Dia 02 de Quarentena

Salvador 22/3/2020

Liberdade Condicionada - O que fazer para ter mais

LIBERDADE?

Foto tirei hoje daqui de onde estou em Salvador.

Muitas vezes acordei aqui ia correndo para janela ver
se havia Sol e se o dia seria bom para praia.
Hoje o dia está lindo!!!
Um típico dia de praia.
Todos que me conhecem sabe que o Mar é minha
paixão e o Sol meu amor.... é claro que continuam
sendo nada mudou.
Se tem uma coisa que sou é CONSTANTE e
VERDADEIRA no que gosto e no que AMO.
Ter está Visão me fez pensar em Liberdade condicionada
Quero contar algo a você:
Anos atrás vivi uma sensação como está na minha vida . Ter a porta aberta e não poder
sair. Pois a mente me aprisionava. Era como ter a gaiola aberta ser o pássaro e não
poder voar por que desaprendeu. Estar Condicionada a Migalhas e meus Medos
internos e externos.
Hoje num outro contexto completamente diferente Lógico, mas isto veio muito forte
para mim, pois Saber que posso voar, que tenho como e algo invisível esta ao meu
redor e me atenta a integridade (vida), um inimigo invisível (COVID-19) e minha mente
precisa estar muito bem treinada para lidar com estas situações que me tiram da Zona
de Conforto.
Creio de fato que além do vírus o que hoje está mexendo muito com as pessoas de
forma geral é a mudança de hábito.
O Medo do desconhecido e de uma parte dela que ela ainda não se atentou que não
pode ficar excluída .
Principio da exclusão sistemicamente é prisão .
Olhar para isto a amorosidade irar gerar força .Ganhar ferramentas para Superação.
Você sabia que há estudos a cerca disto por grandes especialistas neurocientistas ?
Vou citar dois que gosto muito e que fazem Sentido neste momento como: Stephen R.
Covey fala disto no seu livro 7 hábitos de Uma Pessoa Altamente Eficaz e A teoria dos
21 dias foi formulada pelo cirurgião plástico americano Maxwell Maltz em meados da
década de 1960. O médico observou que seus pacientes levavam em média 21 dias
para começar a notar os benefícios e mudanças após um procedimento cirúrgico. Isso
acontecia porque, conforme o tempo passava, os pacientes vibravam positivamente
em relação aos resultados da cirurgia, imaginando os benefícios do tratamento e,
dessa forma, sentindo-se mais otimistas e motivados.

Vejamos :
Temos aí 40 dias de desafios para muitas mudanças e para grandes enfrentamentos ,
penso que o conhecimento é algo libertador .
Pois foi assim que sai da minha gaiola e pude voar.
Penso que seja a hora que devamos ser mais eficazes.Inovar, Co-Criar e ganhar novas
formas de ver a vida ,pessoas, mundo e os negócios .

Eu quero convidar você a fazer um exercício comigo para mudança de alguns hábitos e
colocar novos conceitos a sua vida de maior valor .
Vamos lá....?Exercitar
Pegue um papel:
Quais deste você precisa para aumentar sua criatividade no dia a dia?
1. Seja Proativo. ...
2. Tenha um objetivo em mente. ...
3. Primeiro faça o mais importante. ...
4. Ganha X Ganha. ...
5. Comunicação Empática. ...
6. Sinergia. ...
7. Autorrenovação.

Segundo exercício:

5 passos para criar seu hábito

1. Tudo na vida precisa de data convido você a usar um calendário a partir de
hoje, deixe próximo a sua visão.
2. Toda META precisa ser relembrada e com isto potencializa seu resultados e sua
performance e aprendizado. Arrume uma forma de você olhar para ela todos
dias. Já imaginou se você desse atenção de 1 h por dia a sua vida, seus
negócios e as pessoas que você ama quais seriam os resultados disto em 1
ano?
3. Seja comprometido primeiro em você.
4. Desafie você nestes 21 dias primeiros. Mentalize, visualize, sinta o que
acontece se você atinja seu objetivo. Faça a mudança acontecer.
5. Falta de tempo? Não vai dar para dizer isto você agora. Entenda de um vez por
toda que tempo =PRIORIDADE = PLANEJAMENTO , desta forma então eleja
suas prioridades: Como? Sugiro você fazer um diário ,como de uma viagem
coloque nele suas prioridades, escreva o que quer, como quer, o que vai
pensar, sentir, conquistar em 21 dias primeiros( por que 21 dias já expliquei e
também pense comigo: não se corre uma maratona como a São Silvestre sem
começar com as maratonas menores, faz sentido?).E todos os dias responda a
nele escrito,por que valeu a pena o dia de hoje?E se há algo que você mudaria
no dia como faria?
6. Como disse comece por um depois de novos passos, seu corpo, seu cérebro
precisa se acostumar com a nova ação. Um passo de cada vez.

Perguntas que não querem calar em mim :

1. Qual seu nível de comprometimento de 0 a 10 ?
2. Quanto você acredita nisto de 0 a 10?
 3. E como vou saber que esta em andamento com tudo isto?

Pensando nisto vou dizer o que eu vou fazer :

Vou criar um grupo de Whats de apoio para este movimento

Também estarei em lives e vídeos no meu face.
Para participar você precisa :
1 – Se inscrever em meu canal do Youtube : Simone Bernardino

2- Inscrever no meu Instagram @simonebernardinooficial

3- Cadastrar seu whastsap me mandando: Eu Quero

⤵⤵⤵⤵
https://wa.me/5565996421617

Olá!!!
Aqui Simone Bernardino – Sou Master Coach Trainer e Facilitadora e Trainer
Internacional em Constelação Familiar e Organizacional
E decidi nos próximos dias compartilhar alguns conteúdos que entendo que podem
contribuir de uma forma solidaria e amorosa com todos , inclusive comigo mesma no
sentido de poder ajudar e cumprir minha missão de vida que é IMPACTAR,INSPIRAR E
TRANSFORMAR VIDAS.
Segue o meu primeiro dia do desafio Quarentena.
Nele falo de neurociência , mudança de habito e exercicios que podem contribuir
neste momento com a melhoria de saúde mental e equilíbrio.
Você pode compartilhar ele é GRATUITO.
Se VOCÊ e outras pessoas que você acredita precisam do que posso estar
disponibilizando basta
Me mandar um whats para https://wa.me/5565996421617 dizendo : EU QUERO!!!!