EXERCÍCIOS PARA RESPIRAÇÃO

Os exercícios serão denominados contagem e a passagem de uma contagem para outra deve
ser feita sem que haja esforço.

A contagem é um trabalho com inspiração (entrada de ar), retenção (segurar o ar) e expiração
(saída do ar). Neste trabalho usam-se, durante a inspiração e expiração, pausas
(representadas por “/”), que vem a ser uma pequena parada dividindo, dessa forma, a
inspiração ou expiração em partes.

Exemplo: “1 2 3 – retenção – 1/2 3” significando inspiração em três tempos, retenção e na

expiração, a saída é feita em uma parte, breve pausa e a seguir saída dos outros dois tempos.

CONTAGEM 1

- entrada (inspiração) – saída (expiração)

- entrada rápida – saída rápida

- entrada lenta – saída lenta

- entrada lenta – saída rápida

- entrada rápida – saída lenta

- entrada rápida – retenção – saída rápida

- entrada lenta – retenção – saída lenta

- entrada lenta – retenção – saída rápida

- entrada rápida – retenção – saída lenta

- entrada – retenção – saída em forma de sopro contínuo (repetir, tentando aumentar o tempo
de sopro)

- entrada – retenção – saída com emissão de um fonema fricativo (f, v, s, z, ch, j)

Fga Helena Menegon Corder

CRFa 2 – 18764

Referência bibliográfica: Barros et al. Temas de Fonoaudiologia. 10ª edição, Ed. Loyola, São
Paulo, 2009.
CONTAGEM 2

Entrada em dois tempos – saída em dois tempos (representada como 1 2)

- 1 2 (inspirando) – 1 2 (expirando)

- 1 2 – retenção – 1 2

- 1/2 – retenção – 1 2 (pausa na inspiração dividindo a entrada em duas partes)

- 1 2 – retenção – 1/2

- 1/2 – retenção – 1/2

- 1 2 – retenção – saída em forma de sopro

- 1 2 – retenção – saída com emissão de fonema fricativo

CONTAGEM 3

Entrada em três tempos – saída em três tempos (representada como 1 2 3)

- 1 2 3 – retenção – 1 2 3

- 1 2 3 – retenção – 1/2 3

- 1 2 3 – retenção – 1 2/3

- 1 2 3 – retenção – 1/2/3

- 1/2 3 – retenção – 1 2 3

- 1 2/3 – retenção – 1 2 3

- 1/2/3 – retenção – 1 2 3

- 1/2 3 – retenção – 1/2 3

- 1 2/3 – retenção – 1 2/3

- 1/2/3 – retenção – 1/2/3

- 1 2 3 – retenção – saída em forma de sopro

- 1 2 3 – retenção – saída com emissão de fonema fricativo

Fga Helena Menegon Corder

CRFa 2 – 18764

Referência bibliográfica: Barros et al. Temas de Fonoaudiologia. 10ª edição, Ed. Loyola, São
Paulo, 2009.
CONTAGEM 4

Entrada em quatro tempos – saída em quatro tempos (representada como 1 2 3 4)

- 1 2 3 4 – retenção – 1 2 3 4

- 1 2 3 4 – retenção – 1/2 3 4

- 1 2 3 4 – retenção – 1 2/3 4

- 1 2 3 4 – retenção – 1 2 3/4

- 1 2 3 4 – retenção – 1/2 3/4

- 1 2 3 4 – retenção – 1/2/3/4

- 1/2 3 4 – retenção – 1 2 3 4

- 1 2/3 4 – retenção – 1 2 3 4

-1 2 3/4 – retenção – 1 2 3 4

- 1/2 3/4 – retenção – 1 2 3 4

- 1/2/3/4 – retenção – 1 2 3 4

- 1/2 3 4 – retenção – 1/2 3 4

- 1 2/3 4 – retenção – 1 2/3 4

- 1 2 3/4 – retenção – 1 2 3/4

- 1/2 3/4 – retenção – 1/2 3/4

- 1/2/3/4 – retenção – 1/2/3/4

- 1 2 3 4 – retenção – saída em forma de sopro

- 1 2 3 4 – retenção – saída com emissão de fonema fricativo

Fga Helena Menegon Corder

CRFa 2 – 18764

Referência bibliográfica: Barros et al. Temas de Fonoaudiologia. 10ª edição, Ed. Loyola, São
Paulo, 2009.
CONTAGEM 5

