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Seu corpo sabe

Vernon Coleman
Eu era médico há vas, apresentadas por ci-
dez anos, tendo traba- entistas de todo o mun-
lhado, na maior parte do, mostrando que o po-
desse tempo, como clíni- der do corpo e da mente
co geral em uma peque- é maior do que se poderia
na cidade do centro da sonhar há apenas uma dé-
Inglaterra. No início eu cada.
gostava do meu trabalho,
mas após alguns anos, Os médicos costumam
preocupava-me mais e estar cegos aos poderes
mais com o fato de que que possuímos
muitas vezes interferia O fato é que nosso
nas doenças quando, na Vernon Coleman
escreveu mais de 90 livros,
corpo é perfeitamente ca-
verdade, meus pacientes traduzidos para 22 línguas paz de cuidar-se sozinho.
provavelmente iriam me- No entanto, poucas pes-
lhorar por si mesmos se eu, e eles, tivés- soas aproveitam esses mecanismos de
semos paciência de esperar. auto-cura e a capacidade de auto-prote-
Como médico do posto não tinha ção. Em vez disso, preferimos colocar nos-
tempo para explicar a meus pacientes o sa saúde e nossa vida nas mãos de “espe-
motivo pelo qual nem sempre queria pres- cialistas”, muitas vezes treinados para con-
crever-lhes medicamentos. Eu precisava siderar o corpo e as doenças que o afli-
ficar fora da prática cotidiana para poder gem com evidente estreiteza de visão.
disseminar a filosofia que julgava tão im- A grande tragédia da medicina or-
portante. todoxa é que os médicos suspeitam de
No verão de 1981, demiti-me do Ser- tudo que é novo e relutam em aceitar
viço Nacional de Saúde e decidi dedicar- teorias e idéias que contradizem atitudes
me totalmente a escrever um livro. Quan- tradicionais. A história da medicina está
to mais eu pesquisava material para o li- repleta de médicos que sofreram ao
vro, mais convicto estava de que não con- aprender que a medicina oficial não vê
seguia justificar meu trabalho como clíni- com bons olhos idéias originais ou con-
co geral. ceitos novos que ameaçam o status quo.
A filosofia que descrevi em Bodypower Estudantes de medicina são ensinados a
(O poder do corpo) mudou minha vida e evitar perguntas incômodas e jovens mé-
influenciou tudo o que tenho escrito so- dicos, que querem ser bem sucedidos,
bre medicina desde 1980. Influenciou, aprendem logo que precisam manter-se,
também, milhares de médicos e milhões sem questionar, fiéis às verdades estabe-
de pacientes. Atualmente, a filosofia do lecidas.
livro é amplamente reconhecida e aceita Até que os médicos estejam prontos
e o livro continua sendo um bestseller no para estudar o inesperado, o improvável
mundo inteiro. e até mesmo o aparentemente impossí-
Desde 1983, venho coletando sema- vel, os pacientes fariam bem em olhar
nalmente novas provas dos poderes ad- médicos rigidamente ortodoxos com uma
miráveis do corpo humano. Existem pro- certa dose de suspeita e cepticismo.
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Médicos influenciados fazer isso e não fazer aquilo. A quantidade de
A prática da medicina tradicional é recomendações negativas é, muitas vezes,
um grande negócio. Milhares de empre- confusa e contraditória — portanto, não é
sas têm interesse documentado na sua de estranhar que seja ignorada.
doença. Para cada enfermeira e cada mé- Há duas técnicas de medicina preven-
dico que oferecem serviços e conselhos, tiva que os médicos defendem.
