Dra. Acampora, B. & Dr. Oliveira, J.

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TRANSFORMAÇÃO PESSOAL:

processo para despertar da consciência

Todos os direitos registrados sob o nº/ ISBN: 978-85-921634-6-4

Biblioteca Nacional Registro nº: 001372_3/6 
Dra. Acampora, B. & Dr. Oliveira, J.

2019

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APRESENTAÇÃO

A mente humana é poderosa e é capaz de criar qualquer coisa. Você pode

achar estranha essa afirmação. Mas, o que você pensaria se tivesse a
oportunidade de conhecer o que está por trás do sucesso ou fracasso, da
saúde ou doença, da alegria e da tristeza, da paz e da raiva, do amor e da
culpa? Será que você escolheria experimentar a mudança que pode te
levar a um outro patamar?

A consciência humana é a capacidade pessoal de discernir, pensar, julgar

e avaliar, envolvendo o entendimento e a compreensão de si e das
experiências pessoais no mundo, a partir das vivências e o modo particular
de interpretação.

O ser humano, a partir da convivência com sua família, amigos, escola, vai
construindo valores, crenças, memórias, que constituem a base dos
pensamentos. A forma como cada um interpreta os eventos da realidade,
propicia emoções que são significativas e levam a determinados
comportamentos.

Por isso, mudar nem sempre é fácil, pois requer muita clareza a respeito
das crenças, valores, pensamentos, emoções e comportamentos que se
repetem e têm como consequência determinados resultados.

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Pessoas que estão na frequência do medo acabam atraindo para si aquilo
que temem, pois pensam no que tem receio com cotidianamente, se
comportam de determinada forma em função do medo e emitem a
energia do medo nas suas relações pessoais e/ou profissionais. Aquilo que
é emitido retorna: é a própria pessoa criando a realidade na vida,
imprimindo no mundo sua vibração frequencial. E os resultados
alcançados estão, geralmente, alinhados com o medo. E assim é para
todas as emoções e frequências com as quais estamos alinhados.

Se você deseja realmente mudar, é preciso vontade, foco e

autogerenciamento. Por isso criamos o processo VITA TRANSFORMATIO,
com frequências em áudios para elevação do nível de consciência,
permitindo a reprogramação mental, saúde, bem-estar, aprimoramento
das relações em todas as esferas da vida e alinhamento com a
prosperidade e abundância.

Você merece o que há de melhor neste mundo! Se dê a oportunidade de

se alinhar com as emoções e frequências mais elevadas e mude sua vida!

Estaremos juntos nesta jornada!

Dra. Acampora, B. e Dr. Oliveira, J.

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INTRODUÇÃO - CONHEÇA O PROCESSO VITA TRANSFORMATIO

VITA TRANSFORMATIO é um processo de transformação pessoal para o

despertar da consciência que utiliza um sistema de áudios com
frequências sonoras, palavras de efeito e sons diversos que devem ser
ouvidos com fones de ouvidos. As frequências variam de níveis, conforme
a vibração emocional e têm palavras associadas que causam
desdobramentos em nível consciente e inconsciente.

A ação no mundo exterior é uma consequência das emoções que temos.

As emoções surgem pelo pensamento e, este último é formado pelo
conjunto de palavras que existem na nossa estrutura psíquica. Quando se
prepara a base – palavras e frequências certas – o pensamento muda de
padrão e as emoções também. Assim, as ações se tornam mais
organizadas e os resultados são mais positivos.

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As frequências em áudios têm cinco minutos cada e devem ser ouvidas
diariamente, de forma escalonada de acordo os níveis pessoais, avaliados
através de testes simples disponibilizados no sistema. Cada áudio pode ser
ouvido mais de uma vez por dia, mas deve ser ouvido pelo menos uma vez
por dia, levando em consideração o progresso frequencial.

Sabemos que os resultados que obtemos na vida são oriundos de nossas

escolhas. Afinal, acreditar em sorte ou azar iria dispensar qualquer tipo de
preparo. Assim, é possível compreender que quanto mais preparados
estamos mais sorte temos em tudo que fazemos.

Por outro lado, as escolhas ocorrem de acordo com nosso estado

emocional. Uma pessoa nervosa ou agitada irá fazer escolhas ruins mesmo
se as melhores opções estiverem disponíveis. Já alguém imerso em
emoções negativas pode ficar paralisado de medo e não tomar nenhuma
iniciativa. Dessa forma as emoções irão, com certeza, influenciar em muito
nos resultados finais, pois, podem prejudicar as escolhas.

