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  • 23 1+-+Como+Controlar+o+Estresse+e+a+Ansiedade

    Enviado por

    Marga Suárez
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    23.1+-+Como+Controlar+o+Estresse+e+a+Ansiedade

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    COMO CONTROLAR A

    ANSIEDADE E O ESTRESSE
    Todos sabem que a ansiedade e o estresse aceleram a sua
    queda de cabelo (AUMENTANDO OS NÍVEIS DE DHT) e
    com isso, estou passando dicas de como controlar essas
    emoções que detonam o nosso cabelo.

    - Faça atividades físicas;


    - Evite reclamar de qualquer coisa;
    - Seja mais grato;
    - Evite pensamentos negativos;
    - Consuma alimentos ricos em Triptofano;
    - Seja mais organizado;
    - Esteja com pessoas que te façam bem;
    - Cuide do seu corpo;
    - Confie mais em si mesmo.

    WWW.SEJAINTERESSANTE.COM.BR

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