Preparando-se para uma sessão de terapia

Baseado em: Dobson, D., & Dobson, K. S. (2010). A terapia cognitivo-comportamental baseada em evidências. Porto Alegre: Artmed.

Como me senti ao longo dessa semana?

O que aconteceu de relevante nessa semana que é importante contar em sessão?

O que abordamos na última sessão?

Há algum assunto inacabado da última sessão que precisa ser retomado?

Fiz algo essa semana para praticar aquilo que conversamos no último encontro?

Há algo importante que não estou conseguindo contar para meu terapeuta?

Que problemas eu quero trabalhar na sessão de hoje?

Outras observações:

Faça deste material um meio de divulgação do seu trabalho! Associe-se ao maior portal de Terapia Cognitiva do Brasil
(www.tccparatodos.com), baixe o instrumento em formato Word e personalize esse rodapé com seus dados e informações de contato!