Chamamos de “resiliência” a capacidade de sermos sensíveis frente às
adversidades. Resiliência é uma palavra inglesa (resiliency, resilient) proveniente da Física, que se refere à propriedade dos corpos elásticos de recobrar sua forma original, liberando energia quando são submetidos a uma força extrema. É sermos como o metal que sofre o calor do fogo, deforma-se e então é capaz de refazer-se e reconstruir-se. Em outras palavras, é poder encarar a dor como uma possibilidade de construção de novas bases, uma transformação e esperança depois de vivenciar o sofrimento.
Uma metáfora que ilustra a questão da resiliência é o Livro de Jó, da Bíblia, em
que o próprio Jó é provado e sofre de todas as formas possíveis, perdendo sua família, sua riqueza e sua saúde. Ao sofrer na pele a dor, foi possível que ele se tornasse consciente de sua existência e passou a refletir a partir de uma nova percepção de mundo, uma nova consciência, um novo conjunto que Jung chama “Deus”. Esta nova consciência que o moveu na direção de sua superação.
Dentro de cada um de nós reside uma força transformadora, um herói
adormecido que, diante de um obstáculo ou de uma “prova de fogo”, tem duas opções: sucumbir ou seguir o chamado da alma buscando novos significados para a vida. A busca de novos significados, para a Psicologia, é denominada resiliência. São consideradas pessoas resilientes aquelas que passaram por eventos com presença de sofrimento, mas se adaptaram positivamente frente às situações adversas, encontrando caminhos para a reconstrução de suas vidas (PALUDO, 2005).
O herói enquanto arquétipo presente em nossas vidas, especialmente em
momentos tempestuosos e difíceis (perda, luto, separação, etc) inicia sua jornada saindo de um espaço externo e interno conhecidos em busca de algo maior e, desta forma, enfrenta e supera dificuldades. O herói é a metáfora do ser resiliente, que aceita o chamado e a prova de fogo. É inevitável que a descida à escuridão da psique seja repleta de renúncias e sacrifícios, porém o herói retorna transformado ao seu ponto de origem.
Para CAMPBELL (1992), sempre que seguimos o chamado da alma, que
buscamos o preenchimento, que saímos em busca do lugar onde nos sentimos inteiros, estamos tomando o caminho dos heróis.
Talvez seja justamente o momento tempestuoso que nos permita contemplar a
vida humana e perceber que temos um potencial a ser desenvolvido, independente das limitações que a Vida às vezes nos impõe. É poder enxergar Vida em meio à tempestade. A resiliência consiste não apenas na autopreservação diante de situações difíceis, mas também num posicionamento positivo, apesar das dificuldades. É escutar e aceitar o chamado da alma. Não é apenas “sobreviver”, mas encontrar forças internas para a “reconstrução interna”.
Trata-se de uma dimensão espiritual, pois transcende o que nos é conhecido e
possibilita-nos experimentar a liberdade e desprendimento de nós mesmos. Somos capazes de descobrir a dimensão espiritual apenas quando a buscamos. E geralmente a busca surge em um momento de dor e sofrimento. A dor, antes vista como vilã, convida-nos à reflexão e nos impulsiona a mudanças nunca imaginadas.
A dor não deixa de ser uma morte. “Morte” aqui entendida não como o fim em si, mas uma possibilidade latente, a “morte simbólica” que implica uma passagem ou mudança para outros níveis de maior consciência e entendimento, de autodescoberta e transcendência – a jornada heróica do processo de Individuação.
Não dá pra SER pela metade, assim como não dá para VIVER pela metade. Encarar esse processo como uma constante autodescoberta, faz brotar a esperança e nos torna inteiros para a Vida.
http://www.animaestudosjunguianos.com.br/index.php/br/canal-jung/13/resiliencia-quando- se-escuta-o-chamado-da-alma O mito da Fênix: o maravilhoso poder da resiliência
Carl Gustav Jung nos explicou no seu livro “Símbolos de transformação”
que o ser humano e a ave Fênix têm muitas coisas em comum. Essa
emblemática criatura de fogo capaz de ressurgir majestosamente das
cinzas da sua própria destruição também simboliza o poder da resiliência,
essa capacidade inigualável de nos transformarmos em seres mais fortes,
corajosos e iluminados.
Se existe um mito que alimentou praticamente todas as doutrinas, as
culturas e as raízes lendárias dos nossos países, é sem dúvidas o mito que
faz referência à Fênix. Dizia-se que suas lágrimas eram medicinais, que ela
tinha muita resistência física, controle sobre o fogo e uma sabedoria
infinita. Ela era, em essência, um dos arquétipos mais poderosos para
Jung porque seu fogo abarcava tanto a criação quanto a destruição, a vida
e a morte…
“O homem que se levanta é ainda mais forte do que aquele que não caiu.”
