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EDER LOPES BORGES

ATIVIDADE DE PORTFÓLIO CICLO 2

Atividade de Portfólio da Disciplina de


Ginásticas, Atividades Rítmicas e
Expressivas professora MS. Marciana
Roberta de Oliveira.

BATATAIS
2020
Tipos de Conceito/ definição. Exemplo de Objetivos esperados
modalidades/ atividade ou com a
conteúdo. intervenção. prática desta atividade.
Ginástica Seu conceito visa Calistenia Participação de ambos os
Escolar basicamente a introdução do sexos e idades,
aluno em atividades rendimento progressivo
desportivas, com objetivo de de resistência com fins
desenvolver habilidades corretivos, fisiológicos e
corporais/físicas. pedagógicos.

Ginástica Geral É uma manifestação da Ginástica Desenvolvimento e


cultura corporal, que reúne as Rítmica manutenção da saúde e
diferentes manifestações da do condicionamento
ginástica (Natural, físico, integração cultural
Construída, Artística, e social, aumento do bem
Rítmica, etc.), integrando-as estar físico e mental.
com outras formas de
expressão corporal (Dança,
jogos, etc.). (GALLARDO E
SOUZA, 1994, p. 292).
Ginástica de Consiste em novas maneiras Pilates. Aumento da força, do
conscientização de como o corpo deve ser equilíbrio, da
corporal. abordado, utilizando coordenação e da
diferentes técnicas flexibilidade; integrar
alternativas ou ginasticas corpo e mente correção
suaves. da postura corporal,
alivio das dores
musculares e prevenção
de lesões.
Ginástica É aquela que auxilia o Ginástica Assegurar a saúde,
Formativa. desenvolvimento e formação Sueca evitando a instalação de
corporal. Propõe movimentos doenças, evitar vícios e
que desenvolvem a defeitos posturais, e
elasticidade, a força, a desenvolvimento
velocidade, a resistência e a corpóreo de forma
coordenação. normal.
Hidroginástica São exercícios feitos em Ginástica Bom funcionamento do
ambiente aquático, com Aquática coração e de todo sistema
finalidade de melhorar a cardiovascular e
capacidade aeróbica e respiratório,
cardiorrespiratória, aumentar fortalecimento de
a resistência e a força músculos e ossos sem
muscular. prejudicar as
articulações.
Referências:

Claretiano Centro Universitário: Ginástica Geral – Guia de estudos.

Infoescola Navegando e Aprendendo: disponível em:


https://www.infoescola.com/educacao-fisica/ginastica/

Educadores dia a dia: disponível em :


http://www.educadores.diaadia.pr.gov.br/arquivos/File/2010/artigos_teses
/EDUCACAO_FISICA/artigos/Ricci_Mozart.pdf

Blog Educação Física: disponível em:


https://blogeducacaofisica.com.br/metodo-pilates/

Passeidireto.com: disponível em:


https://www.passeidireto.com/arquivo/53986553/a-ginastica-sueca-e-suas-
influencias-no-brasil-final-s-capa

Pratique fitness: disponível em:


https://pratiquefitness.com.br/blog/hidroginastica-para-que-serve/

Efdeportes.com: disponível em:


https://www.efdeportes.com/efd159/ginastica-escolar-enfase-na-forca-e-
resistencia.htm

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