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10 formas de usar o Bicarbonato de Sódio Criado por:

O bicarbonato de só dio é uma substâ ncia alcalina que dissolve na á gua e pode ser
usado para clarear os dentes, combater a acidez estomacal, limpar a garganta e
melhorar o rendimento nos treinos. No entanto, essa substâ ncia tem muitas outras
utilidades, podendo ser um bom tratamento caseiro para:

1. Clarear os dentes

Colocar um pouquinho de bicarbonato de só dio na pasta de dente e usar essa

mistura para escovar os dentes é uma excelente forma de limpar profundamente
os dentes, removendo a cor amarelada e a placa bacteriana que tende a se
acumular nos locais menos alcançados pela escovinha. Escovar os dentes com
bicarbonato é bom para higiene bucal mas nã o deve ser realizado mais do que 1
vez por semana para nã o remover o esmalte natural dos dentes, que o protegem
contra as cá ries.

2. Combater a acidez estomacal

Tomar 1 colher de café de bicarbonato misturado em meio copo de á gua é boa

forma de combater a acidez do estô mago. Isso funciona porque o bicarbonato é
uma substâ ncia alcalina que irá neutralizar o excesso de acidez.

3. Esfoliar os pés para combater o chulé

Adicionar 1 colher de café em 2 colheres de sopa de sabonete líquido é uma ó tima
forma de fazer um esfoliante caseiro muito eficaz para eliminar o cheiro de chulé
dos pés. Basta esfregar essa mistura nos pés ainda molhados, esfregando todo o pé,
entre os dedos e os cantinhos das unhas. Isso funciona porque o bicarbonato é um
excelente neutralizador de odores devido a sua açã o antifú ngica, e por isso
também pode ser usado para eliminar a frieira dos dedos dos pés.
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4. Fazer banho de assento contra infecção urinária

Quando os sintomas de infecçã o uriná ria, como urgência para urinar, dor e
ardência quando a urina passa pela uretra, encontram-se presentes, pode-se optar
por um tratamento caseiro que consiste em encher uma bacia com 3 litros de á gua
e adicionar 3 colheres de sopa de bicarbonato de só dio na á gua até que dissolva e
permanecer sentado nu nesta á gua durante cerca de 20 a 30 minutos. Isso irá
reduzir a acidez na regiã o genital trazendo melhora dos sintomas, mas além disso
também é importante beber bastante á gua.

5. Tirar manchas escuras da pele

Por vezes, uma boa esfoliaçã o é suficiente para remover manchas escuras da pele.
É possível fazer um esfoliante caseiro misturando 1 colher de bicarbonato de só dio
em 3 colheres de um creme hidratante espesso, como o Nívea da lata azul. Basta
esfregar essa mistura na á rea desejada diariamente durante o banho e observar
que o tom da pele ficará mais uniforme em poucos dias.

6. Melhorar os treinos de corrida

A á gua alcalina pode ser tomada durante os treinos de longa distâ ncia, melhorando
o rendimento. Uma boa forma de tornar á gua comum em á gua alcalina é adicionar
1 colher de café de bicarbonato de só dio em 1 litro de á gua.

7. Lavar profundamente o cabelo

Adicionar 1 colher de café num pouquinho de shampoo nas mã os e misturar

transforma qualquer simples shampoo num shampoo anti-resíduos porque os
pequenos grâ nulos do bicarbonato vã o atuar como esfoliante, sendo ú til para
eliminar o excesso de oleosidade capilar, a caspa seborreica e ainda pode ser ú til
para abrir as cutículas dos fios, preparando-os para receber uma boa hidrataçã o,
como a selagem térmica.
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8. Clarear as unhas

Misturar 1 colher de café de bicarbonato em meio limã o espremido é uma

excelente forma de tirar a cor amarelada das unhas. Basta esfregar essa mistura
em cada unha, e deixar atuar por alguns minutinhos, depois é só lavar, hidratar e
aplicar filtro solar para nã o correr o risco de queimar a pele quando sair ao sol.

9. Esfoliar a pele antes da depilação

Esfregar um pouquinho de bicarbonato de só dio misturado com á gua e um

pouquinho de sabonete líquido nas á reas que irá depilar é uma ó tima forma de
remover os pelos encravados e abrir os poros, facilitando a retirada dos pelos
indesejá veis. O ideal é fazer a esfoliaçã o momentos antes de se depilar.

10. Gargarejar contra coceira na

garganta

A coceira na garganta pode ser causada por alergia, irritaçã o ou infecçã o, nesse
caso misturar 1 colher de sopa em meio copo de á gua morna e fazer gargarejos
com essa mistura é uma boa forma de eliminar os micro-organismos que estejam
na garganta, purificando essa regiã o.