-Viktor Frankl-
Paralelamente, é interessante saber que encontramos antigas referências à
sua mitologia tanto na poesia árabe quanto na cultura greco-romana, e até
mesmo em grande parte do legado histórico do oriente. Na China, por
exemplo, a Fênix ou o Feng Huang simboliza não apenas a maior virtude, o
poder ou a prosperidade, mas também representa o yin e o yang, a
dualidade que constitui tudo o que existe no universo.
No entanto, e vale a pena relembrar isso, foi no Antigo Egito que
apareceram os primeiros testemunhos culturais e religiosos sobre essa
figura, e foi nesse lugar que, por sua vez, deu-se forma a essa imagem que
temos nos dias de hoje sobre a resiliência. Cada detalhe, nuance e símbolo
que delineia esse mito nos oferece, sem dúvidas, um bom exercício sobre o
qual refletir.
A Fênix e o poder de renascer das nossas cinzas
Viktor Frankl, neuropsiquiatra e fundador da logoterapia, sobreviveu à
tortura nos campos de concentração. Assim como ele mesmo explicou em
muitos dos seus livros, uma experiência traumática sempre é negativa,
mas o que acontece a partir dela depende de cada um. Está nas nossas
mãos nos levantar de novo, recobrar mais uma vez a vida a partir das
nossas cinzas em um triunfo sem igual ou, pelo contrário, nos limitarmos a
vegetar, a permanecer caídos…
Essa capacidade admirável para nos renovarmos, para retomar o fôlego, a
vontade e as forças a partir das nossas misérias e dos nossos cristais
quebrados primeiro passa por uma fase realmente obscura que muitos terão vivido na própria pele: falamos sobre a “morte”. Quando passamos
por um momento traumático, todos nós “morremos um pouco”, todos
deixamos ir uma parte de nós mesmos que não vai mais voltar, que
nunca será igual.
Na verdade, Carl Gustav Jung estabelece nossa semelhança com a Fênix
porque essa criatura fantástica também morre, também proporciona as
condições necessárias para morrer porque sabe que dos seus próprios
restos vai emergir uma versão muito mais poderosa de si mesma.
Assim, e dentre todos os mitos ao redor dessa figura, é o mito egípcio que
nos oferece os pontos-chave nos quais devemos nos focar para entender
melhor a relação entre a ave Fênix e a resiliência. Vamos ver esse mito a
seguir.
A ave Fênix no Egito
Ovídio explicava nos seus textos que, no Egito, a ave Fênix morria e
renascia uma vez a cada 500 anos. Para os egípcios, essa garça majestosa
era Benu, uma ave associada às cheias do Nilo, ao Sol e à morte e que,
segundo explicações, tinha nascido sob a árvore do Bem e do Mal. Essa
criatura fantástica entendia que era necessário se renovar de tempos em
tempos para adquirir mais sabedoria e, para isso, seguia um processo
bastante meticuloso.
Ela voava por todo o Egito para construir um ninho com os elementos
mais bonitos: galhos de canela, galhos de carvalho, nardos e
mirra. Depois, acomodada em seu ninho, entoava uma das canções mais
bonitas que os egípcios já tinham ouvido para, em seguida, deixar que as
chamas a consumissem por completo. Três dias depois, a ave Fênix
renascia cheia de força e poder. Depois, pegava seu ninho e o deixava em
Heliópolis, no templo do Sol para iniciar assim um novo ciclo,
oferecendo inspiração ao povo do Egito.
A resiliência e o nosso “ninho” de transformação
Assim como pudemos ver, o mito egípcio da ave Fênix é uma belíssima
história. No entanto, vamos analisar alguns dos seus detalhes.
Observemos, por exemplo, como a Fênix constrói seu ninho. Ela busca as
matérias mais ricas da sua terra, aquelas que combinam delicadeza e força
e que a ajudarão na sua transformação, na sua ascensão.
Se pensarmos bem, esse processo é bastante parecido com o que constitui
a dimensão psicológica da resiliência. Porque nós também buscamos
esses elementos mágicos com os quais construir um ninho bem
resistente para reunir nossas forças.
O ser humano deve bater suas asas para sobrevoar seu universo interior
em busca dos galhos da sua autoestima, da flor da sua motivação, da
resina da sua dignidade, da terra das suas esperanças e da água morna do
seu amor próprio…
Todos esses componentes o ajudarão na sua ascensão, mas não sem
antes estar consciente de que há um final, de que uma parte de nós
também irá embora, se transformará em cinzas, nos restos de um
passado que nunca mais vai voltar.
No entanto, essas cinzas não serão levadas pelo vento, muito pelo
contrário. Elas farão parte de nós para dar forma a um ser que renasce do
fogo muito mais forte, maior, mais sábio… Alguém que talvez sirva de
inspiração para os outros, mas que, acima de tudo, nos permita seguir em
