1. Saúde e Condicionamento
O tênis de mesa é bom para a sua saúde - é ótimo para queimar calorias e aumentar a
frequência cardíaca. Jogado em níveis mais altos, é um dos esportes mais rápidos do mundo.
Mas você não precisa ser um profissional para ter uma boa malhação. Apenas cerca de duas
horas semanais batendo aquela bolinha branca pode fazer maravilhas pelo seu
condicionamento.
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10 bons motivos para praticar o Tênis de Mesa
10. Divirta-se
Tênis de mesa é um maravilhoso esporte para se levar para a vida toda. Fácil de jogar, e no
entanto difícil de se dominar seus fundamentos. Você sempre terá um novo desafio a sua
frente, e uma outra montanha para escalar."
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