- 1 2 3 4 5 – retenção – 1 2 3 4 5

- 1 2 3 4 5 – retenção – 1/2 3 4 5

- 1 2 3 4 5 – retenção – 1 2/3 4 5

- 1 2 3 4 5 – retenção – 1 2 3/4 5

- 1 2 3 4 5 – retenção – 1 2 3 4/5

- 1 2 3 4 5 – retenção – 1 2/3 4/5

- 1 2 3 4 5 – retenção – 1/2 3/4/5

- 1 2 3 4 5 – retenção – 1/2/3/4/5

- 1/2 3 4 5 – retenção – 1 2 3 4 5

- 1 2/3 4 5 – retenção – 1 2 3 4 5

- 1 2 3/4 5 – retenção – 1 2 3 4 5

- 1 2 3 4/5 – retenção – 1 2 3 4 5

- 1 2/3 4/5 – retenção – 1 2 3 4 5

- 1/2 3/4/5 – retenção – 1 2 3 4 5

- 1/2/3/4/5 – retenção – 1 2 3 4 5

- 1/2 3 4 5 – retenção – 1/2 3 4 5

- 1 2/3 4 5 – retenção – 1 2/3 4 5

- 1 2 3/4 5 – retenção – 1 2 3/4 5

- 1 2 3 4/5 – retenção – 1 2 3 4/5

- 1 2/3 4/5 – retenção – 1 2/3 4/5

- 1/2 3/4/5 – retenção – 1/2 3/4/5

- 1/2/3/4/5 – retenção – 1/2/3/4/5

- 1 2 3 4 5 – retenção – saída em forma de sopro

- 1 2 3 4 5 – retenção – saída com emissões de fonemas fricativos

Fga Helena Menegon Corder

CRFa 2 – 18764

Referência bibliográfica: Barros et al. Temas de Fonoaudiologia. 10ª edição, Ed. Loyola, São
Paulo, 2009.
CONTAGEM 6

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1 2 3 4 5 6 - 1/2/3/4/5/6 – retenção – 1/2/3/4/5/6

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1/2 3 4 5 6 - 1 2 3 4 5 6 – retenção – saída em

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1 2/3 4 5 6 forma de sopro

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1 2 3/4 5 6 - 1 2 3 4 5 6 – retenção – saída com

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1 2 3 4/5 6 emissões de fonemas fricativos

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1 2 3 4 5/6

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1 2/3 4/5 6

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1 2/3 4/5/6

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1/2/3/4 5/6

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – 1/2/3/4/5/6

- 1/2 3 4 5 6 – retenção – 1 2 3 4 5 6

- 1 2/3 4 5 6 – retenção – 1 2 3 4 5 6

- 1 2 3/4 5 6 – retenção – 1 2 3 4 5 6

- 1 2 3 4/5 6 – retenção – 1 2 3 4 5 6

- 1 2 3 4 5/6 – retenção – 1 2 3 4 5 6

- 1 2/3 4/5 6 – retenção – 1 2 3 4 5 6

- 1 2/3 4/5/6 – retenção – 1 2 3 4 5 6

- 1/2/3/4 5/6 – retenção – 1 2 3 4 5 6

- 1/2/3/4/5/6 – retenção – 1 2 3 4 5 6

- 1/2 3 4 5 6 – retenção – 1/2 3 4 5 6

- 1 2/3 4 5 6 – retenção – 1 2/3 4 5 6

- 1 2 3/4 5 6 – retenção – 1 2 3/4 5 6

- 1 2 3 4/5 6 – retenção – 1 2 3 4/5 6

- 1 2 3 4 5/6 – retenção – 1 2 3 4 5/6

- 1 2/3 4/5 6 – retenção – 1 2/3 4/5 6

- 1 2/3 4 5/6 – retenção – 1 2/3 4 5/6

- 1/2/3/4 5/6 – retenção – 1/2/3/4 5/6

Fga Helena Menegon Corder

CRFa 2 – 18764

Referência bibliográfica: Barros et al. Temas de Fonoaudiologia. 10ª edição, Ed. Loyola, São
Paulo, 2009.
 EXERCÍCIOS PARA COORDENAÇÃO PNEUMO-FONO-ARTICULATÓRIA

Os exercícios serão realizados da mesma forma que os exercícios de respiração, porém na

expiração serão utilizadas palavras e frases.