há inúmeros administradores e escriturá- Em primeiro lugar, o check-up ou “tria-
rios ajudando a assegurar que a máquina gem”. Esse check-up se enquadra magnifi-
médica continue a gerar lucro. Como exis- camente no relacionamento tradicional
te um interesse comercial tão grande nos entre médico e paciente, em que o pacien-
cuidados de saúde, são fatores comerci- te entra com o corpo e o médico oferece
ais que influenciam o tipo e a qualidade toda a sua competência, toma todas as
do tratamento oferecido. decisões e assume toda a responsabilida-
O relacionamento entre médicos e in- de. Ironicamente, estudos indicam que em-
dústrias farmacêuticas mostra claramen- bora o check-up seja muito popular, seu va-
te este fato. Se, por exemplo, um médico lor é duvidoso. Um estudo financiado pelo
quiser escolher um medicamento para de- governo britânico não mostrou diferença
terminado paciente, ele tomará sua deci- significativa na saúde de pessoas que se
são após consultar o material publicitário submeteram a avaliações regulares duran-
promocional oferecido pelos fabricantes te sete anos e aqueles que não o fizeram.
dos produtos disponíveis. Especialistas canadenses concluíram que o
Como conseqüência importante desse check-up anual deveria ser descontinuado.
relacionamento entre médicos e indústria O segundo tipo favorito de medicina
farmacêutica, formas de terapia que não po- preventiva é a vacinação. Médicos e labo-
dem ser embaladas, vendidas e transforma- ratórios farmacêuticos adoram programas
das em um produto lucrativo são ignoradas de vacinação — não porque sejam parti-
tanto pelas revistas médicas quanto pelos cularmente eficazes na prevenção de do-
próprios médicos, que obtêm suas informa- enças (muitas vezes, não são), mas por-
ções através dessas revistas. que são extremamente lucrativos para to-
Por exemplo, embora cada vez mais dos os envolvidos. A tragédia, para os pa-
estudos independentes comprovem que cientes, é que as taxas de óbitos e danos
pessoas com hipertensão podem reduzir associados a algumas vacinas são muito
permanentemente sua pressão arterial maiores do que os causados pela própria
aprendendo a relaxar, a maioria dos mé- doença que devem evitar.
dicos ainda acredita que medicamentos
são a única saída. Riscos da medicina convencional
Há um número assustador de provas
Programas preventivos carecem de que os hospitais são um campo fértil
de imaginação e são ineficazes para a proliferação de organismos infec-
Quando médicos alopatas oferecem a ciosos. Antes mesmo que os médicos en-
seus pacientes alguma forma de medicina pre- tendessem como as infecções são trans-
ventiva, o fazem sem a mínima imaginação e mitidas, já se sabia que alguém corajoso o
sem entender realmente o que os pacientes suficiente para pôr os pés em um hospi-
necessitam e que tratamento pode ser eficaz. tal teria sorte se não acabasse na cova.
Demasiadas vezes, médicos promovem cam- Podemos pensar que as coisas são dife-
panhas de educação em saúde de conteúdo rentes nos modernos hospitais, mas é um
negativo, que recomendam as pessoas a não engano. Hoje, há provas de que se você
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está internado em um hospital e contrai Suas defesas internas
uma infecção, é provável que a tenha con- podem ser prejudicadas
traído no hospital. Se houver um ferimen- Muitos médicos tratam o paciente
to infeccionado ou uma infecção do tra- como se fosse um campo de batalha, a
to urinário, é quase certo que a contami- doença como se fosse o inimigo ou o alvo
nação se deu no hospital. e o arsenal de medicamentos e outras te-
Existem provas de que até lanchone- rapias como se fossem armas para lutar
tes e refeitórios hospitalares podem ser contra a doença. Seja receitando compri-
prejudiciais. Os pacientes podem definhar midos ou usando o bisturi, eles estarão
no hospital por falta de alimentação ade- muitas vezes lutando contra as defesas do
quada e o risco de pegar uma infecção próprio organismo.
devido à comida no hospital é maior do Como precisam ser poderosos para lu-
que em um restaurante! Casos de escor- tar eficazmente contra as fortes reações fi-
buto, beribéri e pelagra apareceram em pa- siológicas no interior do corpo, os trata-
cientes hospitalizados. mentos modernos causam efeitos colate-
Exames e tratamentos hospitalares rais consideráveis. Se, por exemplo, um
também podem ser perigosos. Os riscos paciente com pressão alta causada pelo es-
são tantos que os médicos costumam usar tresse tomar um medicamento para con-
termos como “idiopático”, “criptogêni- trolar a pressão, esse medicamento terá efei-
co”, “iatrogênico” e “nosocomial” para to sobre todo o aparelho circulatório. O
ocultar a verdade sobre a evolução das medicamento precisa opor-se continua-
doenças. Exames potencialmente arrisca- mente às reações normais saudáveis do
dos continuam sendo feitos ainda que os corpo diante de uma ameaça externa.
