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Ingredientes
1 colher de chá de hipericão (folhas e flores)
200 ml de água.
Modo de preparo
Colocar 200 ml de água fervente numa xícara com o hipericão, em seguida deixar
descansar durante 10 minutos, coar e tomar.
Os chá de camomila, maracujá e erva cidreira também possuem propriedades
sedativas e por isso podem ser consumidos regularmente para diminuir os
sintomas da distimia.