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Informativo mensal elaborado pela Admix Consultoria - junho/05
Saiba mais
sobre gastrite.
O que é gastrite?
Gastrite é a inflamação da mucosa do estômago.
O que causa a gastrite?
As causas da gastrite são diversas:
*Helicobacter pylori: é uma bactéria que vive dentro
da camada de muco protetor do estômago.
Geralmente, é adquirida na infância, podendo
permanecer pelo resto da vida, caso não seja
tratada. A gastrite não é causada pela bactéria em
si, mas pelas substâncias por ela produzidas, que
agridem a mucosa gástrica, podendo causar
gastrite, úlcera péptica e, no longo prazo, câncer de
estômago.
*Medicamentos: o uso de aspirina e de outros
antiinflamatórios não-esteróides, quando usados
regularmente, por um longo período, pode causar
gastrite, pois reduz a proteção gástrica.
*Álcool: pode levar à inflamação e ao dano gástrico
quando consumido em grandes quantidades e por
longos períodos.
*Estresse: a gastrite pode estar relacionada a fatores
nervosos e psicossomáticos, como resultado de um
ritmo de vida estressante e desequilibrado.
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*Gastrite auto-imune: em situações normais, o nosso
organismo produz anticorpos para combater fatores
agressores externos. Em algumas situações,
entretanto, pode haver produção de anticorpos
contra as próprias células do organismo, levando a
vários tipos de doenças. Na gastrite auto-imune, os
anticorpos levam à destruição de células da parede
do estômago, reduzindo a produção de várias
substâncias importantes. O câncer de estômago
também pode ocorrer no longo prazo.
*Outras infecções: a gastrite infecciosa também
pode ser causada por outras bactérias como a
bactéria da tuberculose e a da sífilis, assim como por
outros microorganismos como vírus, fungos e
parasitas.
*A gastrite aguda também pode ocorrer em
pacientes internados por longo período em unidades
de tratamento intensivo, em pacientes
politraumatizados e em grandes queimados.
Quais são os sintomas?
A gastrite pode não apresentar sintoma algum,
principalmente nos casos crônicos. Na fase aguda
da doença, os sintomas mais comuns são:
*Dor ou desconforto na região superior do abdome;
*Náuseas e vômitos, geralmente acompanhando o
desconforto;
*Saciedade precoce, ou seja, sensação de
empachamento logo após a alimentação. Este
sintoma pode levar à redução e à perda de apetite;
*Se a gastrite levar à formação de úlceras gástricas
hemorrágicas, pode haver eliminação de sangue
digerido, nas fezes (que ficam escuras) ou nos
vômitos.
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idade

Como é feito o diagnóstico?

A partir do relato dos sintomas listados, o médico
investigará os hábitos alimentares do paciente, uso
de medicamentos, consumo de bebidas alcoólicas e
existência de outras doenças. A partir daí, exames
complementares, como endoscopias digestivas,
podem ou não ser realizados.

Como é feito o tratamento?

O tratamento da gastrite é direcionado pela causa.
Muitas vezes é indicado o uso de medicamentos que
reduzem a produção de ácido pelo estômago.

Os cuidados com a alimentação também estão

intimamente ligados com a melhora da gastrite. É
importante comer pequenas porções e não ficar
mais de três horas sem alimentar-se.
Como prevenir?
-Evitar o uso de medicações irritativas, como
Alimentos a serem evitados:
antiinflamatórios e aspirina;
- Alimentos gordurosos e frituras, em geral;
- Evitar bebidas alcoólicas;
-Frutas ácidas (laranja, abacaxi, limão, morango,
- Não fumar;
damasco, pêssego, cereja, kiwi);
- Reduzir a ingestão de café e chá preto, caso tenha
- Temperos (vinagre, pimenta, molho inglês, massa de
baixa tolerância à cafeína.
tomate, molhos industrializados, ketchup, mostarda,
caldos concentrados, molho tártaro) e picles;
Quanto ao estresse, por mais que esteja atribulada a
- Doces concentrados (goiabada, marmelada, doce
vida, procure impedir o avanço deste vilão:
de leite, cocada, pé-de-moleque, geléia,
- Durma entre sete e oito horas diárias;
compotas);
- Pratique atividades físicas regularmente;
- Frutas secas e cristalizadas;
- Dedique-se à sua vida emocional: curta sua família,
- Frutas oleaginosas (nozes, avelã, coco, amêndoa,
seus amigos;
castanha de caju e do Pará, amendoim e pistache);
- Fale sobre seus problemas com alguém;
- Feijão e outras leguminosas;
- Desenvolva seu senso de humor;
-Pepino, tomate, couve, couve-flor, brócolis, repolho,
-Ouça música calma ou passeie em algum lugar
pimentão, nabo e rabanete;
tranqüilo, para relaxar;
- Café, chá preto, mate e chocolate;
- Seja compreensivo consigo mesmo. Lembre-se que
-Lingüiça, salsicha, patês, mortadela, presunto,
errar é humano.
bacon, carne de porco, carnes gordas, alimentos
enlatados e em conserva;
- Bebidas alcoólicas e gasosas.

Alimentos permitidos:
- Leite, queijo fresco e ricota;
- Chá de camomila, erva-doce, erva-cidreira, melissa
e espinheira santa;
- Sopas magras;
-Carnes magras desfiadas, picadas, moídas,
ensopadas, cozidas, assadas ou grelhadas;
- Ovos cozidos, poché ou quentes;
- Verduras e legumes bem cozidos;
- Frutas (exceto as mencionadas anteriormente);
- Pães brancos, bolachas dos tipos: maria, maizena e
água e sal;
- Arroz e macarrão simples;
- Batata, mandioca e mandioquinha cozidas.

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