Fisiologia Aplicada e Psicobiologia – 08/05

Sono
É um estado de inconsciência em que o indivíduo poder ser despertado
por algum estímulo, diferindo do coma, pois neste último o indivíduo não pode
ser despertado.
O sono pode ser dividido em REM (movimento rápido dos olhos) ou
NREM (movimento não rápido dos olhos).
REM
É um estado de intensa atividade cerebral seguida por flacidez e
paralisia funcional dos músculos esqueléticos.
A atividade cerebral é semelhante à do estado de vigília, caracterizando
a aparência de indivíduo acordado quando não está.
Além disso, é neste estado em que a atividade onírica é bastante
intensa, ou seja, a capacidade de sonhar.
O sono REM é caracterizado por uma alta na frequência cardíaca, na
respiração e na pressão sanguínea, pelo fato de ser o momento em que o
cérebro repassa todas as atividades realizadas durante o dia.
Durante esse estado o cérebro também realiza a consolidação das
memórias, guardando o que for importante e descartando o resto.
Glicina
É um neurotransmissor do tipo inibitório liberado durante o sono REM, e
que realizará uma hiperpolarização dos neurônios, causando uma paralisia nos
músculos.
NREM
É um estado caracterizado pelo início da sonolência, portanto o indivíduo
pode ser facilmente despertado.
Estágio 1:
Nesta fase a atividade cerebral também é semelhante ao estado de
vigília, pois o indivíduo não está dormindo completamente.
No estágio 1 do sono NREM também pode ocorrer um pouco de
atividade onírica, porém em níveis bem menores do que no sono REM.
Pode acontecer uma sensação chamada tranco hipnagógico, que é
quando o indivíduo acordas bruscamente após uma sensação de estar caindo.
Estágio 2:
A atividade cerebral é caracterizada pelo surgimento do complexo K e do
fuso do sono.
Estágio 3:
Neste estágio é mais difícil despertar o indivíduo que está adormecido. E
a atividade cerebral é caracterizada por ondas menores e mais rápidas, muito
semelhante com o estado de vigília já mencionado.
Estágio 4:
É caracterizado pela secreção de hormônios de crescimento em grandes
quantidades, ocorrendo síntese proteica, reparação tecidual, além de inibir o
catabolismo.
O estágio 4 do sono NREM, possui um papel anabólico, portanto é
considerado essencial para a conservação e recuperação de energia física.
Ciclo do Sono
O sono de um indivíduo jovem tende a durar de 4 a 5 ciclos de noventa
minutos. Porém quando o indivíduo vai envelhecendo, os ciclos vão
diminuindo.
Teorias
 Teoria Restaurativa
Diz que o período de sono permite que o corpo e a mente rejuvenesçam,
energizando-se e restaurando-se.
 Teoria Adaptativa
Diz que o sono evoluiu de um comportamento de autoproteção. E em
humanos, a quantidade e qualidade do sono é diretamente proporcional ao dia
que aquele indivíduo teve.
Epilepsia
É um estado convulsivo, em que ocorre excessiva atividade cerebral
descontrolada de uma parte ou de todo o SNC.
Existem 3 tipos:
 Grande Mal
 Pequeno Mal
 Focal