Turno da manha dia 1

Testes realizados:

Qual categoria joga

Para separar corretamente qual categoria o jogador será designado.

Posição do jogador
Para avaliar se os números estão adequados para sua posição

Lateralidade
Definir qual lado seria ideal para o atleta jogar em campo.

Data de nascimento
Para verificar se sua categoria está correta

Peso do atleta
Para saber se está adequado para os atletas

Estatura
Ajudara a definir se esta adequada com idade e peso

Calculo do IMC
Para definir sua situação da escala de Índice de massa corporal

Estatura sentado
Para conhecimento do tamanho do tronco do atleta
JOGADOR CATEGORIA JOGADOR POSIÇÃO LATERALIDADE NASCIMENTO PESO ESTATURA IMC EST. SENTADO
JOG. 1 SUB 14 JOG. 1 MEIA DESTRO 7/25/2004 59 1,65 21,67 83
JOG. 2 SUB 14 JOG. 2 VOLANTE DESTRO 10/18/2004 52 1,58 20,83 78
JOG. 3 SUB 14 JOG. 3 ATACANTE CANHOTO 4/14/2004 75 1,73 25,06 87
JOG. 4 SUB 14 JOG. 4 GOLEIRO DESTRO 4/14/2004 62 1,77 19,79 84
JOG. 5 SUB 14 JOG. 5 ZAGUEIRO DESTRO 4/22/2004 60 1,75 19,59 89
JOG. 6 SUB 14 JOG. 6 LATERAL ESQ CANHOTO 9/16/2004 54 1,52 23,37 80
JOG. 7 SUB 14 JOG. 7 VOLANTE DESTRO 2/3/2004 59 1,6 23,05 82
JOG. 8 SUB 14 JOG. 8 GOLEIRO DESTRO 4/21/2004 61 1,8 18,83 89
JOG. 9 SUB 14 JOG. 9 LATERAL ESQ CANHOTO 9/9/2004 56 1,6 21,88 78
JOG. 10 SUB 14 JOG. 10 ZAGUEIRO DESTRO 9/27/2004 67 1,68 23,74 83
JOG. 11 SUB 14 JOG. 11 MEIA DESTRO 10/11/2004 55 1,66 19,96 79
JOG. 12 SUB 14 JOG. 12 ATACANTE CANHOTO 6/24/2004 50 1,7 17,30 83
JOG. 13 SUB 14 JOG. 13 LATERAL DIR DESTRO 3/25/2004 53 1,67 19,00 86
JOG. 14 SUB 14 JOG. 14 ATACANTE DESTRO 4/10/2004 42 1,51 18,42 75
JOG. 15 SUB 14 JOG. 15 ATACANTE DESTRO 12/21/2004 55 1,57 22,31 81
Turno da tarde dia 1
Testes realizados:

Tiro de 10metros/30metros
Corrida em velocidade máxima com tempo tirado em 10m e no final com 30 m
para saber sua velocidade de arranque e tempo máximo.

Teste dos “L drill”

Teste para saber agilidade em mudança de direção do atleta

Salto vertical
Para conhecimento da força nos membros posteriores da coxa
JOGADOR VEL 10M VEL 30M AGILIDADE S. VERT
JOG. 1 1,99 4,51 16,71 40,5
JOG. 2 2,13 5,42 18,26 28,7
JOG. 3 1,96 4,64 17,24 36,8
JOG. 4 2,08 4,84 25,1
JOG. 5 2,04 4,57 17,17 27,8
JOG. 6 2,26 5,35 18,61 22,8
JOG. 7 2,02 4,65 17,05 32,5
JOG. 8 16,89 37,9
JOG. 9 2,21 5,14 17,91 28
JOG. 10 2,17 5,11 18,38 29,8
JOG. 11 1,92 4,41 16,9 33,7
JOG. 12 1,94 4,63 16,82 31,4
JOG. 13 2,02 4,94 17,63 33,5
JOG. 14 1,99 4,61 16,66 31,8
JOG. 15 2,16 5,02 18,02 22,9

OBSERVAÇÃO: os dados em vermelho estão a cima da média do grupo, então

precisa-se trabalhar a agilidade destes jogadores

Turno da manhã dia 2

Testes realizados:

Dobra cutânea subescapular

Para tirar medida de índice de gordura corporal

Dobra cutânea do tríceps

Para tirar medida de índice de gordura corporal

Índice de gordura
De grande uso de conhecimento para saber se os atletas está acima do peso

Massa magra
Para conhecimento do técnico o índice de massa no atleta

Massa gorda
Para conhecimento do técnico o índice de massa no atleta

JOGADOR SB TR % GORDURA M.M M.G

JOG. 1 8 10 13,94 50,78 8,22
JOG. 2 9 15 19,76 41,72 10,28
JOG. 3 14 16 26,06 55,46 19,55
JOG. 4 8 9 12,95 53,97 8,03
JOG. 5 7 9 11,81 52,92 7,08
JOG. 6 12 18 25,58 40,19 13,81
JOG. 7 10 10 16,20 49,44 9,56
JOG. 8 9 7 12,06 53,64 7,36
JOG. 9 9 10 15,07 47,56 8,44
JOG. 10 13 16 24,98 50,26 16,74
JOG. 11 9 9 14,08 47,25 7,75
JOG. 12 8 10 13,94 43,03 6,97
JOG. 13 8 10 13,94 45,61 7,39
JOG. 14 9 8 13,08 36,51 5,49
JOG. 15 10 15 20,85 43,53 11,47

OBSERVAÇÃO: os jogadores grifados vermelho tem um porcentual de gordura

a ciam da media do time, deve ser trabalhado um pouco mais particular com
esses jogadores o peso de percentual de gordura
Turno da tarde dia 2
Teste de Leger
Corrida de vai vem de 20m com áudio para ida e volta, aumentando a
velocidade de intervalo entre ida e volta.
JOGADOR Total percorrido Metros
JOG. 1 1632
JOG. 2 1123
JOG. 3 1978
JOG. 4 1348
JOG. 5 1366
JOG. 6 1110
JOG. 7 1437
JOG. 8 1632
JOG. 9 1191
JOG. 10 1566
JOG. 11 1385
JOG. 12 1217
JOG. 13 1334
JOG. 14 1029
JOG. 15 1143

OBSERVAÇÃO: os jogadores marcado em vermelho estão com números de

resistência baixo, seria ideal fazer treinos de resistência aeróbica para melhorar
o condicionamento geral.