OS DEZ MANDAMENTOS DO ALUNO
1-LEIA E ANOTE O QUE FOI ESTUDADO
A Leitura é de Extrema importância, porem é Necessário Anotar os
Pontos Principais isso ajudara a fixar melhor o assunto lido, pois o
estudo feito só por meio da leitura não é tão eficiente.
2- MANTENHA-SE ORGANIZADO
Organizem os Assuntos Estudados, Priorizando Sempre as Matérias
Com Maior Dificuldade, Otimizando Assim o seu Aprendizado. Siga um
Cronograma de estudos isso te Dara um controle da quantidade de
assuntos estudados por dia e do número de questões feitas por
assunto.
3- REVISE SEMPRE
Utilizem de Mapas mentais para estar constantemente relembrando
os assuntos estudados isso fará com que seu cérebro relembre
constantemente deste assunto estudado.
4- ENCONTRE SEU LOCAL DE ESTUDO
Procure um local calmo para estudar que seja confortável, mas que te
tire da zona de conforto evitando assim a procrastinação. Lembrem-se
no lugar Certo seu desempenho será muito maior.
5- MATENHA A SANIDADE MENTAL
Depois de cada assunto estudado tire de 5 a 10 minutos para
descansar, ouvir músicas e relaxar isso deixara sua mente disposta a
absorver novos conteúdos, se você sentir que este muito desgastado,
tire um dia para sair e descontrair isso te Dara mais ânimo para
continuar estudado.
6-LEVE SEUS ESTUDOS PARA O SEU COTIDIANO
O conhecimento adquirido com os estudos pode ser utilizado no seu
dia a dia, faça aplicações práticas daquilo que foi aprendido, e exponha
seus Conhecimentos em debates saudáveis, isso ajudara a massificar
os assuntos aprendidos.
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autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
7-FAÇA CONEXÕES ENTRE AS MATERIA
As matérias estudadas complementam-se em vários momentos, então
transite entre as disciplinas como um quebra cabeça achando a melhor
forma de encaixar os assuntos de matérias distintas.
8-TIRE UM DIA PARA CONCERTAR ERROS
Dedique um dia da semana para ver todos os erros cometidos ao longo
dela, reveja todas as questões que você errou e estude em cima delas,
isso servirá como uma revisão e ira te mostrar os assuntos que você
tem mais dificuldade e que é necessário ter uma maior atenção.
9- USE AS REDES SOCIAIS COMO FORMA DE
ESTUDO
Utilize as redes sociais para montar grupos de estudo e debate, assim
você expõe seu conhecimento e adquire mais informações que iram te
ajudar na hora da prova.
10-CRIE PEQUENAS METAS
Crie pequenas metas diariamente e tente cumpri-las, isso te colocara
em teste constantemente fazendo com que você seja capaz de manter
seus objetivos e consiga alcançar a sonhada aprovação.
BONUS- SONHAR É EXENCIAL
Não desista dos seus sonhos, pois eles que te darão forças para
continuar, e lembre-se sempre, a aprovação é a consequência de todo
o esforço e dedicação impostos para alcançar seus objetivos,
Ou seja, não existe idade para estudar o importante é começar e não
desistir dos seus sonhos.
 DISSERTAÇÃO- (REDAÇÃO)
O TEXTO DISSERTATIVO
Dissertar é expor um assunto, esclarecendo verdades que o
envolvem, discutindo a problemática que nela reside. “É um
estudo teórico, de natureza reflexiva, que consiste na ordenação
de ideias sobre determinado tema.” (Salvador, 1980, p.35),
“aplicação de uma teoria já existente para analisar determinado
problema” (Rehfeldt, p.62), ou “trabalho feito nos moldes da
tese, com a peculiaridade de ser ainda uma tese inicial ou em
miniatura” (Salomon, 1972, p. 222).
TEXTO DISSERTATIVO – ARGUMENTATIVO
A palavra argumento tem uma origem curiosa: vem do latim
argumentum; significa: fazer brilhar, iluminar. É fácil encontrar
os argumentos de um texto, pois basta que se identifique a tese
(ideia principal), para então fazer a pergunta “por quê”? Por
exemplo: o autor é contra a pena de morte (tese). Por que…
(argumentos). Um bom texto dissertativo deve apoiar-se
principalmente em uma boa argumentação (por isso o nome:
dissertativo argumentativo). Para que isso ocorra, é preciso que
se organizem as ideias que serão expostas.
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ESTRUTURA DO TEXTO DISSERTATIVO
-De 25 linhas no mínimo, á 30 linhas no máximo.
-O texto dissertativo é dividido em três partes
(Introdução, Desenvolvimento, conclusão.)
-O ideal é utilizar quatro parágrafos.
(1° Introdução, 2°,3°-Desenvolvimento,4°Conclusão.)
Uma redação dissertativa argumentativa
Deve ser dividida em três partes:
INTRODUÇÃO
(A BASE DO TEXTO)
Parte do texto em que você vai apresentar o tema a ser discutido. O
ideal nessa parte é não escrever muito, uma vez que, o objetivo aqui é
fazer somente uma abertura do texto, expor o problema e preparar o
leitor sobre o que está por vir no seu texto.
DESENVOLVIMENTO
(PROGREÇÃO)
Parte da redação em que será preciso trazer elementos que
enriqueçam a discussão, como argumentos, exemplos concretos,
dados estatísticos que comprovem a sua ideia, mas sempre de maneira
muito clara, objetiva, coerente e coesa.
CONCLUSÃO
(FECHAMENTO)
Parte do texto em que você fará o desfecho – pode ser a partir de
um resumo de ideias discutidas ou com a apresentação de medidas
a serem adotadas em relação ao tema
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 MICRO-ESTRUTURA DO TEXTO
TÓPICO FRASAL. CRITÉRIOS
É a oração que introduz a ideia central a ser desenvolvida Atualmente o modelo de correção da UEMA está dividido em Cinco
em um parágrafo. Critérios, Cada um deles tem a pontuação máxima de 2 pontos
PARÁFRASE. totalizando a nota máxima 10
Interpretação ou tradução do texto, maneira diferente de 1-Critério Domínio do padrão culto escrito da língua (2,0).
dizer algo que foi dito; frase sinônima de outra.
2- Critério Atendimento ao tipo de texto proposto (2,0).
CONECTIVOS
São palavras ou expressões que interligam as frases, 3- Critério Coerência dos argumentos (2,0).
períodos, orações, parágrafos, permitindo a sequência de
ideias. 4- Critério Coesão das partes do texto (2,0).
TESE
5- Critério Atendimento ao tema proposto (2,0).
É um assunto, um tema, É uma proposição que se
apresenta para ser discutida e defendida por alguém, com
base em determinadas hipóteses.
CITAÇÃO Será atribuída nota zero à prova de produção textual
Menção de uma informação extraída de outra fonte do candidato que:
consultada. Tem como objetivo de enriquecer o texto. É a) identificar a folha destinada à sua produção textual;
uma unidade de discurso que em um texto escrito,
b) identificar qualquer folha do caderno de produção textual;
expressa uma ideia ou argumento
c) desenvolver o texto em forma de verso;
PARÁGRAFO d) desenvolver o texto sob forma não articulada verbalmente
É uma unidade de discurso que em um texto escrito, (apenas com números, desenhos, palavras soltas);
expressa uma ideia ou argumento. e) fugir à temática proposta na prova de produção textual;
f) fugir à tipologia textual proposta na prova de produção
textual;
g) escrever de forma ilegível;
h) escrever a lápis
i) escrever menos de 15 (quinze) linhas
j) deixar a produção textual em branco

