DIÁRIO DE SINTOMAS

Instruções para o preenchimento

Escolha um dia ou mais dias da semana que você considera os piores, nos
quais você apresenta o maior número de sintomas e preencha o seu diário.
Identifique os horários, locais ou situações nas quais sua mente é invadida por
obsessões e é compelido a executar rituais nessas situações ou a evitar o
contato. Anote na planilha a data, o horário, a situação ou local que
desencadeou a obsessão, o ritual que realizou ou o que evitou o tempo gasto
ou número de vezes que realizou o ritual e o grau de desconforto sentido. Se
for uma obsessão, anote o tempo que ela permaneceu na sua cabeça e o grau
de desconforto que sentiu usando os seguintes critérios:

0. Nenhuma perturbação;
1. Leve:pouca perturbação;
2. Moderada: perturbador, mas ainda tolerável;
3. Grave:muito perturbador;
4. Muito grave
.
Se for um ritual anote o número de vezes que executou ou o tempo que perdeu
na execução.
Veja o exemplo na planilha:

DIÁRIO DE SINTOMAS

DIA HORÁRIO SITUAÇÃO SINTOMAS GRAU Nºde

vezes

18/03 08:30h Vestir uma Blasfêmia(OB) 3 15 minutos

roupa

Deixo de usar 3 Um dia

a roupa(CO)