Alimentación sana durante y post tratamiento de

quimioterapia.

Beba bastantes líquidos

• Los líquidos ayudan a producir orina y a disminuir el estreñimiento. Ayudan a prevenir

los problemas del riñón y de la vejiga.
• Ayudan a reemplazar los líquidos que se pierden con el vómito y la diarrea.
• Pruebe a beber agua, jugos sin endulzar y otras bebidas de sabores, sin cafeína.
• Eliminan las toxinas del cuerpo.

Coma proteínas

• Las proteínas ayudan a desarrollar los músculos, los huesos, la piel y la sangre.
• Ayudan a que su cuerpo sane y combata infecciones.
• Esta es una buena selección: yogur descremado, huevos (no comer carne y huevo en
la misma comida), pollo, carnes con poca grasa (dos veces por semana) y mantequilla
de palta (palta pisada en forma de pure).
• Pregúntele a su médico sobre suplementos en caso de que su organismo lo requiera.

Comer bien durante el tratamiento

Los efectos secundarios pueden dificultar comer bien algunos días. Los siguientes consejos le
ayudarán a seguir obteniendo la nutrición que necesita.

• Pruebe nuevos alimentos y recetas.

• Coma pequeñas porciones con frecuencia y despacio.
• Coma un bocadillo o una merienda sana en vez de una comida, si no tiene hambre.
• Pruebe a comer en un sitio distinto.
• Caminar antes de comer
• Complete su dieta con vitaminas de frutas, verduras y granos.

Las dietas especiales se usan para aumentar al máximo la tolerancia y evitar agregar
complicaciones a la quimioterapia a causa del plan alimenticio.

Las reacciones provocadas por la quimioterapia se deben a los efectos de los

fármacos que componen la terapia, siendo agresiva para nuestro organismo.
Los fármacos encargados de combatir el cáncer actúan también sobre las
células sanas de nuestro organismo.
No todas las personas que padecen un cáncer y están en tratamiento con
quimioterapia tienen los mismos efectos secundarios, varía de una persona a
otra.
Las carnes orgánicas (como el hígado, riñones), granos enteros, maní, nueces, almendras, semillas
de girasol, pasas, legumbres (porotos, garbanzos y lentejas) y el chocolate, ya que el polvo del
cacao contiene 36,4 mg de cobre por kilo.

En conclusión, el consumo de té rojo o cualquier otro tipo de té, puede ser

beneficioso, en este caso en especial por sus propiedades
cardioprotectoras. Sin embargo, para evitar sus efectos adversos (como
descalcificación) es conveniente beber dicha infusión, alejada de las comidas.

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Los síntomas secundarios de la quimioterapia son variables,
pero los más comunes son:
• Fatiga: es un estado de cansancio y falta de energía prolongada por
efecto de la destrucción celular, debido a la quimioterapia.
• Náuseas y Vómitos: en algunas personas se tiende a provocar náuseas
como reacción secundaria a la quimioterapia.
• Perdida del cabello: también es un efecto secundario a tener en
cuenta ya que afecta mucho a la parte psicológica de la persona.
• Dolor: los fármacos implicados en la quimioterapia pueden afectar a los
nervios, por lo que hay veces que provocan quemazón, entumecimiento,
hormigueo en las puntas de los dedos de los pies y manos. También puede
provocar dolor de cabeza, dolor muscular, o abdominal.
• Anemia: la anemia es provocada porque la quimioterapia ataca a todas
las células del organismo, lo que incluye los glóbulos rojos que son los
responsables de aportar oxígeno gracias al hierro que contiene la
hemoglobina (componente de la sangre)
• Infecciones: la quimioterapia también destruye de nuestro organismo
los glóbulos blancos encargados de nuestras defensas, con lo cual se tiene
más posibilidades de contraer enfermedades infecciosas.
• Problemas de coagulación: las plaquetas son las encargadas de
nuestra cicatrización y coagulación, con lo que las personas que padecen
cáncer y están en tratamiento con quimioterapia tienen tendencia hacerse
hematomas y sangrar más de lo normal con cualquier corte.
• Otros: pueden tener diarrea o estreñimiento, problemas
gastrointestinales, hipersensibilidad en la piel, dificultad para tragar,
inflamación de los tejidos de la boca y esófago, retención de líquidos,
afectación de órganos por sobrecarga funcional.

