INSTITUTO PARA A QUALIFICAÇÃO, IP-RAM

CENTRO DE FORMAÇÃO PROFISSIONAL DA MADEIRA

Ficha Diagnóstico

Nome do Formador: Alexandre Neves

Curso: TIAT – 2º ano
Domínio: Promoção da saúde
Nome:___________________________________________________ Data: ____________

1. Leia com atenção as afirmações da chave que se segue:

CHAVE:

A) Norma de postura; G) Rigorosamente limpos;

B) Exercício físico; H) Vestuário e calçado;
C) Alimentação equilibrada; I) Postura;
D) Sono; J) Lavagem das mãos;
E) Sistema respiratório e circulatório; K) Posições incorretas;
F) Lavagem corporal; L) Saltos altos.

1.1 Complete as frases que se seguem utilizando as letras da chave:

a) A _____ é uma medida de Higiene pessoal fácil e com grande eficácia na prevenção de
infeções.
b) A _____ tem por finalidade limpar a pele, os cabelos, as unhas, a boca e os dentes,
eliminando poeiras, secreções, micróbios e mais odores.
c) O _____ devem ser confortáveis, permitir uma boa _______ e, tal como o corpo, devem
estar sempre ______, principalmente as peças que contactam diretamente a pele: cuecas, peúgas, T-
shirt.
d) As ______ - conjunto de hábitos de assumir posições corretas – adquirem-se desde a
infância. O uso de saltos altos, uma postura ou um modo de estar sentado incorreto e dormir em
colchões muito moles originam ________ da coluna vertebral que podem causar mal formações,
muitas vezes para toda a vida.
e) Para um bom estado de saúde individual também são necessárias horas suficientes de
_____, durante o qual o organismo utiliza nutrientes para o crescimento. Os jovens até aos 16 anos
devem dormir 10 horas diárias.
f) A prática de ________, além de facilitar o movimento, contribui para um bom
funcionamento dos sistemas circulatório e respiratório.

2. Leia atentamente o texto.

“O contexto que cada indivíduo vive determina o seu estado de saúde e, muitas vezes, não
depende da vida do próprio cada cidadão tem direito a crescer com saúde num ambiente que
promova a sua qualidade de vida.”

2.1. Define saúde.

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
2.2. Mencione três fatores ambientais que influenciam a saúde.
____________________________________________________________________________
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 CENTRO DE FORMAÇÃO PROFISSIONAL DA MADEIRA

Correção Ficha Diagnóstico

1. Leia com atenção as afirmações da chave que se segue:

CHAVE:
A) Norma de postura;
B) Exercício físico;
C) Alimentação equilibrada;
D) Sono;
E) Sistema respiratório e circulatório;
F) Lavagem corporal;
G) Rigorosamente limpos;
H) Vestuário e calçado;
I) Postura;
J) Lavagem das mãos;
K) Posições incorretas;
L) Saltos altos.
72 (8x9)1.1 Complete as frases que se seguem utilizando as letras da chave:
a) A ___J__ é uma medida de Higiene pessoal fácil e com grande eficácia na prevenção de
infecções.
b) A ___F__ tem por finalidade limpar a pele, os cabelos, as unhas, a boca e os dentes,
eliminando poeiras, secreções, micróbios e mais odores.
c) O ___H__ devem ser confortáveis, permitir uma boa ___ I____ e, tal como o corpo, devem
estar sempre __G____, principalmente as peças que contactam diretamente a pele: cuecas, peúgas, T-
shirt.
d) As _A____ - conjunto de hábitos de assumir posições corretas – adquirem-se desde a
infância. O uso de saltos altos, uma postura ou um modo de estar sentado incorreto e dormir em
colchões muito moles originam ___K_____ da coluna vertebral que podem causar mal formações,
muitas vezes para toda a vida.
e) Para um bom estado de saúde individual também são necessárias horas suficientes de
___D__, durante o qual o organismo utiliza nutrientes para o crescimento. Os jovens até aos 16 anos
devem dormir 10 horas diárias.
f) A prática de _____B___, além de facilitar o movimento, contribui para um bom
funcionamento dos sistemas circulatório e respiratório.
3. Leia atentamente o texto.
“O contexto que cada indivíduo vive determina o seu estado de saúde e, muitas vezes, não
depende da vida do próprio cada cidadão tem direito a crescer com saúde num ambiente que
promova a sua qualidade de vida.”
3.1. Define saúde.
Saúde, segundo OMS (organização mundial de saúde), é um estado de completo bem-estar
físico, mental e social e não só como a ausência de doença física.
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3.2. Mencione três factores ambientais que influenciam a saúde.
Os factores ambientais que influenciam a saúde são: Ordenamento do território, poluição em
geral (aquática, atmosfera e dos solos.), doenças infecciosas e segurança.
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