FACULDADE UNIANCHIETA

Gravidez e questões
psicológicas

A gravidez é um período que dura cerca

de 40 semanas e é o resultado do
processo de fecundação de um ovócito
por um espermatozoide e posterior
fixação do zigoto na cavidade uterina.

Sintomas na gravidez:
Atraso menstrual;
Aumento do volume dos seios;
Aumento do volume abdominal;

É um momento bastante delicado Aumento do sono;

Aumento da fome;
na vida de uma mulher e envolve
Náuseas e vômitos;
modificações no corpo e
Tonturas;
alterações psicológicas.
Cansaço.
Alterações psicológicas típicas da
gravidez
No período gestacional ocorrem mudanças psicossociais na vida da mulher. No segundo
trimestre da gravidez nota-se a presença de alterações emocionais como:
Menor apetite sexual;
Maior necessidade de afeto.

Já no terceiro trimestre, com a proximidade do parto, é observado altos níveis de

ansiedade, principalmente nos dias que antecedem a chegada do bebê, e tendem a
se intensificar quando ultrapassados, Os principais motivos de sua ocorrência são:
Medo de mudanças físicas não voltarem a ser como antes da gestão;
Medo de dores ou de morte;
Preocupações com experiências traumatizantes.

Gestantes expostas a altos níveis de eventos estressores possuem maior

tendência a complicações durante a gravidez, devido ao cortisol materno
liberado frente ao estresse físico ou psicológico, podem acarretar em
importantes prejuízos no desenvolvimento do bebê.

Fatores preventivos
Para cuidar da saúde mental na gestação, a futura mãe pode:

Exercitar-se (seguindo orientações médicas);

Ler sobre maternidade em blogs, livros e grupos nas redes sociais;
Conversar com outras mães sobre as suas experiências;
Pedir conselhos para a própria mãe;
Debater com o parceiro sobre a dinâmica da casa após a chegada do bebê;
Alimentar-se com alimentos saudáveis;
Relaxar com a meditação, leitura, hobbies, viagens,
Encontros com amigos e basicamente tudo o que costumava fazer antes da
gravidez;
Manter o otimismo;
Expressar os sentimentos na terapia (psicólogo);
Buscar manter o bom humor ao fazer atividades prazerosa.
 Referências

https://brasilescola.oul.com.br/biologia/gravidez.htm

https://www.vittude.com/blog/saude-mental-na-gestacao-como-cuidar-antes-durante-e-depois/

https://www-semprefamilia-com-br.cdn.ampproject.org/v/s/www.semprefamilia.com.br/saude/como-
cuidar-saude-mental-mulher-durante-e-apos-gravidez/amp/

http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1806-69762010000300002

Participantes

Bianca Ventura RA: 2105236

Laís Rosa Tonelli RA: 2101126

Mariana Santos de Oliveira RA: 2103084

Pedro Henrique Costa RA: 2107157

Regiane Alves do Nascimento RA: 2107463

Ricardo Alexandre Soares RA: 2107591