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PREFEITURA MUNICIPAL DE CACHOEIRA PAULISTA

SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO


EMEIEF “PROFESSOR OTTON FERNANDES BARBOSA”
RUA LAVRINHAS, S/Nº - JARDIM TRABALHISTA – (12)3101-1900 – e62212a@gmail.com

PROJETO MEDITANDO NA ESCOLA


PRESENÇA E AMOROSIDADE

2019
1. Identificação:
Proponente EMEIEF “Professor Otton Fernandes Barbosa”
Rua Lavrinhas, s/n – Jardim Trabalhista – Cachoeira Paulista – SP
(12) 3101-1900 – e-mail: e62212a@gmail.com

Responsável pelo projeto:


Prof. Peterson Salomão e Alves
Licenciado em Ciências Biológicas;
Pós-graduado em Gestão Escolar, Psicopedagogia, e Educação Ambiental;
Pós-graduando em Docência da Meditação;
Coordenador pedagógico concursado da Rede Municipal de Ensino da Cidade de Cachoeira Paulista-SP;
Facilitador em Mindfulness para Sala de Aula (Mind Kids);
Facilitador autorizado do sistema OSHO© ACTIVE MEDITATION.

2. Nome do Projeto: PROJETO MEDITANDO NA ESCOLA.

3. Local de Realização: Sala do 2º ano A e B (Prédio 1)

4. Público Alvo: alunos do 4º ao 7º ano.

5. Área temática: Transdisciplinar.

6. Conteúdos:
• Paz;
• Respeito;
• Tolerância;
• Amorosidade;

7. Metodologia:
• Exercícios de mindfulnes;
• Movimentos e posturas corporais;
• Dança;
• Relaxamento;
• Sons;
• Afirmações positivas;
• Comunicação não-violenta.

8. Justificativa:

Está comprovado que a falta de concentração e a agitação interna estão intimamente relacionadas
com o baixo rendimento, desmotivação e os conflitos que ocorrem no ambiente escolar. Até o
momento, as soluções buscadas são paliativas, ou seja, não levam em consideração a inteireza do
ser e não contribuem para o alívio da agitação interior e a melhoria da atenção (foco). Além de
proporcionar o sentimento de bem-estar (saúde) e melhorar a qualidade de vida, as práticas a
serem desenvolvidas neste projeto promoverão o desenvolvimento das competências sócio-
emocionais descritas na BNCC (Base Nacional Comum Curricular) e Currículo Paulista,
proporcionando uma maior autonomia dos educandos em relação a si mesmos e sua vida
acadêmica (protagonismo juvenil). Outro aspecto importante é a melhoria significativa em seu
relacionamento com os outros e com o planeta, como reflexo de sua plenitude e silêncio interior.
Projetos semelhantes a este já estão sendo desenvolvidos em vários países, além de estarem
sendo aplicados também no Brasil (inclusive em algumas escolas públicas de São Paulo, vide
bibliografia), com resultados surpreendentes e melhoria evidente não só no rendimento, mas
também no desenvolvimento integral dos alunos.

9. Objetivos:

• Oferecer uma educação integral;


• Desenvolver as competências sócio-emocionais descritas na BNCC;
• Aprimorar a atenção dos alunos (foco), através da diminuição da agitação interna;
• Melhorar o rendimento escolar nas avaliações internas e externas;
• Promover o protagonismo juvenil, a cultura de paz e a comunicação não-violenta no ambiente
escolar.

10. Metas:

• Melhorar o autoconhecimento, a autoestima e o autocuidado de 100% dos alunos envolvidos no


projeto;
• Garantir a superação das dificuldades de aprendizagem (motivadas pela falta de atenção e
agitação interna), proporcionando uma evolução do rendimento escolar em 100% dos casos;
• Desenvolver a cultura de paz (reflexo da paz interna), o protagonismo juvenil e a utilização da
comunicação não-violenta, em 100% dos educandos envolvidos, provendo uma melhoria geral do
ambiente escolar.

11. Procedimentos:

• Realização de rodas de conversa, promovendo a escuta amorosa e a comunicação não-violenta,


levando em consideração as vivências dos alunos;
• Atividades práticas envolvendo respiração, movimentos, posturas corporais, auto-observação,
dança, relaxamento, sons, meditações e afirmações positivas.

