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KEFIR
1
SINOP
2021
EMANUELLY DA SILVA ROCHA
LUCAS BARROS RIBEIRO DE NOVAIS
KEFIR
2
SINOP
2021
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO 4
1.1 JUSTIFICATIVA 4
1.2 OBJETIVOS 4
1.3 METODOLOGIA 5
2 DESENVOLVIMENTO 5
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS 7
REFERÊNCIAS 8
3
1 INTRODUÇÃO
1.1 JUSTIFICATIVA
1.2 OBJETIVOS
4
1.2.2 Objetivos Específicos
1.3 METODOLOGIA
2 DESENVOLVIMENTO
5
2.1 BENEFÍCIOS DOS PROBIÓTICOS
6
2.1.2 Alimentos Probióticos
São eles:
● Iogurte Natural
● Kefir
● Leite fermentado
● Kombucha
● Produtos orientais a base de soja
● Chucrute
● Picles
● Levedura natural
Além desses alimentos, alguns queijos também podem possuir cultivos vivos
de microrganismos com propriedades probióticas, sendo importante ler a etiqueta
nutricional para confirmar a presença das bactérias.
3 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Nós já tínhamos um conhecimento de que os probióticos traziam certos
benefícios para a nossa saúde, mas com esse trabalho aumentou ainda mais o
nosso aprendizado. Como por exemplo alguns alimentos que não sabíamos a sua
função como probióticos, algumas doenças na qual descobrimos que os probióticos
ajudam na criação de uma certa quantidade de imunidade para essa doença.
Gostamos também de saber que não existem só os tipos de bactérias ruins
para o nosso organismo como as bactérias que nos deixam doentes, etc…
Interessante saber que certos tipos de bactérias nos disponibiliza uma certa
"melhora da saúde".
Chegamos a conclusão que queríamos, que era conhecer mais um pouco
sobre esse tipo de bactéria.
7
REFERÊNCIAS
Página 38
Texto: Bactérias
https://www.tuasaude.com/o-que-sao-os-probioticos/amp/