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E as emoções? De onde surgem?

Vários pesquisadores apostam na construção das emoções a partir do self

talk, a linguagem interna que todos temos e que formam nossos
pensamentos recorrentes. O conteúdo linguístico aliado à interpretação
subjetiva que cada um de nós possui sobre os significantes das palavras,
dá o tom aos pensamentos e estes às nossas emoções e, como um
dominó caindo peça sobre peça, nos sugere o seguinte formato:

PALAVRAS INTERNAS = SELF TALK = PENSAMENTOS RECORRENTES =

EMOÇÕES = ESCOLHAS COTIDIANAS = RESULTADOS POSITIVOS OU
NEGATIVOS

Assim, podemos pensar na base estrutural: as palavras internas e como as

interpretamos.

O processo que desenvolvemos usa essa estrutura de raciocínio. Passo a

passo colocamos palavras em um jogo subjetivo e objetivo junto com o
nível frequencial de cada nível emocional. Áudios que, de forma mixada,
possuem sons, frequências e palavras.

Nível por nível a pessoa deve ir assimilando tanto o crescimento das

frequências quanto o vocabulário que tem como objetivo alterar a
estrutura interna que foi consolidada ao longo dos anos, ressignificando o
conteúdo interno subjetivo e individual ao longo do processo.

Dessa forma a estrutura consciente e inconsciente deve ser “abastecida”

de novos significantes que passarão a moldar seu pensamento e, por
consequência emoções, escolhas e resultados.

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Não parece ser complicado. Mas, de fato um certo esforço deve ser
investido. Afinal, o cérebro adora novidades, mas, detesta mudanças.

Quem almejar uma escalada de desenvolvimento emocional e

comportamental deve, antes de mais nada, se preparar para manter um
excelente padrão de organização. Ouvir os áudios todos os dias dentro de
seu nível, participar ativa e honestamente das avaliações propostas no
processo para que se passe de um nível frequencial a outro (Avaliação de
Padrão) e, além de tudo, acreditar que mudar é possível.

Não somos nada além de um grupo de palavras que ecoam em nossa

mente. Se elas estiverem alinhadas com os nossos propósitos de vida, com
as nossas metas e objetivos tudo pode dar certo na direção do sucesso
que todos merecemos. Uma vida feliz e saudável em todos os aspectos
possíveis.

O processo VITA TRANSFORMATIO trabalha diretamente com: sintonia,

crenças limitantes, autoconhecimento, emoções e autogerenciamento, o
poder das palavras e desenvolvimento frequencial para a criação da vida
que você merece. Compreenda mais sobre cada um desses aspectos,
continuando a leitura a seguir.

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1 - SINTONIA

A palavra sintonia vem do grego syntonos, que significa “na mesma

frequência de” ou “estirado junto”. Sintonia significa que há acordo,
harmonia ou concordância.(http://origemdapalavra.com.br/pergunta/sintonia/)

Você já deve ter ouvido falar que as pessoas têm ou não afinidade com
outras pessoas e, em função disso se aproximam ou se afastam dos
outros, mesmo sem ter consciência disso ou, nem mesmo, saber porque.
Isso ocorre porque no campo frequencial semelhantes se atraem.

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Tudo o que há no mundo emite uma frequência vibracional e as sintonias
ocorrem de acordo com as semelhanças dessas frequências. Assim, é
possível compreender que nos aproximamos das situações e pessoas que
correspondem com a frequência que emitimos em um dado momento.

Dessa forma, cada pessoa cria sua própria realidade de acordo com suas
intenções, emoções, ações e identificações. E isso vai mudando ao longo
da vida, com a maturidade e o poder de escolhas que sejam mais
benéficas para cada um.

Compreender como a realidade pessoal é criada requer reflexão para que

se possa ter um posicionamento de construtor, com autonomia e
responsabilidade do seu próprio desenvolvimento individual.

Provavelmente você já deve ter sido solicitado a ajudar alguém e deu até
bons conselhos, mas logo percebeu que a pessoa que te solicitou ajuda
não colocou nada em prática. Isso acontece porque mudar é difícil e,
aquilo que você faria em uma situação, tem a ver com sua história, suas
experiências e interpretações: o outro têm outras vivências, outras
escolhas, está em outra sintonia.