benefícios sejam poucos ou nulos. São Muitos vezes, existe um risco adicional
poucos os médicos que questionam se associado a esse tipo de terapia intervenci-
determinado exame é justificado. onista — o tratamento pode afetar a capa-
Da mesma forma, são poucos os que cidade do organismo de lidar com outras
se perguntam se certos tipos de tratamen- ameaças. Por exemplo, quando o tratamen-
tos são justificados. Hoje, um entre cada to inclui esteróides, o organismo deixa de
seis leitos hospitalares é ocupado por al- produzir seus próprios esteróides. Para o or-
guém que adoeceu devido ao tratamento ganismo, não há necessidade de manter re-
recebido. Se um paciente tem dois con- cursos capazes de produzir esteróides inter-
juntos de sintomas, é provável que o se- nos quando existe um fornecimento apa-
gundo conjunto tenha sido causado ao rentemente infinito proveniente do exteri-
tratar o primeiro. or do corpo. Da mesma forma, se a pessoa
Um fato que comprova a minha afir- usa analgésicos em demasia, a produção de
mação de que hospitais e médicos po- endorfina pelo organismo para aliviar a dor
dem prejudicar sua saúde é simplesmente será reduzida e sua eficácia será menor.
este: quando um paciente não recebe cui- Com as defesas internas danificadas
dados médicos, muitas vezes ele vive mais. e enfraquecidas, a pessoa fica ainda mais
Em 1973, quando houve uma greve de dependente da intervenção de médicos e
um mês dos médicos em Israel, a taxa de tratamentos.
mortalidade caiu 40%. Em 1976, houve
greve de médicos na Colômbia e no mu- Ênfase exagerada no tratamento
nicípio de Los Angeles. Nos dois lugares Os médicos ganham a vida tratando
a taxa de mortalidade caiu consideravel- os pacientes quando estes estão doentes.
mente. Mesmo em regiões do globo onde não
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há ligação direta entre doença e dinheiro, “comprada” pela indústria farmacêutica.
há um sentimento poderoso de que é pa- “Na realidade, os médicos não podem se definir
pel do médico oferecer aconselhamento como pertencentes a uma profissão”, escrevi.
apenas quando o paciente apresenta sin- “Atualmente, são pouco mais do que um braço
tomas. Em países como a Inglaterra, onde comercial da indústria farmacêutica.”
os médicos são pagos pelo Estado, são Alguns anos mais tarde, fiz um novo
poucos os médicos que estão preparados contingente de inimigos poderosos ao es-
para dar conselhos a seus pacientes sobre crever um livro entitulado Paper Doctors
uma vida saudável. A ênfase está no tra- (Médicos da Papelada), no qual afirmei
tamento. Quando a pessoa fica doente, que a maioria das pesquisas médicas era
muitos médicos acreditam que seu papel desperdício, inútil, desnecessária e mal di-
principal é ajudá-la a voltar ao normal. Isto recionada. Minha determinação em ex-
pode ser difícil. por o que, em minha opinião, estava er-
Ao contrário da opinião geral, não rado com a profissão médica foi inspira-
existe um ser humano “normal” ou “mé- da pela percepção de que muitos pacien-
dio”. Os médicos pensavam que podiam tes estavam sendo tratados de modo iní-
medir as propriedades e funções do cor- quo por seus médicos.
po humano em termos muito precisos, Mesmo hoje, muitos pacientes confi-
mas, atualmente, sabe-se que a faixa dos am em seu médico sem restrições — as-
valores chamados “normais” pode ser sumindo que ele, ou ela, estão sempre cer-
muito ampla. O que é normal para você, tos. Isso pode ser um erro fatal.
