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Damasco Previne o câncer Controla a pressão Protege a sua Protege contra a Retarda o
arterial visão doença de Alzheimer envelhecimento

Alcachofra Ajuda na Baixa o colesterol Protege o seu Estabiliza o açúcar Protege contra
digestão coração no sangue doenças do fígado

Abacate Combate as Baixa o colesterol Previne as Controla pressão Suaviza a pele


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Banana Protege o seu Atenua a tosse Fortalece os Controla a pressão Bloqueia a


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Feijão Evita Atenua a Baixa o Previne o câncer Estabiliza o


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Beterraba Controla a Previne o câncer Fortalece os Protege o seu Ajuda a perder


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Baga de Previne o câncer Protege o seu Estabiliza o Estimula a memória Evita a


Mirtilho coração açúcar no Constipação
sangue

Brócolos Fortalece os Protege a Visão Previne o câncer Protege o seu Controla a


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Couve Previne o câncer Evita a prisão Ajuda a perder Protege o seu Atenua a
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Cenoura Protege a Visão Protege o seu Evita a prisão de Previne o câncer Ajuda a perder
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Couve-Flor Previne o câncer Previne o câncer da Fortalece os Elimina escoriações Previne a doença
da Próstata Mama ossos do coração

Cereja Protege o seu Previne o câncer Acaba com as Tarda o Protege contra a
Coração insônias envelhecimento doença de
Alzheimer

Castanha Ajuda a perder Protege o seu Baixa o Previne o câncer Controla a


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Pimentão Ajuda na Suaviza as dores Remove Previne o câncer Fortalece o


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imunológico
Figo Ajuda a perder Previne as Baixa o Previne o câncer Controla a
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Peixe Protege o seu Estimula a memória Protege o seu Previne o câncer Fortalece o
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Linho Ajuda a digestão Combate as Protege o seu Fortalece o cérebro Fortalece o


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imunológico

Alho Baixa o Controla a pressão Previne o câncer Mata bactérias Combate Fungos
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rins sangue coração

Chá Verde Previne o câncer Protege o seu Previne as Ajuda a perder peso Mata bactérias
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Mel Cura Feridas Ajuda a digestão Previne contra Aumenta a energia Combate alergias
Úlceras

Limão Previne o câncer Protege o seu Controla a Suaviza a pele Elimina o


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Lima Previne o câncer Protege o seu Controla a Suaviza a pele Elimina o


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Manga Previne o câncer Estimula a memória Regula a tiróide Ajuda na digestão Protege contra a
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Alzheimer

Cogumelo Controla a Baixa o colesterol Mata bactérias Previne o câncer Fortalece os


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Aveia Baixa o Previne o câncer Combate a Evita constipação Suaviza a pele


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Azeite doce Protege o seu Ajuda a perder Previne o câncer Combate a diabetes Suaviza a pele
coração peso

Cebola Reduz risco de Previne o câncer Mata bactérias Baixa o colesterol Combate Fungos
ataque cardíaco

Laranjas Fortalece o Previne o câncer Protege o seu Favorece a Elimina o


sistema coração respiração escorbuto
imunológico
Peras Evita a Previne o câncer Previne as Ajuda a digestão
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Ananás Fortalece os Alivia a febre Ajuda a digestão Bloqueia a diarréia


ossos

Ameixas Tarda o Evita Constipação Estimula a Baixa o colesterol Protege contra


envelhecimento memória doença do
coração

Arroz Protege o seu Combate a diabetes Previne pedra Previne o câncer Previne as
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Morango Previne o câncer Protege o seu Estimula a Acalma o stress


coração memória

Batata doce Protege a sua Levanta a Combate o Fortalece os ossos


Visão disposição câncer

Tomate Previne o câncer Previne o câncer Baixa o Protege o seu


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Nozes Baixa o Previne o câncer Estimula a Melhora a Protege contra


colesterol memória disposição doenças do
coração

Água Ajuda a perder Previne o câncer Previne pedra Suaviza a pele


peso nos rins

Melancia Previne o câncer Promove a perca de Baixa o


na próstata peso colesterol