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coisas que você talvez não saiba sobre o amor | HypeScience
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Ao escrever o livro “Love 2.0: How Our Supreme Emotion Affects Everything We Feel,
Think, Do, and Become[3]” (em português, “Amor 2.0: Como nossas emoções
supremas afetam tudo o que sentimos, pensamos, fazemos e nos tornamos”), a
autora Barbara Fredrickson, professora de psicologia e diretora do Laboratório de
Emoções Positivas e Psicofisiologia da Universidade da Carolina do Norte em Chapel
Hill (EUA), aprendeu algumas coisas sobre o amor que ela julga importante
compartilhar. Confira:
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13/09/2014 10 coisas que você talvez não saiba sobre o amor | HypeScience
Amor não é romance. Não é desejo sexual. Não é nem mesmo o vínculo especial que
você sente com outros familiares ou pessoas significativas para você. E talvez o mais
difícil de tudo, o amor não é duradouro e incondicional. A mudança radical que
Barbara sugere é ver o amor como nosso corpo o experimenta: um micromomento de
conexão compartilhada com o outro.
Segundo Barbara, evidências sugerem que quando você realmente se conecta com
outra pessoa, uma sincronia perceptível, mas momentânea, surge entre os dois: seus
gestos e bioquímica, até mesmo seus respectivos disparos neurais, espelham um o
outro em um padrão que ela chama de ressonância de positividade. “O amor é uma
onda biológica de sentimento bom e cuidado mútuo que rola por dois ou mais
cérebros e corpos de uma só vez”, diz.
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13/09/2014 10 coisas que você talvez não saiba sobre o amor | HypeScience
A equipe de pesquisa liderada por Barbara descobriu que, quando pessoas são
designadas aleatoriamente a aprender maneiras de criar mais micromomentos de
amor diariamente, a função do seu nervo vago, um canal chave que liga o cérebro ao
coração, melhora de forma duradoura. Esta descoberta fornece um novo caminho
para descobrir de que forma micromomentos de amor servem como nutrientes para a
sua saúde.
biológicos
Pode parecer surpreendente que uma experiência que dura apenas um momento
possa ter um efeito duradouro sobre a sua saúde e longevidade. No entanto, Barbara
notou que há um ciclo importante, uma espiral ascendente, entre vida social e bem-
estar físico.
Isto é, não somente seus micromomentos de amor o tornam mais saudável, mas ser
saudável “aumenta” a sua capacidade de amar. Pouco a pouco, amor gera amor,
melhorando a sua saúde. E saúde gera saúde, melhorando a sua capacidade de amar.
Segundo ela, isso pode ajudar a afastar uma ideia de amor fixa que o pode levar a
subestimar esse sentimento em um relacionamento. “O amor é algo que devemos
recultivar todos os dias”, afirma.
“O amor não exige que você ignore ou suprima negatividade. Ele simplesmente
requer que algum elemento de empatia, bondade ou apreciação sejam adicionados à
mistura. Compaixão é a forma que o amor toma quando o sofrimento ocorre”, explica
Barbara.
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13/09/2014 10 coisas que você talvez não saiba sobre o amor | HypeScience
“Uma das coisas mais esperançosas que eu aprendi é que quando as pessoas tomam
só um minuto por dia para pensar se se sentiam ligadas e sintonizadas com os outros,
iniciam uma cascata de benefícios. E isto é algo que você pode começar a fazer hoje,
tendo aprendido apenas um pouco mais sobre como o amor funciona”, diz.[CNN[8],
foto de Amanda Nicole Betley[9]]
1. http://hypescience.com/wp-content/uploads/2013/01/amor.jpg
2. http://hypescience.com/wp-content/uploads/2013/01/amor.jpg
3. http://www.amazon.com/Love-2-0-Supreme-Everything-ebook/dp/B008BM0LMG
4. http://hypescience.com/um-novo-fator-de-risco-para-a-saude-sua-vida-social/
5. http://hypescience.com/abracos-fazem-bem-para-a-saude-dependendo-de-quem-nos-abraca/
6. http://hypescience.com/5-formas-de-contato-que-fazem-bem-a-saude/
7. http://hypescience.com/%E2%80%9Chormonio-do-amor%E2%80%9D-pode-ser-capaz-de-
curar-varias-doencas-psiquiatricas/
8. http://edition.cnn.com/2013/01/24/health/love-psychology-book/index.html
9. http://www.flickr.com/photos/amotherslens/
10. http://hypescience.com/fatos-interessantes-sobre-o-amor/
11. http://hypescience.com/fatos-interessantes-sobre-o-amor/
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