31/05/2021 Prova de Educação Física - 2º bimestre de 2021
Prova de Educação Física - 2º bimestre
de 2021 ESTADO DO MARANHÃO SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO – SEDUC CENTRO EDUCA MAIS OLINDINA NUNES FREIRE – CEMONF PEDREIRAS, 31 DE MAIO DE 2021 TURMA: 30____ PROFESSOR: BRUNO OLIVEIRA DO NASCIMENTO DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA TURNO: INTEGRAL ASSUNTO ABORDADO: PRÁTICAS CORPORAIS DE AUTONOMIA *Obrigatório
1. 1. Nome completo do aluno: *
2. 2. As práticas corporais alternativas têm origens diferentes, em especial o 1 ponto
Oriente próximo e distante: Índia, China e Japão são alguns dos países que desenvolveram essas técnicas que utilizamos hoje. Todas as práticas corporais alternativas apresentam um ponto em comum: *
Marcar apenas uma oval.
a) O controle da respiração
b) O controle da força
c) O controle da flexibilidade
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
https://docs.google.com/forms/d/12PpXwnNmuINOCJudVWi9j5nNCpXZTlGo1eBj9lYb6FE/edit 1/5 31/05/2021 Prova de Educação Física - 2º bimestre de 2021
3. 3. Embora com raízes bastante antigas, as práticas corporais alternativas e 1 ponto
de concepção holística, ganharam o estilo de vida moderno da sociedade ocidental. Aliás, pessoas famosas não apenas aderiram a essas práticas, como também ajudaram na sua divulgação. Um exemplo expressivo é a cantora Madonna que declarou mais de uma vez a sua adesão ao pilates e a ioga. Todavia o conceito de concepção holística pode ser definido como? *
Marcar apenas uma oval.
a) Uma parte de um conjunto de um ser.
b) A análise de das caracteristicas isoladas de um ser.
c) Um conjunto como a soma de todas as partes de um ser.
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
4. 4. Há alguns anos, essas atividades entraram na moda e, ao contrário do 1 ponto
que muitas pessoas previam, elas vieram para ficar. O homem moderno é caracterizado por uma vida carregada de intensos afazeres, que os impede de tomar um tempo para si mesmo. O ioga ou yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas originárias em qual país? *
Marcar apenas uma oval.
a) Japão
b) Vitnãm
c) China
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
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5. 5. A palavra sânscrita yoga tem diversos significados, e deriva da raiz yuj, 1 ponto
que significa: *
Marcar apenas uma oval.
a) Controlar
b) Unir
c) Concentração
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
6. 6. O objetivo do yoga é trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, 1 ponto
com exercícios que auxiliam para o controle de: *
Marcar apenas uma oval.
a) Força e estresse
b) Estresse e da ansiedade
c) Ansiedade e força
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
7. 7. Para ter todos os benefícios do Yoga, são necessários pelo menos um 1 ponto
determinado período de prática, pois à medida que a pessoa vai
praticando a atividade, consegue ter maior consciência corporal e passa a controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e, assim, todo o organismo trabalhe de forma harmônica e equilibrada. Em relação ao período para aparecimento de os benefícios do Yoga, são necessários pelo menos: *
Marcar apenas uma oval.
a) 3 meses
b) 1 ano
c) 8 semanas
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
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8. 8. A eutonia trata-se de uma experiência de conscientização corporal, 1 ponto
conceito que vem se desenvolvendo desde a dança moderna, quando os
padrões de movimentos clássicos passaram a ser questionados. Quando as lesões corporais causadas por movimentos apreendidos por repetição, ausente de um conhecimento sobre si, levaram as pessoas que trabalhavam com corpo a pensarem uma nova forma de se relacionar com ele, mais consciente. A eutonia é uma das vertentes do trabalho de: *
Marcar apenas uma oval.
a) Dança contemporânea
b) Consciência corporal
c) Método de musculação
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
9. 9. A eutonia integra educação, terapia e arte. O corpo é o foco do trabalho, 1 ponto
como unidade corpo-mente, não fragmentado. A eutonia como pedagogia
pode levar a pessoa a perceber e ter consciência de sua realidade somática (totalidade), como terapia pode ampliar o conhecimento sobre si e como arte liberar seu potencial criativo. A eutonia é outro exemplo de terapia corporal criada a partir de um processo de autocura. O objetivo é o equilíbrio das tensões, que é medido pelo: *
Marcar apenas uma oval.
a) Hipertrofia muscular
b) Flexibilidade muscular
c) Tônus muscular
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
https://docs.google.com/forms/d/12PpXwnNmuINOCJudVWi9j5nNCpXZTlGo1eBj9lYb6FE/edit 4/5 31/05/2021 Prova de Educação Física - 2º bimestre de 2021
10. 10. A eutonia estimula o autoconhecimento do corpo e suas atividades de 1 ponto
movimento”, diz Luciana Gandolfo, terapeuta do Instituto Gerda
Alexander, que leva o nome da idealizadora da técnica (1904-1994). Nesse procedimento, cada um é responsável por seu próprio processo de educação e reabilitação. Trata-se de um método investigatório e de observação do corpo em que a pessoa é, simultaneamente, o sujeito e objeto de sua própria experiência. Um de seus aspectos centrais, como pedagogia e terapia, é o trabalho sobre o: *
Marcar apenas uma oval.
a) Hipertrofia muscular
b) Flexibilidade muscular
c) Tônus muscular
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
11. A proposta da Eutonia é tomar consciência do espaço tridimensional de 1 ponto
nosso corpo, aguçando a atenção sobre o volume que compõe essas
dimensões, de modo que as funções dos órgãos e os diferentes aspectos do corpo se tornem presentes”. Esse é o conceito prático-teóricos do princípio fundamental da eutonia de? *
Marcar apenas uma oval.
a) Conscientização superficial e profunda da pele.
b) Conscientização do volume do espaço interno.
c) Contato consciente
d) Todas as alternativas acima
e) Nenhuma das alternativas acima
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