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15 dicas

DE COMO ESTUDAR PARA


CONCURSOS PÚBLICOS
E POTENCIALIZAR
SUAS CHANCES DE

APROVAÇÃO
PROF. FREDSON SEREJO
15 DICAS DE COMO ESTUDAR PARA CONCURSOS
PÚBLICOS E POTENCIALIZAR SUAS CHANCES DE
APROVAÇÃO

Fredson Serejo

Abril
2018
APRESENTAÇÃO

Comecei o “Prepara Biomédico” através de uma primeira


postagem no dia 2 de novembro de 2016 e de lá pra cá foram mais de
100 mil curtidas e interações feitas, por mais de 30 mil seguidores, nas
Redes Sociais incluindo Facebook, Instagram e Youtube. O que pouca
gente sabe é que não era bem essa a intenção inicial! O que eu queria
era apenas externalizar a minha própria vontade de fazer um próximo
concurso e me atualizar. Eu tinha feito um acordo com a minha mulher,
que ficaria uns 5 anos sem fazer concursos porque ela tinha entrado
para a faculdade de Direito e eu ficaria de molho durante esse tempo,
até ela se formar! Assim, nesse último ano, acabei criando um perfil e
postando só algumas coisas… e você já viu no que deu!
Bem, nesse tempinho, a construção de um curso preparatório foi
tomando o seu formato, adaptando-se, e mensalmente com suas
atualizações de aulas sobre o Sistema Único de Saúde (SUS) e
Matérias específicas de Biomedicina, foi auxiliando os mais de 150
alunos que tenho, na preparação para concursos!
Apesar disso, paralelamente, uma parcela das pessoas acabava
sempre entrando em contato comigo, falando sobre planejamento de
carreira e das dificuldades que tinham para estudar! E o que era mais
comum, em todas essas histórias, é que as pessoas de maneira geral
não tinham motivação e não tinham técnicas de estudos eficazes! Aí eu
contava o que eu tinha feito para superar esses problemas!
Assim, a ideia desse livro foi abordar de maneira bem enxuta,
através de 15 dicas fáceis de serem feitas, como você pode otimizar
mais o seu estudo em busca da sua aprovação!
Espero que você leia tudo e que as dicas verdadeiramente te
motivem a não desistir dos seus sonhos de ser um futuro Biomédico
Servidor Público, tendo estabilidade e reconhecimento profissional e
pessoal!

Boa Leitura.

Prof. Fredson Serejo

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PREFÁCIO 1

Olá pessoal, pra mim é um prazer poder falar de um livro tão


inovador para os nossos futuros Biomédicos. Afinal, quem nunca
sonhou em passar num concurso público?

Eu acredito no potencial desse livro por que ele vai além de um


manual de regras, percebe-se emoção e méritos na escrita dele. Tão
inovador quanto falar de concursos para Biomédicos é preparar um guia
específico para isso, espelhando-se numa vitória pessoal, como a de
Fredson.

Nossa parceria vai muito longe e além da Biomedicina, mas, por


intermédio dela, nos tornamos grandes amigos e por saber do seu
compromisso com essa profissão tão grande e igualmente judiada,
acredito em seu trabalho e sempre que andar pelos caminhos do melhor
para a Biomedicina, assim terá o meu apoio.

Grande abraço!

Marcelo Oliveira

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PREFÁCIO 2

Fredson Serejo é um verdadeiro incentivador da Biomedicina, e


ele estava inspirado ao criar esse Ebook com várias dicas para obter
sucesso em concursos públicos. ARQUIVO SENSACIONAL PARA
OBSERVAR SEMPRE!

Uma das coisas que motiva e inspira as pessoas é ver alguém


fazendo da melhor forma possível a atividade que precisa ser realizada,
e o Prepara Biomédico têm zelo e dedicação na elaboração de cada
aula e material que irá te ajudar nos estudos!

Os Gêmeos da Biomedicina costumam falar que vale muito a


pena aproximar-se das pessoas que brilham sem ofuscar ninguém, que
alcançam sonhos sem precisar destruir o outro, LOGO PERMITA-SE
ouvir sempre quem divide luz, compartilha sabedoria e multiplica
conhecimento. O biomédico Fredson Serejo é uma dessas pessoas que
te motiva continuamente, e motivação é algo de que precisamos todos
os dias para levantarmos e enfrentarmos a nossa rotina, bem como para
termos responsabilidades e metas!!

"Biomedicina Unida é Biomedicina mais Forte"

Carlos Danilo & Marcus Vinícius Cardoso

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SUMÁRIO

Faça uma primeira leitura de tudo e revise clicando na dica que mais gostou só
depois!

SOBRE O AUTOR

AGORA COMO VOCÊ PODE APROVEITAR MELHOR ESSE EBOOK?

O SUCESSO EM CONCURSOS

#1 MENTE DE CONCURSEIRO

DICA 1: MOTIVAÇÃO

DICA 2: CRENÇA

DICA 3: DISPOSIÇÃO

DICA 4: ESTRATÉGIA

DICA 5: UNIÃO

#2 ESTRATÉGIA CERTA

DICA 6: FOCO NO CARGO

DICA 7: EDITAL SINTETIZADO

DICA 8: ANÁLISE DA BANCA

#3 PLANEJAMENTO DE ESTUDO

DICA 9: COMO SE ORGANIZAR E ESTUDAR?

DICA 10: ESTUDE FAZENDO RESUMOS

DICA 11: REVISAR SEMPRE

DICA 12: MAPAS MENTAIS

DICA 13: QUESTÕES NA REVISÃO

DICA 14: TÉCNICAS MAIS EFICIENTES

DICA 15: DIFICULDADES PARA ESTUDAR COMO SOLUCIONAR?

VOCÊ ESTÁ QUASE LÁ!