talvez seja um indicador de doença para O que diferencia o bom médico do
mim. A terapia indicada para que uma pes- mau médico sempre foi a sua habilidade
soa volte ao “normal” pode produzir efei- de diagnosticar. Tratar pessoas doentes é
to contrário em outra. fácil. Se você é médico e sabe o que está
errado com o seu paciente, você pode pro-
Podemos confiar curar o tratamento adequado em menos
sempre no médico? de dois minutos. Infelizmente, porém,
Formei-me como médico em 1971 e muitos médicos parecem ter perdido a ha-
tornei-me logo conhecido como herético bilidade de diagnosticar corretamente.
e criador de casos, por escrever uma série Ao examinarem o prontuário de 100
de artigos para os jornais argumentando pacientes falecidos, cujas autópsias indi-
que a maioria dos médicos receitava re- cavam ataque cardíaco, os pesquisadores
médios demais e estava excessivamente descobriram que apenas 53% dos ataques
dominada pela indústria farmacêutica. cardíacos haviam sido diagnosticados. O
Em retrospectiva, acho que foi bas- que torna isto ainda mais alarmante é o
tante presunçoso da parte de um médico fato de que a metade desses pacientes
recém-formado achar que sabia mais do havia sido tratada por cardiologistas.
que a maioria dos profissionais da área Outro relatório publicado após 400
médica. Os eventos ocorridos nas últimas autópsias revelou que, em mais da me-
duas ou três décadas, porém, justificaram tade dos casos, o diagnóstico estava
plenamente a posição que eu tomei então. errado. Os autores do relatório afirma-
Em 1975, meu primeiro livro foi pu- ram que aquelas doenças, que poderi-
blicado. Com o título The Medicine Men (Os am ser tratadas, não foram diagnosti-
Profissionais da Medicina), este livro mos- cadas em 13% dos pacientes. Entre 134
trava, pela primeira vez, como a profis- casos de pneumonia, 65 não haviam
são médica havia sido completamente sido detectados e entre 51 pacientes que
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sofreram um enfarte, os médicos dei- 41% dos seus relatórios apresentavam er-
xaram de diagnosticar o problema em ros significativos. Mesmo quando as ra-
18 casos. Tudo isso é terrível. Se o mé- diografias foram examinadas pela segun-
dico não diagnosticar corretamente, da vez, apenas 1/3 dos erros iniciais fo-
não importa quantos medicamentos ram detectados. Portanto, a lição é bem
maravilhosos ele tem à disposição. simples: não se deve assumir automaticamente
Os médicos, hoje, falham muito no que o diagnóstico do médico esteja correto.
diagnóstico correto por diversos motivos. Para saber a verdade sobre os cuida-
O tipo de ensino, muitas vezes, é la- dos de saúde, as pessoas precisam nova-
mentável. Os professores ensinam sobre mente assumir parte da responsabilidade
órgãos e tecidos em vez de ensinar sobre por sua própria saúde — e a saúde das
pessoas vivas, e depois avaliam os alunos pessoas que lhes são próximas.
por sua capacidade de lembrarem amplas
listas de detalhes sobre ossos, vasos san- É um erro deixar
güíneos e patologias, sem jamais testar sua seu médico rotulá-lo
capacidade de empregar os conhecimen- Anos atrás, se você fosse ao médico
tos adquiridos. dizendo que se sentia péssimo, na maior
Estudos indicam que os médicos são fossa, ele provavelmente teria receitado
piores quando tratam de pacientes com um tônico inócuo, conversado com você
os quais se sentem pouco à vontade. Com durante uns 20 minutos e aconselhado a
treinamento limitado, os médicos se sen- sair e se divertir um pouco.
tem constrangidos com a vasta gama de Hoje, se você vai ao médico queixan-
indivíduos. Muitas vezes, têm dificuldade do-se do mesmo desânimo, ele provavel-
em relacionar-se, conversar ou obter in- mente vai diagnosticá-lo como depressi-
formações de pessoas de raça, sexo, ou vo. Provavelmente, ele vai receitar um dos
nível social “diferente”. poderosos medicamentos atualmente dis-
Um problema ainda maior é que os poníveis na praça.
