Este trabalho é de propriedade e publicação de Anthony Jacquin.

A Realidade é Plástica: A Arte da Hipnose Impromptu.

Primeira edição 2007. Reimpresso com revisões 2008 e 2015.

Publicado digitalmente 2016.

O direito de Anthony Jacquin ser identificado como o autor deste trabalho foi reivindicado por ele
de acordo com o Ato de Direitos Autorais, Design e Patentes do Reino Unido, de 1998.

© Anthony Jacquin 2017

Todos os direitos reservados mundialmente.

Nenhuma parte desta publicação pode ser armazenada em um sistema de recuperação,

transmitido ou reproduzido de forma alguma, incluindo, mas não limitado a cópia digital e
impressão, sem concordância prévia e permissão por escrito do autor.

Você não pode usar este produto para fins comerciais, exceto para os propósitos do seu próprio
desenvolvimento profissional, o que quer dizer que:

Você pode usar este produto como uma referência em suas próprias sessões de hipnose de
acordo com práticas, permissões e éticas aceitáveis; mas
Você não pode afirmar ser associado a Anthony Jacquin de forma alguma ou usar seu nome
ligado à sua própria prática a menos que dada a permissão pelo autor para fazê-lo.

Tradução por Alexandre Manzano.

Fotografia por Red Square Photography Studio e Vivid Creative Ideas.
Design Gráfico por Overthrow Productions Ltd.
Editado por Jesse Cummins.

Anthony Jacquin
Sala 6-8 St. James St. Derby, Derbyshire, DE11RF, Reino Unido

Email: enquires@anthonyjacquin.com
Web: www.anthonyjacquin.com
Com relação a este livro, “impromptu” se traduz como “uma prontidão
para realizar o que está à mão”. Isto quer dizer ser capaz de usar a
hipnose criativamente a qualquer hora e em qualquer lugar.
[Francês, do latim in prōmptū, em prontidão : in, em + prōmptū, ablativo
de prōmptus, prontidão, do particípio passado de prōmere, fazer surgir.]
 Código de Conduta

Mantenha-se disciplinado. Comporte-se eticamente como um hipnotista.

Pratique cortesia e respeito. Sirva seu público e respeite seu participante.

Ame seus companheiros estudantes. Sejam unidos e evitem conflitos.

Treine diligentemente. Mantenha suas habilidades.

Desenvolva tranquilidade. Abstenha-se de discussões e brigas.

Participe em sociedade. Seja moderado e gentil em seus modos.

Ajude os fracos e jovens. Use hipnose para o bem da humanidade.

Passe adiante a tradição. Preserve esta arte hipnótica e suas regras de conduta.
 Os 17 Deveres

Atitude correta. Intenção correta. Esforço correto. Ação correta.

Seja firme com as instruções.

Seja claro com as sugestões.

Seja significativo quando comunicar ideias.

Seja habilmente vago apenas quando necessário.

Seja preciso com o timing.

Seja o mestre do espaço pessoal.

Esteja alerta com seus olhos.

Coordene suas palavras e ações.

Una suas ações e intenções.

O pensamento deve ser ágil. A reação deve ser veloz.

Compreenda os princípios de empurrar e puxar.

Esteja calmo. Tenha os pés no chão.

Ande, não corra. Acompanhe e conduza.

Seja constante quanto à sua respiração e força.

Seja dominante com sua conduta.

Teste seu trabalho. Certifique-se de terminar limpo.

Sobre A Realidade é Plástica: A Arte da Hipnose Impromptu

Este livro é um recurso para aqueles professando ser ou desejando

tornar-se hipnotistas. Ele não é um substituto para o treinamento pessoal
com um hipnotista profissional que seja talentoso em dar treinamento.
Entretanto, se você seguir as instruções neste livro e tiver a atitude
correta e aptidão, bem como audácia, talento e confiança suficientes,
você hipnotizará pessoas.

Com essa habilidade vem a responsabilidade. Hipnose pode ser usada

por diversão, para criar riso e provocar mudanças terapêuticas
maravilhosas nas pessoas. Pode tão facilmente resultar em confusão,
medo e mudanças inúteis. Se você souber o que está fazendo, as
chances de causar até mesmo uma aflição temporária ou uma
perturbação são extremamente pequenas.

Com isso em mente, este livro finaliza com informações sobre como usar
a hipnose de forma que se assegure o bem-estar de todos os envolvidos.
Leia este capítulo. Use seu bom senso quanto a saúde e segurança, e
moral decente e ética no que se refere à sua aplicação da hipnose.

