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FBKEE – Departamento Técnico/Edição geral
Faixas e Graduações
representa as graduações a partir do 1º Dan. Há um tempo mínimo de permanência para cada faixa,
verifique:
Verde 3º Kyu 1 Ano
1º Dan
01 Anos
2º Dan 02 Anos
3º Dan 03 Anos
4º Dan 04 Anos
5º Dan 05 Anos
Para cada nível existe um tipo diferente de Kata, Kumite e Kihon a ser aprendido pelo
praticante, exceto a partir do 1º Dan, no qual apenas o Kata e o Kihon mudam. Salvo que
não existe
Kata para uma determinada faixa em especifico, apenas uma ordem no aprendizado inicial de cada
um. Kyu significa classe, sendo que essa classificação é em ordem decrescente. Na classificação
de faixas pretas, Dan significa grau, sendo a primeira faixa preta a de 1º Dan, a segunda faixa preta
2º Dan e assim por diante em ordem crescente. Em um plano simbólico, o branco representa a
treinamento.
O Exame de Faixa ele serve para medir seus conhecimentos técnicos de acordo com o tempo
de treinamento, assim proporcionando a avaliação física e mental de cada atleta.
Segue nas demais páginas o programa de Kihon, Kata, Kumitê e a parte Teórica de acordo
com sua Faixa:
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10/12/2021 12:45 Regulamento-Exame de Faixa :: FBKEE
KIHON WAZA
/ Gedan barai avança Oizuki
1 Zenkutsu Dachi
KATA
Shodan (1o Kata) com Aplicação
1 Heian
KUMITE
Sambom
Kumite
1 Ataque: Oizuki
Jodan, Oizuki Chudan e Maegueri (direito).
2 Defesa: Age uke – Soto uke – Gedan barai (com Kiai)
PARTE TEÓRICA
KIHON WAZA
KATA
Nidan (2o Kata) com Aplicação
1 Heian
KUMITE
Sambom
Kumite
1 Ataque: Oizuki
Jodan, Oizuki Chudan e Maegeri
2 Defesa: Age uke – Soto uke – gedan barai.
PARTE TEÓRICA
de Shotokan? Resposta: Casa de Shoto
1 Qual o significado
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KIHON WAZA
1 Zenkutsu Dachi / Oizuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente
2 Zenkutsu Dachi / Guiakuzuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente
3 Zenkutsu Dachi / Jodan Age Uke com Giyaku Zuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
4 Zenkutsu Dachi / Chudan Soto Uke com Giyaku Zuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
5 Zenkutsu Dachi / Chudan Uchi Uke com Giyaku Zuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
6 Zenkutsu Dachi / Guedan Barai(Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
7 Kokutsu Dachi / Shuto Kamae Shuto Uke Nukite
8 Zenkutsu Dachi / Maegueri (Zenkutsu Dachi) p/ frente e girando
9 Zenkutsu Dachi / Mawashi Geri (Zenkutsu Dachi) p/ frente e girando
10 Kiba Dachi / Yokogeri Keage (Kiba Dachi) p/ lateral
11 Kiba Dachi / Yokogeri Kekomi (Kiba Dachi) p/ lateral
KATA
Sandan (3o Kata) com Aplicação
1 Heian
KUMITE
PARTE TEÓRICA
KIHON WAZA
1 Zenkutsu Dachi
/ Oizuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
2 Zenkutsu Dachi / Sambon (Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
3 Zenkutsu Dachi / Jodan Age Uke com Giyaku Zuki (Zenkutsu Dachi)
p/ frente e recuando
4 Zenkutsu Dachi / Chudan Soto Uke, com Giyaku Zuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
5 Zenkutsu Dachi / Chudan Uchi Uke com Giyaku Zuki (Zenkutsu Dachi)
6 Kokutsu Dachi / Shuto Uke com kizami geri (Kokutsu Dachi) p/ frente e recuando
7 Zenkutsu Dachi / Maegueri (Zenkutsu Dachi) p/ frente e girando
KATA
Yondan (4o Kata) com Aplicação
1 Heian
KUMITE
1 Ataque: Oizuki Jodan,Oizuki Chudan, Maegueri e Yoko Geri Kekomi (lado esquerdo e direito)
Kihon Ippon
Kumite 2 Defesa: Técnicas variáveis de defesa com deslocamento e contra-ataque com Kiai.
PARTE TEÓRICA
1 O que é hikiashi?
Resposta: Puxada de perna
2 O que é hikitê? Resposta: Puxada de mão
KIHON WAZA
/ Oizuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente
1 Zenkutsu Dachi
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6 Zenkutsu Dachi / Chudan Uchi Uke,com Giyaku Zuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
7 Zenkutsu Dachi / Guedan Barai(Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
8 Kokutsu Dachi / Shuto Uke com Giyaku Zuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando
9 Zenkutsu Dachi Maegueri (Zenkutsu Dachi) p/ frente e girando
10 Zenkutsu Dachi Rengeri (Zenkutsu Dachi)
11 Zenkutsu Dachi Mawashi Geri (Zenkutsu Dachi) p/ frente
12 Kiba Dachi / Yokogeri Keage (Kiba Dachi) p/ lateral
13 Kiba Dachi / Yokogeri Kekomi (Kiba Dachi) p/ lateral
14 Zenkutsu Dachi Uramashi Gueri
KATA
Godan (5o Kata) com Aplicação
1 Heian
KUMITE
1 Ataque: Oizuki Jodan, Oizuki Chudan, Maegueri e Yoko Geri Kekomi (lado esquerdo e direito)
Kihon Ippon
Kumite 2 Defesa: Técnicas variáveis de defesa com deslocamento e contra-ataque com Kiai.
