NÍVEL DE FELICIDADE

Sugestão de atividade

A Educação Positiva defende que a Felicidade se constrói a partir do desenvolvimento de um

conjunto de forças pessoais.
Considere a sua situação pessoal e atribua uma pontuação de 1 a 10 a cada uma dessas forças,
sendo que 1 significa que não a possui de todo e 10 significa que a desenvolveu ao máximo.
No final, faça uma pequena análise dos resultados obtidos.

FELICIDADE PONTUAÇÃO
Paixão
Visão
EU Missão
Coerência
Congruência
NÓS Inteligência Emocional

Por curiosidade, poderá também comparar esta autoavaliação com os resultados dos diversos
Testes de Felicidade de Martin Seligman que encontra aqui:
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/testcenter

Alguns exemplos são:

- Authentic Happiness Inventory

- General Happiness Scale
- Satisfaction with Life Scale
- Approaches to Happiness

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