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Oi amiguinho você sabia que as frutas são 5- Maçã

O Quinteto Fantástico
muito importantes para seu
desenvolvimento. Vem conhecer essas 5 super Tem boas concentrações de fibras,
que contribuem para a regularidade
Elas nos ajudam com vitaminas e frutinhas poderosas
intestinal. A casca é rica em
nutrientes. vitamina C

1- Laranja
Escreva aqui embaixo qual sua fruta
Rica em fibras, contém vitamina
preferida
C, que fortalece a defesa do
organismo, combatendo a tosse
e o resfriado.
UAU!!! Adorei sua fruta, agora vamos 3-Banana
desenhar ela no quadro abaixo
É rica em vitaminas, fonte de
potássio, -a banana ajuda a
prevenir cãibras quando
consumida regularmente.
2- Melancia
É constituída de muita água,
ajuda a hidratar. Tem vitamina A,
importante para o 4- Pera
desenvolvimento ósseo
rica em vitaminas do complexo
E qual o sabor dela? B, que auxiliam no bom
AZEDINHA
funcionamento dos sistemas
DOCE OU
nervoso e digestivo
Frutinhas
Divertidas

Vamos experimentar nossas


frutinhas? podemos escolher
uma das receitas abaixo

Peça ajuda de um adulto para o Estamos aqui para proporcionar muita


preparo ok diversão e educação!
Divirta-se e incentive seus filhos a
Vamos lá experimentarem todos os dias o prazer
de alimentos saudáveis!!!!
1- Fruta na casquinha de sorvete
2- Saladinha de fruta
3- Vitaminas
4- Gelatina com frutinha picada

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