PARTE TEÓRICA
2 Como se divide o kumite? Resposta: Kumite básico, Ippon Kumite e Jyu kumite
3 Quais são as principais bases do
shotokan? Resposta: São três bases: Zenkutsu Dachi, Kiba Dachi e Kokutsu Dachi.
4 O que significa hajime ? Resposta: Começar
KIHON WAZA
/ Oizuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente
1 Zenkutsu Dachi
2 Zenkutsu Dachi / Guiakuzuki (Zenkutsu Dachi) p/ frente
KATA
1 Tekki
Shodan (1o Tekki) c/ Aplicação
KUMITE
Jiyu Ippon
Kumite
1 Ataque: Oizuki Jodan, Oizuki Chudan, Maegeri e Yoko Geri Kekomi (lado esquerdo e direito)
2 Defesa: Técnicas variáveis de defesa com deslocamento e contra-ataque com Kiai.
PARTE TEÓRICA
treino do karate-do? Resposta: A perfeição da mente e do corpo
1 Qual o objetivo do
2 Qual o significado da palavra Dojokun? Resposta: O lema do karate
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KIHON WAZA
7-Guedan Barai c/
uraken uche e guiaku zuki (Zenkutsu
Dachi)
8-Shuto
Uke com kizami gueri e Nukite (Kokutsu Dachi)
(Zenkutsu Dachi)
KATA
KUMITE
Jyu-Ippon
Shiai kumite
Kumite com
02 Atletas
PARTE TEÓRICA
6 -Quais são os estilos de karate mais praticados? Resposta: Shotokan, Shito ryu, Goju ryu, wado ryu,Shorin
7 O que é tai sabaki? Resposta: Esquiva
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7 - Guiaku zuki parado e avnça guiaku zuki com kizami mawashi geri p/ frente
8 - Kizami Zuki, Sambon zuki
9 - Maegeri e guiaku zuki p/ frente
10-Recua age uke e avança mawashi geri com uraken uchi seguido de oizuki
11-Maegeri -Yokogeri Kekomi -Mawashigeri – Ushirogeri
KATA
1-Shitei Kata (a ser escolhido pela banca com aplicação) 1º a 5º ou Tekki
Sentei Kata (a ser escolhido pela banca com aplicação)Bassai-Daí – Kanku-daí – Jion – Empi -Hangetsu
KUMITE
Jyu Kumite
ou
Shiai Kumitê 3
Teste
controle
PARTE TEÓRICA
(alvo)
Resposta: a importância
dos protetores são para
proteger a integridade física dos atletas durante as
competições do karate.
Disciplina, respeito, educação,
Resposta:
desenvolvimento de força física e técnica
era o Kata prefirido de Guichin Funakoshi? Resposta: Kankudai
13- Qual
14-Como se divide a porcentagem das bases kokutsu
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KATA
1
Shitei Kata (a ser escolhido pela banca com aplicação) 1º a 5º ou Tekki
Sentei Kata (a ser escolhido pela banca com aplicação).
KUMITE
Jyu-Ippon
1 Ataque:
Oizuki Jodan, Oizuki Chudan, Maegeri e Yoko Geri Kekomi (lado esquerdo e direito)
2- Jyu Kumite com 02 adversários
3- teste de controle
4- Tameshiwazari(quebra de tábua)
PARTE TEÓRICA
1
Quais são os katas shotokan?
Resposta:Heian shodan, nidan,
sandan, bassai-daí, kankudaí,
jitte, gangaku, empi, jion, hangetsu, bassai-sho, jiin,
usada no karate?
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1
Shitei Kata (a ser escolhido pela banca com aplicação)
Sentei Kata (a ser escolhido Pela banca com aplicação)
1 Jyu Kumite
Aplicação de
Técnicas de Defesa Pessoal
(A) Idori -Defesa Natural em pé, para a frente, lateral ou para trás
2 Goshin (B) Isudori -Sentado na cadeira, frente, lateral e trás
KIHON WAZA
1
Shitei Kata (a ser escolhido pela banca examinadora com aplicação)
Sentei Kata (a ser escolhido pela banca examinadora com aplicação)
KUMITE
Jyu Kumite
Aplicação de
Técnicas de Defesa Pessoal
(A) Idori -Defesa Natural em pé, para a frente, lateral ou para trás
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KENKYU
1 Kenkyu
Técnica Especial
técnica (tese) específica dos fundamentos básicos do Karate-do.
Defesa Oral de uma
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