Remedios para evitar los efectos secundarios de la

quimioterapia
Fitoterapia
La fitoterapia o terapia con plantas medicinales puede ayudarnos a combatir
esos efectos secundarios de la quimioterapia:

• Jugo de Aloe Vera: el jugo de Aloe Vera tomado en ayunas es un buen

"limpiador" de sangre así como energético y cicatrizante.
• Alcachofera: es una planta ideal para limpiar el hígado, que es un
órgano que queda muy afectado en la quimioterapia.
• Uña de Gato: esta planta esta indicada como protectora
anticancerígena, incrementa las defensas a la vez que aumentando la
energía.
• Diente de León: ideal para las buenas digestiones, así como también
trata la Vesícula Biliar e Hígado.

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 • Cola de Caballo: para la retención de líquidos, vigilando la hipotensión
ya que baja la tensión arterial.
• Corteza de limón: ideal para las nauseas y vómitos.
• Melisa: es una de las plantas medicinales más eficaz para las nauseas
de la quimioterapia.
• Jengibre: esta especia es uno de los remedios más utilizados para
combatir los efectos secundarios de la quimioterapia (en infusión dos veces al
día y como condimento en las comidas)

Terapia Ortomolecular
Hay muchos nutrientes que también pueden ayudarnos a compensar o paliar
los efectos secundarios de la quimioterapia.

• Vitaminas A, C, E, Selenio y Zinc: por su efecto antioxidante ayudan a

sobrellevar mucho mejor los efectos de la quimioterapia.
• Los aceites Omega 3.6.9 favorecen la regeneración de los tejidos y son
antiinflamatorios naturales, así como su propiedad de analgésico perfecto
para los dolores articulares.
• Levadura de Cerveza: la levadura de cerveza aporta hierro, vitaminas
del grupo B, Cobre y Selenio.

Dietética
En general es conveniente evitar fritos, alcohol, café, leche de vaca y
aquellos alimentos que cada persona ya siente, en su caso personal, como
pesados. Los alimentos recomendados en caso de tratamiento con
quimioterapia son:

• Zumos suaves de frutas.

• Dieta blanda (en caso de no poder masticar)
• Tomar alimentos ricos en Hierro: Legumbres, vegetales, hortalizas,
carne roja, berberechos, pollo, brotes de soja, etc. procurar tomar siempre
estos alimentos junto a otros que sean ricos en vitamina C como cítricos,
frutas, tomates y pimientos.
• Tomar alimentos anticancerígenos: Ajo, cebolla, brócoli, repollo,
col de Bruselas, hortalizas amarillas y rojas.
• Nueces por su riqueza en Selenio.
• No olvidar los alimentos especialmente antioxidantes: bayas, arándanos,
granadas, etc.

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Acupuntura
La Acupuntura es ideal para aportar energía así como para aumentar defensas
y tratar el dolor. El tratamiento personalizado también nos ayudará a combatir
esos efectos secundarios de la quimioterapia.

EVITAR: evitar el café, el alcohol, los azúcares refinados, la harina y todos

los alimentos procesados.

Otros consejos
En el caso de pérdida de cabello

• Lavarse el pelo con champú de niños.

• Se recomienda no teñirse en cuanto salga.

En el caso de insomnio

• Poner unas gotitas de lavanda en la almohada.

• Infusiones de tila-pasiflora-valeriana antes de dormir.
• Hacer cualquier tipo de terapia relajante como por ejemplo: Yoga.

Conclusión
Cuando seguimos el tratamiento oncológico tradicional y queremos evitar, en lo
posible, los efectos secundarios de la quimioterapia lo ideal es buscar
asesoramiento de un buen profesional de la medicina natural.