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SOBRE O AUTOR

Fredson Costa Serejo


www.preparabiomedico.com.br

Vou me apresentar para que você me conheça um pouco… Sou Carioca Suburbano e
radicado no Interior do Estado do RJ, sou Casado Apaixonado por Paula Ribeiro, Pai de 3
lindos filhos (Bia, Tico e Lilica), tenho 2 cadelas (Nina e Pipoca) e 1 gata (Luna)... E todos
por aqui sabem muito bem o que o Biomédico faz... rsrsrs… Esse é meu breve currículo…
Sou Biomédico (CRBM-15688) formado pela UNIRIO/RJ em 2000 (são 18 anos de
experiência) e Servidor Público (desde 2009) atuando no Laboratório Municipal do Hospital
São Francisco de Assis na Prefeitura de Porto Real/RJ. Tenho experiência em Gestão de
Saúde Pública sendo Especialista em Educação na Saúde pelo Hospital Sírio
Libanês/Ministério da Saúde e Especialista em Micropolítica da Gestão e Trabalho em
Saúde pela Universidade Federal Fluminense (UFF). Sou professor, com muito orgulho,
sendo Mestre e Doutor em Biofísica, pelo Instituto Carlos Chagas Filho/UFRJ e estou como
Professor Adjunto, na Universidade de Barra Mansa/RJ, ministrando as disciplinas de
Bioestatística, Biofísica, Bioquímica entre outras. Além disso, sou CEO do Curso
Preparatório de Concursos - Prepara Biomédico (de onde você possivelmente me
conhece!), colunista da Revista NewsLab e Fundador do Movimento da União Nacional
Biomédica - UNABIOMED. Para mais informações é só buscar no meu Lattes :)

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Atualmente, uma grande quantidade de ​Biomédicos estão interessados em concursos
públicos​, porque a iniciativa privada tá pagando muito mal e tem uma galera por aí
desempregada, ou fazendo outras coisas para sobreviver, até pintar a oportunidade de
atuar como Biomédico! Essa é a realidade do recém formado! E sei bem disso!

Passar em um concurso público te garantirá ter uma série de benefícios como Salário
Maior do que a iniciativa privada, Aposentadoria Especial com Regime próprio (diferente do
INSS), Adicionais de Titulação e Progressão de Carreira por Plano de Cargos e Salários,
Gratificações variadas na Ativa, possibilidade de ter Cargos em Comissão e Função
Gratificada de Chefia, Plano de Saúde, Auxílios para Filhos, Licença Prêmio, Licença para
Estudar (foi a que mais gostei fiz 2 especializações assim por indicação do governo com
redução da jornada de trabalho e manutenção do meu salário), entre outros benefícios que
são específicos de cada órgão ou esfera de governo!

Ser concursado te possibilitará ter ​estabilidade financeira, reconhecimento, valorização


profissional, segurança, liberdade nos fins de semana e conforto para a sua família!
Tive uma vida como Biomédico, antes e depois do concurso, e posso dizer que foi um
verdadeiro divisor de águas em minha vida!

UM VERDADEIRO SONHO!
Que você pode realizar mas tem que Estudar!

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Se você ainda não me acompanha nas redes sociais poderá me encontrar no ​Facebook
(curte aí), ​Youtube (faça a sua inscrição), ​Instagram (ou me siga) e também no meu ​Blog
(acesse aí). E poderá acompanhar todas as minhas postagens sobre ​CONCURSOS
PÚBLICOS PARA BIOMÉDICOS​!

E para já ficar por dentro de tudo pode inclusive acessar os meus últimos artigos na Revista
NewsLab sobre as pesquisas que tenho feito sobre a nossa Profissão! ​Clique e confira!

● Perfil do Biomédico no Brasil: Planejamento Estratégico


● Biomedicina e os Concursos Públicos: Cenário atual e
perspectivas

AGORA  COMO  VOCÊ  PODE  APROVEITAR 


MELHOR ESSE EBOOK? 
Leia já essas regras antes de começar!
1. Se não puder ler tudo nesse momento. PARE AGORA!!!
2. Não passe somente os olhos pelas páginas!
3. Reserve um tempinho, para ler! Serão poucos minutos transformadores eu te
garanto!
4. Desligue o celular e saia das redes sociais, acredite tive que fazer isso por alguns
dias para escrever para você. E NÃO MORRI!
5. Pegue PAPEL e CANETA e anote (somente) as palavras chaves que você for lendo
em cada uma das dicas! E mais a frente saberá o motivo!

Vamos nessa? Boa leitura!

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Mas como você pode se diferenciar de todos?
Como estudar o mesmo que os outros ou até menos, por causa do trabalho por exemplo, e
ainda obter melhores resultados?

A solução para isso, sem dúvida nenhuma, ​é ser estratégico​. Esta é a chave para ser
diferente e melhor que a maioria, pois você não conseguirá resultados expressivos fazendo
apenas o que todos fazem.

Ao longo deste ebook você vai entender melhor essas estratégias…


ATRAVÉS DE 15 DICAS...​ e o que fizeram as pessoas aprovadas em concursos.

Por isso, é importante que você leia com atenção. Cada um dos aspectos que vou tratar
aqui fez ​muita diferença na minha vida e na de quem aplica esses ensinamentos.

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Antes de entrar no que você precisa saber para se diferenciar de seus concorrentes e ser
aprovado mais rápido, é preciso entender que…

O SUCESSO EM CONCURSOS  
DEPENDE DE 3 PILARES  
#1. Mentalidade Forte  

#2. Estratégia Certa  

#3. Planejamento de Estudos 


São esses os temas que vou abordar daqui para frente. Tudo de forma simples e objetiva.
Ao final você terá os fundamentos para ter um rendimento acima da média em concursos
públicos para Biomédicos!

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#1 MENTE DE CONCURSEIRO 
 

Quais são as principais características dos concurseiros que obtiveram


aprovação?

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MENTALIDADE: Como ter Sucesso em Concursos Públicos?

A forma mais comum da maioria das pessoas que começam a estudar para concursos é a
seguinte:

● Acha o concursos dos sonhos e só vê o valor do salário e já começa a ficar louco pra
passar!
● Ou abre um concurso na sua Cidade, Estado ou Região e pilhado por família (minha
mãe sempre falava no meu ouvido) e amigos você já se desespera para querer
começar a estudar!
● Matricula-se em um cursinho (quando existe que não é muito comum para os
Biomédicos);
● Compra vários livros, geralmente ou indicados por amigos ou por aqueles eternos
vendedores de Redes Sociais;
● Começa a assistir as videoaulas do Youtube de Professores desconhecidos e
quando vê já está assistindo algum vídeo novo do Whindersson ou outro de
comédia!
● E tenta ler todos os livros possíveis mas não passa das 10 páginas iniciais por que
dá sono!