12. Estratégias:

• Utilização dos recursos disponíveis na escola (tapete de EVA, micro system, caixa de som,
microfone, pen-drive);
• Desenvolvimento da comunicação não-violenta;
• Oferecimento de práticas diversificadas que promovam o autoconhecimento, a melhoria da
autoestima e do autocuidado dos alunos, através de exercícios respiratórios, movimentos,
posturas corporais, auto-observação, dança, relaxamento, técnicas meditativas, sons, afirmações
positivas, acompanhados de músicas ou não.

Observações:
Lembramos que:
1) O projeto será oferecido no contraturno e participação dos alunos é opcional (condicionada a
autorização dos responsáveis);
2) As técnicas selecionadas são de caráter laico (não religioso) e científico (vide bibliografia);
3) Os alunos com problemas de saúde (que não podem realizar exercícios físicos ou que
apresentam doenças psiquiátricas) deverão apresentar autorização por escrito de seus
médicos.
13. Avaliação:

A avaliação será contínua, registrada em portfólio. Ao final do projeto, o mesmo ficará disponível
para apreciação na Coordenação Pedagógica.

14. Cronograma:

Início: 07 de agosto de 2019.


Término: 27 de novembro de 2019.
Horário: quartas-feiras, das 18h30 às 19h30.

Dias:
Mês Dias
Agosto 07 – 14 – 21 – 28
Setembro 04 – 11 – 18 – 25
Outubro 02 – 09 – 16 – 23 – 30
Novembro 06 – 13 – 20 - 27

15. Bibliografia:

BRASIL. BASE NACIONAL COMUM CURRICULAR: EDUCAÇÃO INFANTIL E ENSINO FUNDAMENTAL.


MEC/Secretaria de Educação Básica, Brasília, DF, 2018.

CHANCHANI, Rajiv; CHANCHANI, Swati. IOGA PARA CRIANÇAS: UM GUIA COMPLETO E ILUSTRADO DE
IOGA INCLUINDO MANUAL PARA PAIS E PROFESSORES. Madras: São Paulo, 2006.

CALAZANS, Patrícia. BRINCANDO DE MINDFULNESS. Editora Matrix: São Paulo, 2018.

CARDOSO, Roberto. MEDICINA E MEDITAÇÃO: UM MÉDICO ENSINA A MEDITAR. MG Editores: São


Paulo, 2016.

FRAZER, Andy. O PODER DA CURA DA MEDITAÇÃO. Pensamento: São Paulo, 2015.

FRIARY, MINDFULNESS PARA CRIANÇAS: ESTRATÉGIAS DA TERAPIA COGNITIVA BASEADA EM


MINDFULNESS. Sinopsys: Novo Hamburgo, 2018.

GOLEMAN, Daniel. INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: A TEORIA REVOLUCIONÁRIA QUE DEFINE O QUE É


SER INTELIGENTE. Objetiva: Rio de Janeiro, 2012.

GOLEMAN, Daniel. FOCO: A ATENÇÃO E SEU PAPEL FUNDAMENTAL PARA O SUCESSO. Objetiva: Rio
de Janeiro, 2014.

GOLEMAN, Daniel. A ARTE DA MEDITAÇÃO: APRENDA A TRANQUILIZAR A MENTE, RELAXAR O


CORPO E DESENVOLVER O PODER DA CONCENTRAÇÃO. Sextante: Rio de Janeiro, 2012.

GOLEMAN, Daniel; DAVIDSON, Richard J. A CIÊNCIA DA MEDITAÇÃO: COMO TRANSFORMAR O


CÉREBRO, A MENTE E O CORPO. Objetiva: Rio de Janeiro, 2017.

HANSON, Rick. O CÉREBRO DE BUDA: NEUROCIÊNCIA PRÁTICA PARA FELICIDADE. Alaúde: São Paulo,
2012.
JOHNSON, Willard. DO XAMANISMO À CIÊNCIA: UMA HISTÓRIA DA MEDITAÇÃO. Cultrix: São Paulo,
1995.

MANUAL DE TREINAMENTO EM OSHO MEDITAÇÕES. Poone, Índia, 2018. Apostila do Treinamento em


Osho Meditações: Osho Meditation In-depth & Facilitating. Osho International Foundation.

O´MORAIN, Padraig. ATENÇÃO PLENA MINDFULNESS: O PLANO QUE LIBERTOU MILHÕES DE PESSOAS
DO STRESS E DA ANSIEDADE DO DIA A DIA. Fundamento: São Paulo, 2015.

