1- Entardece os efeitos prejudiciais do envelhecimento
2- Melhor qualidade de vida a longo prazo 3- Um corpo saudável traz melhorar como um todo, tanto por dentro quanto por fora 4- Pratica de exercícios, tanto físicos quanto mentais 5- Não, o estatuto visa o idoso como alguém muito frágil e já debilitado pela idade