Quando o “concurseiro” é mais avançado baixa umas provinhas, faz meia dúzia de
questões e já sai pagando inscrição em todos os concursos que aparecem. Só que, ao
realizar as provas, não é aprovado.

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Mas aí ele pensa: ​é só estudar mais e mais​, por horas a fio, deixando de lado a família,
filhos e/ou namorada(o) que o resultado chegará...

Mas o que ocorre geralmente? Reprovações e mais reprovações.

Então você passa a se questionar se realmente vale a pena estudar tanto, pois a dúvida, a
angústia e a tristeza tomam conta. Eu sei disso não porque me contaram, mas sim pelo fato
de ter vivido tudo intensamente!

Ou você acha que também já não fiz tudo isso?

Foram anos, tentando fazer concursos e não passando! E comecei a analisar o que dava
certo e o que não dava certo pra mim até verificar quais eram os...

PRINCIPAIS ELEMENTOS RESPONSÁVEIS PELOS MELHORES


RESULTADOS!

DICA 1 
MOTIVAÇÃO

O que é que te faz estudar para concursos? Porque você faz isso? Qual o sentido de você
estudar? Essas são perguntas que precisam ser respondidas muito antes de se preparar
para qualquer concurso.

Te digo isso, porque se você não tiver a motivação certa dificilmente será aprovado. ​60% da
sua aprovação depende de quão motivado você está para vencer a si mesmo e suas
fraquezas diárias!

A motivação é uma das grandes chaves da aprovação!!!

E a minha foi a MINHA FAMÍLIA… e essa foi a minha história...

“Em 2008 eu já estava casado, tinha uma filha de 3 anos, dava aula em uma
Universidade, e logo depois que defendi a minha tese de Doutorado, fui demitido!
Pensei que a minha recolocação fosse rápida, pois tinha tudo nas mãos e os
“amigos” iriam me indicar… Que nada, fiquei 10 longos meses desempregado! A
maior crise de empregos (Bolha Imobiliária Americana - o que eu tinha a ver com
isso?), por fim nada de conseguir dar aula, liguei para vários colegas, mandava

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currículos e nada, várias entrevistas frustrantes, pediam até para que eu não
colocasse no currículo que eu era Doutor, pois assim seria mais fácil! Só sabia dar
aula e não tinha nenhuma experiência como Biomédico. Tinha feito míseros 6
meses de estágio em Análises Clínicas, isso na época da faculdade (mais de 8 anos
atrás) e nem tinha coragem de mandar currículo para Laboratório... só sabia ser
“cientista” e “professor em início de carreira”... Já tinha feito alguns concursos
(pilhado pela família), mas nunca tinha estudado, ia com a cara e a coragem e raras
eram as vezes que conseguia ser classificado acertando 50% da prova! Achava que
era fraude, tinham alguma mamata, e nunca culpava a mim mesmo por não estudar!
Mas como o negócio tava crítico, comecei a fazer concursos (com mais seriedade)
como a única válvula de escape para sobreviver e não morrer de depressão! Tive
que sair do meu apartamento, e ir morar em cima da casa da minha mãe, em um
apartamento só com o emboço… emassei, pintei, e me mudei com a minha
mulher… que aliás passou a ter que trabalhar para me sustentar! E entre quatro
paredes, uma mesa, um computador e internet discada começou a minha saga de
preparação para concursos! Descobri que todos os livros que tinha, não prestavam
para concursos, meus resultados a cada concurso eram péssimos e não adiantava
pagar inscrição e estudar da mesma forma! Raspei meu cheque especial, e comecei
a investir em livros especializados em concursos, apostilas e materiais de bancas de
jornal! Mesmo desempregado era necessário esse investimento por que era a única
forma de buscar um diferencial competitivo de estudo (lógico que isso me custou ir
para o SERASA, mas afinal quem nunca foi? Era uma causa justa). Assim,
gradativamente fui moldando a minha forma de estudar! Foram muitas reprovações
até saber o que fazer de fato, e os resultados foram aparecendo!!! Até que em uma
noite chuvosa, parece até mentira, o carteiro disse que já tinha tentado me achar
por 3 vezes, mas ele (acreditava ser importante), e finalmente ele me entregou um
telegrama para o comparecimento na Prefeitura… que guardo até hoje…”

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No concurso teve vaga para Biólogo Ambiental e para Saúde (como as atribuições eram
idênticas ao do Biomédico pude fazer a minha inscrição uma vez que o meu diploma é de
Ciências Biológicas - Modalidade Médica e tinha essa possibilidade). Mas, como fiquei com
receio, tive que aprender sobre Mandado de Segurança caso tivesse algum problema.
Agora talvez você entendam porque eu sei sobre essas questões judiciais dos
Biomédicos…

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DICA 2
CRENÇA

Uma das maiores dificuldades em qualquer aspecto da vida é acreditar em si mesmo. Mas
todos os concurseiros de sucesso possuem um incrível aspecto em comum: ​eles sempre
acreditam que vão conseguir ser aprovados.

Ter ​crenças limitantes​ só irá te prejudicar… pensamentos como:


- eu não vou conseguir
- tem poucas vagas
- tem muita matéria
- não aprendi essas coisas
- ainda sou estudante
- todos têm títulos menos eu!
- nem estudo por esse salário
- é mamata e já tem os escolhidos
- não dá certo
- a culpa é da faculdade que fiz que foi uma merda
- a culpa é do conselho, do sindicato, do professor, da banca, do raio que o parta!

CHEGAAAAAA….. tira isso da sua mente porque só vai te bloquear na hora de


estudar!

Por isso, a partir de hoje você precisa ter uma crença inabalável de que você consegue e de
que sua vaga está garantida. Se você começar a pensar no resultado que deseja, isso pode
realmente acontecer. Muitos estudos científicos comprovaram isso através do “efeito
placebo (50 a 60% respondem positivamente)”...