OSHO. APRENDENDO A SILENCIAR A MENTE. Sextante: Rio de Janeiro: 2012.

OSHO. MEDITAÇÃO: A PRIMEIRA E ÚLTIMA LIBERDADE. Sextante: Rio de Janeiro, 2007.

OSHO. O LIVRO ORANGE: MEDITAÇÕES DE OSHO. Cultrix: São Paulo, 2004.

OSHO. O LIVRO COMPLETO DA MEDITAÇÃO. Companhia Editora Nacional: São Paulo, 2017.

OSHO. MEDITAÇÃO PARA OCUPADOS: ESTRATÉGIAS PARA COMBATE AO ESTRESSE PARA PESSOAS
SEM TEMPO DE MEDITAR. Best Seller: Rio de Janeiro, 2018.

OSHO. UMA FARMÁCIA PARA ALMA: 100 EXERCÍCIOS DE MEDITAÇÃO, RELAXAMENTO E


RESPIRAÇÃO PARA O BEM-ESTAR DO CORPO E DA MENTE. Sextante: Rio de Janeiro, 2006.

RATO, Claudiah. MEDITAÇÃO LAICA EDUCACIONAL: PARA UMA EDUCAÇÃO EMOCIONAL. Paco
Editorial: Jundiaí, SP, 2011.

ROSENBERG, Marshall B. COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA: TÉCNICAS PARA APRIMORAR


RELACIONAMENTOS PESSOAIS E PROFISSIONAIS. Ágora: São Paulo, 2006.

SÃO PAULO. CURRÍCULO PAULISTA: LINGUAGENS E SUAS TECNOLOGIAS. SEE, SP/UNDIME, 2018.

SINGER, Wolf; RICARD, Mathieu. CÉREBRO E MEDITAÇÃO: DIÁLOGOS ENTRE O BUDISMO E A


NEUROCIÊNCIA. Alaúde: São Paulo, 2018.

SLAVIERO, Vânia Lúcia. DE BEM COM A VIDA NA ESCOLA. Ground: São Paulo, 2004.

SNEL, Eline. QUIETINHO FEITO UM SAPO: EXERCÍCIOS DE MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS E SEUS PAIS.
Rocco: Rio de Janeiro, 2016.

TEASDALE, John; WILLIAMS, Mark; SEGAL, Zindel. MANUAL PRÁTICO DE MINDFULNESS: MEDITAÇÃO
DA ATENÇÃO PLENA. Pensamento: São Paulo, 2016.

TILLMAN, Diane. PROGRAMA VIVENDO VALORES NA EDUCAÇÃO: ATIVIDADES COM VALORES PARA
ESTUDANDES DE 7 A 14 ANOS. Confluência: São Paulo, 2001.

WILLIAMS, Mark; PENMAN, Danny. ATENÇÃO PLENA MINDFULNESS: COMO ENCONTRAR A PAZ EM
UM MUNDO FRENÉTICO. GMT Editores: Rio de Janeiro, 2015.

Cachoeira Paulista, 19 de julho de 2019.

Coordenador Pedagógico: Peterson Salomão e Alves.


ANEXO

MODELO DA AUTORIZAÇÃO DOS PAIS

PREFEITURA MUNICIPAL DE CACHOEIRA PAULISTA


SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO
EMEIEF PROFESSOR OTTON FERNANDES BARBOSA

AUTORIZAÇÃO

Eu, _______________________________________________________ RG _______________________ ,


responsável pelo (a) aluno (a) ____________________________________________________________,
do _____ ano _____ , AUTORIZO o (a) mesmo (a) a participar do PROJETO MEDITANDO NA ESCOLA, com
início no dia 07 de agosto de 2019.
Declaro que tenho conhecimento que:
1) O projeto oferece vivências que envolvem exercícios respiratórios, posturas, movimentos
corporais, auto-observação, dança, relaxamento, afirmações positivas, técnicas meditativas,
comunicação não-violenta;
2) As práticas são optativas (participação livre), desenvolvidas no contraturno (quartas-feiras, das
18h30 às 19h30), de caráter laico (não religioso) e científico;
3) Os alunos com problemas de saúde (que não podem realizar exercícios físicos ou que apresentam
doenças psiquiátricas), deverão apresentar autorização por escrito de seus médicos.

Cachoeira Paulista, ____ / ____ / 2019.


Assinatura do responsável: _______________________________________________________________

Para maiores informações acesse:

https://www.facebook.com/groups/1740291919449129/

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