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SÍNDROMES DE FIBROMIALGIA

Causas:

Causada por deficiência de Xue: Quando o sangue para de circular de forma correta porque
não tem volume suficiente. Os pontos abaixo são tonificadores de Xue. Nesse caso o paciente
piora com atividade física e a língua fica pálida.

- Ponto BP6 (Fortalece o Baço, tonifica o Yin e o Xue, dissipa a umidade, promove livre
fluxo do Qi do fígado e do Xue, tonifica o Rim, resolve estagnação de sangue, esfria o
sangue,interrompe a dor e acalma a mente): Localizado a 3 cun ou 4 dedos acima do maléolo
interno, na borda medial da tíbia (um pouco mais para o lado interno da perna, no final do
osso, sua bordinha).

- Ponto BP8 (desobstrui o canal do Baço, regula o Qi e o Xue, alivia a dor e move o
sangue do fígado) : Localizado a 10 cuns acima do maléolo medial, na borda posterior da face
medial da tíbia (ou seja, um pouco mais para a lateral interna da perna, na borda do osso). Fica
também localizado a 3 cuns abaixo do ponto BP9.

- Ponto BP10 (Dissipa a estagnação do Xue, dissipa o Xue, tonifica e regula o Xue):
Localizado a 2 cuns acima da parte medial (lado interno) da patela. Fica na lateral da perna,
antes de iniciar o joelho. Quando o joelho está flexionado, colocando a mão nele, com os
dedos no sentido do joelho para a parte de cima da perna, o dedo polegar encosta exatamente
nesse ponto.

- Ponto F8 (Limpa umidade, calor, drena fogo do fígado, relaxa os músculos, move o Qi
do Xue do fígado, expulsa o vento): Localizado na extremidade interna da prega poplítea (onde
termina a prega da articulação do joelho), numa depressão logo antes da inserção dos
tendões. Para localizá-lo com mais facilidade, é recomendado que flexione-se o joelho a 90º.

- Ponto B17 (Ponto Shu do diafragma: Alimenta, revigora e resolve a estagnação de


Xue, nutre o Yin, dissipa a umidade, fleuma, calor, regula o Qi rebelde do estômago e do baço,
acalma a mente): Localizado a 1,5 cun lateral à linha média da coluna vertebral ao nível do
bordo inferior da sétima vértebra torácica.

Alimentos que ajudam na produção de sangue: Verduras e legumes verdes escuro e carne
vermelha.

Fibromialgia causada por estagnação de Qi do Xue: Quando o paciente tem sangue, mas ele
não circula adequadamente. Nesse caso o paciente melhora com a atividade física, pois o
sangue é movimentado, desbloqueado durante o exercício; e a língua é roxa. Atividade física é
a melhor indicação. Alongamento é importante para fazer a fibra muscular entender que por
ali precisa passar sangue. A combinação dos pontos abaixo faz com que toda a energia e
sangue volte a circular.

- Ponto F3: Localizado no peito do pé, ao final do vão entre o dedo polegar e o segundo
dedo.
- Ponto IG4: Localizado na parte superior da mão, no meio entre o polegar e o dedo
indicador.

Chás que fazem o sangue circular: Chá de canela (feito com 2 paus de canela), chá de gengibre,
própolis, água com limão. Pode-se consumir também raízes, como mandioca, batata doce e
inhame. São alimentos que fortalecem o sangue.