Não sei a sua religião e se professa alguma fé. Mas ​esse foi um tempo muito reflexivo
para mim​, momento onde pude me dedicar a estudar a Bíblia e acreditar mais em Deus e
acreditar que o meu melhor estava por vir! E sem dúvida, pra mim, houve um grande
fortalecimento espiritual para que não fraquejasse em muitos momentos de derrota e que
pudesse me reerguer a cada manhã com mais dedicação em estudar! Hoje, quando olho
pra trás, vejo que tudo teve o seu sentido e a hora certa de acontecer, mas que no meio do
turbilhão eu tinha dificuldades de enxergar! ​Agradeço sem dúvida, a cada um desses
momentos, que me deixaram mais forte e forjaram toda a minha personalidade de
quem sou hoje!

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DICA 3
DISPOSIÇÃO

Disposição é a vontade de agir e fazer acontecer. De nada adianta ter uma motivação sólida
e a certeza de que será aprovado em concursos, sem agir. ​E o agir é estudar, bunda na
cadeira e muito café na madrugada!

E pra muitos é complicado por estarem num mar sem direção! Outros desistem com muita
facilidade! Agora muitos têm completa incapacidade de querer ler! Isso é o mais foda!

Mas é muito importante que sua ações estejam calcadas em uma motivação muito forte e
em sua inabalável certeza de sucesso. Mas tem que colocar a mão na massa! Tem que
começar a estudar ou não terá resultados e ficará só sonhando e dando curtidas em
postagens sobre concursos com a hashtag #concurseira #agoravai #voupassar e assim vai!

DICA 4
ESTRATÉGIA

Como as três características anteriores (motivação, crença e disposição), é possível chegar


em qualquer lugar.

O problema é que nem sempre isso ocorre de maneira rápida e eficiente. Por isso a
importância da estratégia.

É por meio da estratégia (modelagem) que, em muitos casos, uma pessoa pode se
beneficiar em pouco tempo do que outra levou anos para descobrir.

Eu fiz muitos concursos e fui reprovado em vários. Simplesmente achava que dava
pra ir fazer a prova apenas com o conhecimento que tinha da faculdade! EU ESTAVA
ERRADO! E TALVEZ VOCÊ TAMBÉM PENSE ASSIM!

Ainda achava que por estar no mestrado ou no doutorado ainda teria vantagens na hora da
prova! Quem sabe vai cair o que eu sei!

Pensava eu… grande engano nunca caía era nada!

Saía derrotado de vários concursos e pensava nunca mais vou fazer nenhum… e foi com o
tempo e principalmente com a necessidade que as coisas foram mudando e eu fui
mapeando os meus erros e dificuldades e traçando a minha estratégia de vitória!

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DICA 5
UNIÃO

A união entre seus colegas de estudo para concursos é um dos fatores que te dará forças
para enfrentar tudo que vem pela frente.

Sozinho provavelmente você não irá muito longe.

São as pessoas próximas e que estão no mesmo “barco” que nos colocam para frente
quando tudo parece difícil. Estudar sozinho é complicado mesmo e você desanima com
muita facilidade.

● Imagina que todos a sua volta querem fazer um churrasco e só você quer estudar!
Vai dar certo?

● Imagina que todos a sua volta querem estudar e só você quer fazer o churrasco! Vai
dar certo?

Estar entre pessoas que querem estudar e passar em concursos é fundamental. Mas as
coisas mudam muito depois que você se forma. Vai para ambientes diferentes. Vai trabalhar
e todos lá querem cumprir o horário e ir para suas casas ficar com suas famílias… Alí não é
ambiente de estudo!

Se estiver fazendo um mestrado e doutorado a mesma coisa… as pessoas querem fazer


seus experimentos, escrever a tese e artigos e defender logo, não querem estudar para
concursos!

“Eu só consegui verdadeiramente estudar para concursos quando fiquei

desempregado! Não tinha mais nada o que fazer! Os amigos se foram… fica duro pra

ver se alguém quer ficar do seu lado… só família!

Era ESTUDAR ou chorar as mágoas! Era ESTUDAR e enviar currículos, era ESTUDAR

e ir para entrevistas e não ser chamado para o emprego.

Até que não tinha mas outras coisas além de só ESTUDAR…”

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O apoio da minha mulher e da minha família foi fundamental!

Mesmo não tendo ninguém ao meu lado querendo estudar comigo, ninguém para
compartilhar dúvidas (não existia whatsapp, internet era discada e quando as coisas
apertaram era só LanHouse). Minha família sempre acreditou em mim, mesmo eu tendo, as
minhas próprias dúvidas existenciais naquele momento… eles falavam..

SUA HORA VAI CHEGAR!

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#2 ESTRATÉGIA CERTA 

Ter em mãos o que é prioridade para estudar faz toda a diferença para que
você trilhe o caminho correto!

 
 

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OS PILARES ESTRATÉGICOS PARA APROVAÇÃO! 

DICA 6
FOCO NO CARGO

É Essencial que você tenha ​foco em um cargo ou cargos similares e, se possível, em


apenas uma ou duas instituições também. Os concursos para Biomédicos nos níveis
municipal, estadual e federal tem cobranças diferentes, as bancas cobram de maneira
diferente!

E pra quem está começando a estudar para concursos agora acha que é tudo igual mas
não é! E você entenderá nas próximas páginas qual o caminho a seguir!

Já ouviu falar de Princípio de Pareto?

É um conceito de administração, também chamado de 80/20. Por esse princípio, ​a


resolução de 20% dos problemas gera 80% dos resultados​, desde que você saiba quais
problemas atacar. Isso pode ser aplicado aos concursos.

A maioria dos iniciantes em concurso não sabe disso: Muitas vezes é impossível estudar,
revisar e resolver questões de todos os assuntos do edital. Também não adianta estudar o
máximo do edital, na sequência, pois muito do será estudado não vai ser cobrado na prova
ou você não lembrará, por não ter realizado um estudo bem feito.

Mas o concurseiro iniciante acha que faz certo estudar tudo o que está no edital e
comete o maior erro e perda de tempo da vida!

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Afinal concurso não é como carnaval que tem todo o ano! Alguns concursos podem
demorar anos para acontecer novamente e perder essa oportunidade para a sua cidade,
estado ou região pode ser crucial para que você abandone até a profissão!!! Como tem
acontecido com muitos biomédicos que não conseguem uma colocação no mercado!

O que deve ser feito então?

