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31/05/2021 Prova de Educação Física - 2º bimestre de 2021

Prova de Educação Física - 2º bimestre


de 2021
ESTADO DO MARANHÃO
SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO – SEDUC
CENTRO EDUCA MAIS OLINDINA NUNES FREIRE – CEMONF
PEDREIRAS, 31 DE MAIO DE 2021 TURMA: 30____
PROFESSOR: BRUNO OLIVEIRA DO NASCIMENTO DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
TURNO: INTEGRAL ASSUNTO ABORDADO: PRÁTICAS CORPORAIS DE
AUTONOMIA
*Obrigatório

1. 1. Nome completo do aluno: *

2. 2. As práticas corporais alternativas têm origens diferentes, em especial o 1 ponto


Oriente próximo e distante: Índia, China e Japão são alguns dos países que
desenvolveram essas técnicas que utilizamos hoje. Todas as práticas
corporais alternativas apresentam um ponto em comum: *

Marcar apenas uma oval.

a) O controle da respiração

b) O controle da força

c) O controle da flexibilidade

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

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3. 3. Embora com raízes bastante antigas, as práticas corporais alternativas e 1 ponto


de concepção holística, ganharam o estilo de vida moderno da sociedade
ocidental. Aliás, pessoas famosas não apenas aderiram a essas práticas,
como também ajudaram na sua divulgação. Um exemplo expressivo é a
cantora Madonna que declarou mais de uma vez a sua adesão ao pilates e
a ioga. Todavia o conceito de concepção holística pode ser definido
como? *

Marcar apenas uma oval.

a) Uma parte de um conjunto de um ser.

b) A análise de das caracteristicas isoladas de um ser.

c) Um conjunto como a soma de todas as partes de um ser.

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

4. 4. Há alguns anos, essas atividades entraram na moda e, ao contrário do 1 ponto

que muitas pessoas previam, elas vieram para ficar. O homem moderno é
caracterizado por uma vida carregada de intensos afazeres, que os
impede de tomar um tempo para si mesmo. O ioga ou yoga é um conceito
que se refere às tradicionais disciplinas físicas originárias em qual país? *

Marcar apenas uma oval.

a) Japão

b) Vitnãm

c) China

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

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5. 5. A palavra sânscrita yoga tem diversos significados, e deriva da raiz yuj, 1 ponto

que significa: *

Marcar apenas uma oval.

a) Controlar

b) Unir

c) Concentração

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

6. 6. O objetivo do yoga é trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, 1 ponto

com exercícios que auxiliam para o controle de: *

Marcar apenas uma oval.

a) Força e estresse

b) Estresse e da ansiedade

c) Ansiedade e força

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

7. 7. Para ter todos os benefícios do Yoga, são necessários pelo menos um 1 ponto

determinado período de prática, pois à medida que a pessoa vai


praticando a atividade, consegue ter maior consciência corporal e passa a
controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e, assim, todo o
organismo trabalhe de forma harmônica e equilibrada. Em relação ao
período para aparecimento de os benefícios do Yoga, são necessários
pelo menos: *

Marcar apenas uma oval.

a) 3 meses

b) 1 ano

c) 8 semanas

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

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8. 8. A eutonia trata-se de uma experiência de conscientização corporal, 1 ponto

conceito que vem se desenvolvendo desde a dança moderna, quando os


padrões de movimentos clássicos passaram a ser questionados. Quando
as lesões corporais causadas por movimentos apreendidos por repetição,
ausente de um conhecimento sobre si, levaram as pessoas que
trabalhavam com corpo a pensarem uma nova forma de se relacionar com
ele, mais consciente. A eutonia é uma das vertentes do trabalho de: *

Marcar apenas uma oval.

a) Dança contemporânea

b) Consciência corporal

c) Método de musculação

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

9. 9. A eutonia integra educação, terapia e arte. O corpo é o foco do trabalho, 1 ponto

como unidade corpo-mente, não fragmentado. A eutonia como pedagogia


pode levar a pessoa a perceber e ter consciência de sua realidade
somática (totalidade), como terapia pode ampliar o conhecimento sobre si
e como arte liberar seu potencial criativo. A eutonia é outro exemplo de
terapia corporal criada a partir de um processo de autocura. O objetivo é o
equilíbrio das tensões, que é medido pelo: *

Marcar apenas uma oval.

a) Hipertrofia muscular

b) Flexibilidade muscular

c) Tônus muscular

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

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10. 10. A eutonia estimula o autoconhecimento do corpo e suas atividades de 1 ponto

movimento”, diz Luciana Gandolfo, terapeuta do Instituto Gerda


Alexander, que leva o nome da idealizadora da técnica (1904-1994). Nesse
procedimento, cada um é responsável por seu próprio processo de
educação e reabilitação. Trata-se de um método investigatório e de
observação do corpo em que a pessoa é, simultaneamente, o sujeito e
objeto de sua própria experiência. Um de seus aspectos centrais, como
pedagogia e terapia, é o trabalho sobre o: *

Marcar apenas uma oval.

a) Hipertrofia muscular

b) Flexibilidade muscular

c) Tônus muscular

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

11. A proposta da Eutonia é tomar consciência do espaço tridimensional de 1 ponto

nosso corpo, aguçando a atenção sobre o volume que compõe essas


dimensões, de modo que as funções dos órgãos e os diferentes aspectos
do corpo se tornem presentes”. Esse é o conceito prático-teóricos do
princípio fundamental da eutonia de? *

Marcar apenas uma oval.

a) Conscientização superficial e profunda da pele.

b) Conscientização do volume do espaço interno.

c) Contato consciente

d) Todas as alternativas acima

e) Nenhuma das alternativas acima

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 Formulários

https://docs.google.com/forms/d/12PpXwnNmuINOCJudVWi9j5nNCpXZTlGo1eBj9lYb6FE/edit 5/5

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