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 TABELAS DE EXERCÍCIOS FÍSICOS CFO-PM
APÊNDICE A-1 (MASCULINO)
TESTE AQUÁTICO DE 50 m NADO LIVRE DE NATAÇÃO
(Até 35 anos)
Prova individual, em única tentativa, começará a execução ao
sinal de partida do avaliador, na borda interna da piscina,
nadando sobre a água e sem se apoiar ao fundo ou às bordas
laterais ou divisores das raias da piscina, em qualquer estilo,
onde percorrerá a distância estabelecida dentro do menor
tempo possível, não sendo permitido o nado submerso em
hipótese alguma. Sendo permitido o toque na borda de chegada
para realizar o giro olímpico ou outra forma de impulsão. No
caso de realizar outra forma de impulsão, o tempo de
permanência na borda até a saída novamente deverá ser, no
máximo, de 1 a 10 segundos.
FIGURA 01
FLEXÃO NA BARRA FIXA (até 35 anos)
Prova individual, em única tentativa, em que o candidato
empunhará a barra, ficando em suspensão, com a posição de
pegada em pronação, correspondente à distância biacromial
(aproximadamente na largura dos ombros), braços totalmente
estendidos. Realizar a flexão dos cotovelos, elevando o corpo,
até ultrapassar o nível superior da barra com o queixo e, em
seguida, retornar à posição inicial. Não há limite de tempo entre
uma repetição e outra. Não é permitido qualquer auxílio durante
a realização do movimento. O resultado será dado pelo número
de movimentos computados corretamente (VER FIGURA 2).
FIGURA 02

TABELA 2

EXERCÍCIO FAIXA ETÁRIA PADRÃO MÍNIMO TEMPO

TABELA 01 Flexão na Até 23 anos 06 Sem
FAIXA ETÁRIA TEMPO MÍNIMO Barra Fixa 24 a 28 anos 04 tempo
Até 23 anos 2 min. 10 seg. 29 a 35 anos 02
24 a 28 anos 2 min. 20 seg.
29 a 35 anos 2 min. 30 seg.

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 MEIO SUGADO (até 35 anos)
91 Prova individual, com duração de um minuto em uma única
tentativa. O candidato, partindo da posição de pé, flexionará os
joelhos, agachando-se, simultaneamente colocará as mãos no
solo, pelo lado externo dos joelhos e, em seguida, estenderá
todo o corpo (tronco e pernas) para trás, ficando na posição de
apoio de frente (quatro apoios), retornando em seguida à
posição agachada (joelhos flexionados); retornando, em seguida,
à posição inicial (em pé); quando será contada uma repetição. O
resultado será dado pelo número de repetições no tempo
estipulado (VER FIGURA 3).
FIGURA 03
ABDOMINAL REMADOR (até 35 anos)
Prova individual, com duração de um minuto em uma única
tentativa. O candidato, partindo da posição inicial, em decúbito
dorsal, braços estendidos paralelamente ao lado da cabeça e
pernas estendidas, deverá flexionar o quadril e joelhos
simultaneamente até tocá-los com o peito. Retornar, em
seguida, à posição inicial, quando será contada uma repetição. O
resultado será dado pelo número de repetições no tempo
estipulado (VER FIGURA 4).
FIGURA 04

TABELA 3

EXERCÍCIO FAIXA ETÁRIA PADRÃO MÍNIMO TEMPO TABELA 4

Até 23 anos 25 1
EXERCÍCIO FAIXA ETÁRIA PADRÃO MÍNIMO TEMPO
24 a 28 anos 23 minuto
Abdominal Até 23 anos 40 1 minuto
29 a 35 anos 21
Remador 24 a 28 anos 35
29 a 35 anos 30

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 CORRIDA AERÓBICA (até 35 anos) APÊNDICE A-2 (FEMININO)
Prova individual em que o candidato deverá percorrer, TESTE AQUÁTICO DE 50m NADO LIVRE DE
obrigatoriamente, a distância mínima prevista (2.500 m), em NATAÇÃO (até 35 anos)
tempo determinado para sua faixa etária, conforme a tabela Prova individual, em única tentativa, começará a execução ao
abaixo. Será permitido caminhar durante o percurso, não sendo sinal de partida do avaliador, na borda interna da piscina,
permitido ao candidato durante a prova: sentar, parar, nadando sobre a água e sem se apoiar ao fundo ou às bordas
abandonar a pista e receber auxílio de terceiros. O resultado laterais ou divisores das raias da piscina, em qualquer estilo,
será dado pelo tempo gasto para percorrer a distância de 2.500 onde percorrerá a distância estabelecida dentro do menor
m em única tentativa. O calçado apropriado é o esportivo, tipo tempo possível, não sendo permitido o nado submerso em
tênis. (VER FIGURA 4) hipótese alguma. Sendo permitido o toque na borda de
chegada para realizar o giro olímpico ou outra forma de
FIGURA 5
impulsão. No caso de realizar outra forma de impulsão, o
tempo de permanência na borda até a saída novamente
deverá ser, no máximo, de 1 a 10 segundos.
FIGURA 01

TABELA 5
EXERCÍCIO FAIXA ETÁRIA PADRÃO TEMPO
MÍNIMO
Corrida Até 23 anos 2.500 metros 12 minutos
Aeróbica 24 a 28 anos 2.500 metros 14 minutos
29 a 35 anos 2.500 metros 16 minutos
TABELA 01
FAIXA ETÁRIA TEMPO MÍNIMO
Até 23 anos 2 min. 20 seg.
24 a 28 anos 2 min. 30 seg.
29 a 35 anos 2 min. 40 seg.