Você precisa ter estratégia e utilizar o princípio de pareto a seu favor. Com base nesse
princípio você vai priorizar o estudo dos assuntos que possuem maior probabilidade de
serem cobrados (os que sempre caem e que você acaba dando mole e errando!).

Ou seja, você vai iniciar seus estudos pelos temas prioritários, para ter uma maior eficiência.
Mas preste muita atenção agora: você não chegará a esses temas por achismos, mas sim
com técnicas de análise que serão explicadas detalhadamente mais à frente.

Defina o(s) Cargo(s) e a(s) Instituições:

Agora que você já sabe como economizar tempo, pois percebeu que não há necessidade
de estudar todo o edital logo no início, vou explicar para você como obter o melhor
desempenho. O máximo desempenho será obtido com FOCO.

Mas não se trata de foco nos estudos, mas sim foco no(s) cargo(s) e instituição(ões)
similares. Você conseguirá um desempenho muito melhor se tiver esse tipo de foco. É
possível até fazer outros concursos de outros cargos e outras instituições, mas é preciso
definir o FOCO.

Determinados concursos podem ter mais de 90% de similaridade de conteúdos! No Prepara


Biomédico iniciei, com provas da EBSERH, e no decorrer dos concursos, pude ver bem
isso! E conforme foram abrindo novos editais, e novos alunos iam entrando, pude fazer
pequenas adaptações, através de módulos extras, e vou dizer que eram pouquíssimo
materiais que eram diferentes!

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DICA 7
COMO CONSTRUIR O SEU EDITAL SINTETIZADO?

Aqui você aprenderá como montar o seu Edital Sintetizado que é uma das estratégias de
estudo. Você pode estudar o Edital Inteiro de cabo a rabo SIM… mas vai demorar mais
tempo, ter mais esforço e talvez não obter melhores resultados do que esperaria! Cada um
faz aquilo que acha conveniente e é livre para decidir!

Primeiro eu gostaria de explicar o que é um edital sintetizado para podermos partir para o
passo a passo. Um Edital Sintetizado é o condensado de temas e assuntos, feito por você,
com FOCO em um ou alguns cargos e uma ou duas instituições / bancas examinadoras, no
qual você concentrará seus estudos. Então a primeira premissa aqui é de que você já tenha
definido o seu FOCO.

Definido o seu foco, cargo(s) e banca(s) similares, podemos passar para o edital sintetizado
em si.

A composição do Edital Sintetizado é estruturado em 3 TIPOS DE


ANÁLISES:

I) ANÁLISE BÁSICA:​ ​Provas Anteriores (A MELHOR vou aprofundar mais a frente)


Ao analisar provas anteriores você consegue perceber quais questões são mais cobradas
para um determinado cargo e qual o nível de dificuldade. É uma análise estatística baseada
na probabilidade de reprodutibilidade e portanto, tem grande chance de acertar mas está
embutido um erro amostral que poderá ser minimizado quanto maior for a sua amostragem
de provas! Quanto mais provas analisa melhor! Não adianta fazer edital sintetizado com
meia dúzia de provas! Tem que ser várias e com o tempo chegará a perfeição!

II) ANÁLISE INTERMEDIÁRIA:​ Correlação de Cargos


As bancas mais conhecidas tentam selecionar questões que analisem os conhecimentos do
candidato para o cargo do concurso. Por isso, essa análise é muito importante para priorizar
os assuntos a serem estudados. Se eu estou estudando para um concurso federal para um
Hemocentro a cobrança de hematologia será muito maior e mais complexa do que para um
concurso municipal!

III) ANÁLISE AVANÇADA: Perfil Ideológico


Nesse caso é necessário verificar o que há por trás da ideologia da instituição para definir
aspectos como natureza dos assuntos, profundidade e critérios psicológicos. Isso afunila o
que deve ser estudado e de que forma devem ser estudados os assuntos.

Vou tratar aqui no ebook a análise básica, ou seja, como entender e utilizar as provas
anteriores, por meio das questões. Vamos então a um passo a passo de como essa
primeira análise é feita:

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DICA 8
PASSOS PARA FAZER A ANÁLISE BÁSICA

PASSO 01: Seleção de Provas


Selecione provas do(s) cargo(s) e instituição escolhida de acordo com o seu FOCO. Meu
exemplo: Como eu sou do Rio de Janeiro e queria passar para o meu Estado selecionei
todas as provas, dos últimos 10 anos, que aconteceram para o nível municipal! Escolhi
estudar primeiro para os municípios, mas poderia ser para outra esfera!

PASSO 02: Anotação de Temas


Analise prova por prova, questão por questão, como na imagem logo abaixo que fiz:
● Observe todas as questões e anote em uma folha em branco os temas cobrados.
● Faça isso com todas as matérias e com todas as provas coletadas.
Ao final você terá os temas que foram mais cobrados nos concursos anteriores do seu
cargo de interesse e determinada instituição.

PASSO 03: Agregar e Confrontar


Este passo só será realizado quando o edital do seu concurso for liberado. Por isso você
precisa ter os passos 1 e 2 prontos. Aqui você vai incluir em seu Edital Sintetizado temas
que só são cobrados em determinado concurso específico. São temas específicos e que
geralmente são muito cobrados. Um outro ponto importante é pegar o edital do concurso e
confrontar com o seu edital sintetizado, ou seja, você vai marcar de amarelo todos os temas
que estiverem ao mesmo tempo no seu edital sintetizado e no edital de seu concurso
liberado. Esses temas são prioritários nos seus estudos. É o que chamo de Análise Básica
do Edital.

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Exemplo de Prova para Biomédico da EBSERH:
Questão com Tema que sempre cai: meios de cultura!

Exemplo do Edital da EBSERH

O que eu estudaria no Livro do Murray de Microbiologia que consegui no Grupinho de


Whatsapp de graça no drive de alguém???

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Você estudaria tudo isso mesmo???

Perceba que é isso que ocorre quando alguém despreparado em


concursos começa a estudar!

E pior! Já vi gente querendo aula de TODOS os tópicos de Biomedicina no meu curso!!! Por
achar que o certo é estudar TUDO que está no Edital! Sem analisar o que de fato cai nos
concursos com mais frequência!!!

Antes de finalizar esse capítulo é necessário deixar bem registrado uma dúvida muito
comum.

