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A Técnica de Liberação Emocional (EFT), também conhecida como

tapping (batidas) e acupuntura sem agulhas, vem sendo cada vez mais
utilizada para tratar de questões emocionais e psicológicas de forma
simples e eficaz.

O EFT corrige os desequilíbrios no sistema energético do corpo, através


de leves estímulos nos meridianos – canais por onde correm a nossa
energia.

O QUE É EFT? QUAL A ORIGEM DA


TÉCNICA?
A Técnica de Liberação Emocional foi desenvolvida pelo engenheiro
americano Gary Craig, após adaptar a técnica TFT (Terapia do Campo do
Pensamento), criada por dr. Roger Callahan, em 1979. Ele compreendeu
que a causa de todas as emoções negativas, os traumas, é uma
interrupção do fluxo de energia do nosso corpo. Corrigindo esses
desequilíbrios, muitas vezes a cura acontece rapidamente. Craig criou
então uma sequência única que possibilita o tratamento de qualquer
desordem.

COMO FUNCIONA O EFT?


A sessão de EFT trabalha com a conexão mente-corpo, trazendo uma
sequência de batidas leves com a ponta dos dedos, em certos pontos,
utilizando também frases de liberação emocional. Existem pontos ao lado,
por exemplo, embaixo dos olhos, embaixo do nariz, da boca, entre outros
lugares.

RESOLUÇÃO DOS PROBLEMAS NAS PONTAS DOS DEDOS

Por JAY REISS
A Técnica de Liberação Emocional pode tratar diversos bloqueios,
como: alergias, enxaqueca, raiva, estresse, ansiedade, compulsões,
traumas, luto, depressão, compulsões alimentares, fobias, vícios,
insônia e obsessões, trazendo libertação dessas emoções negativas.
Muitas vezes, elas são obstáculos inconscientes que nos impedem de
viver de forma próspera e harmônica.

Essas emoções negativas são geradas quando sintonizamos em


determinados pensamentos ou circunstâncias, que acabam provocando
um bloqueio em nosso sistema energético. Aliás, podemos sintonizar em
um problema apenas pensando nele e desbloqueá-lo. Pode acreditar!

Psicoterapeuta britânica, autora de Transcendent Mind, Sunita Pattani viu


suas habilidades para trabalhar com seus pacientes profundamente
traumatizados melhorar após se especializar em Psicologia Energética
EFT.

“Os clientes se curavam mais rapidamente, os resultados eram bem


melhores. O que percebi rapidamente é que o EFT era capaz de alcançar
coisas que a terapia falada não conseguia. Então, para mim, o EFT vem
sendo absolutamente revolucionária em termos do que fez pela minha
prática”, explica Sunita.

AS APLICAÇÕES DO EFT
Simplicidade e clareza podem resumir bem a aplicação da Técnica de
Liberação Emocional. Após identificar o problema, é feita sequência
(rodada) dos estímulos nos meridianos até que o problema desapareça. A
sessão pode durar de 45 a 60 minutos. Não existem limitações de
problemas físicos ou emocionais para o tratamento com EFT, que
também pode ser autoaplicado.

“O melhor que você não precisa aprender para se tornar um terapeuta,


mas com o intuito de se abrir, de aprender a reconhecer quais são os seus
sistemas de crenças e a que traumas está preso e levando adiante
consigo.  Nos meus treinamentos, também trago os princípios da
Psicologia Quântica, como questões de cura à distância – o objetivo de
minha pesquisa atualmente. O verdadeiro trabalho é a arte da aplicação do
EFT”, destaca a psicoterapeuta.

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