▶️ 1/2 xíc de semente de linhaça ▶️1/2 xíc de avelãs ou amêndoas ▶️ 1 1/2 xíc de flocos de aveia (com ou sem glúten, o que sua digestão preferir) ▶️2 col de sopa de chia ▶️ 4 col de sopa de psylium (tem em casas de produtos naturais) ▶️ 1 col de chá de sal rosa ▶️ 1 col de sopa de melado ▶️ 3 col de sopa de óleo de coco na forma líquida ▶️ 1 1/2 xíc de chá de água
Misture os ingredientes secos e molhados
separadamente, dpois incorpore um com o outro, mexendo com cuidado. Deixe descansar por 2 horas. Coloque em uma forma e asse por 20 minutos. Após esse tempo, retire da forma e vire o pão, assando por mais 30 a 40 minutos. Espere esfriar para fatiar.