Através deste livro e meus outros produtos e cursos de treinamento, eu

ofereço sugestões de palavras, frases e em alguns casos roteiros
completos que serão úteis a você; entretanto, minha ênfase ao treinar
pessoas é que para ser um bom hipnotista, você deve primeiramente se
tornar O Hipnotista e pensar em si mesmo como O Hipnotista. Sua
atitude, persona e confiança carregam mais peso do que qualquer roteiro
ou truque linguístico. Onde eu ofereci sugestões sobre o que dizer, por
favor entenda que estas são as palavras que eu uso; elas funcionam para
mim. Eu tenho crença nelas. Em alguns casos elas podem parecer muito
breves, mas eu posso assegurar que nada foi deixado de for a, nada
supérfluo foi adicionado.

Ao hipnotizar eu uso estas palavras e técnicas constantemente sem uma

grande quantidade de variações, apenas alguma personalização
dependendo de quem estou me dirigindo. Neste sentido, elas se tornaram
meu texto ou roteiro. Não sinta que você deva repeti-las verbatim –
embora esta não seja uma forma ruim de se começar se você for um
completo iniciante. Use-as como um ponto de partida. As palavras que
você usar para fazer seu trabalho como O Hipnotista devem soar corretas
para você. Elas devem ser facilmente entendidas e ressoar àqueles a
quem você se dirige. Você irá usá-las para focar a atenção dos seus
participantes e sugerir ideias a eles. Pegue estes roteiros e ramifique a
partir deles. Desenvolva seu próprio estilo de texto e você será mais
efetivo. Roteiros não são feitiços e não devem ser lidos. Não são as
palavras que hipnotizam; é você. Mesmo se você usar as palavras que
eu, assegure-se de tomar posse delas; ensaie exaustivamente até elas
se tornarem parte sua.

Algumas convenções foram usadas para fazer quaisquer partes

roteirizadas do livro mais fáceis de entender:

Por todo o livro nós iremos nos referir ao Hipnotista como “O Hipnotista”.

Nós iremos nos referir à pessoa sendo hipnotizada como “o participante”.

Quaisquer palavras com intenção de serem faladas ao participante estão
em bold.

Texto geral e quaisquer instruções descritivas estão escritas nesta

formatação normal. Estas instruções não devem ser ditas ao participante.

Em hipnose você irá essencialmente usar palavras para influenciar seu

participante, portanto você deve saber o que está dizendo. Vise tornar-se
um mestre da comunicação. Reflita acerca das palavras que você usa e
seus muitos significados e associações. Você deve prestar atenção a
como transmite as sugestões e a melhor forma de instruir seu
participante. Aprenda a usar seu tom vocal e tempo para comunicar sua
intenção claramente e entender quando usar silêncio e ênfase.

Tudo isso vai aprimorar suas habilidades de comunicação e ajudá-lo a se

tornar um excelente hipnotista. Você irá rapidamente começar a
desenvolver suas próprias sugestões favorecidas e seu estilo.
Não há nada de errado em imitar. É uma forma de aprendizado. Assista
shows e clipes dos melhores hipnotistas em ação. Leia a respeito do
assunto também. Os melhores hipnotistas parecem totalmente
confiantes, esperando nada menos do que o completo sucesso. Eles
parecem entendidos e totalmente certos do que estão fazendo. Em última
análise seja você mesmo – apenas um pouco mais.
1.0 O Que é Hipnose Impromptu?

Este livro é sobre hipnose e como usá-la efetivamente. Ele irá ensiná-lo o
que é hipnose e como hipnotizar tanto indivíduos quanto grupos de
pessoas a qualquer momento e em qualquer lugar que você quiser.

Este não é um livro sobre hipnose de palco, nem um livro sobre

hipnoterapia ou auto-hipnose. Não é sobre aprendizado rápido, sedução
rápida encoberta, técnicas persuasivas de vendas ou mágica. Não é a
velha hipnose original ou nova onda de hipnose. Muitas coisas podem ser
alcançadas com hipnose, mas elas são resultados da hipnose – não a
hipnose em si. A hipnose que você vai aprender neste livro pode ser
aplicada a todas as situações acima e em qualquer outra área da sua
vida.
Não é preciso experiência prévia em hipnose para entender e aplicar o
conhecimento deste livro. As técnicas são enganosamente simples, mas
incrivelmente poderosas. Elas são completamente práticas e foram
testadas por muitos anos, com milhares de pessoas, no meu trabalho de
terapia e entretenimento. Quando você as tiver dominado, poderá
descobrir que elas são tudo que precisa. Dito isso, sempre há mais para
se aprender. Faça da hipnose sua forma de arte. Aplique o tempo e
esforço necessários para dominar seu ofício.