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Veja os seguintes exemplos práticos:

1. Uma pessoa receia se aproximar de cachorros e evita de todas as

formas estar perto de um cachorro. Toda vez que vê um cachorro, se
sente muito mal e aterrorizada, pois acredita que o animal lhe fará
algum mal. Em uma dada situação, ela passa por uma casa com
cachorro e ele fica no portão latindo alto. A mulher se assusta, seu
coração acelera e reafirma: “cachorros me fazem mal”. Aquilo que ela
acredita que vai acontecer se aproxima dela, na frequência que ela
está sintonizada.

2. Uma empresa está contratando pessoas para trabalhar e um

candidato que se sente rebaixado e abaixo de outros candidatos
prefere falar o mínimo na entrevista para evitar maiores
constrangimentos. Com isso, perde a vaga para um candidato com
mais autoconfiança e que se posiciona melhor. A baixa capacidade de
acreditar em si mesmo, provocou um determinado comportamento,
que trouxe uma consequência.

3. Duas pessoas acabaram de se formar em Medicina. Uma não gosta de

se relacionar com pessoas porque as avalia como provocadoras de
sofrimento e decepção. A outra ama estar com pessoas, compartilhar
experiências e histórias. A primeira é mais criticada pelos pacientes e a
segunda é mais bem-vista e querida. Frequências diferentes,
percepções diferentes de vida, interações e retornos distintos.

Poderíamos fornecer inúmeros exemplos de como a sintonia nos leva a

enfrentar determinadas situações e a ter resultados específicos. A Lei da
Atração diz que tudo que você pensa, sente e coloca no ambiente, retorna
para você potencialmente. Assim, a chave para uma vida próspera e
abundante está na mudança de crenças limitantes, que impedem o
progresso e dificultam a saúde, bem-estar e felicidade.

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2 - CRENÇAS LIMITANTES

Desde que nascemos recebemos uma quantidade imensa de informações,

algumas úteis, outras nem tanto. Contudo, é certo que os pais, familiares,
cuidadores, amigos, escola, têm um papel essencial na vida das crianças e
adolescentes, pois tudo o que é ouvido, visto e sentido, fica gravado na
memória e é transposto para a vida de alguma forma.

A autoestima começa a ser moldada na infância. Alguém que ouve

constantemente que não é inteligente, que não vai conseguir vencer na
vida, que dinheiro é sujo, que as pessoas não são confiáveis etc., tendem a
acreditar nas informações recebidas e reafirmadas pelas pessoas com
quem mais convivem.

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Uma crença limitante é construída a partir de um modelo de algo
disfuncional, mas que carrega o poder de uma verdade para o indivíduo.
Ou seja, cria-se um valor a respeito de algo e esse valor pode impedir o
crescimento, a felicidade, a saúde e, até mesmo o amor.

Para ilustrar, vamos a um exemplo: um menino ouvia de seus pais que

gente rica é esnobe e só usa o dinheiro para comprar coisas caras e
humilhar os outros, sendo que na maioria das vezes, o dinheiro vem de
alguma fonte ilegal e, portanto, é sujo. De tanto ouvir isso, é muito possível
que esse menino tenha como uma de suas crenças limitantes: “o dinheiro
faz as pessoas serem ruins e arrogantes, o dinheiro é sujo”. Quando adulto,
essa crença fica como pano de fundo de pensamentos, argumentações,
emoções e comportamentos que o afastam do dinheiro.

Muito possivelmente o adulto no qual o menino do nosso exemplo se

tornou, deseja ter dinheiro e ser bem-sucedido e seu discurso professa
isso. Mas, como atrair algo que vai contra uma crença tão profundamente
constituída?

Se quando éramos crianças aprendemos regras, valores e fomos

moldados para pensar de determinado modo, na vida adulta, é possível
reavaliar tudo, perceber o que é funcional e traz resultados positivos e o
que é disfuncional e traz resultados negativos.

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Nos tornamos nosso maior amigo ou nosso pior inimigo pela forma como
fazemos escolhas, nas companhias que elegemos, no trabalho que
colocamos nossa energia, na forma de nos alimentarmos, nas emoções
que alimentamos em nosso ser. Tudo pode ser mais fácil ou mais difícil se
você encara a vida como uma festa ou uma guerra.

Transformar crenças limitantes requer autoconhecimento. Paramhansa

Yogananda, em seu livro Como alcançar o sucesso, afirma que para uma
pessoa obter sucesso é preciso ter pensamentos positivos, vontade
dinâmica, autoanálise, iniciativa e autocontrole.