médicos modernos confiam demasiada- Até recentemente, a depressão era uma
mente na tecnologia — pouco se preocu- doença relativamente rara, mas as coisas mu-
pando em desenvolver sua própria habili- daram. Hoje, a depressão é uma das molésti-
dade de diagnosticar. O médico antigo cos- as que mais aumenta no mundo. Milhões de
tumava confiar no que seus pacientes lhe pessoas sofrem de depressão. E o boom ocor-
contavam e no que seus próprios olhos, rido no diagnóstico de depressão coincidiu
ouvidos, nariz e dedos lhe informavam. O com o desenvolvimento de anti-depressivos
mais importante de tudo era, talvez, o sex- químicos especiais, novos e caros. Temo que
to sentido que o médico adquiria através muitas vezes a pessoa é diagnosticada como
de anos de experiência clínica. “depressiva” quando simplesmente está an-
O médico, hoje, depende demais de gustiada, infeliz ou cansada da vida que leva.
equipamento muitas vezes defeituoso, fre- Por que os médicos fazem o diagnós-
qüentemente mal calibrado e, às vezes, to- tico “depressão” com tanta freqüência?
talmente enganador. Bem, creio que existe apenas uma expli-
Por exemplo, quase todos os estudos cação: os médicos fazem o diagnóstico
publicados sobre o assunto apontam uma “depressão” com mais freqüência porque
taxa de erro entre 20% e 40% na leitura a indústria farmacêutica (que atualmente
de raios-X. Radiologistas de um grande controla a educação médica e, conseqüen-
hospital discordaram 56% das vezes na temente, o modo de receitar dos médi-
interpretação de radiografias do tórax e cos) quer vender mais anti-depressivos.
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Em minha opinião, em vez de tratar Mas, o conselho é simples: se o médi-
os pacientes “infelizes” com produtos quí- co disser que você está sofrendo de um
micos fortes e potencialmente prejudiciais, problema de longo prazo, para cujo trata-
os médicos deveriam encorajar as pessoas mento você terá que tomar medicamen-
tristes, desesperadas e infelizes a tentar en- tos durante muito tempo — peça uma
carar, elas mesmas, as causas específicas de segunda opinião! Nunca esqueça que, de
sua infelicidade. Isso pode ser feito. dez pacientes sob medicação, quatro so-
frem efeitos colaterais. Se você está to-
Outras áreas de supermedicação mando medicamentos porque realmente
Depressão não é o único mal atacado precisa deles, os riscos talvez sejam acei-
com comprimidos e poções. Asma e artri- táveis. Mas, se você está tomando medi-
te são outros problemas que hoje, dizem, camentos sem necessidade, os riscos tam-
afeta mais gente do que no passado. É só bém são desnecessários.
chegar no médico com um leve chiado e Como a maioria dos médicos receita
ele logo dirá que se trata de asma e que a demais medicamentos diferentes, eles não
pessoa terá de usar um inalador pelo resto têm idéia dos efeitos colaterais produzidos
da vida. Se for se queixar de articulações por aqueles que estão receitando. Portan-
doloridas, será rotulado de “artrítico” e re- to, lembre-se da Primeira Lei da Medicina
ceberá um monte de pílulas. Moderna de Coleman: “Se você desenvolver
No meu entender, a força por trás des- novos sintomas enquanto estiver sob tratamento
sa compulsão de receitar medicamentos é para qualquer problema, provavelmente esses no-
a onipresente indústria farmacêutica. Os vos sintomas são causados pelo tratamento.” Um
laboratórios farmacêuticos querem que os entre cada seis pacientes está no hospital
médicos receitem mais remédios (pelo sim- porque os médicos o tornaram doente. O
ples motivo de que o aumento no consu- motivo é simples. São poucos os médicos
mo de medicamentos aumenta os lucros) e os doentes que conhecem a Primeira Lei
e é, creio eu, a sua sutil, global e sempre da Medicina Moderna de Coleman. Você
presente influência que faz com que os mé- não deve esquecer nunca.