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 FLEXÃO DE BRAÇOS COM SEIS PONTOS DE MEIO SUGADO (até 35 anos)
APOIOS (até 35 anos)
Prova individual, em que a candidata, partindo da posição Prova individual, com duração de um minuto em uma única
inicial de seis apoios (mãos, joelhos e dorso dos pés), no solo, tentativa. A candidata, partindo da posição de pé, flexionará
realizará sucessivas repetições por meio da flexão dos os joelhos, agachando-se, simultaneamente colocará as mãos
cotovelos, aproximando o tórax do solo. O resultado será no solo, pelo lado externo dos joelhos e, em seguida,
dado pelo número de movimentos computados estenderá todo o corpo (tronco e pernas) para trás, ficando
corretamente (VER FIGURA 2). na posição de apoio de frente (quatro apoios), retornando
FIGURA 02 em seguida à posição agachada (joelhos flexionados);
retornando, em seguida, à posição inicial (em pé); quando
será contada uma repetição. O resultado será dado pelo
número de repetições no tempo estipulado (VER FIGURA 3).
FIGURA 03

TABELA 02
EXERCÍCIO FAIXA ETÁRIA PADRÃO TEMPO
MÍNIMO
FLEXÃO Até 23 anos 25 TABELA 03
DE 24 a 28 anos 20 SEM TEMPO
BRAÇO 29 a 35 anos 15
EXERCÍCIO FAIXA ETÁRIA PADRÃO TEMPO
MÍNIMO
Até 23 anos 20
Meio Sugado 24 a 28 anos 18 1 minuto
29 a 35 anos 16

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Internet, sem autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 ABDOMINAL REMADOR (até 35 anos)
Prova individual, com duração de um minuto em uma única
tentativa. A candidata, partindo da posição inicial, em
decúbito dorsal, braços estendidos paralelamente ao lado da
cabeça e pernas estendidas, deverá flexionar o quadril e
joelhos simultaneamente até tocá-los com o peito. Retornar
em seguida à posição inicial, quando será contada uma
repetição. O resultado será dado pelo número de repetições
no tempo estipulado (VER FIGURA 4).
FIGURA 04
CORRIDA AERÓBICA (até 35 anos)
Prova individual em que a candidata deverá percorrer,
obrigatoriamente, a distância mínima prevista (2.100 m), em
tempo determinado para sua faixa etária, conforme a tabela
abaixo. Será permitido caminhar durante o percurso, não
sendo permitido à candidata durante a prova: sentar, parar,
abandonar a pista e receber auxílio de terceiros. O resultado
será dado pelo tempo gasto para percorrer a distância de
2.100 m em única tentativa. O calçado apropriado é o
esportivo, tipo tênis. (VER FIGURA 5).

TABELA 05
TABELA 04
EXERCÍCIO FAIXA ETÁRIA PADRÃO MÍNIMO TEMPO
EXERCÍCIO FAIXA ETÁRIA PADRÃO TEMPO
MÍNIMO Até 23 anos 2.100 metros 12 minutos
Corrida
ABDOMINAL Até 23 anos 25 24 a 28 anos 2.100 metros 14 minutos
Aeróbica
REMADOR 24 a 28 anos 20 1 MINUTO 29 a 35 anos 2.100 metros 16 minutos
29 a 35 anos 15

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 TESTE DE APTIDÃO FÍSICA DE INGRESSO AO CFO-BM

Diretriz Específica de Normatização para aplicação do Teste de Teste Aquático (natação – 50 m). CFO-BM
Aptidão para fins de seleção de candidatos ao Protocolo de Execução para Ambos os Sexos
Ingresso no Curso de Formação de Oficiais Bombeiro Militar O candidato começará a execução ao sinal de partida do
(CFO BM): avaliador, na borda interna da piscina, nadando sobre a água e
Portaria n.º 32/2017/Gab. Cmdo, de 24 de abril de 2017, publicada no Boletim Geral
sem se apoiar ao fundo ou às bordas laterais ou divisores das
n.º 48, de 3 de maio de 2017.
raias da piscina, em qualquer estilo, onde percorrerá a distância
estabelecida dentro do menor tempo possível, não sendo
Art. 2º - Aprovar a Diretriz de TAF no âmbito do CBMMA permitido o nado submerso em hipótese alguma. Sendo
conforme descrito em seu anexo único. permitido o toque na borda de chegada para realizar o giro
QUARTEL DO COMANDO GERAL DO CORPO DE BOMBEIROS olímpico ou outra forma de impulsão, no caso de realizar outra
MILITAR DO ESTADO DO MARANHÃO AOS VINTE E QUATRO forma de impulsão o tempo de permanência na borda até a
DIAS DO MÊS DE ABRIL DO ANO DE DOIS MIL E DEZESSETE. saída novamente deverá ser de, no máximo, de 1 a 10 segundos.
ANEXO ÚNICO 1.0-Haverá um cronometrista oficial e um reserva, prevalecendo
Art. 1º - A presente Diretriz tem a finalidade de instituir o Teste o tempo do cronômetro oficial.
de Aptidão Física (TAF) para seleção de candidatos ao ingresso 1.1- haverá interpolação de pontos conforme a
na Corporação e, disciplinar a sua aplicação no âmbito do Corpo proporcionalidade estabelecida na tabela de desempenho
de Bombeiros Militar do Estado do Maranhão (CBMMA). FIGURA 01
Art. 2º - O candidato, para ser submetido ao TAF de ingresso,
deve obrigatoriamente estar APTO nos exames de saúde,
conforme parecer da Junta Médica de Saúde (JMS) do CBMMA
ou outra JMS de acordo com previsão em edital.
Art.3º - No TAF serão exigidos os Testes de Condicionamento
Físico Geral, seguindo a ordem descrita:

