Anexo 3 - Ensinando Bem-estar com Pacientes e Pais

Para as Crianças e os Pais (certificar-se de que estejam entendendo)

Você sabe o que é BEM-ESTAR?

Bem-estar é uma emoção. Sentimos Bem-estar quando não estamos tendo nem uma onda de
emoções agradáveis ou nem uma onda de emoções desagradáveis (mostrar a carta lúdica). Imagine um
barco parado na água. Assim é sentir Bem-estar. O barco não se move nem por ondas agradáveis nem
por ondas desagradáveis. Quando sentimos alguma onda de emoção mais forte, seja ela agradável ou
desagradável, nós mudamos a nossa maneira de pensar e de agir, normalmente fazendo coisas que não
faríamos se não existisse nenhuma onda nos “sacudindo”. Há comportamentos que geram Bem-estar.
Nosso objetivo é fortalecer tais comportamentos e mudar aqueles que nos impedem de sentir o Bem-
estar.

Resumo:
Paciente: o que você entendeu do que conversamos sobre BEM-ESTAR até agora? Você consegue
dar um exemplo de uma situação que você tenha sentido isso?
Pais: o que vocês entenderam, do que conversamos até agora? Vocês conseguem dar um exemplo
de uma situação que vocês tenham percebido Bem-estar no filho de vocês?

Copyright © Sinopsys Editora e Sistemas Ltda: Baralho dos Comportamentos: efeito bumerangue. Renato Maiato Caminha e Marina Gusmão Caminha