O objetivo do Edital Sintetizado é priorizar o estudo dos assuntos mais importantes e


não excluir temas para deixar de estudá-los.

Depois de estudar e revisar os assuntos prioritários, você deve avançar nos outros temas
do edital.

Seria ideal saber o que realmente vai cair no dia da prova… mas estudar a tendência
no ajuda a chegar mais perto do alvo!

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#3 PLANEJAMENTO DE ESTUDO

Tenha um planejamento de estudos eficiente por meio de um cronograma de


metas e calendário!

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DICA 9 
COMO SE ORGANIZAR E ESTUDAR?

Agora você precisará de um calendário perfeitamente ajustado ao seu edital sintetizado e


que inclua um sistema de revisão eficiente. Tão importante quanto aprender é não
esquecer. Tenha em mente que o calendário tem que respeitar os seguintes as aspectos:

1. Mental (melhores horários para alocar seus estudos de acordo com seu melhor
desempenho mental. Não adianta estudar de dia se você rende melhor a noite e vice
versa!);
2. Bem Estar ​(Alimentação Saudável, Sono e Exercícios Físicos devem estar no seu
planejamento pois te proporcionarão mais concentração e reduzirão efeitos de
estresse);
3. Prático (deve melhor alocar seus estudos de acordo com a sua vida pessoal, que
envolve trabalho, lazer, família, etc. Lógico que tem que dar prioridade aquilo que é
essencial… Tudo que te distrai demais te afasta do seu Sucesso!).

Aqui você vai elaborar o seu calendário distribuindo todas as tarefas durante as semanas.
Pode parecer um processo trabalhoso. Não tenho dúvidas disso. Mas ao final você terá tudo
que precisa fazer durante o seu calendário. A partir daí é só seguir ponto a ponto. Tudo será
definido de acordo com sua disponibilidade de tempo durante a semana.

Assim, se você tem de 2 a 6 horas livres por dia, pode encaixar os assuntos de acordo com
a sua disponibilidade. Depois disso, à medida que for estudando os assuntos do seu edital
sintetizado é só ir marcando nele. Tudo é muito simples e prático. Tem inclusive um vídeo
meu que explico como fazer o ​Planejamento de Estudos​!

Veja o vídeo e aprenda a fazer o seu ​CRONOGRAMA DE ESTUDOS ADEQUADO PARA


A SUA ROTINA​ e baixe a planilha para criar o seu cronograma ​AQUI!!!

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Depois de Definir seu foco, produzir o seu edital sintetizado e ter organizado todo o seu
calendário é só começar a estudar. Dois pontos são extremamente importantes. O primeiro
é o resumo. O segundo é a revisão. "Tão importante quanto estudar é não esquecer".

DICA 10
ESTUDE FAZENDO RESUMOS!

Lembra que eu te pedi pra fazer isso logo no começo da leitura deste ebook? Fecha o olho
e tenta lembrar das últimas 9 DICAS? Agora se você estiver anotando com certeza
lembrará de mais de 50%... continue anotando as dicas!

Um dos piores problemas para quem estuda é a curva de esquecimento, demonstrada pelo
psicólogo Herman Ebbinghaus em 1885. O ser humano, em regra, não consegue lembrar
de 90% do que estudou após 1 semana.

Então você precisa resumir, para poder revisar com eficiência depois. A melhor forma de
resumir que conheço é selecionar as palavras chaves dos assuntos: ​Resumo por Palavras
Chaves (RPC) de forma organizada em fichamentos no seu caderno! Ao selecionar a
ideia central os temas que você lê em palavras chaves de forma organizada é possível
rever todos os assuntos por esse resumo de forma muito rápida e eficiente. Você está
fazendo isso agora! Leia mais sobre ​A estratégia vencedora para confecção de
RESUMOS é simples​ no meu Blog!

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DICA 11
TEM QUE REVISAR SEMPRE!

Você precisa revisar tudo que já estudou na semana seguinte. Acha impossível? Não será
com o seu resumo RPC, pois você terá praticante tudo que estudou em poucas páginas.

De acordo com a curva do esquecimento, se você não revisar dentro de 1 semana o que
estudou todas as semanas anteriores, terá grandes chances de esquecer mais de 90% do
conteúdo.

Isso só será possível com o resumo RPC, pois a cada semana maior será o conteúdo que
você precisará revisar. É importante que você revise em torno de 12x um determinado
assunto. Semana após semana. ​Veja mais!

Escrevi no meu blog um post sobre: ​Qual o segredo para fazer


REVISÕES eficientes para concursos?

Dá uma olhada depois!

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DICA 12 
MAPAS MENTAIS

Dentre as técnicas de revisão mais eficazes, estão os mapas mentais!!! No Prepara


Biomédico tem vários!

Por que eles funcionam? Porque, além de serem excelentes para revisar, você precisa
processar as informações para poder construí-lo. Você precisa descobrir e escolher não só
as palavras mais importantes de cada trecho, como também as relações internas (entre
conceitos, definições e categorizações) mais importantes de cada conteúdo.

Esse processo é muito rico para o aprendizado. Quanto mais envolvimento houver com o
conteúdo, maior será sua retenção dele. O aprendizado dos mapas mentais exige esforço e
prática. E como toda nova atividade, sempre vai ser mais difícil no início, mas se você
estiver disposto a vencer a barreira inicial e superar suas dificuldades, isso é necessário.

Ler não é estudar. Repita comigo: ler não é estudar!

A leitura é uma ferramenta para os estudos. É uma etapa, um recurso amplamente utilizado
e, sim, necessário. Mas ler não é estudar. Mas “estudar”, no sentido clássico (mesmo que
ativamente), não basta. É preciso mais.

QUER SABER COMO FAZER UM MAPA MENTAL? ​ASSISTA A MINHA AULA DO


PREPARA BIOMÉDICO! Nessa aula eu resolvo uma questão de SUS e aplico os conceitos
de Resumo e Criação de Mapas Mentais!

30
DICA 13
QUESTÕES NA REVISÃO

Algo que poucos fazem é resolver muitas questões durante os estudos e também após as
revisões. Muitos estudantes apenas resolvem questões depois do estudo e apenas
relacionado à temática estudada.

Isso gera uma falsa sensação de aprendizado, pois a informação está na memória de curto
prazo e, com isso, o percentual de acerto não será similar ao dia da prova do concurso.