CONTAGEM 1

- entrada – retenção – saída com emissão mental de palavra composta por uma sílaba (p. ex.:
pão)

- entrada – retenção – saída com emissão sonora da mesma palavra

CONTAGEM 2

- 1 2 – retenção – saída com emissão mental de palavra composta por duas sílabas (p. ex.:
me/as)

- 1 2 – retenção – saída com emissão sonora da mesma palavra

- 1 2 – retenção – saída com emissão mental de duas palavras compostas por uma sílaba (p.
ex.: pão/mel)

- 1 2 – retenção – saída com emissão sonora das mesmas palavras

- 1 2 – retenção – saída com emissão mental de frase composta por duas palavras (p. ex.:
Paulo/saiu)

- 1 2 – retenção – saída com emissão sonora da mesma frase

- 1 2 – retenção – saída com emissão mental de frase composta por quatro palavras - duas
palavras para cada tempo (p. ex.: Paulo Augusto/saiu cedo)

- 1 2 – retenção – saída com emissão sonora da mesma frase

CONTAGEM 3 Emissão mental e, posteriormente, sonora, como na contagem 2.

- 1 2 3 – retenção – sa/la/da

- 1 2 3 – retenção – mão/sala

- 1 2 3 – retenção – bolo/pão

- 1 2 3 – retenção – pé/mão/chá

- 1 2 3 – retenção – Paulo saiu/hoje

- 1 2 3 – retenção – Paulo Augusto/saiu hoje/muito cedo

Fga Helena Menegon Corder

CRFa 2 – 18764

Referência bibliográfica: Barros et al. Temas de Fonoaudiologia. 10ª edição, Ed. Loyola, São
Paulo, 2009.
CONTAGEM 4 Emissão mental e, posteriormente, sonora.

- 1 2 3 4 – retenção – mar/me/la/da

- 1 2 3 4 – retenção – pé/casaco

- 1 2 3 4 – retenção – mesa/casa

- 1 2 3 4 – retenção – tomate/chão

- 1 2 3 4 – retenção – céu/vaso/mel

- 1 2 3 4 – retenção – pé/mão/céu/chão

- 1 2 3 4 – retenção – Paulo/esteve/hoje/aqui

- 1 2 3 4 – retenção – Paulo Henrique/esteve aqui/nesta sala/pela manhã

CONTAGEM 5 Emissão mental e, posteriormente, sonora.

- 1 2 3 4 5 – retenção – ca/der/ne/ti/nha

- 1 2 3 4 5 – retenção – mão/marmelada

- 1 2 3 4 5 – retenção – casa/sapato

- 1 2 3 4 5 – retenção – janela/sala

- 1 2 3 4 5 – retenção – camisola/pé

- 1 2 3 4 5 – retenção – mão/braço/céu/mel

- 1 2 3 4 5 – retenção – pé/mão/céu/sol/chão

- 1 2 3 4 5 – retenção – Paulo/esteve/aqui/nesta/sala

- 1 2 3 4 5 – retenção – Paulo Roberto/esteve aqui/nesta sala/para falar/sobre você

Fga Helena Menegon Corder

CRFa 2 – 18764

Referência bibliográfica: Barros et al. Temas de Fonoaudiologia. 10ª edição, Ed. Loyola, São
Paulo, 2009.
CONTAGEM 6 Emissão mental e, posteriormente, sonora.

- 1 2 3 4 5 6 – retenção –- e/le/gan/tís/si/mo

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – pé/cadernetinha

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – mesa/marmelada

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – janela/cozinha

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – corajoso/jovem

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – camisolinha/mão

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – mesa/casa/sofá

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – carro/pé/loja/mão

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – pé/mão/sol/sopa/mel

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – pé/mão/sol/céu/luz/chão

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – Ontem/Paulo/esteve/aqui/nesta/sala

- 1 2 3 4 5 6 – retenção – Ontem cedo/Paulo Augusto/esteve aqui/nesta sala/para falar/sobre

você

Fga Helena Menegon Corder

CRFa 2 – 18764

Referência bibliográfica: Barros et al. Temas de Fonoaudiologia. 10ª edição, Ed. Loyola, São
Paulo, 2009.