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 Teste de Flexão de Braços. (Masculino). CFO-BM
Protocolo de execução para homens
O candidato se posiciona sobre o solo, em decúbito ventral, com o
corpo ereto, mãos espalmadas apoiadas ao solo, indicadores paralelos
voltados para frente, braços estendidos com abertura entre as mãos um
pouco maior que a largura dos ombros (biacromial), pernas estendidas e
unidas e pés apoiados ao solo pela parte distal dos dedos ou calçados. À
voz de “atenção, já!”, ou silvo de apito, o candidato flexionará os
cúbitos (cotovelos), levando o tórax à aproximadamente um a cinco
centímetros do solo, não devendo haver nenhum contato do corpo com
o solo, exceto as palmas das mãos e os pés, formando um ângulo
mínimo de 90 graus entre os segmentos do braço e do antebraço,
devendo em seguida estender os cotovelos totalmente, novamente,
ocasião em que completa um movimento, podendo dar início à nova
repetição. O corpo deve permanecer ereto durante o teste, sendo que,
no caso de haver contato com outra parte do corpo com o intuito de
descansar, a contagem será imediatamente interrompida, sendo
consideradas tão somente as repetições corretas executadas
continuamente até aquele momento. O objetivo do teste é verificar o
número de repetições corretas que o avaliado é capaz de executar
continuamente. Não pode haver interrupções do ritmo de execução
após iniciadas as repetições, sendo que a maior ou menor proximidade
entre os cotovelos e o tronco durante a fase de flexão dos cotovelos fica
a critério do avaliado, até o limite máximo de execuções completas;
FIGURA 02
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Teste de Flexão de Braços. (Feminino). CFO-BM
Protocolo de execução para mulheres: a candidata se posiciona sobre
o solo, em decúbito ventral, com o corpo ereto, com as mãos
espalmadas apoiadas ao solo, indicadores paralelos voltados para
frente, braços estendidos com abertura 139 entre as mãos um pouco
maior que a largura dos ombros (biacromial), pernas estendidas e
unidas e joelhos apoiados ao solo. À voz de “atenção, já!”, ou silvo de
apito, a candidata flexionará os cúbitos (cotovelos), levando o tórax à
aproximadamente um a cinco centímetros do solo, não devendo
haver nenhum contato do corpo com o solo, exceto as palmas das
mãos e os pés, formando um ângulo mínimo de 90 graus entre os
segmentos do braço e do antebraço, devendo em seguida estender
os cotovelos totalmente, novamente, ocasião em que completa um
movimento, podendo dar início à nova repetição. O corpo deve
permanecer ereto durante o teste, sendo que, no caso de haver
contato com outra parte do corpo com o intuito de descansar, a
contagem será imediatamente interrompida, sendo consideradas tão
somente as repetições corretas executadas continuamente até
aquele momento. O objetivo do teste é verificar o número de
repetições corretas que a avaliada é capaz de executar
continuamente. Não pode haver interrupções do ritmo de execução
após iniciadas as repetições, sendo que a maior ou menor
proximidade entre os cotovelos e o tronco durante a fase de flexão
dos cotovelos fica a critério do avaliado, até o limite máximo de
execuções completas;
FIGURA 03
 Flexão de braços na barra fixa para homens
Protocolo de execução:
O candidato deverá posicionar-se segurando a barra com as palmas
das mãos voltadas para frente (posição pronada), abertura entre elas
menor ou igual à largura dos ombros, dependurar-se ao mesmo
tempo em que flexiona as pernas para trás, evitando assim que toque
ao solo ao descer. Iniciar as flexões de modo a subir até que o queixo
ultrapasse o limite superior da barra, em seguida descer até que os
braços fiquem totalmente esticados, e, assim, sucessivamente, até
que alcance o objetivo em repetições e pontuação ou o limite
suportável resistência muscular;
FIGURA 04
Teste de resistência na barra fixa para Mulheres
Protocolo de Execução
A candidata deverá posicionar-se segurando a barra com as palmas
das mãos voltadas para o rosto (posição supinada), abertura entre
elas igual ou menor à largura dos ombros, dependurar-se mantendo
o corpo em linha reta e o queixo acima da linha superior da barra,
podendo flexionar as pernas para trás ou mantê-las retas, optando
por mantê-las em linha reta. Deve permanecer nesta posição até
que alcance o objetivo em tempo e pontuação ou até o limite
suportável da resistência muscular;
FIGURA 05

TABELA 02
TABELA 01
TESTE DE RESISTENCIA NA BARRA
TESTE DE FLEXÃO DE BARRA
TEMPO (EM SEGUNDOS) MULHER-PONTUAÇÃO
EXECUÇÕES HOMEM - PONTUAÇÃO
10 20
03 20
11 30
04 30
12 40
05 40
13 50
06 50
14 60
07 60
15 70
08 70
16 80
09 80
17 90
10 90
18 100
11 100

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 TESTES DE CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL
TAF PARA INGRESSO NO CBMMA
Tabela para execução dos testes de condicionamento físico geral
TABELA 1 - MASCULINA TABELA 2 - FEMININA
TESTES FAIXA ETÁRIA E PONTUAÇÃO TESTES MULHERES, FAIXA ETÁRIA E
FB AP CV RA TA 18-25 26-30 31-35 36-40 PONTUAÇÃO
FB AP CV RA TA 18-25 26-30 31-35 36-40
11 18 10.4 13:30 2:15 00 00 00 20
09 14 11.6 16:00 2:35 00 00 00 20
12 20 10.0 13:00 2:10 00 00 20 30
10 16 11.2 15:30 2:30 00 00 20 30
13 22 9.6 12:30 2:05 00 20 30 40
11 18 10.8 15:00 2:25 00 20 30 40
14 24 9.2 12:00 2:00 20 30 40 50
12 20 10.4 14:30 2:20 20 30 40 50
15 26 8.8 11:30 1:55 30 40 50 60
13 22 10.0 14:00 2:15 30 40 50 60
16 28 8.4 11:00 1:50 40 50 60 70
14 24 9.6 13:30 2:10 40 50 60 70
17 30 8.0 10:30 1:45 50 60 70 80 15 26 9.2 13:00 2:05 50 60 70 80
18 32 7.6 10:00 1:40 60 70 80 90 16 28 8.8 12:30 2:00 60 70 80 90
19 34 7.2 9:30 1:35 70 80 90 100 17 30 8.4 12:00 1:55 70 80 90 100
20 36 6.8 9:00 1:30 80 90 100 00 18 32 8.0 11:30 1:50 80 90 100 00
21 38 6.4 8:30 1:25 90 100 00 00 19 34 7.6 11:00 1:45 90 100 00 00
22 40 6.0 8:00 1:20 100 00 00 00 20 36 7.2 10:30 1:40 100 00 00 00
Haverá interpolação de pontos conforme sua proporcionalidade apresentada na tabela. Haverá interpolação de pontos conforme sua proporcionalidade apresentada na tabela.
.
LEGENDA
FB (em unidades) Flexão de Braços
AP (em unidades) Abdominal Poollock
CV (em segundos e décimos) Corrida de Velocidade (50m rasos)
RA (em minutos e segundos) Corrida de Velocidade (50m rasos)
TA (em minutos e segundos) Teste Aquático (50m)

Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 TREINAMENTO FISICO SEMANAL-MASCULINO (CFO-PM/BM)
SEMANA
EXERCICIOS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

FLEXÃO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
NA BARRA TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO ---- TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO --------
FREXÃO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
DE BRAÇOS TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO ---- TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO --------
MEIO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
SUGADO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
REMADOR Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
CORRIDA KM KM KM KM KM KM KM
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO

SEMANA
EXERCICIOS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

FLEXÃO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
NA BARRA TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO ---- TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO --------
FREXÃO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
DE BRAÇOS TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO ---- TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO -------- TEMPO --------
MEIO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
SUGADO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
REMADOR Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
CORRIDA KM KM KM KM KM KM KM
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO

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ASSINATURA

Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 TREINAMENTO FISICO SEMANAL-FEMININO (CFO-PM/BM)
SEMANA
EXERCICIOS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO
RESISTÊNCIA NA BARRA Nº ------- Nº ------- Nº ------- Nº ------- Nº ------- Nº ------- Nº -------
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
FREXÃO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
DE BRAÇOS TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO -------
MEIO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
SUGADO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
REMADOR Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
CORRIDA KM KM KM KM KM KM KM
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO

SEMANA
EXERCICIOS SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO
RESISTÊNCIA NA BARRA Nº ------- Nº ------- Nº ------- Nº ------- Nº ------- Nº ------- Nº -------
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
FREXÃO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
DE BRAÇOS TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO ------- TEMPO -------
MEIO Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
SUGADO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
REMADOR Nº Nº Nº Nº Nº Nº Nº
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO
CORRIDA KM KM KM KM KM KM KM
TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO TEMPO

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ASSINATURA
Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 Semana 01
DIA 01 DIA 02 DIA 03 DIA 04 DIA 05 DIA 06
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Elementos da Comunicação Classificação Periódica dos Sócrates e os sofistas – o Figuras de Linguagem Civilização: Mesopotâmica Texto dissertativo
Elementos ser humano como centro do
problema filosófico
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Operações Básicas Notação Cientifica/Ordem Introdução a Biologia Introdução a Cinemática Origem da Vida Sócrates
de Grandeza e Sistema
Internacional de Unidades.
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Idade da pedra/ O iluminismo/ Espírito Tipos de texto O Positivismo – Auguste Texto literário e não Capitanias Hereditárias e
Idade dos metais cientificista/ As revoluções Comte literário governo geral/economia e
industriais sociedade
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Estrutura Interna da Período Pré-Colonial Divisibilidade: MMC/MDC Propriedades Periódicas Geologia: Gêneros literários
Terra/Tectonismo e E colonial Estrutura/Tempo
Vulcanismo
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA

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 Semana 02
DIA 07 DIA 08 DIA 09 DIA 10 DIA 11 DIA 12
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Variação linguística Ligações Iônicas Platão: a criação da Figuras de Construção/ Civilizações: Grécia Tipos de introdução
metafísica Figuras de som

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Números Racionais Movimento Uniforme Teoria da Endossimbiose Movimento Uniformemente Bioquímica (Compostos Aristóteles: importância da
Variável Orgânicos/Inorgânicos) realidade sensorial

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Civilizações: Egito A Sociologia funcionalista Micro estrutura do texto A Sociologia compreensiva Intertextualidade Revoltas Coloniais
de Émile Durkheim dissertativo de Max Weber (Movimentos nativistas)

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Rochas Período Colonial: Potenciação Ligações Covalentes Solos Trovadorismo
Expansão territorial
Política Pombalina
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA

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 Semana 03
DIA 13 DIA 14 DIA 15 DIA 16 DIA 17 DIA 18
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Sinonímia e antonímia Ligações Metálicas Silogismo Aristotélico e Polissemia e ambiguidade Civilizações: Tipos de Conclusão
lógica aplicada Povo Hebreu
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Radiciação Movimento Vertical e Introdução a citologia: Gráficos no MU e MUV Membrana plástica Helenismo – o ideal
Queda Livre célula eucarionte x célula cosmopolita e a difusão da
procarionte cultura grega pelo mundo
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Civilizações: Pérsia Karl Marx Tipos de Desenvolvimento Civilização e a visão Humanismo Independência do Brasil
Materialismo Histórico iluminista da cultura Período junino e Regencial
Dialético/Socialismo de dom Pedro
Científico e Utópico
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Relevo Revoltas Coloniais Álgebra Geometria Molecular Relevo Brasileiro Quinhentismo/Classicismo
(movimentos
emancipacionistas)
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA

Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 Semana 04
DIA 19 DIA 20 DIA 21 DIA 22 DIA 23 DIA 24
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Acentuação Polaridade das Ligações O estoicismo e epicurismo: Ortografia Roma: Monarquia/ TEMA
o encantamento dos Republica/Império A MORAL ESTÁ TORTA-
“jardins” de epicuro INSTALOU-SE ENTRE NÓS
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício UMA EPIDEMIA MORAL?

