Vamos

a isto!

Sustentabilidade
Reduzir a pegada

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Atividade
Não há como a nossa casa. Podemos dizer que as escolhas mais conscientes e os hábitos
ecológicos devem começar em casa. O objetivo desta atividade é ajudá-lo a cumprir essa
missão. Sabe o que pode fazer para poupar energia e água?

Atividade 1
Gostava de saber mais sobre habitações sustentáveis? Visite a página
ecopassivehouses.pt e descubra todas as vantagens dos edifícios ecológicos, não só para
quem os habita, mas também para o planeta. Para além de dar resposta às dúvidas mais
frequentes sobre este tipo de construção, o site disponibiliza também um diretório de empresas
especializadas na construção sustentável em Portugal. Posto isto, impõe-se a pergunta: quão
ecológica é a sua casa? Responda às perguntas seguintes e descubra:

1. Como é o isolamento da sua casa? As paredes, o chão e o teto estão bem isolados? As
janelas são de vidro simples, vidro duplo ou PVC? O que pode fazer para melhorar o
isolamento? E se o isolamento já for bom, que tal uma bomba de calor (do tamanho de um
frigorífico)?
2. Que tipo de ventilação tem a sua casa? Tem condutas de ventilação em número suficiente e/
ou janelas que possam ser abertas?
3. Que tipo de caldeira e/ou salamandra tem em casa? Tem uma conduta de exaustão ou a
possibilidade de instalar uma opção mais sustentável como uma salamandra de biomassa
ou a pellets?
4. Alguma vez pensou em obter energia a partir do sol? Tem espaço junto à sua caldeira para
instalar um tanque de armazenamento de água quente? E que tal adquirir um aquecedor de
água solar? Se o seu telhado está orientado a sul e capta muita luz também pode colocar
painéis solares!
5. Tem um monitor de energia em casa? Com este dispositivo poderá controlar facilmente o
seu consumo energético diário e obter informações detalhadas sobre os dispositivos mais
esbanjadores.
Atividade
Atividade 2
Também pode poupar muita água na cozinha e na casa de banho.

1. Tem torneiras e cabeças de duche antiquadas ou uma cisterna desatualizada? Substitua-as!

Com esta simples alteração poderá reduzir o seu consumo de água em dois terços. O seu
autoclismo tem mecanismo de dupla descarga? Sabia que 30% do desperdício de água
numa casa resulta do número excessivo de descargas do autoclismo? Este desperdício
pode equivaler a 120 litros de água por dia...

2. Cronometre os seus duches durante uma semana. Quanto tempo demora no duche?
Registe os tempos aqui:

Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7

Minutos gastos no duche

3. Analise o seu registo de duches e tente reduzir a duração para 5 minutos. Pode criar um
horário para ir reduzindo gradualmente o tempo que passa no duche ou aplique uma cabeça
de chuveiro de baixa intensidade — esta solução permite poupar até 10 litros de água por
duche. Evite ao máximo tomar banhos de imersão. Sabia que são necessários cerca de 150
litros de água para encher uma banheira?
Sugestão: cronometrar o tempo do duche soa aborrecido? Experimente a Shower Tune. Basta aceder à
página, definir o tempo pretendido para o duche, indicar os seus géneros musicais preferidos e a plataforma
sugere-lhe a música perfeita para a ocasião. Divirta-se a cantar no duche e proteja o ambiente!

4. Deixa a água a correr enquanto espera que aqueça para lavar a louça ou tomar banho? Não
a desperdice! Guarde-a num balde ou num garrafão durante uma semana. Mantenha um
registo da água que poupa, desta forma tomará consciência da quantidade que desaparece
literalmente pelo cano abaixo sem ser utilizada.

Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7

Água recolhida (l)

5. Descubra formas de aproveitar a água que poupou. Utilize-a para regar as plantas ou a horta
ou para lavar frutas e legumes, por exemplo.