dicos determinem que cada sibilo seja tra-
tado como “asma”, cada dor seja diagnos- Escolha o melhor e descarte o resto
ticada e medicada como “artrite” e cada Não há dúvida de que um enfoque
leve crise de infelicidade seja tratada como “holístico” nos cuidados médicos é exce-
“depressão”. lente para os pacientes. Muita gente pen-
Doenças como asma, artrite e depres- sa que essa palavra é outro termo para
são são perfeitas para aumentar os lucros “alternativo” ou “complementar”.
porque o paciente que, supostamente, so- Não é. Quando seguida adequada-
fre dessas mazelas, é muitas vezes acon- mente, significa que cada doença pode
selhado a tomar remédios durante anos ser tratada através de uma abordagem
ou até décadas a fio. “escolha” e “misture”, ou seja, escolhen-
Essa estranha e implacável, porém lu- do os aspectos da medicina convencio-
crativa, filosofia funciona porque os médi- nal e da medicina alternativa com maior
cos estão dispostos demais a ouvir os ven- chance de serem eficazes e causarem me-
dedores dos laboratórios farmacêuticos. nos efeitos colaterais - tratando e obser-
(Hoje em dia, a maioria dos médicos toma vando atentamente a todos os aspectos
conhecimento de novos medicamentos individuais do paciente. Em suma, a pa-
através de vendedores pagos e não atra- lavra “holística” foi criada para designar
vés de especialistas independentes!). uma atitude. Uma atitude que tanto pode
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ser seguida pelo médico de formação or- de massagem para tratar um único con-
todoxa como por um médico alternativo. junto de sintomas. Seria lindo imaginar que
No caso de muitas doenças, não adi- todos pudessem encontrar um clínico ho-
anta tratar o que está errado com o cor- lístico para os orientar. Mas não se anime.
po se não tratar também o que está erra- As chances são iguais a encontrar petróleo
do com a mente. Acho incrível que um ao cavar sua horta.
médico moderno cuide do corpo de um
paciente que sofre de hipertensão, distúr- Praticantes da medicina alternativa
bios intestinais ou asma e ignore sua men- não são sempre a melhor escolha
te, quando já está mais do que provado Talvez você pense que seria melhor
que, no caso de muitas doenças, os sinto- recorrer a um terapeuta alternativo. Te-
mas físicos são produzidos por algum tipo nho receio que ficaria desapontado. Mui-
de distúrbio mental. Da mesma forma, é tos desses profissionais são, em sua área,
estranho e até mesmo não científico, que tão arrogantes e intelectualmente isolados
um osteopata trate a coluna de um paci- quanto os médicos que foram ensinados
ente ignorando sua mente. a receitar comprimidos.
Infelizmente, a maioria dos médicos Muito acupunturista, homeopata, fi-
aprende pouco sobre medicina alternati- toterapeuta e outros afirmam que ofere-
va ou complementar. E muitos terapeu- cem a seus pacientes uma medicina holís-
tas alternativos nunca tiveram um ensino tica quando, na verdade, não oferecem
eficiente sobre anatomia e fisiologia hu- nada disso. Por mais bem treinado que
manas. O resultado é que os cuidados de seja, o terapeuta alternativo que se dedica
saúde continuam divididos em duas áre- a uma única especialidade não é holístico.
as: ortodoxa e não ortodoxa. Poucos pro- Quantos acupunturistas, fitoterapeutas e
fissionais de qualquer uma dessas áreas naturopatas vão admitir que, às vezes, o
aprenderam o suficiente sobre todos os tratamento mais adequado é aquele ofe-
aspectos da medicina para serem capazes recido por médicos convencionais e hos-
de oferecer conselhos realmente holísti- pitais?
cos — oferecendo aos doentes o melhor Não creio que muitos pacientes ve-
de todos os mundos. nham a receber tratamento realmente ho-
As vantagens de uma abordagem ver- lístico de seus profissionais — sejam eles
dadeiramente holística são imensas, não só convencionais ou alternativos. A maioria
porque a medicina holística oferece a opor- dos programas de formação são conce-
tunidade de aproveitar o melhor e evitar o bidos para formar especialistas. Escolas
pior, como também porque tipos diferen- de medicina formam ministradores de me-
tes de tratamento podem — quando usa- dicamentos e cirurgiões e as escolas de
dos em conjunto — ter um efeito ainda acupuntura formam acupunturistas. E não
maior. O enfoque genuinamente holístico há muitos profissionais da saúde com
pode empregar um medicamento moder- tempo e disposição para estudar outras
no, uma técnica de relaxamento e um tipo especialidades.