“Acorde! Nunca é tarde para analisar o que você é e quais são as suas
tarefas secretas, para se tornar aquilo que deve ser. Você tem talentos e
habilidades que nunca usou. Tem toda energia de que precisa. Não há
nada maior que o poder da mente. Afaste-a de hábitos mesquinhos que
fazem de você uma criatura mundana. Sorria o sorriso eterno – o sorriso de
Deus. Sorria o sorriso vigoroso do empenho equilibrado, o sorriso
milionário que ninguém pode lhe arrebatar.” (Paramhansa Yogananda (1893
– 1952), Ed. Pensamento, 2011).

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3 – AUTOCONHECIMENTO

Todos as pessoas se deparam com problemas no curso da vida, o que

difere umas das outras é a capacidade de lidar com eles, o
posicionamento diante de cada situação. Para chegar em uma mudança
de nível de entendimento e de perspectiva, é necessário conhecer as
próprias limitações, avaliar o que atrapalha o avanço e o progresso em
todas as áreas da vida.

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Isso requer silenciar o mundo externo para olhar para o mundo interno,
olhando para dentro de si mesmo e percebendo o que incomoda e o que
se deseja aprimorar. E somente a partir daí, é possível criar estratégias para
lidar com as próprias emoções e comportamentos. A criatividade está
disponível para todos e deve ser utilizada em prol dos resultados
almejados. É a criatividade e a vontade pessoal que propicia fazer
diferente.

Você se conhece?

Sabe o que te deixa alegre?

O que deixa triste?

O que te deixa com raiva?

Qual o seu limite?

O que te motiva?

O autoconhecimento tem relação com a autocompreensão, com a

capacidade de cada pessoa de avaliar a si mesma e de se conduzir pelas
experiências da vida com consciência de si. Envolve a compreensão de
quem somos, das nossas motivações, valores, o que nos move em direção
a nossos objetivos.

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Somente a partir do autoconhecimento é que podemos fazer escolhas
melhores, mais funcionais e que tragam os resultados que almejamos e
merecemos. O merecimento não é apenas uma vontade superficial, mas
uma certeza inabalável de que fazemos parte de algo maior, como uma
peça de um quebra-cabeças, onde todas as peças são importantes, pois a
falta de uma única peça torna o quebra-cabeças incompleto.

Sua presença neste mundo é importante e estar alinhado com essa

perspectiva promove a consciência de que é possível aprender e se
desenvolver para que o seu potencial seja utilizado da melhor forma
possível, empregando seus dons e habilidades para uma vida plena e feliz,
contribuindo para uma sociedade melhor.

O filósofo grego Sócrates (469 a.C – 399 a.C) disse a famosa frase
“Conhece-te a ti mesmo”, ressaltando a importância do ser humano se
preocupar menos com as coisas e mais com sua própria verdade interna.
Mas, para que conhecer a si mesmo? Para saber como modificar sua
relação consigo, com os outros e com o mundo. (Fonte:
https://educacao.uol.com.br/disciplinas/filosofia/conhece-te-a-ti-
mesmo-socrates-e-a-nossa-relacao-com-o-mundo.htm)

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4 - EMOÇÕES E AUTOGERENCIAMENTO

A palavra emoção vem do latim emovere, que significa abalar, mover para
fora. Uma emoção promove uma descarga de energia em todo o
organismo e começa com um processo químico-cerebral (DORSCH, 2001).

Funciona assim: algo acontece - interpretamos o fato ou situação de

acordo com a associação feita em relação a nossos valores, crenças e
pensamentos – atribuímos valor (gostamos ou não gostamos,
consideramos bom ou ruim, perigoso ou seguro, fácil ou difícil etc) –
sentimos uma emoção (medo, raiva, tristeza, alegria, culpa, vergonha, etc)
– todo o organismo sofre o impacto da emoção – acontece um
comportamento (lembramos que ficar paralisado também é uma forma de
se comportar).

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Tudo acontece muito rápido, em questões de segundos, minutos.
Provavelmente você já deve ter visto uma pessoa ter uma “explosão
emocional do nada”. Ocorre que muita coisa aconteceu dentro dessa
pessoa para que tal “explosão” viesse à tona.

Por isso, no processo VITA TRANSFORMATIO, utilizamos palavras

associadas às frequências e sons, com o objetivo de promover uma
alteração no modelo vigente de pensamentos, propiciando uma quebra de
padrão do modo de associar ideias, de avaliação e de ação.

