Vamos falar... olhar...

cheirar... pegar... sentir o

gosto dos alimentos novos...

Quanto mais a criança brincar, visualizar e conhecer o

alimento em diferentes situações e formas, menos receio e
medo ela terá de experimentá-lo...
Então, precisamos criar situações variadas com aquele
alimento alvo que você deseja introduzir na alimentação do
seu filho...
Este alimento novo é algo desconhecido e
diferente para o mundo da criança... Eles
podem sim, sentir receio e até medo de
colocar algo que não conhecem, na boca...
Vamos pensar em algumas estratégias para apresentar
estes novos alimentos...
Vamos colocar alguns passos para esse desabrochar dos
alimentos novos:

1- Primeiro só mostre, não insista para pegar, deixe que a

criança demonstre a vontade de pegar... Antes de ofertar
o alimento novo, mostre-o sem a intenção de alimentar,
ou seja, apresente-o de forma lúdica e no bate-papo...
Fale sobre o tamanho, cor, se é liso ou enrrugadinho, e
se tiver cheiro, aproveite para estimular o canal
olfativo/nariz...

2- Coloque o alimento próximo da criança, manipule com

suas mãos e ofereça para ela tocar e conversar...
3- Apresente o alimento de diferentes formas e formatos.
Ex: quadradinhos, tiras, triângulos, ou até mesmo
utilizando moldes/cortadores para biscoitos de formatos
de bichinhos.
Ex: macarrão parafuso, de letrinhas, espaguete, penne,
macarrão colorido.
Ex: cenoura ralada, cenoura cozida, cenoura em
tirinhas.
Vocês podem descobrir juntos que, do mesmo alimento
há diversas possibilidades...

4- Dê o exemplo... coma este alimento novo várias vezes

próximo da criança... peça para o papai e os irmãos
também comerem o alimento nestes dias...

5- Cozinhar juntos... que tal reservar um tempinho para

cozinharem juntos... uma explosão de fala, descobertas
e carinho...

Estas sugestões podem transformar o momento da

alimentação em momentos deliciosos, em família...

Baseado nos artigos de Rita de Cássia B. Lopes Calciolari – Fonoaudióloga Clínica e Hospitalar