Vernon Coleman é o autor médico da Grã-Bretanha, mundialmente conhecido pela defesa dos animais e pela
sua franqueza na denúncia dos males da medicina atual. Durante muitos anos, publicou um jornal, o European
Medical Journal , que depois incorporou ao seu informativo, Vernon Coleman´s Newsletter, divulgando estratégias
físicas, mentais e espirituais para uma vida mais feliz, saudável e harmoniosa.

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FIGHTING FOR ANIMALS THE STORY OF MEDICINE
(Lutando pelos animais) (História da medicina)
1996,143 p 1998, 255 p
• Animais não têm direitos Influências sociais, políticas, econômicas e
• Fatos que você precisa saber militares sobre a saúde dos povos e a evolução
sobre as experiências em animais da medicina até a época moderna
• O que podemos aprender dos animais
— sem matá-los • O poder dos deuses
• Carne, câncer e a mídia • Nossas dívidas ao Oriente
• A caça e os caçadores • Os homens ilustres da Grécia
• Porque os vivisseccionistas • O legado romano e a herança árabe
querem seu animal de estimação • As primeiras escolas de medicina
• Comer animais está errado • Medicamentos e a indústria
• Os médicos estão de acordo farmacêutica
que experiências em animais enganam • Charlatões e gênios
• Orientação para aqueles • A enfermagem se torna profissão
que amam os animais • As mulheres na medicina
e muito, muito mais. • O começo da especialização.

HOW TO LIVE LONGER BODYPOWER — THE SECRET OF SELF-HEALING


(Como viver mais tempo) (Poder do corpo — O segredo da auto-cura)
2001, 186 p 1999, 139 p
• Como se manter jovem • Como o corpo pode se curar
enquanto estiver envelhecendo • Como a personalidade afeta a saúde
• Por que você não deve confiar no médico • Como usar o poder do corpo
• Por que você deveria ser um doente para continuar com saúde
que exige tratamento holístico • Como continuar esbelto
• Medicina ortodoxa ou alternativa: • Como vencer 90% das doenças
o que é melhor? sem médico
• Por que a mulher vive mais • Como melhorar a vista
• Chegue aos cem anos alerta e ativo • Como combater o câncer
• Reduza dramaticamente • Como usar o poder do corpo
seu risco de desenvolver um câncer para se livrar de maus hábitos
• Aumente suas habilidades mentais ao envelhecer • Como descansar corpo e mente
• Ouça os pedidos secretos de ajuda do seu organismo • Como usar o poder do corpo para melhorar a aparência
• Conselhos importante para quem será operado e muito, muito mais.
• Como obter o melhor do seu médico.

SUPERBODY — THE SECRET OF SURVIVAL IN THE HOW TO STOP YOUR DOCTOR


21ST CENTURY KILLING YOU
(Super-homem — Como sobreviver no século 21) (Como evitar que o médico te mate)
2000, 127 p 2001, 132 p
• Como fortalecer o sistema imunológico • Exames de laboratório e raios-X são seguros?
• Como aumentar a resistência • Não deixe o médico intimidá-lo
à infecção e doença • Como sobreviver no hospital
• Como podemos nos proteger • Seria melhor pedir uma segunda opinião?
contra o câncer • Como aproveitar o melhor
• Os melhores 101 alimentos do mundo do seu médico
• Melhore sua saúde mental • O médico está testando um novo
• Como detectar sinais precoces medicamento em você?
de doença • Como se proteger de vírus
• Como aliviar o estresse • Como enfrentar uma emergência
do corpo e da mente • Melhore a vida mudando de alimentação
• Como evitar riscos ambientais • Como viver até os cem anos
e muito, muito mais. • Como manipular o médico
e muito, muito mais.

TAPS TEMAS ATUAIS NA PROMOÇÃO DE SAÚDE


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