As emoções fazem parte da vida: não somos robôs. Por isso, é normal ter
emoções, entretanto, à medida que uma pessoa consegue perceber e
gerenciar suas emoções, fica mais fácil lidar com elas e transformá-las em
combustível para uma vida ativa, feliz e construtiva.

As emoções básicas são: medo, espanto, alegria, tristeza, raiva, nojo (ou
repulsão). E as emoções sociais, aquelas que são aprendidas durante a
vida, consistem em: desprezo e desdenho. Mas, existem muitos outros
estados, que para fins de classificação frequencial, também chamaremos
de emoção, como: vergonha, culpa, desejo, apatia, orgulho, amor, paz,
dentre outros.

Um indivíduo que consegue reconhecer as emoções em si mesmo e nos

outros de forma apurada, expressando as emoções com coerência nas
mais diversas situações sociais, tem uma boa percepção emocional (PE).

A autorreflexão está relacionada à capacidade metacognitiva de refletir

sobre si mesmo e sobre a adequação dos próprios pensamentos e ações
(Bandura, 2008).

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A autorregulação emocional depende deste processo de autorreflexão, na
qual o indivíduo é agente de si mesmo, utilizando suas crenças, valores e
pensamentos na capacidade de autocontrole sobre o funcionamento
pessoal e sua relação com o meio, ou seja, é a capacidade do indivíduo de
criar estratégias e ações conscientes que promovam o gerenciamento
emocional em diferentes aspectos da vida, o que promove a auto-eficácia:
capacidade de obter sucesso em suas realizações
(https://www.oficinadepsicologia.com/test/auto-eficacia/).

“A inteligência emocional determina nosso potencial para aprender os

fundamentos do autodomínio [...]. Nossa competência emocional mostra o
quanto desse potencial dominamos” (GOLEMAN, 2012, p. 15).

Os fundamentos da inteligência emocional envolvem: autoconsciência,

autocontrole, consciência social e habilidade de gerenciar
relacionamentos (GOLEMAN, 2012).

A inteligência emocional envolve a capacidade de perceber

acuradamente, de avaliar e de expressar emoções; a capacidade de
perceber e/ou gerar sentimentos quando eles facilitam o pensamento; a
capacidade de compreender a emoção e o conhecimento emocional; e a
capacidade de controlar emoções para promover o crescimento
emocional e intelectual. (Mayer & Salovey, 1997).

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5 – O PODER DAS PALAVRAS

“No princípio era o verbo”. Assim é citado em um dos livros mais famosos
do mundo: a Bíblia. Demonstrando que a palavra precede a matéria e a
criação.

O mundo dos seres humanos é governado por palavras: somos seres

comunicacionais. O afeto de que uma criança necessita para sobreviver,
vem dos gestos (como pegar no colo, abraçar, beijar), mas também vem
das palavras (como “eu te amo”, “você é capaz”, estou aqui com você” etc).

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As palavras escritas, faladas ou cantadas são formas de se expressar, de se
comunicar e de se relacionar consigo mesmo e com o mundo. Somos tão
impactados pelas palavras que as utilizamos como base para a construção
dos pensamentos. Sim, pensamos através de palavras.

Vimos no capítulo 2 que nossas crenças não surgem de repente, elas

derivam de um conjunto de fatores que envolve: o que se escuta
recorrentemente da família, escola e amigos; da interpretação pessoal das
palavras, eventos e situações; da memória - constituída de repetições e
reforçamentos.

Dessa forma, as palavras são constituintes de quem somos e permeiam

nossa vida, nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Elas estão
na base primordial do nosso ser. O linguista Noam Chomsky (2009) afirma
que: “a linguagem espelha os processos mentais humanos e molda o fluxo
ou caráter do pensamento”.

O psicólogo e cientista cognitivo Steven Pinker (2008) argumenta que

quando nascemos e abrimos os olhos pela primeira vez, já contamos com
um sistema básico de noções envolvendo espaço, tempo e causalidade,
ao qual vão se adicionando os tijolos do aprendizado contínuo. Isso
significa que o ambiente sociocultural influencia diretamente a formação
do ser humano e sua perspectiva diante da vida.

“Nossa linguagem possui concepções de poder, justiça, sexo, intimidade,

divindade, bem-estar, degradação, perigo [...] Essas ideias estabelecem as
regras de como entendemos nosso ambiente, como distribuímos crédito e
culpa a nossos iguais e como negociamos nossos relacionamentos com
eles” (PINKER, 2008, p. 9).