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Razões Vetores Citoplasma, Citosol e Cinemática Vetorial: Respiração celular aeróbia: Ceticismo e Cinismo
citoesqueleto Deslocamento/Velocidade glicose, ciclo de Krebs e
/ACELERAÇAO fosforilação oxidava
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Civilizações: Evolucionismo cultural e TEMA Difusionismo cultural e Barroco Período Regencial
Reinos africanos Darwinismo Social A DIGNIDADE HUMANA - Relativismo Cultural
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício PRIORIDADE DE UMA Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício
POLÍTICA SOCIAL

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Camadas da Atmosfera 1ª Reinado Proporções: Polaridades das Moléculas Clima Arcadismo
Diretas/Inversas

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA

Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 Semana 05
DIA 25 DIA 26 DIA 27 DIA 28 DIA 29 DIA 30
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Substantivo/adjetivo Interações Filosofia cristã: a relação Artigo/ Numeral Formação dos Estados TEMA
Intermoleculares entre fé e razão Nacionais EXIGIR, MAS NÃO
CUMPRIR:
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício QUE CIDADÃO É ESSE?

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Regra de Três Composta Lançamento Respiração Anaeróbica e Movimento Circular Fotossíntese e A patrística e Santo
Horizontal/Obliquo fermentação Quimiossíntese Agostinho

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Idade Média/ Antropologia estruturalista TEMA Cultura Realismo/Naturalismo República da Espada:
Feudalismo europeu – Levi Strauss ÁLCOOL E ADOLECÊNCIA Marechal Deodoro
UMA PREOCUPAÇÃO, UM da Fonseca
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício DESAQFIO PARA UMA Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício
SOCIEDADE
RESPONSÁVEL.
GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA
Climas do Brasil 2 ª Reinado Equação de Primeiro Grau Estudo Físico Dos Gases Mudanças Climáticas Parnasianismo/Simbolismo
e Sistemas

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA
Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 Semana 06
DIA 31 DIA 32 DIA 33 DIA 34 DIA 35 DIA 36
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Pronomes Hipótese de Avograto, A escolástica e São Verbos América Espanhola TEMA
Equação de Claperyon/ Tomás de Aquino AMIGOS VIA INTERNET –
Densidades Gasosas É POSSÍVEL CULTIVÁ-LOS
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício DE VERDADE?

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Inequações do Leis de Newton Divisão celular: mitose Interações Mecânicas: Força Divisão celular: Filosofia renascentista e
Primeiro Grau peso/Força normal meiose modernidade: novamente
o ser humano no centro
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Expansão Marítima Antropologia e cultura no TEMA Intérpretes do Brasil – Romantismo Governo: Hermes da
Brasil UMA COLETIVIDADE Década de 30 Fonseca
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício ATUANTE RESTAURA UMA Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício
CIDADE PARTIDA?

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Biomas Governo: Equação de Segundo Grau Misturas Gasosas, Biodiversidade/Devastaçã 1ª Geração Romântica
Prudente Morais Efusão/Difusão o Ambiental

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA

Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
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 Semana 07
DIA 37 DIA 38 DIA 39 DIA 40 DIA 41 DIA 42
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Advérbios Ácidos A concepção tradicional Preposição Renascimento TEMA
de política O MUNDO DA LIBERDADE É
POSSÍVEL, E ISSO NOS DÁ
FORÇA PARA LUTAR CONTRA
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício
A OPRESSÃO E AS INJUSTIÇAS
SOCIAIS.

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Equação Irracional Atrito Elástico/Atrito Citologia do câncer Dinâmica do MCU Código genético/ Os utopistas
Dinâmico Síntese proteica /
Mutações genéticas
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

América Inglesa Intérpretes do Brasil TEMA Patrimônio cultural 2ª Geração Romântica Governo:
Década de Pós - 30 LIVROS NA VIDA DE UM Material e imaterial Epitácio Pessoa
LEITOR: PANACEIA OU
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício CARTA DE ALFORRIA? Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Hidrografia Governo: Venceslau Brás Juros Simples/Compostos Bases Bacias Hidrográficas/ 3ª Geração Romântica
Questões Hídricas

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA
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 Semana 08
DIA 43 DIA 44 DIA 45 DIA 46 DIA 47 DIA 48
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Conjunção/interjeição Sais A política moderna Sujeito e Predicado Revolução Inglesa TEMA
É POSSÍVEL CONCILIAR
TRADIÇÃO E MODERNIDADE
NA CONSTRUÇÃO DE UMA
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício
CIDADE CIDADÃ?

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Problemas envolvendo Trabalho Introdução a genética Energia Leis de Mendel Racionalismo moderno
gráficos e tabelas /Potência/Rendimento Descartes

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Reforma e Contrarreforma Teoria crítica da Indústria TEMA Outra visão sobre a mídia: Jose de Alencar e Manoel Governo: Afonso Pena
Cultural/ Mídia no Brasil DIÁLOGO: ALICERCE PARA Marshall Mcluhan e a Antônio de Almeida
AMPLIAR A CONVIVÊNCIA Aldeia global - Cibe cultura
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício ENTRE AS PESSOAS E O Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício
CONHECIMENTO NA
SOCIEDADE.
GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA
Orientação e Localização no Governo: Arthur Teorias dos Conjuntos Óxidos Cartografia Realismo
Espaço Geográfico Bernardes

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA
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 Semana 09
DIA 49 DIA 50 DIA 51 DIA 52 DIA 53 DIA 54
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Termos ligados ao Verbo Reações/Equações O empirismo inglês Concordância Nominal Independência dos EUA A IMPORTÂNCIA DO
Químicas BRINCAR E DO DIVERTIR-SE
PARA O PLENO
DESENVOLVIMENTO
HUMANO
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Função: Domínio de uma Impulso e Quantidade de Engenharia genética Colisões Unidimensionais Iluminismo
função real Movimento
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Iluminismo Contracultura/ HOJE, ABRE-SE MÃO DA O cosmopolitismo e o ideal Eça de Queiroz e Governo:
Tribos urbanas/ PRIVACIDADE E SE universalista de humanidade machado de Assis Rodrigues Alves
A identidade cultural COMPARTILHAM
ROTINAS E INTIMIDADES NAS
Na pós-modernidade
REDES SOCIAIS: EXPOSIÇÃO
SEM LIMITES E REPLETA DE
RISCOS.
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Fuso Horário Governo: Nilo Peçanha Função: Constante/Afim Balanceamento Espaço Urbano Naturalismo

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA
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 Semana 10
DIA 55 DIA 56 DIA 57 DIA 58 DIA 59 DIA 60
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Concordância verbal Quantidades e Medidas Kant Regência verbal Período Napoleônico TEMA