Cuidar la dieta, descansar las horas que necesitemos, practicar alguna

técnica de relajación o visualización, ayudarnos con fitoterapia o plantas
medicinales y los nutrientes que sean adecuados a nuestro caso es vital para
mejorar nuestra calidad de vida.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro

profesional de la salud competente.

Alimentos que ayudan a luchar contra el cáncer

Aumentan nuestras defensas y promueven al suicidio de las células cancerosas,
son los alimentos antiinflamatorios, alimentos que frenen el crecimiento del
tumor y otros que nos ayudan a eliminar sustancias tóxicas cancerígenas.

• Cúrcuma: es el antiinflamatorio natural más potente que se conoce. Es

una especia milenaria de Asia. La curcumina inhibe el crecimiento de tumores
de: colon, estómago, hígado, mama, ovarios y leucemia.
Se recomienda usarla con una pimienta negra o disolverla con aceite de
linaza o de oliva de buena calidad para absorberse mucho mejor.
Actualmente también se vende la cúrcuma en capsulas; siempre mejor
biológica.

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 • Jengibre: antiinflamatorio, antioxidante y depurativo hepático. Es un
alimento para una dieta contra el cáncer gracias al gingerol que es uno de los
fenoles que hacen que tenga su sabor particular.
• Verduras crucíferas: son un claro ejemplo de que conseguir alimentos
que ayudan a luchar contra el cáncer no tiene porqué ser caro ni difícil.
Tenemos la col, col de Bruselas, repollo, coliflor, brécol, nabo; todas ellas
impiden que las células precancerosas se conviertan en tumores malignos ya
que eliminan sustancias cancerígenas; esto se debe a la molécula indol-3-
carbínol y al sulforafano. La col y el brécol no se deben de hervir porque
pierden estas propiedades.
• Frutos rojos: moras, frambuesas, fresas, arándanos, cerezas... Tanto la
frambuesa como la fresa son capaces de relentecer el crecimiento del tumor
por el ácido elágico que contienen. Las cerezas desintoxican al organismo de
sustancias químicas del medio ambiente por el ácido glucárico. Por otra
parte, los arándanos son efectivos sobretodo en cáncer de colon por las
proantocianidinas que contiene como también las contiene el chocolate
negro, la canela y el arándano rojo.
• Setas para subir defensas (sistema inmunológico): son unos de los
alimentos que ayudan a luchar contra el cáncer de un modo más eficaz.
Tenemos el Shiitake, maitake, oreja blanca, champiñón, portobello, cremini,
enoitake pero sobretodo la seta de cardo. Esto se debe al lentinano.
• Té verde: por sus polifenos evita que el tumor crezca y nos invada. Se
ha investigado sobre la leucemia, cáncer de mama, de próstata, de riñón,
piel y boca.
• La soja: evita que el tumor crezca por las isoflavonas que tiene
semejante comportamiento a los estrógenos femeninos.

Atención: no se recomienda abusar de la soja, ni de los preparados de

isoflavonas para la menopausia ni tampoco personas que han tenido un cáncer
de mama. Siempre consultar con el médico y/o especialista del tema.

• Especias y hierbas: la hierbabuena, el tomillo, la mejorana, el orégano,

la albahaca y el romero; todas ellas ricas en terpenos que hacen que las
células cancerosas mueran o bien hacen que no se crezcan. Por otro lado, la
apigenina abundante en el perejil y en el apio provoca que el tumor no se
desarrolle.
• Verduras y frutas ricas en vitamina A y licopeno: como lo son la
zanahoria, el calabacín, la calabaza, la batata, el ñame, el tomate, los
albaricoques, la remolacha, el caqui; se ha comprobado que son capaces de
inhibir el crecimiento de células cancerosas, algunas especialmente agresivas
como los gliomas cerebrales. En el caso del tomate, éste tiene que estar
cocido para que libere el licopeno.
• Ajo, cebolla, puerro, cebolleta: hacen que se mueran las células
cancerosas en cáncer de colon, mama, pulmón, próstata y leucemia.