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10 segredos para ter um cabelo

comprido e lindo

Ter fios longos, brilhantes e


hidratados pode ser mais
simples do que você imagina.
Confira quais são as dicas dos
especialistas e acerte nos
cuidados com o cabelo!
1. Corte o cabelo
Parece contraditório, mas não é.
“Se você quer que seu cabelo cresça,
deve aparar as pontas regularmente”,
explica a cabeleireira Gerlane de Lima.
O corte é um estímulo para o
crescimento porque promove uma
renovação dos fios e retira as pontas
duplas, que fazem os cabelos
crescerem mais lentamente,
acrescenta.
2. Cuide do couro cabeludo
Manter a saúde do couro cabeludo também
contribui para beleza e crescimento dos fios.
Esqueça-se disso e o resultado será caspa,
descamação, oleosidade em excesso e até
prejuízo na nutrição do cabelo.
A pele do couro cabeludo deve ser o foco da
atenção principalmente para as pessoas com
cabelos ralos, pois ela está mais exposta à
radiação solar e seus danos, orienta a
dermatologista Bruna Duque Estrada.
Outra orientação é massagear a pele do couro
cabeludo durante a lavagem para estimular a
circulação na área.
3. Hidratação
O ressecamento é um dos principais vilões do cabelo
longo porque os óleos produzidos naturalmente no
couro cabeludo não conseguem chegar até as
pontas. “A hidratação é importante para manter
qualquer cabelo bonito e saudável, e nos casos dos
cabelos compridos ela é indispensável”, afirma
Gerlane.
Mas atenção: máscaras e condicionadores devem ser
aplicados do comprimento para baixo – nunca na
raiz! Certifique-se de que o enxague foi bem feito
para retirar todos os resíduos. Outra dica é
investir em hidratações mais potentes feitas no
salão de beleza, pelo menos a cada dois meses,
orienta a cabeleireira.
4. Use reparador de pontas
As formulas a base de gel ou
silicone agem nos pontos com
danos mais severos,
reconstruindo as pontas duplas.
O reparador de pontas é um
grande aliado no objetivo de
conseguir um cabelo mais macio e
sem frizz.
5. Não abuse das altas
temperaturas
Secadores e chapinhas roubam a
água e a proteína dos fios, diz
Gerlane de Lima. Seco, o cabelo
quebra com mais facilidade. Por
isso, deixe o secador de lado e,
quando for impossível evita-lo,
utilize um protetor térmico.
6. Escove e desembarace do jeito certo
O excesso de atrito provocado pelo pente
ou escova pode fragilizar os fios,
resultando em frizz, falta de brilho e
pontas duplas. Para eliminar este tipo de
dano, escovas com cerdas naturais ou
pentes de madeiras são as melhores opções.
Não tenha pressa na hora de pentear os
cabelos. Desembaraçar os fios de qualquer
jeito também provoca danos. O melhor
momento para fazer isso é durante o banho
ou depois de aplicar um leave-in, pois os fios
estão mais flexíveis e oferecem menos
resistência.
7. Molhado? Nem pensar!
Quando os fios estão molhados eles ficam
mais flexíveis e, por isso, quebram
facilmente. Por isso nunca (nunca mesmo)
durma com os cabelos úmidos! Este mau
hábito afeta inclusive a saúde capilar e pode
contribuir para a proliferação de fungos e
bactérias no couro cabeludo.
Também evite prendê-lo ainda úmido – muito
menos encharcados. O ideal é deixar o fio
respirar e lavar sempre nas primeiras horas
do dia.
8. Lave corretamente
Por mais relaxante que possa parecer, não
lave o cabelo com a água muito quente nem
todos os dias. A água fria ajuda a fechar as
cutículas e a evitar aquele aspecto de
cabelo descamado e arrepiado.
Usar xampu antirresíduo uma vez por
semana ajuda a equilibrar o Ph dos fios e a
eliminar sujeirinhas acumuladas durante a
semana, sugere Bruna.
9.Sem estresse
Sim, o estresse mexe com o crescimento dos
fios. Ele altera o funcionamento do corpo
todo e acaba impactando no ciclo dos
folículos pilosos – podendo levar a casos
graves de queda de cabelo.
Por isso, relaxe, durma melhor, pratique
atividade física. Enfim, não deixe este vilão
afetar sua cabeleira. Seguindo estas dicas é
possível ter um cabelo comprido, lindo e
saudável.
FINALMENTE O MAIS IMPORTANTE.
10. Alimente-se bem
Quem se alimenta mal corre o risco de ficar
com o cabelo fraco e quebradiço. Se você
quer que seu cabelo cresça mais rápido,
procure ingerir alimentos ricos em
aminoácidos (presentes na carne), silício
(aveia) e zinco (encontrado nos cereais).
Alimentos ricos em vitamina B7, a biotina,
também favorecem na beleza e saúde das.
Por isso preparamos uma surpresa.
confira na próxima pagina.
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por cima ressecado e com as pontas quebradas ?
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De acordo com especialistas e cabeleireiros renomados, as
mulheres que Tingem, alisam, fazem chapinha, vão à praia e à
piscina com frequência têm muito mais dificuldade para ter
cabelos bonitos, grandes e saudáveis.
Segundo eles, as pontas quebram com muito mais facilidade e
ficam estragadas muito rápido, além de deixar seu cabelo
frágil, quebradiço, sem brilho e ralo, dando a impressão de que
não cresce. É exatamente isso que impede o crescimento
saudável do seu cabelo !
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