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O que Pinker ressalta é que as palavras são representações sociais de
concepções existentes, que moldam a forma como as pessoas
internalizam regras, julgam, se posicionam, sentem, tomam decisões,
conversam com os outros e dialogam consigo mesmas.

Nosso diálogo interno utiliza palavras que nos elevam ou nos depreciam,
que nos ajudam ou nos atrapalham e, no final das contas, somos nós
mesmos o juiz, o algoz ou o benfeitor da nossa existência. Por isso, a
transformação pessoal também passa pela mudança da estrutura
cognitiva e das palavras que utilizamos para nos comunicar conosco e
com os outros. Toda mudança é interna e reflete, como um espelho, para
fora em diferentes aspectos da vida.

As palavras têm poder, uma vez que também emitem uma frequência e
aproximam ou afastam as pessoas de algo. Vamos pensar juntos: se
alguém está em uma fila de supermercado e ouve alguém gritar com um
funcionário, usando palavras agressivas, é possível que algo aconteça
dentro dessa pessoa, que vai acarretar no surgimento de uma emoção e
uma determinada forma de agir.

Nossa mente é associativa e trabalha muito rapidamente, de modo que

muitas vezes nem percebemos o que estamos pensando e porque
estamos nos sentindo desta ou daquela maneira. Avalie agora: no que
você estava pensando antes de começar a ler este e-book? Quando você
está agitado ou chateado: o que passa pela sua cabeça? Quais os
primeiros pensamentos que surgem quando algo não sai do jeito que você
quer?

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Para que haja ressignificação e crescimento é necessário que a estrutura
semântica que se utiliza de palavras para representar algo que se deseja
ou se sente, seja trabalhada, estimulada e impulsionada para uma
alteração significativa que eleve o indivíduo para novos termos, novos
pensamentos e emoções em níveis diferentes de frequência. Pois, se você
pensa, sente e age sempre do mesmo jeito, sem perspectiva de mudança,
terá sucessivamente os mesmos resultados.

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6 - DESENVOLVIMENTO FREQUENCIAL

As emoções têm frequências, bem como nosso estado de espírito, como

aceitação, razão, boa-vontade, paz, amor, iluminação. O médico psiquiatra
americano David R. Hawkins, Phd (1927 – 2012) se dedicou a estudar os
níveis de consciência, relacionando-os com estratificações frequenciais.
Seus estudos, por mais de 30 anos, o levaram a desenvolver uma escala
logarítmica dos níveis de consciência que variam de 1 a 1.000,
possibilitando o mapeamento da evolução da consciência e das emoções.

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Dr. Hawkins destaca que o despertar da consciência nos leva à cura
verdadeira, uma vez que nos fornece confiança em nós mesmos, na vida,
na criação, em tudo o que há. Com a consciência elevada e ampliada, a
conexão com o Universo é cada vez mais forte, as possibilidades se
ampliam e a pessoa sabe dar e receber, possibilitando que a vida
transcorra com mais facilidade.

Despertar a consciência implica em compreender que somos mais do que

o corpo físico e que todas as nossas interações são decorrentes de como
nos colocamos no ambiente, através da nossa assinatura vibracional, que é
construída através de emoções, pensamentos, sintonias e tudo o que
emanamos. Por mais que você possa duvidar disso, tudo é energia,
frequência e vibração.

O Universo funciona da seguinte forma: o que cada pessoa é neste

instante tem uma determinada sintonia (como em uma estação de rádio) e
o Universo reverbera de volta esta sintonia, assim, cada um é responsável
pelo seu estado atual. Isso pode mudar? Sim. Tudo depende do que cada
indivíduo, enquanto ser em desenvolvimento, faz para vibrar em outras
frequências mais elevadas e mudar sua sintonia. A mudança é de dentro
para fora.

Os resultados desejados nem sempre são conquistados em função da

frequência que a pessoa vibra. Dessa forma, não adianta querer um
relacionamento dos sonhos, se a assinatura vibracional pessoal é de medo
ou raiva de relações íntimas. O que um indivíduo emana é o que ele recebe
de volta.