Para trazer esta abordagem à hipnose em um contexto prático, este livro

é focado em como proporcionar demonstrações de hipnose impromptu
que podem ser aplicadas em qualquer cenário. Para fins de diversão,
entretenimento e risos. Pode ser para alívio rápido de dores físicas e
mentais ou para fins de engenharia social. Cabe a você decidir como irá
aplicá-las.

Quando você se apresenta como um Hipnotista ou se as pessoas

descobrem que você pode hipnotizar, elas perguntarão frequentemente
se você pode hipnotizá-las. Quando você diz que sim, elas normalmente
perguntarão se você pode fazê-lo imediatamente.

Esse é um livro educativo sobre como aproveitar ao máximo essas

oportunidades.

Ele também irá lhe mostrar como criar um contexto para hipnose para
que você possa inseri-la em qualquer situação que quiser.

Muitas das pessoas que dizem ser capazes de hipnotizar bem,

especialmente hipnoterapeutas, não se sentem confiantes em fazer uma
demonstração impromptu de hipnose e inventarão uma desculpa com
relação ao porque elas preferirem não hipnotizar em uma festa ou outro
ambiente social. Isso tem muito a ver com vários treinamentos de
hipnoterapia enfatizando o uso de induções longas e progressivas,
frequentemente com uma grande ênfase em relaxamento e pouco ou
nenhum cultivo do fenômeno hipnótico. Isso também tem a ver com um
pouquinho de medo – principalmente o medo de falhar e parecer bobo.
A abordagem progressiva funciona bem quando bem-feita, entretanto não
é a indução mais apropriada para hipnose impromptu ou a mais efetiva.

Se recusar uma oportunidade de hipnotizar é uma opção profissional,

baseada em não querer parecer levar a hipnose a nada menos do que
seriamente, muito bem. Entretanto, se isto for baseado na falta de ideias
de como proceder, então este livro irá preencher essa lacuna no
conhecimento.

Eu entrei na hipnose usando-a para propósitos terapêuticos e me tornei

um hipnoterapeuta antes de começar a usá-la para entretenimento. Eu
passo a maior parte do meu dia de trabalho como um hipnoterapeuta,
usando hipnose para ajudar as pessoas a mudarem a forma com que
pensam, sentem e respondem às coisas em suas vidas. Eu sou
especializado no tipo de hipnoterapia que é algumas vezes descrita como
sucinta e focada em solução.

Esta abordagem não envolve aconselhamento ou análise; ao invés disso

ela foca na mudança dos padrões mentais automáticos ou programações
que uma pessoa usa em sua vida diária. Eu gosto imensamente deste
trabalho.

Eu também amo me divertir com hipnose para entreter pessoas. Eu me

apresento com a hipnose tanto no palco como for a dele, em close-up,
similar à forma como um mágico poderia entreter em uma festa ou
cerimônia.

Minha apresentação close-up poderia ser descrita como uma mistura

entre hipnose e mentalismo, e cria a impressão de que eu posso forçar as
pessoas a agirem ou responderem de certas formas, ler seus
comportamentos, predizer suas ações e controlar minha própria mente e
corpo. Eu também fiz trabalhos com várias companhias de TV que me
pediram para usar hipnose com um público não suspeito na rua e em
uma variedade de lugares públicos incluindo lojas, restaurantes, clubes e
locais de trabalho.
Eu uso a abordagem traçada neste livro em todos esses ambientes. Ela
encaixa seja eu estando na sala de terapia mostrando a alguém como
superar uma fobia, em um bar grudando o pé de uma pessoa no chão ou
em um palco me apresentando. Hipnose é hipnose, seja em uma sala de
terapia, festa ou um campo de jogo. Entender que seu participante não
precisa estar sentado em uma poltrona em uma sala de terapia
escutando a músicas com sons de baleias encurta bastante o caminho
para ajudá-lo a ser bom em hipnose impromptu.

Uma das perguntas aparentemente sem resposta da filosofia é “Todos

nós vemos o vermelho da mesma forma?”

Felizmente nós não precisamos responder esta questão para podermos

hipnotizar.

