Equilíbrio Academia

Rua José Theodoro Ribeiro, 1051

Avaliado: Danilo Rafael Otto Idade: 39

Data: 17/11/2021

Reavaliação: 16/05/2022

Avaliador: ANTONIO PAIVA DE MORAES

 Peso Altura IMC Situação
94,00 kg 1,78 m 29,67 Acima do peso
IMC Classificação
< 17 Muito abaixo do peso
17,1 a 18,49 Abaixo do peso
18,6 a 24,99 Peso normal
25,1 a 29,99 Acima do peso
30,1 a 34,99 Obesidade I
35,1 a 39,99 Obesidade II (severa)
> 40 Obesidade III (mórbida)

% de Gordura
20,25 %

Percentual de Gordura (G%) Para Homens

Nível / Idade Abaixo de 18 18 - 25 26 - 35 36 - 45 46 - 55 56 - 65

Excelente 8% a 9,9% 4% a 7,9% 8% a 11,9% 10% a 15,9% 12% a 17,9% 13% a 19,9%
Bom 10% a 12,9% 8% a 11,9% 12% a 15,9% 16% a 18,9% 18% a 20,9% 20% a 21,9%
Acima da Média --- 12% a 13,9% 16% a 18,9% 19% a 21,9% 21% a 23,9% 22% a 23,9%
Média 13% a 19,9% 14% a 16,9% 19% a 21,9% 22% a 24,9% 24% a 25,9% 24% a 25,9%
Abaixo da Média 20% a 27,9% 17% a 20,9% 22% a 24,9% 25% a 27,9% 26% a 27,9% 26% a 27,9%
Ruim 28% a 30,9% 21% a 24,9% 25% a 27,9% 28% a 30,9% 28% a 31,9% 28% a 31,9%
Muito Ruim 31% a 42% 25% a 36,9% 28% a 36,9% 31% a 39,9% 32% a 38,9% 32% a 38,9%

Peso Ósseo 0,00 kg. Peso Residual 22,56 kg.

Peso Muscular 52,40 kg. Peso Gordura 19,04 kg.

VO2 3,5 ml/kg/min.

 Circunferências

Tórax 110,00 Braço Direito Contraído 39,00 Braço Esquerdo Contraído 38,00

Quadril 110,00 Braço Direito Relaxado 34,00 Braço Esquerdo Relaxado 33,50

Cintura 97,00 Antebraço Direito 27,50 Antebraço Esquerdo 26,50

Abdômen 96,00 Coxa Direita 58,00 Coxa Esquerda 58,00

Escapular 124,00 Panturrilha Direita 38,00 Panturrilha Esquerda 37,50

(*medidas em cm)

Anamnese

Observações:

Metas

Observações:
Tórax 110,00 Cintura 97,00

Quadril 110,00 Abdômen 96,00

Coxa Direita 58,00 Coxa Esquerda 58,00

Braço Direito Contraído 39,00 Braço Esquerdo Contraído 38,00

Braço Direito Relaxado 34,00 Braço Esquerdo Relaxado 33,50

Panturrilha Direita 38,00 Panturrilha Esquerda 37,50

Antebraço Direito 27,50 Antebraço Esquerdo 26,50

Escapular 124,00

(Todas as circunferências são em cm)

 Tricipital 10,00 Panturrilha 0,00

Subescapular 20,00 Bicipital 0,00

Axilar Média 21,00 Peitoral 12,00

Abdominal 27,00 Supra Ilíaca 24,00

Coxa 19,00

Protocolo Pollock 7 dobras

% de Gordura 20,25 %

Percentual de Gordura (G%) Para Homens

Nível / Idade Abaixo de 18 18 - 25 26 - 35 36 - 45 46 - 55 56 - 65

Excelente 8% a 9,9% 4% a 7,9% 8% a 11,9% 10% a 15,9% 12% a 17,9% 13% a 19,9%
Bom 10% a 12,9% 8% a 11,9% 12% a 15,9% 16% a 18,9% 18% a 20,9% 20% a 21,9%
Acima da Média --- 12% a 13,9% 16% a 18,9% 19% a 21,9% 21% a 23,9% 22% a 23,9%
Média 13% a 19,9% 14% a 16,9% 19% a 21,9% 22% a 24,9% 24% a 25,9% 24% a 25,9%
Abaixo da Média 20% a 27,9% 17% a 20,9% 22% a 24,9% 25% a 27,9% 26% a 27,9% 26% a 27,9%
Ruim 28% a 30,9% 21% a 24,9% 25% a 27,9% 28% a 30,9% 28% a 31,9% 28% a 31,9%
Muito Ruim 31% a 42% 25% a 36,9% 28% a 36,9% 31% a 39,9% 32% a 38,9% 32% a 38,9%

Percentual de Gordura (G%) Para Mulheres

Nível / Idade Abaixo de 18 18 - 25 26 - 35 36 - 45 46 - 55 56 - 65
Excelente 7% a 11,9% 13% a 16,9% 14% a 17,9% 16% a 19,9% 17% a 21,9% 18% a 22,9%
Bom 12% a 14,9% 17% a 19,9% 18% a 20,9% 20% a 23,9% 22% a 25,9% 23% a 26,9%
Acima da Média --- 20% a 22,9% 21% a 23,9% 24% a 26,9% 26% a 28,9% 27% a 29,9%
Média 15% a 25,9% 23% a 25,9% 24% a 26,9% 27% a 29,9% 29% a 30,9% 30% a 32,9%
Abaixo da Média 26% a 29,9% 26% a 28,9% 27% a 29,9% 30% a 32,9% 31% a 34,9% 33% a 35,9%
Ruim 30% a 38,9% 29% a 31,9% 30% a 33,9% 33% a 36,9% 35% a 38,9% 36% a 38,9%
Muito Ruim 39% a 43% 32% a 43,9% 34% a 49,9% 37% a 48,9% 39% a 50,9% 39% a 49,9%
Fonte http://www.saudeemmovimento.com.br/saude/tabelas/tabela_de_referencia_composicao.htm
Peso
94,00 kg

Altura
1,78 m

IMC
29,67

Situação
Acima do peso.

IMC Classificação
< 17 Muito abaixo do peso
17,1 a 18,49 Abaixo do peso
18,6 a 24,99 Peso normal
25,1 a 29,99 Acima do peso
30,1 a 34,99 Obesidade I
35,1 a 39,99 Obesidade II (severa)
> 40 Obesidade III (mórbida)