Sobre o tempo e a espera...

O tempo pode ser um alento em muitas circunstâncias e um tirano em outras. Me

assusto quando ouço pessoas falarem: “Como o dia/semana/mês/ano passou rápido!”. Sabe o
que eu acho? Uma tristeza!

Quando a noção de tempo é a de que ele está correndo, precisamos rever seriamente
nossos conceitos! Se você fica triste no domingo à noite, pode ser sinal que não esteja tão
satisfeito com o emprego. Se quando se dá conta de que seu filho cresceu muito rápido, pode
ser que não tenha sido tão presente quando gostaria na vida dele. O que digo não são
verdades absolutas, são apenas reflexões.

Essa pandemia mudou muito a nossa percepção de tempo. Um estudo da Universidade

de Miami constatou que “uma gama de estressores e a falta de novas experiências e marcos
na memória alteraram a nossa percepção de tempo na pandemia”. Nossas rotinas foram
mudadas, deixaram de existir (muitas vezes) algumas comemorações, aniversários, etc. Então
nesse momento, ficou tudo muito confuso mesmo e muitas vezes temos dificuldade de pensar
que 2019 não foi o ano passado.

Agora imagine quem está enfrentando uma longa espera nesse período: seja de um
pedido de casamento, de uma doença terminal de um ente querido, um concurso, um
emprego, um filho.... Tudo que por si já traz um misto de emoções e pode ser fonte de
estresse, se acumula e pode ser adoecedor.

O que fazer então para ter equilíbrio mental com tantas mudanças?

Infelizmente não tenho o pó mágico que soluciona todos os problemas, mas uma via
próxima dessa mágica pode estar no PRESENTE! No aqui e agora, em estar consciente de tudo.
Isso significa estar imerso na brincadeira do filho, ser todo ouvidos em uma conversa com um
amigo, doar-se inteiramente ao parceiro, tomar um banho sem pressa, comer uma fruta e
saborear, respirar profundamente, sentir a brisa bater no rosto... Sentir a vida e não apenas
passar por ela!

Pode ser que você ache difícil fazer tudo isso (eu também acho!), mas é possível se
começarmos com pequenos passos. Um deles pode ser, por exemplo, ficar longe do celular
quando está com pessoas que ama em um momento de lazer ou de conversa. Uma outra
situação é encontrar a sua via de escape diante dos obstáculos da vida (pode ser andar de
bicicleta, ver o mar, meditar...). São ações cotidianas que, se realizadas com mais frequência,
vão lhe permitindo, pouco a pouco sentir o tempo passar de uma forma mais natural: nem
muito rápido, nem muito devagar, em um ritmo próprio.

Nesse tempo que falta para acabar 2021 (sim, 2021 e não 2020), tenho uma proposta
para você: dê um presente diferente aos que ama. Seja a sua PRESENÇA o presente para você
mesma e para sua família e amigos! Afinal, isso é literalmente tudo que você tem e o mais
valioso!