Thiago: GEB = 66,5 + (13,7 x Pi) + (5 x A(cm)) – (6,8 x i)

GEB= 66,5+ (13,7 X 70) + (5 X 165) - (6,8 X 35) =

66,5+959+825-238= 1.612,5 Kcal

NET= 1.612,5X 1,78= 2.870,25 Kcal

Valéria: GEB (mulher) = 665+ (9,6 x Pi) + (1,7 x A(cm)) – (4,7 x i)

GEB= 665+ (9,6X60) + (1,7 X 170)- (4,7 X 32) =

GEB=665+ 576+289-150,4= 1.379,6 Kca

NET= 1.379,6 X 1,82= 2.510,87 Kcal

Gisela: GEB (mulher) = 665+ (9,6 x Pi) + (1,7 x A(cm)) – (4,7 x i)

GEB= 665+ (9,6 X 53) +( 1,7 X 182) -(4,7X31) =

GEB=665 + 508,8 + 309,4 – 145,7=1.337,5 Kcal

NET= 1.337,5 X 1,56= 2.046,37 Kcal

Eu: GEB = 66,5 + (13,7 x Pi) + (5 x A(cm)) –

GEB= 66,5 + (13,7 X 75) + (5 X 180)- (6,8 X 17)

GEB= 66,5 + 1.027,5 + 900 – 115.6

NET= 1430.5 X 1,78 = 2546.29

5-) Após a realização dos cálculos, responda as questões a seguir.

A- Compare homens e mulheres: há diferenças entre as necessidades energéticas diárias dos dois sexos?

R: Sim, o homem consome mais energia do que as mulheres.

B- Compare os dados da Valéria e Gisela. Elas apresentam dados bem semelhantes quanto as
características físicas e idade. Por que suas necessidades energéticas são diferentes?

R: Porque Valéria faz atividade um tanto quando mais intensas, assim sendo de mais gasto.

C- Caso Valeria mantenha a mesma ingestão de alimentos (aproximadamente 2 500 Kcal diárias) e mude
de emprego, iniciando atividade de secretária, o que é esperado?

R: 1.379,6 x 1,56= 2.152,17 Kcal

2.500-2.152,17= 347,83 Kcal, irá ocasionar numa perda de massa.

D – O gasto energético basal (GEB) é utilizado por nosso organismo para quais funções?

R: Quando estamos em estado de repouso.