FACULDADE UNIÃO DE GOYAZES

Raquel de Paula rocha

Fisioterapia – 3o período

Estudo dirigido 02 - Sistema articular

01- Como é dividido a nossa cartilagem?

Ela se divide em : cartilagem hialina, a cartilagem elástica e a cartilagem fibrosa. A

cartilagem hialina é encontrada em nossa traqueia, brônquios, pontas de nossos ossos.

02- Qual a função do tecido ósseo?

Sustentação das partes moles do corpo, em parceria com os músculos, atuam nos
movimentos do corpo, proteção de órgãos vitais, aloja e protege a medula óssea, depósito
de íons, como o fosfato e o cálcio.

03 – Quais são as partes da cartilagem hialina?

Matriz, Condrócitos, Pericôndrio, Osteoartrite.

04 – Qual a diferença entre ligamento e tendão, explique a função de cada um.

Ligamentos : representam os tecidos conjuntivos que ficam entre os nossos ossos. A

função básica do ligamento é ligar um osso ao outro, dando estabilidade e melhorando a
articulação óssea.
Tendões: são responsáveis pela ligação entre os nossos músculos e os ossos. Na prática,
os tendões são responsáveis por transferir a força física para o esqueleto humano. Deste
modo, os tendões transferem a força física necessária (para o esqueleto) para a
realização de atividades que envolvem muito esforço físico, como as corridas.

05 – Como ocorre a formação da massa óssea?

A formação da massa óssea e formada na idade fetal, a partir das cartilagens. Na fase
adulta ocorre a remodelação óssea que consiste na formação ,reconstrução e
fortalecimento do tecido ósseo deteriorado e a reabsorção e deterioração do tecido.

06 - Como o exercício físico pode auxiliar na formação da massa ósse

O exercício físico é essencial para o indivíduo portador de osteoporose, pois acarreta em

um aumento da massa muscular e da força muscular com consequente aumento da
densidade mineral, melhorando a arquitetura óssea. Também demonstra ter um
importante papel na melhora do equilíbrio, coordenação e agilidade.

07 – Descreva 3 exercícios de fortalecimento de tendão e ligamento.

Agachamento. Agachamentos são importantes para fortalecer os músculos dos joelhos,
Stiff, Avanço e Afundo.