Tanto tempo resolvendo exercícios de temáticas variadas, no momento do estudo e da


revisão, é importante por 3 fatores:

1. Você consegue medir o seu desempenho e entender sua


evolução. ​(Prioriza o seu estudo baseado nas suas deficiências, aquilo que você erra,
você estuda mais!)

2. Força sua memória a buscar informações ​(fora da memória de curto


prazo).

3. Facilita a compreensão do assunto e a correlação entre eles (afinal


no dia do concurso, são todas as matérias ao mesmo tempo, em 4 horas de prova).

No Prepara Biomédico você terá acesso a um banco de Provas com mais de 10.000
questões dos últimos 15 anos de concursos públicos para Biomédicos!!!

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DICA 14
Quais técnicas são mais eficientes para estudar para concursos?

Não dá para precisar o que pode funcionar ou não com cada uma das pessoas! Para
algumas funcionam mais e para outras não! é importante você tirar as suas próprias
conclusões e com isso adaptar ao seu ritmo de estudo.

Vale lembrar que você deve tentar conhecer cada uma das técnicas pois não adianta só ler
uma apostila em PDF ou mesmo assistir uma videoaula pensando que é NETFLIX.

Infelizmente, ​ESTUDAR PARA CONCURSO​, não é moleza e você precisa otimizar seu
tempo!

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DICA 15 
DIFICULDADES PARA ESTUDAR: COMO SOLUCIONAR?

Queria ter a resposta para todos os seus problemas mas não tenho. ​Porém,
alguns destes aqui podem ter soluções simples mas depende de você!

SONO
Muitas vezes, quando começava a estudar tinha muito sono. Existem duas formas práticas
e eficientes para combater o sono/cansaço antes de estudar:

1. Cochilo de 15 a 20 minutos antes do estudo: também chamado de “power nap”,


permite uma rápida recuperação e ajuda na atenção e concentração no momento dos
estudos.
2. Café + Cochilo de 15 a 20 minutos antes do estudo: também chamado do "coffe nap”,
tem o mesmo efeito da situação anterior, potencializado pela cafeína.

Efeitos Práticos observados pelos cientistas nessas práticas.


http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/01/150115_vert_arte_soneca_diurna_mv

- Melhora da cognição
- Melhora na concentração
- Melhora na memorização
- Redução do cansaço

PREGUIÇA
“Amanhã vou acordar às 6:30 da manhã no domingo e estudar para o concurso dos meus
sonhos aqui da cidade”.

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- Eu sabia o que era preciso fazer para alcançar esse objetivo, mas mesmo assim voltei a
dormir…

Você já acordou e se sentiu assim? Sabendo o que precisa fazer, mas a preguiça era
maior? Isso já aconteceu comigo várias vezes. O pior é a culpa que a gente sente depois.
Mas porque isso acontece?

Com o tempo percebi que, mesmo tendo objetivos claros em minha vida, a caminho para
atingi-los não era prazeroso. Eu não gostava do que estava fazendo e não tinha o menor
interesse em estudar, principalmente determinadas matérias. O nome disso é preguiça.

Quase nunca tive preguiça de ir ao cinema, a um churrasco com os amigos, ir a praia no


domingo ou mesmo de ficar na cama sem fazer nada.

Entender que a causa da preguiça é não ter interesse ou prazer em fazer algo nos faz
atacar o problema certo.

É muito comum queremos atacar as consequências e nos forçar a estudar o que não
queremos ou gostamos, quando na verdade deveríamos pensar diferente: "o que posso
fazer para gostar do que faço e assim não ter preguiça de estudar".

Para mim, só foi possível gostar do que eu fazia (dos estudos) quando eu via
progresso, que era medido dia a dia e baseando em uma estratégia de estudos com
começo, meio e fim.

Essa mudança de pensamento proporcionou uma mudança no meu comportamento, e aos


poucos o gosto em fazer algo que me levou as aprovações que tanto desejava. Você pode
fazer o mesmo.

ATENÇÃO E CONCENTRAÇÃO
Você já começou a estudar e depois de uns 15 a 20 min já estava pensando em outra
coisa? Comigo é assim também. Mas vou te mostrar 2 Estratégias que melhoram sua
atenção e concentração no momento dos estudos:

Iluminação do Ambiente:

O ideal seria um ambiente com iluminação natural, mas sabemos que isso nem sempre é
possível. Muitas pessoas precisam estudar à noite, o que obriga o uso de iluminação
artificial.

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Um ambiente de leitura mal iluminado provoca maior esforço e cansaço. Assim, uma
luminária específica, na mesa de estudo, é a mais indicada. Mas é preciso cuidado, porque
a iluminação não deve ofuscar nem provocar sombras. Para isso, ​o foco de luz deve ser
voltado para o que está sendo lido ou escrito e não para os olhos da pessoa, além de
ser posicionado do lado oposto à mão de escrita.

A "cor” da luz também é importante: ​lâmpadas que emitem luz branco azulada (frias)
estimulam o trabalho​; já as que emitem luz branco amarelada (quentes) são mais
relaxantes. Essa informação pode ser verificada na embalagem da lâmpada, por meio da
indicação da cor ou descrição da temperatura: 2.700K (amarela); 4.100K (branca neutra ou
luz morna); 6.500K (branca fria ou branco azulado).

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Tempo de Estudo:

Como nossa atenção se dissipa em pouco tempo, é importante criar mecanismos de ciclos
com descanso nos estudos. ​Faça intervalos regulares durante o estudo​. De modo geral,
o candidato prefere estudar “direto”, sem intervalos, na expectativa de adiantar logo o
conteúdo, e também porque tem a impressão de que fazer intervalos é perda de tempo –
grande engano.

Para estudar durante longos períodos de forma produtiva, o cérebro precisa “arejar” e se
recuperar do esforço de tempos em tempos.

Assim, ​pequenas pausas de 15 minutos após 1h e meia ou 2 de estudo​, e intervalos


maiores entre os turnos (manhã e tarde; tarde e noite) permitem bom rendimento durante
todo o período.

É possível estudar de 9 a 10 horas por dia desta forma, em 3 blocos de 3 horas (com 15
minutos de pausa).

