PSICOMOTRICIDAD: AREAS Y ACTIVIDADES

Sin ánimo de ser simplistas, podemos delimitar una serie de áreas psicomotrices
generales. Desarrollaremos una actividad representativa de cada una de ellas.

AREA O: EVALUACION DEL DESARROLLO PSICOMOTOR

OBJETIVO: Evaluar el nivel de desarrollo psicomotor actual y

potencial del niño como base de la programación didáctica.

PROCEDIMIENTO: Aplicación de una prueba evaluativa individual

mediante la observación y el registro individual de la conducta
espontánea y artificial del niño. Se requerirán, al menos, 3 sesiones.

MATERIAL: Grafomadurador.

AREA 1: PREPARACION Y SENSIBILIZACION CORPORAL

OBJETIVO: Movilizar y sentir las diferentes partes de su cuerpo.

Ganarse la confianza de los niños en nosotros y en los ejercicios.
Favorecer la interacción y cohesión grupal.

PROCEDIMIENTO: Se aplican distintas actividades introductorias

de forma grupal. La disposición del grupo es en forma de U.

ESTIRAMIENTOS: una vez conseguida la posición se

mantiene la tensión durante 15 segundos:
- Estirar los brazos, uniendo los dedos, por encima de
la cabeza.
- Idem, por la espalda.
- Llevar el codo hacia la nuca por detrás de la cabeza y
llevar los codos hacia atrás.
- Tumbados hacia arriba, estirar brazos y piernas en
línea recta.
- Tumbados, abrazar una rodilla, otra y ambas.
- Tumbados, cruzar las piernas, brazos en cruz.
- Sentados, plantas de pie juntas, abrir piernas.
- Sentados, girar un tobillo con la mano, el otro.
- Sentados,piernas extendidas, estirar pies delante/atrás
- De rodillas, brazos extendidos hacia atrás, pegados al
cuerpo, cabeza en las rodillas.

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 MOVILIZACIONES PROXIMO-DISTALES: movilizar
las partes del cuerpo, siguiendo las indicaciones y al ritmo
musical (se requiere música de fondo):
- Movimientos de inspiración y espiración.
- Rotación de la pelvis.
- Mover la cintura y el tronco.
- Elevación de hombros.
- Movimientos del cuello.
- Doblar y girar los codos.
- Elevar las rodillas, flexionarlas.
- Rotación de muñecas y tobillos.
- Movimiento de dedos.

DANZA ESPONTANEA: bailar intentando movilizar todas

las partes del cuerpo de forma ordenada o globalmente, de
forma espontánea o según las indicaciones del educador.
(Se requiere música para bailar)

AREA 2: TONO MUSCULAR

OBJETIVO: Jugar con las posibilidades de tensión/distensión

muscular, aprendiendo a percibir y ajustar conscientemente el
tono muscular a la actividad o tarea. Favorecer la adecuación
del tono a la interacción personal.

PROCEDIMIENTO: se desarrollan una serie de actividades.

Realización individual y por parejas. Se requiere música:

ABRAZO DE AMIGOS: los niños se desplazan libremente

aula y cuando la música se detiene, tienen que encontrarse uno
a otro y abrazarse durante 5 segundos. Luego continúa
la música y al detenerse se encontrarán con otro, así hasta
que todos se hayan abrazado con todos. En el abrazo se nota
el tono del otro en contraste con el propio.

CIEGOS Y LAZARILLOS: uno de los miembros de la

pareja se venda los ojos y es guiado por el otro a través de
diversos lugares; se debe salir de la sala para subir/bajar
escaleras, pisar sobre otras superficies, etc... El lazarillo no
puede hablar, sólo se comunica presionando con su mano la

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 de su compañero. Transcurridos entre 5 y 10 minutos se
cambia lo papeles.
AREA 3: RESPIRACION

OBJETIVO: se intentará que los niños tomen conciencia de su

respiración y que experimenten la respiración diafragmática.

PROCEDIMIENTO: Asociar la respiración. La educadora marcará

sucesivamente ritmos lentos, intermedios o rápidos y los alumnos
deberán seguir los ritmos marcados. Posteriormente se añade el
desplazamiento y habrá que asociar el ritmo al movimiento de las
piernas y a la respiración.

MATERIAL: un pandero.

PROCEDIMENTO: Favorecer la respiración torácica-diafragmática.

