Converse com Desenhe ou Se der vontade

alguém sobre o escreva sobre de chorar, chore

que você sente sua saudade

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Beba água gelada Respire fundo e Fique perto de

devagar quem você ama

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Escreva o que você Convide alguém Quando a saudade

gostaria dizer para para brincar apertar, se lembre
a pessoa que você dos bons
sente saudade momentos

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 Converse com Se tiver alguma Se der vontade

alguém sobre o mágoa da pessoa, de chorar, chore
que você sente escreva uma carta
de perdão

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Seja grato pelas Respire fundo e Faça coisas que

boas memórias devagar você gosta sem se
com a pessoa culpar

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Escreva o que você Convide um amigo Quando a saudade

gostaria dizer para para sair e apertar, se lembre
quem você sente conversar dos bons
saudade momentos

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 Me afasto das Me seguro para Quando bate

pessoas e me isolo não chorar saudade me
distraio para não
sofrer

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Grito com as Deixo meus Durmo muito

pessoas afazeres de lado e durante o dia
não faço nada

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Não saio de casa Não falo sobre o Não aceito ajuda

que estou sentindo das pessoas

ESTOU BEM,
OBRIGADO!

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 Fico perto das Choro Fico lembrando

pessoas que gosto dos momentos
bons e choro

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Converso com Faço coisas que Vejo fotos e vídeos

alguém sobre o gosto para me para lembrar da
que estou sentindo distrair pessoa querida

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Saio de casa, me Sou grato pelos Aceito ajuda das

aproximo e momentos felizes pessoas
converso com as ao lado daquela
pessoas pessoa

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 Comportamentos que Comportamentos que tenho

tenho e não ajudam ou posso ter que me ajudam

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 Que sentimentos você O que ela/ele O que você diria para
tinha/tem em relação a significava para você? ele/ela hoje?
essa pessoa?

Você tem alguma Quais foram as Você tem algum objeto

lembrança ruim com melhores lembranças que lembre essa
essa pessoa? com essa pessoa? pessoa?

O que você acha que O que você acha que

O que você admirava
ele/ela pensava sobre ele/ela sentia por você?
nele/nela?
você?

O que você pode fazer Como você gostaria de

Quem pode te ajudar
quando sentir muita ter se despedido dessa
quando estiver triste?
saudade? pessoa?
 AMOR ADMIRAÇÃO GRATIDÃO

RAIVA MÁGOA MEDO

SAUDADE CULPA