ESPORTE DE

RENDIMENTO X
QUALIDADE DE VIDA
VITORIA MILENA
GIOVANNA LAISSA
 2
01 O QUE É ESPORTE DE RENDIMENTO

02 O QUE É QUALIDADE DE VIDA

ESPORTE DE RENDIMENTO X
03 QUALIDADE DE VIDA

SUMÁRIO
 INTRODUÇÃO
Vivemos um período em que a preocupação
com melhoria e manutenção da qualidade
de vida passou a sensibilizar a população
em geral. Além de diversos aspectos é
comprovado cientificamente que a prática
de exercício é determinante para a
manutenção da saúde.

Esporte de alto rendimento se
refere a atletas, equipes
esportivas e organizações
esportivas que se concentram
no desempenho de elite (por
exemplo, atletas de nível
nacional ou internacional).
Atletas que conseguem
aumentar o uso dos recursos
e técnicas disponíveis,
adquirem novas
competências na formação,
atingindo assim um alto
nível de competência.
O QUE É ESPORTE
DE ALTO
RENDIMENTO?
Os atletas profissionais têm
a obrigação de manter um
nível de desempenho e
condicionamento físico que
lhes permita sustentar altos
níveis de treinamento.
FUTEBOL
CORRIDA

BASQUETE

ESPORTES DE ALTO RENDIMENTO

 O QUE É QUALIDADE DE VIDA?
O conceito de qualidade de vida está diretamente associado à auto-estima e ao bem-estar
pessoal e compreende vários aspetos, nomeadamente, a capacidade funcional, o nível
socio-económico, o estado emocional, a interação social, a atividade intelectual, o autocuidado,
o suporte familiar, o estado de saúde, os valores culturais, éticos e religiosos, o estilo de vida, a
satisfação com o emprego e/ou com atividades diárias e o ambiente em que se viv e.
 Apesar de se tratar de exercício
físico, treinamento para atletas é
diferente do que é recomendado
para manutenção da saúde.
Em atletas de alto rendimento, o
volume e intensidade são maiores,
os exercícios são específicos para
determinada modalidade, os QUALIDADE DE VIDA
períodos de recuperação orgânica
são diferentes, as necessidades
energéticas são maiores, além das
dores que faz parte da carreira
esportiva.

X Quando se trata de exercícios

ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO
visando saúde, o objetivo é a
manutenção da qualidade de
vida, a prática deve ser
realizada com prazer e
satisfação, respeitando os
limites e principalmente que
não interfira negativamente
nas atividades do dia seguinte,
como trabalho e estudo.
 Da mesma forma em que os
esportes possuem necessidades
energéticas específicas, no quais
os atletas precisam treinar
especificamente essas
necessidades, os esportes
também possuem peculiaridades
Normalmente, as pessoas treinam
lesivas que fazem com que os
algum esporte com objetivos
técnicos e atletas precisem se
voltados para a qualidade de
atentar com essas circunstâncias.
vida, ganhos estéticos, ou até
Isso é referente à probabilidade
mesmo o aperfeiçoamento do
de lesão que o esporte expõe o
condicionamento físico.
praticante, bem como a lesão de
Mas como já foi dito, o atleta de
joelho para atletas de futebol e
alto rendimento treina com o
lesão de tornozelo para atletas de
objetivo totalmente focado na
ginástica rítmica. O planejamento
competição, pensa
de treino é a principal ferramenta
especificamente em subir no local
que evitará esse tipo de condição.
mais alto do pódio.
Contudo, entendemos que os
atletas de alto rendimento
realmente possuem
treinamentos árduos e
extenuantes, porém, isso não é
um fator determinante para o
acontecimento da lesão.
É ideal que a equipe de
prescrição e manipulação de
treinamento dos atletas, não só
enfatize todas as
características físicas e
técnicas do esporte, mas
também leve em consideração
todas as probabilidades lesivas
que o esporte provém.