Tumbados en el suelo, los alumnos colocan un saquito sobre su
barriga y tratan de realizar una respiración lenta y profunda sin que
se mueva el saquito (torácica). Posteriormente han de intentar que al
inspirar se mueva el saquito hacia arriba y al espirar, hacia abajo
(abdominal o diafragmática).

MATERIAL: saquitos de arena de distintos tamaños.

AREA 4: POSTURA Y EQULIBRIO

OBJETIVO: Experimentar con las sensaciones de equilibrio y

desequilibrio, así como el mantenimiento de la postura.

PROCEDIMIENTO:
-TENTETIESO: se sitúa por parejas uno delante del otro.
El que está delante cierra los ojos. El que está detrás coloca
Sus manos muy cerca, pero sin tocar, de la parte superior de
La espalda de su compañero. El de delante se balancea de
forma lenta, pero cada vez más amplia y el de atrás impide
Que caiga volviéndolo a su posición original. Transcurridos
5 minutos se cambian los papeles.
- EQUILIBRIO SOBRE BALONES Y RODILLOS: uno de
los miembros se sube sobre el baón o rodillo e intenta
mantenerse sobre él con la ayuda del otro.
-CAMINAR SOBRE BANCOS RUSOS Y VARILLAS.

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 MATERIAL: balones duros de unos 5 kgs, bancos rusos, varas de
madera de distintos tamaños y longitudes, rodillos diversos.

AREA 5: EL ESQUEMA CORPORAL

CIRCULAR: Favorecer la representación del cuerpo y su

integración coordinada.

PROCEDIMIENTO:
-RECORRER EL CUERPO: uno de la pareja está tumbado
boca arriba con los ojos cerrados y el otro, sin hablar nada, va
recorriendo el cuerpo de su compañero con una pelota
rodándola por todas las zonas del mismo. El niño tumbado va
nombrándolas al tiempo que percibe el recorrido de la pelota.
Una vez terminado el recorrido se cambian los papeles.
-TRAZAR EL PERFIL: uno de la pareja se tumba en el suelo
o sobre un papel, y adopta una postura cualquiera. El otro
dibuja su contono con la tiza. Cada uno debe contemplar su
perfil y el del otro. Luego deben tratar de imitar las posturas
de los perfiles observados.

MATERIAL:pelotas de pin-pon y de tenis, papel contínuo, tiza, ceras

AREA 6: COORDINACION

OBJETIVO: Favorecer la experiencia consciente de las formas de

coordinar o disociar movimientos y la práctica de los patrones
Motores más usuales.

PROCEDIMIENTO: realización por parejas.

- SIAMESES: los miembros de la pareja se unen atándose por
tobillo con una cuerda (la pierna derecha de uno con la
izquierda del otro). Después han de experimentar con los
desplazamientos (caminar, correr) y los saltos. Deben probar
en las diversas direcciones y con distintas velocidades.

MATERIAL: trozos de cuerda de unos 50 cms.

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AREA 7: ESPACIO Y TIEMPO

OBJETIVO: proporcionar una conciencia del espacio y un

reconocimiento de las señales espaciales y temporales que
configuran la realidad.

PROCEDIMIENTO: realización individual.

- ORIENTARSE: los alumnos se van desplazando por
la sala con los ojos vendados, y en un momento dado,
deben buscar la campanilla que el educador está
tocando, desde distintas posiciones del aula.

MATERIAL: pañuelos para tapar la cara, campanilla.

AREA 8: MOTRICIDAD FINA

OBJETIVO: proponer actividades que reflejen el logro de una

motricidad precisa, ajustada y minuciosa.

PROCEDIMIENTO: cortar trocitos cuadrados de papel para que el

niño realice bolitas con los dedos. Después se pueden pegar con cola
en un mosaico, representanto dibujos de animales, muñecos, etc...

MATERIAL: papel de seda, cola de pegar, cartulina.

AREA 9: DOMINANCIA LATERAL

Esta área la describimos en el 2º trimestre. Es interesante

realizar una evaluación previa (Prueba de Lateralidad de Harris) y
Proponer actividades que estimulen la dominancia lateral espontánea
en todos los segmentos (PIE+MANO+OJO+OIDO). En los niños que
les cueste mucho definirse utilizaremos más diversidad de actividades y
ante la duda y ante la necesidad por la edad (unos 5/6 años)
estimularemos prioritariamente las ejecuciones manuales diestras pero
sin forzar.

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MIGUEL JIMÉNEZ SANTIAGO

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. PEDAGOGO Y PSICOLOGO INFANTIL. PROFESOR Ciclo Formativo G.S."Educación Infantil"