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Função: Quadrática Leis de Kepler Embriologia Comparada Lei da Gravitação Universal Histologia Animal Formação dos Direitos
Humanos

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Revolução Francesa Colonialismo TEMA Descolonização e estudos Parnasianismo Governo: Campos Salles
/Imperialismo e pós-coloniais
Etnocentrismo
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Domínios Morfo-climáticos Governo: Washington Inequações: Leis Ponderais Espaço Agrário Simbolismo
Produto/Quociente

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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 Semana 11
DIA 61 DIA 62 DIA 63 DIA 64 DIA 65 DIA 66
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Regência Nominal Determinação de Formulas O século de ouro Crase Independência TEMA
da filosofia alemã da América espanhola
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Função Composta e Inversa Campo Gravitacional Fisiologia Animal Equilíbrio do Ponto Taxonomia\Relações Romantismo alemão
Material Filogenéticas
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Revolução Industrial As guerras mundiais e a TEMA O multiculturalismo na era Pré-modernismo Republica Populista:
Declaração Universal dos da (1946-1964)
Direitos Humanos globalização/Diversidade
cultural
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

População Era Vargas: (1930-1945) Função Modular Cálculos Estequiométricos Teorias Demográficas Euclides de Cunha
e Lima Barreto

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA

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 Semana 12
DIA 67 DIA 68 DIA 69 DIA 70 DIA 71 DIA 72
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Texto e textualidade Casos específicos de Friedrich Hegel Tipologia textual Primeira Guerra Mundial TEMA
Estequiometria
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Funções Logarítmicas Equilíbrio do Corpo Extenso Vírus e virose Hidrostática Bactérias e bacterioses Karl Marx

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Imperialismo A sociologia da religião – o TEMA Secularização, pluralismo Monteiro Lobato e Nova República:
sagrado e o profano/ A religioso e o Augusto dos anjos Aspectos Gerais
religião para Durkheim, fundamentalismo
Weber e Marx
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Fontes de Energia Ditadura Militar: Estatística Introdução a Soluções Regionalização Vanguardas Europeias
(1964-1985)
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA

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autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 Semana 13
DIA 73 DIA 74 DIA 75 DIA 76 DIA 77 DIA 78
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Gênero textual Diluição e Misturas de Friedrich Nietzsche Dissertação e Nazi fascismo TEMA
Soluções argumentação

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Progressões Termometria: Escalas Protozoários e protozooses Dilatrometria Fungos O positivismo: A
Termométricas divinização da ciência
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Revolução Russa Brasil: religiosidade e TEMA O conceito de poder Fernando Pessoa França equinocial:
sincretismo/ Religiões Afro- (1612-1615)
Brasileiras: Candomblé e
Umbanda/ Matriz Indígena
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Demografia: Teorias Maranhão Análise Combinatória Propriedades Coligativas Migração Semana da Arte Moderna
Demográficas/Estruturas da
População
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 Semana 14
DIA 79 DIA 80 DIA 81 DIA 82 DIA 83 DIA 84
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Narração e descrição Coloides John Stuart Mill Coerência e coesão Segunda Guerra Mundial TEMA
textuais

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Noções Primitivas de Propagação de Calor Reino Plante Calorimetria Histologia vegetal A fenomenologia de
Geometria Plana Husserl

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Crise de 29 A formação dos Estados TEMA A constituição do Estado 1º Fase Modernista Invasão Holandesa ao
Nacionais Liberal Maranhão
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Organização do Espaço Colonização Portuguesa no Triângulos Termoquímica Problemas Mário de Andrade,
Urbano Maranhão Sociais/Ambientais Oswald de Andrade e
Urbanos Manoel Bandeira
Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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ASSINATURA

Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 Semana 15
DIA 85 DIA 86 DIA 87 DIA 88 DIA 89 DIA 90
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS HISTORIA GERAL REDAÇÃO
Estrutura das palavras Calor e Reação Filosofia Política e os tipos Analise- Sintática Globalização e a Nova TEMA
de Estado Ordem Mundial

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MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Semelhança de Triângulos/ Estudo dos Gases Hormônios e movimentos Leis da Termodinâmica Zoologia Existencialismo: Martin
Teorema de Talles vegetais Heidegger

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

HISTORIA GERAL SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Guerra Fria O conceito de sociedade TEMA Relações Sociais – 2º Fase Modernista Política Pombalina No
civil na atualidade conceitos Maranhão

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GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Urbanização Brasileira Revolta de Beckham: Relações Métricas no Lei de Hesse Revolução Industrial Gracílimo Ramos, Carlos
(1684) Triangulo Retângulo Drummond de Andrade e
Vinicius de Morais.
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ASSINATURA
Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 Semana 16
DIA 91 DIA 92 DIA 93 DIA 94 DIA 95 DIA 96
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS MATEMATICA REDAÇÃO
Processo de formação das Eletroquímica Existencialismo: Sartre Analise de Obra Quadriláteros TEMA
palavras: Direto/indireto
/indireto-livre.
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MATEMATICA FISICA BIOLOGIA FISICA BIOLOGIA FILOSOFIA

Relações trigonométricas no Reflexão da Luz/ Ecologia Espelhos Esféricos Evolução A Escola de Frankfurt
Triangulo Retângulo Espelhos Planos
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FISICA SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA HISTORIA DO BRASIL

Fundamentos da Óptica Democracia e Estado TEMA Regimes políticos/ A 3ª Fase Modernista Maranhão no Império:
Geométrica moderno democracia (1822-1889)
representativa/
Democracia e cidadania no
Brasil
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GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Classificação/Tipos indústrias Adesão do Maranhão Lei dos Senos/Cossenos Número de Oxidação e Espaço Agrário Guimarães Rosa, Clarice
A Independência do Brasil Redox Lispector e João Cabral de
Melo Neto
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ASSINATURA

Lei do Direito Autoral nº 9.610, de 19 de fevereiro de 1998: Proíbe a reprodução total ou parcial desse material ou divulgação com fins comerciais ou não, em qualquer meio de comunicação, inclusive na Internet, sem
autorização do Curso Equação – Cursos Preparatórios.
 Semana 17
DIA 97 DIA 98 DIA 99 DIA 100 DIA 101 DIA 102
PORTUGUÊS QUIMICA FILOSOFIA PORTUGUÊS QUIMICA REDAÇÃO
Interpretação de texto Pilha de Daniel Pós-Modernismo Interpretação de texto Radioatividade TEMA

Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Exercício Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA QUIMICA FISICA PORTUGUÊS FILOSOFIA

Quadriláteros Lentes Esféricas Eletrolise Olho humano e Analise de obra A questão da sexualidade
a Óptica da Visão
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FISICA SOCIOLOGIA REDAÇÃO SOCIOLOGIA LITERATURA FISICA

Refração da Luz Movimentos sociais e TEMA O caráter ontológico do Tropicalismo Movimento Harmônico
participação política trabalho e a reprodução do Simples
ser social
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GEOGRAFIA HISTORIA DO BRASIL MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Agricultura no Brasil Maranhão na República: Polígonos Regulares Eletrolise Transportes Pós - Modernismo
(1889-2020)
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ASSINATURA

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 Semana 18
DIA 103 DIA 104 DIA 105 DIA 106 DIA 107 DIA 108
PORTUGUÊS QUIMICA FISICA PORTUGUÊS MATEMATICA REDAÇÃO
Interpretação de texto Química Ambiental Som: Ondas Sonoras Interpretação de texto Geometria TEMA
/Nível Sonoro Espacial Pirâmide

Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA QUIMICA FISICA QUIMICA FISICA

Circunferência Interferência Introdução Química Efeito Doppler Petróleo Carga Elétrica
Batimento e Ondulatória Orgânica

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

FISICA SOCIOLOGIA REDAÇÃO REDAÇÃO LITERATURA LITERATURA

Ondulatória As fases do capitalismo TEMA TEMA Teatro Brasileiro Analise de obra

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA REDAÇÃO MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA FISICA

Nova Ordem Mundial TEMA Geometria Espacial/Prima Química Ambiental Protecionismo Notação Cientifica
/Ordem de Grandeza e
Sistema Internacional de
Unidades.
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 Semana 19
DIA 109 DIA 110 DIA 111 DIA 112 DIA 113 DIA 114
PORTUGUÊS QUIMICA FISICA LITERATURA MATEMATICA REDAÇÃO
Interpretação de texto Introdução Química Campo Elétrico/ Analise de obra Geometria Espacial/Esfera TEMA
Orgânica Linhas de Campo

Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA QUIMICA FISICA FISICA QUIMICA

Geometria Espacial Cilindro Leis de Coulomb Hidrocarbonetos Energia Potencial elétrica Potencial e Campo Funções Oxigenadas
Elétrico Uniforme
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FISICA BIOLOGIA REDAÇÃO HISTORTIA LITERATURA FISICA

Eletrização Reino platae TEMA DITADURAS NA Interpretação de texto Corrente
AMÉRICA LATINA

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Exercício Aula Resumo Exercício

GEOGRAFIA QUIMICA MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Geopolítica Petróleo Geometria Espacial Compostos Aromáticos Neoliberalismo Interpretação de texto
Cone

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 Semana 20
DIA 115 DIA 116 DIA 117 DIA 118 DIA 119 DIA 120
REDAÇÃO QUIMICA QUIMICA MATEMATICA MATEMATICA REDAÇÃO
TEMA Funções Nitrogenadas Isomeria Plana Matemática básica Função: Tangente TEMA
/Cotangente
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MATEMATICA FISICA FISICA FISICA QUIMICA FISICA

Arcos/Ciclo Potencia Elétrica Associação de 2 Lei de Ohm: Fusíveis e Isomeria Óptica Receptores elétricos
Trigonométrico e Energia elétrica Resistores/Resistores no Disjuntores
Dia a Dia
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FISICA REDAÇÃO REDAÇÃO BIOLOGIA FISICA LITERATURA

Resistores: 1 Lei de Ohm TEMA TEMA GENETICA Geradores Elétricos Interpretação de texto

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Exercício

GEOGRAFIA MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA LITERATURA

Blocos econômicos Função: Seno/Cosseno Isomeria Geométrica Localização do Maranhão Interpretação de texto

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 Semana 21
DIA 121 DIA 122 DIA 123 DIA 124 DIA 125 DIA 126
PORTUGUÊS QUIMICA FISICA PORTUGUÊS MATEMATICA REDAÇÃO
Interpretação de texto Ácidos Leis de kirchhoff Interpretação de texto Geometria Analítica TEMA
/Bases Orgânicas Distância entre
Pontos e retas
Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Exercícios Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA QUIMICA FISICA QUIMICA FISICA

Função: Secante Circuito Simples: Polímeros Circuitos Elétricos Teoria das Colisões e Cargas em Movimento Em
/Cossecante Gerador/Capacitor Complexo de Ativação Campo Magnético

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FISICA HISTORIA GERAL REDAÇÃO SOCIOLOGIA FISICA GEOGRAFIA

Capacitores GUERRA FRIA TEMA SOCIOLOGIA DO BRASIL Magnetismo: Imas GEOPOLITICA MUNDIAL
/Campo Magnético
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GEOGRAFIA QUIMICA MATEMATICA QUIMICA MATEMATICA LITERATURA

Reações Orgânicas: Matemática básica Introdução a Matemática básica CONTEMPORÂNEA
Oxidação Cinemática Química
Eliminação
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 Semana 22
DIA 127 DIA 128 DIA 129 DIA 130 DIA 131 DIA 132
QUIMICA QUIMICA FISICA BIOLOGIA MATEMATICA REDAÇÃO
Catalises Gráficos Termocinéticos Transformadores Zoologia Equações polinomiais TEMA

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício

MATEMATICA FISICA QUIMICA FISICA QUIMICA FILOSOFIA

Geometria Analítica – Indução Eletromagnética Introdução ao Física Moderna Equilíbrio e Temática
Circunferência Equilíbrio Química Solubilidade

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FISICA SOCIOLOGIA REDAÇÃO BIOLOGIA BIOLOGIA GEOGRAFIA

Força Magnética Sobre Fios MOVIMENTOS SOCIAIS TEMA Ecologia Taxonomia Gerais aspectos
econômicos

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GEOGRAFIA QUIMICA MATEMATICA QUIMICA GEOGRAFIA SOCIOLOGIA

ATUALIDADES Velocidade Instantânea Polinômios Constante de Equilíbrio GEOPOLITICA Diversidade cultural e
estratificação social

Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercícios Aula Resumo Exercício Aula Resumo Exercício

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