AULA 6

AS AMARRAS QUE VOCÊ PRECISA CONHECER

1 - Descreva as três principais crenças e as três principais

convicções que você carrega.

2 - Que tipo de emoções são f requentes na sua vida?

Descreva as cinco principais e coloque-as em ordem de
importância.

3 - Quais são os gatilhos que disparam essas emoções?

4 - Qual é o grau de satisfação que você tem com o seu

corpo?

5 - Quais são as partes do corpo que você valoriza e quais

as que você não valoriza? Por quê?

6 - Desenhe e recorte três círculos que vão representar as

dimensões do pensar, sentir e agir. O tamanho dos
círculos serão proporcionais a importância que você dá
para cada uma dessas dimensões. Quanto mais
importante, maior será o círculo. Em cada um deles você
colocará uma seta que definirá seu direcionamento.
Depois você vai posicionar os três círculos um em relação
ao outro. Ao terminar, analise e descreva a sua percepção
de como eles funcionam individualmente e na relação
com os outros