Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Essa é a abordagem busca estimular o próprio paciente a ter seus insights, ou seja, que ele
mesmo compreenda o que está acontecendo consigo e quais vias ele pode usar para se
modificar e sair desse problema.
O objetivo da teoria de Freud era que a pessoa ao ter consciência de seus pensamentos,
liberasse suas emoções reprimidas. Ele julga que os problemas podem estar enraizados na
mente, e ao falar sobre eles, o próprio paciente passa a compreender e ir desvencilhando-se
daquela realidade limitante.
Com o conceito de mente inconsciente, ele julga que esses pensamentos que estão em nossa
cabeça, podem ter sido formados na infância ou em algum trauma que tenha sido
experienciado. Por ser algo negativo, isso acaba sendo deixado no nosso inconsciente. Mas
mesmo dessa forma, esse pensamento influência nas nossas atitudes e pode levar a sintomas
negativos para a saúde mental.
Bion
Em Bion, voltamos para o âmbito das palavras que vimos lá nas abordagens da Psicologia.
Porém, o psicanalista desenvolveu uma teoria que ficou conhecida como Teoria do
Pensar. Para ele, nossos pensamentos são maneiras que conseguimos para lidarmos com
nossas frustrações.
Pressupostos da psicanálise
Em resumo, Freud acreditava que as pessoas podiam ser curadas tornando conscientes seus
pensamentos e motivações inconscientes, obtendo assim percepção. O objetivo da terapia
psicanalítica é liberar emoções e experiências reprimidas, isto é, conscientizar o
inconsciente. É ter uma experiência catártica, de cura, para que a pessoa pode ser ajudada.
https://www.vittude.com/blog/psicanalise-tudo-sobre-o-metodo-de-freud-para-lidar-com-a-
mente/#:~:text=Pressupostos%20da%20psican%C3%A1lise,isto%20%C3%A9%2C
%20conscientizar%20o%20inconsciente.
https://www.todamateria.com.br/psicanalise/
Cognitivo-Comportamental ou TCC
Quem trabalha com essa abordagem terá o seu foco voltado para
mudar pensamentos disfuncionais, ou seja, aqueles que nos fazem “perder a fé” em nós
mesmos, como o típico “eu nunca vou conseguir fazer isso” ou “eu não faço nada direito”.
O embasamento teórico aqui vem especialmente dos trabalhos de Aaron Beck, que mostra
como cada pessoa tem um jeito de ver o mundo e quando ele muda para uma forma
“autodestrutiva”, começam a aparecer os distúrbios emocionais.
Sendo assim, tudo o que o terapeuta precisa fazer é ajudar o paciente a voltar a ter uma visão
de mundo diferente e mais adequada para enfrentar os estímulos externos. A ideia é mostrar
que esses pensamentos podem ser modificados com muito treino e raciocínios funcionais,
como “isso eu não fiz direito, mas acertei daquela outra vez”.
Por isso, o psicólogo da TCC não foca apenas na modificação de comportamentos, mas de
padrões de pensamento que estão na origem deles.
O psicólogo parte da ideia de que problemas de ansiedade podem estar relacionados, por
exemplo, a pensamentos disfuncionais de baixa autoestima ou medo excessivo. Assim, o
objetivo da terapia é identificar esses padrões e ajudar o paciente a modificá-los para que seja
possível diminuir os sintomas e viver com mais qualidade.
Nessa abordagem, evita-se ficar revivendo traumas do passado e da infância. O ponto principal
é que ela entenda como esses traumas podem influenciar no seu pensamento atual.
A Terapia Cognitivo Comportamental possui uma abordagem para que o próprio paciente se
torne seu terapeuta, ensinando-o e fazendo- entender como se formam aqueles pensamentos
negativos, e utilizando técnicas para evitar que eles se formem.
Por exemplo: numa situação onde o indivíduo é corrigido por um erro que cometeu,
automaticamente (ou seja, sem estar consciente do pensamento) surge a ideia de “Eu só
cometo erros”, “Eu nunca serei promovido”, “Eu não faço nada direito”, etc.
A Terapia Cognitivo Comportamental irá nos mostrar que esses são pensamentos automáticos
considerados negativos, e que a tendência diante de uma situação como o exemplo acima, é
desencadearem sentimentos como rejeição, frustração e fracasso.
https://www.google.com/search?
q=o+que+a+tcc+pensa+sobre+o+conceito+de+familia&oq=o+que+a+tcc+pensa+sobre+o+conc
eito+de+familia&aqs=chrome..69i57.8294j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
https://www.vittude.com/blog/terapia-cognitivo-comportamental/
https://www.psicanaliseclinica.com/teoria-cognitiva-
comportamental/#Consideracoes_finais_sobre_teoria_cognitiva_comportamental