É o momento também de fazer os lanches (intervalos pequenos), refeições e atividade física


(intervalos grandes).

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PENSAMENTOS NEGATIVOS
Muitas vezes nos deparamos com dificuldades…

Meu trabalho está ruim, estou ganhando pouco, estou desempregado, era meu sonho
trabalhar com Biomedicina mas não consigo nada…

Esses pensamentos e situações fazem parte do cotidiano de muitas pessoas e causam um

certo ​ESTRESSE​!

A opção de estudar para concursos pode ser uma boa… mas até passar passamos por
mais frustrações. Fazer um ou vários concursos e nunca passar pode ser bem tenso para a
maioria das pessoas!

Na época, de concurseiro e desempregado, eu tinha alguns tipos de pensamento, uma


forma de pensar, que me prejudicava no caminho da aprovação. Vou descrever aqui o que
pensava à época e você me diz se identifica algo em você ou não ok?

- Estou morrendo de medo do dia dessa prova! Já me dá dor de barriga!


- Será que vai cair o que estudei?
- Que vergonha pra mim se não passar mais uma vez… como vou encarar a minha
família?
- Se não passar nesse concurso eu desisto!
- Será que eu tenho capacidade realmente… nem tenho experiência na área!
- Tem pessoas muito mais experientes do que eu! Eu não sei nada!

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Você pensa nisso? Se sente assim?

Esse tipo de pensamento me afligia, pois tudo parecia que se revolveria na prova. No dia da
prova sabe? Até que… Reprovei, reprovei novamente e novamente.

Neste ponto só teria 2 OPÇÕES:


# 01 - DESISTIR DOS CONCURSOS​, pois não seria para mim, ou…
# 02 - Entender que esses FRACASSOS seriam apenas uma PARTE DO PROCESSO
da aprovação.

Algo que, se bem entendido e analisado, poderia ser um aprendizado para recalcular minha
rota, definir novas estratégias e aprimorar minhas técnicas/conhecimento.

Ainda bem que escolhi o segundo caminho...

Mas isso implicou também em uma mudança na minha forma de pensar.

● E você…
● Quais os pensamentos que estão em sua mente agora?
● Acredita que é possível ser aprovado realmente?
● Que tudo que você está passando é apenas parte de um processo, de um
aprendizado?
● Que sua aprovação chegará?

Essa foi uma ​LIÇÃO QUE APRENDI AOS POUCOS​, sofrendo, a cada momento em que
pensava em desistir. Hoje, ao olhar para trás, percebo que ​a derrota ou o sucesso
começa na mente!

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… agora estamos quase lá! 

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Se você chegou até esta página, meus parabéns!
Você já tem uma grande vitória. Pela minha experiência, é possível afirmar com bastante
tranquilidade que ​a maioria das pessoas que pegou esse livro parou no meio.

E isso é bastante representativo da situação dos candidatos a concursos públicos. ​As


pessoas que não chegam ao final de um livro assim, em tom de conversa, tentando passar
informações importantes entre histórias ​não têm condições de conseguir aprovação em um
concurso público concorrido.

E, desculpe, isso vale para você que veio direto até a última parte do livro sem ler o
restante.

Concursos públicos são jogos de resistência. Você precisa provar que consegue se segurar,
manter o ritmo, acreditar que seus esforços estão sendo recompensados. São um jogo
também de estratégia. Você precisa procurar melhores formas de fazer o que precisa ser
feito, entender os concorrentes e trabalhar mais e melhor do que eles se quiser conseguir
resultados diferentes.

Porque, afinal, a melhor forma de conseguir os resultados que todos conseguem é fazer o
que todos fazem.

Por isso, ao longo do texto falo tanto sobre a necessidade de você se adaptar, de aprender,
de corrigir o rumo escolhido para garantir a chegada. Essa capacidade é o que vai permitir
que você se diferencie.

Cada um de nós é único.

Então, embora partamos de um ponto comum, aprendendo as mesmas coisas e testando


as mesmas práticas, uma vez que começamos a ter discernimento do que funciona ou não
(o que só vem com a dedicação de pensar sobre o processo), é hora de pegar as
informações e transformá-las em algo único, quase como se fosse um novo DNA.

Essas 15 dicas são as únicas para você poder


pensar em uma aprovação?
Claro que não. Tem muito mais coisas por aí… Mas com elas, você terá condições de
entender a lógica inicial dos concursos, entender como começar a estudar e a partir daí
desenvolver-se rumo à aprovação.

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Quanto tempo vai levar? Não se sabe. Qualquer prazo estabelecido será fictício. É possível
passar em concursos públicos em 3 meses? Sim. É possível começar do zero e passar em
algumas semanas? Certamente.

Se você tratar sua aprovação em concursos como o


que é mais importante para você, tenha certeza que
ela será rápida!
A vida normalmente te retribui aquilo que você dá para ela! Se você dá atenção, terá
resultados consistentes. Mas se você oferece falta de foco, receberá resultados confusos.

Enquanto você tentar equilibrar 10 bolas no ar, como um malabarista no semáforo, você vai
passar o tempo todo fazendo isso, e ainda assim algumas vão cair no chão. Quando você
escolher a mais importante e se agarrar a ela, as coisas vão começar a mudar. Acima de
tudo, eu acredito que você é capaz.

Provavelmente acredito mais em você do que você mesmo(a). Eu posso não te conhecer
pessoalmente, não saber de suas dificuldades particulares ou de suas aptidões pessoais,
mas posso dizer que você tem um enorme potencial não explorado.

Um potencial que pode te levar aonde você quiser, inclusive a qualquer aprovação que você
decidir buscar. Os aprovados em concursos são seres humanos como eu e você. São
pessoas com sonhos, medos e aflições. Não são ETs super dotados e imunes à frustração.
E você vai ver isso.

Com o tempo, você vai perceber a força que tem, vai se dedicar e
entender que consegue o que quiser - e que só depende de você.

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Sucesso na sua busca e conte comigo
ao longo dessa jornada!
Nosso papo termina por aqui… ​Mas se você quiser saber como eu juntei todas essas
dicas (e muitas outras) e construí a Metodologia Ativa para Estudar para Concursos
do Prepara Biomédico aí é um papo para outro momento!

E em breve te mando mais notícias!

Abraços

Prof. Fredson Serejo

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