AYURVEREDAS: EDUCAÇÃO PARA A

SAÚDE ATRAVÉS DO AYURVEDA

Se você busca por autoconhecimento, autocuidado e

orientações para sua vida a partir dos princípios do
Ayurveda, esse é o seu lugar! Nesse programa, você
terá a oportunidade de desenvolver a médio e longo
prazo um olhar ayurvédico para sua saúde,
aprendendo:
- conceitos básicos do ayurveda;
- tipos constitucionais e fatores de desequilíbrio;
- nutrição Ayurvédica baseada no seu tipo
constitucional;
- procedimentos de autocuidado;
- dinâmica de funcionamento da natureza e como elas
influenciam em nossas vidas.
O conteúdo é oferecido de forma remota, dessa
forma, você poderá aproveitar esses conhecimentos no
seu tempo! O programa Ayurveredas busca estimular o
estudo, a pesquisa e a autoeducação, portanto,
algumas tarefas serão sugeridas para enriquecer seus
momentos de estudo.
 O programa tem a duração mínima de 6 meses com
envio mensal de conteúdo e envio semanal de
propostas de atividades sobre o tema trabalhado no
mês.
Essas atividades são diversas: anotações, práticas
corporais, respirações, vivências culinárias e atividades
artísticas. O objetivo é que você seja protagonista do
próprio processo e que tenha o suporte necessário para
aplicar os conhecimentos construídos ao longo do
caminho.
Sinta-se à vontade para fazer comentários nas
atividades e registrar suas dúvidas!

Desejo que você tenha uma ótima jornada!

Namaste!