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Para compreender melhor, imagine o mar com algumas ondas, ele recolhe
a água da areia e depois a coloca de volta: assim é uma onda. A explicação
de como o Universo funciona também cabe nessa analogia: ele recolhe as
vibrações e frequências emitidas e depois devolve. Aquilo que cada um de
nós emana, retorna. Quanto mais alta a frequência de uma pessoa, mais
elevado o padrão vibracional do seu retorno.

Quem desperta a consciência percebe facilmente o que está em

desarmonia na sua vida, o que faz adoecer, o que prejudica seu
crescimento, (tanto interna quanto externamente), e usa os obstáculos,
fraquezas e ameaças para seu crescimento e aprendizado, transformando-
os em forças para superação e expansão da consciência a um próximo
nível.

Muitos fatores podem contribuir na alteração da nossa assinatura

vibracional, como: meditação, escolha de palavras positivas, atitude de
otimismo, a compreensão de que todo e qualquer evento é passageiro,
gerenciamento emocional, perdão, investimento na autoestima e amor
próprio, o amor incondicional através da contribuição sem esperar retorno,
o reconhecimento de si mesmo e do que pode ser aprimorado, uma
relação positiva com a vida, dentre outros.

Se hoje uma pessoa vibra na frequência do medo, com o investimento

adequado e o foco no crescimento pessoal, é possível que em pouco
tempo essa mesma pessoa vibre na frequência do amor e depois da paz,
ou outras frequências ainda mais elevadas. Mudar é uma autoconquista,
um investimento em si mesmo, que tem relação não só com as
realizações, mas também do que se está disposto a abrir mão, a deixar ir
embora para que o crescimento ocorra.

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Somos todos seres em desenvolvimento, com potencial para mudarmos
nossa assinatura vibracional, nossa sintonia, sempre que quisermos.
Quanto mais investimos na compreensão, entendimento e escolhas
poderosas, mas alcançamos a paz e a felicidade. Nada muda quando nós
não mudamos.

Conheça a Escala Hawkins da Consciência:

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FREQUENCIA (Hz) PADRÃO

20 Vergonha

30 Culpa

50 Apatia

75 Tristeza

100 Medo

125 Desejo

150 Raiva

175 Orgulho

200 Coragem

250 Neutralidade

310 Boa Vontade

350 Aceitação

400 Razão

500 Amor

540 Alegria

600 Paz

700+ Iluminação

Fonte: HAWKINS, 2015.

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7 – VITA TRANSFORMATIO: construindo a vida que você merece

A transformação pessoa começa com o desejo de mudança. Muitas

pessoas querem mudar, mas não sabem por onde começar, outras tantas
querem resultados rápidos, mas sem o esforço da mudança. Seria quase
impossível se mudar de moradia sem levantar do sofá, mesmo que
alguém tenha toda ajuda possível, ainda assim, em algum momento será
necessário se levantar do sofá e ir para o novo endereço. Mudar requer
dedicação e direcionamento.

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Lembra da história da Alice no País das Maravilhas? A Alice pergunta para
o gato, qual direção deve tomar; o gato lhe pergunta para onde deseja ir;
Alice responde: tanto faz; e o gato apenas diz: “para quem não sabe onde
vai, qualquer caminho serve” (Lewis Carrol, 1865). Essa é uma lição valiosa:
é importante saber para onde se quer ir. Somos seres em evolução, então,
NÃO, qualquer caminho não serve.

Você pode começar hoje a construir a vida que merece. Para isso é
essencial começar a se observar, a perceber o que te incomoda na sua
vida, o que te faz bem e o que te faz mal. Avalie o que pode ser incluído ou
retirado da sua vida para que, com honestidade consigo mesmo, você
possa se sentir melhor e ser mais feliz.

Se existe algo que você deseja mudar, mas tal mudança pode trazer
prejuízos com os quais você não está apto a lidar neste momento, comece
mudando por você mesmo, seu olhar, entendimento e como você vibra
diante de tal situação: quando você muda, o entorno também muda. E se
precisar, procure ajuda profissional.

Algumas dicas valiosas:

Estabeleça o mínimo de tempo diário para tudo o que for possível na

sua vida. Por exemplo: mínimo de tempo para atividade física diária, para
se dedicar à família, para se divertir, para estar com quem você deseja etc.

Valorize a o planejamento, a organização e a disciplina. Planeje como

vai realizar a mudança que deseja na sua vida. Informe ao Universo o que
você quer e que você está em processo de mudança e simplesmente aja
como se você já fosse uma pessoa diferente. Mantenha o foco e aja
sempre na direção do que você quer.

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Comece emitindo uma nova assinatura agora mesmo: pare, feche seus
olhos, respire e gerencie suas emoções. Faça autodeclarações positivas
como: Eu estou melhor a cada dia, Eu me amo, Eu posso cuidar de mim
mesmo, Eu sou saudável, Eu respiro calma e tranquilidade, Eu sou a paz.

O tempo é seu, organize seu tempo para que caiba o que você deseja
na sua vida. O dia tem 24 horas e é um presente novo todos os dias.
Portanto, saber aproveitar o tempo e organizá-lo para desfrutar da vida e
ser feliz é uma dádiva.

Se uma emoção conturbada ou que te atrapalha surgir, simplesmente

perceba o que ela quer te sinalizar e agradeça, volte-se para si mesmo e
dê espaço para a voz da pessoa sábia que habita seu ser. SIM, existe um
sábio dentro de você, que tem as respostas necessárias para tudo o que
você precisa: para ouvi-lo, é preciso silenciar a agitação do mundo externo
e olhar para dentro.
Perceba o que prejudica ou rebaixa sua frequência pessoal, pode ser a
companhia de determinadas pessoas, lugares que você frequenta, brigas
familiares etc. Busque tomar consciência e se for preciso, tome nota para
que você possa se auto-observar diante das mais variadas situações e crie
estratégias para lidar com o que sente, como: pedir licença para ir ao
banheiro, se retirar do ambiente, mudar de assunto, fazer uma pergunta
que possa mudar a vibração de uma conversa, e outras de acordo com sua
realidade.

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“  Entrego, confio, aceito e agradeço” – palavras de poder que você
pode repetir para si mesmo sempre que desejar. Desenvolva a
consciência de sua união com tudo o que há, com o Universo. Confie
que você está fazendo o seu melhor e agradeça a si mesmo e à
sincronicidade que o lhe é proporcionada todos os dias. Uma boa
sugestão é o Caderno da Gratidão, onde são anotados todos os
motivos pelos quais se é grato no dia.

  ma vez que você consiga elevar sua assinatura vibracional,

U
mantenha sua frequência elevada, com as estratégias que você
estabelecer e ouvido os áudios indicados no processo VITA
TRANSFORMATIO regularmente.

A vida que você merece é aquela que você está construindo dia após dia.
Você é o construtor da sua vida, da sua obra, ninguém mais além de você
vai colher os frutos da sua plantação. Portanto, construa o melhor que
puder, vibre o que você realmente deseja e mude sua assinatura
vibracional para aquela que realmente represente quem você é neste
mundo.

Uma linda vida repleta de altas sincronicidades nas mais valorosas

frequências!

Dra. Acampora, B & Dr. Oliveira, J.

CONHEÇA MAIS SOBRE O PROCESSO   

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TRANSFORMAÇÃO PESSOAL: processo para despertar da consciência  18

níveis para a reprogramação mental, saúde e bem-estar

Alinhe-se com as frequências da prosperidade e atraia para sua vida o que

você merece e deseja!

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REFERÊNCIAS:

Bandura, A., Azzi, R. G., & Polydoro, S., et al. (2008). Teoria Social Cognitiva –
Conceitos Básicos. Brasil: Artmed.

CHOMSKY, N. Linguagem e Mente. São Paulo: Editora UNESP, 2009.

DORSCH, F.; HACKER, H.; STAPF, K-H. Dicionário de Psicologia Dorsch.

Petrópolis, RJ: Vozes, 2001.

GOLEMAN, D. (2012). Inteligência emocional: a teoria revolucionária que

define o que é ser inteligente. Rio de Janeiro: Objetiva.

HAWKINS, D.R. El poder frente a la fuerza. Espanha: EL GRANO DE

MOSTAZA, 2015.

Mayer, J. D., & Salovey, P. (1997). What is emotional intelligence? In P.

Salovey & D. Sluyter (Eds.),  Emotional development and emotional
intelligence: Implications for educators (pp. 3-31). New York: Basic Books. 

Os Níveis de Consciência Emocional. Consciência Corporativa, 2015.

Disponível em: http://www.conscienciacorporativa.com.br/os-niveis-de-
consciencia-emocional/

PINKER, S. Do que é feito o pensamento: a língua como janela para a

natureza humana. São Paulo: Companhia das Letras, 2008.

YOGANANDA, P. Como alcançar o sucesso: a sabedoria de Yogananda. São

Paulo: Pensamento, 2011.

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