Entretanto, é útil proceder com a suposição de que nossa percepção

pessoal da realidade é apenas um ponto de vista maleável.

Tudo que existe são pseudoeventos e objetos, aos quais nos ajustamos
com uma falsa consciência, nos adaptando para ver estas coisas como
verdadeiras e reais. (1)

A hipnose muda literalmente nossa percepção da realidade; ela nos dá

outra falsa consciência que adaptamos como sendo verdadeira e real –
neste sentido, a realidade é plástica.

Algumas das minhas pesquisas experimentais e trabalhos de

performance me exigiram testar algumas ideias comuns sobre como
induzir melhor a hipnose e também o que você pode fazer com as
pessoas quando elas tenham sido hipnotizadas. Um pouco desse
trabalho, embora altamente questionável por uma perspectiva ética,
ofereceu uma grande oportunidade para testar alguns dos limites que
normalmente se acreditam da hipnose.
Mesmo sendo um praticante experiente de hipnose e hipnoterapia, eu
ainda assim fiquei surpreso de descobrir o quão longe essa disciplina
relativamente bem conhecida poderia ser realmente levada quando tirada
dos confins da sala de terapia ou apresentação de palco.

• É realmente possível entrar em uma loja, falar com um funcionário por

alguns minutos e sair com qualquer coisa que você quiser, sem
pagar?
•
• É possível pagar as pessoas com tranqueiras em vez de dinheiro?
•
• Você pode fazer as pessoas tratá-lo como um astro?
•
• Você pode fazer as pessoas explodirem de rir com um comando?
•
• É possível tornar-se invisível?

A resposta para todas essas perguntas e muitas mais como essas é sim.
As direções em que pode ser levadas são infinitas.

As técnicas neste livro são simples, diretas e podem ser aprendidas. Elas
podem ser aplicadas efetivamente em um cenário do mundo real, bem
além da zona de conforto da sala de hipnoterapia e sem o luxo de um
palco cheio de hipnóticos participantes ansiosos. Elas podem ser usadas
em qualquer lugar. Elas são impromptu.
2.0 Hipnose: Nenhuma Apresentação Necessária

Quer alguém acredite em hipnose ou não, quer a tenham experimentado

ou não, elas ainda assim devem ter um forte conceito pessoal do que é
hipnose e como ela tipicamente procede. Isto pode ser baseado em algo
que elas tenham lido ou visto em um filme ou show ao vivo. Elas podem
ter tido uma experiência em pessoa como um participante ou espectador
ou apenas estarem confiando em ideias da ficção, boatos ou lendas
urbanas. Até mesmo crianças menores de dez anos frequentemente têm
um conceito de hipnose.

Antes de começarmos, pode ser útil perguntar-se algumas questões e

notar que respostas você apresenta.

O que você acha que é hipnose? Que imagens brotam na mente quando
você pensa em hipnose, hipnotistas e hipnotizados? Que palavras ou
frases um hipnotista geralmente usaria? Qual a sensação de ser
hipnotizado? Como as pessoas agem quando são hipnotizadas? Você
acha que pode ser hipnotizado? Hipnotistas podem fazer você fazer
coisas contra sua vontade?

Quando você tiver aprendido mais sobre hipnose e se aceitar como O

Hipnotista, é provável que suas ideias sobre o que a hipnose é e como
ela pode ser usada serão completamente diferentes da visão do público
geral. É sábio não se esquecer o que a maioria das pessoas acreditam
que seja, como elas imaginam que a experiência será e que fenômenos
elas acham que estão testemunhando. Usar os modelos mentais de
hipnose dos seus participantes é bom, mesmo que eles não sejam tão
exatos, contanto que seus modelos não os deixem com medo de hipnose
por alguma razão. Se os assustarem, é benéfico então remover seus
medos antes de hipnotizá-los, e é muito simples fazê-lo. Se o medo é de
que você seja capaz de hipnotizá-los, tudo bem, contanto que você
consiga fazê-los se empenharem.

Eu perguntei a centenas de alunos de hipnose, milhares de clientes de

terapia e muitos hipnotistas a questão, “O que você acha que é a
hipnose?”

A resposta varia dramaticamente, especialmente entre hipnotistas.

Entretanto, muitos temas comuns passam pela percepção pública desta
arte.

Sono, transe, um estado de relaxamento, controle da mente, relógios

balançando, hipnose de palco, entrando em contato com o
subconsciente, dizer a alguém o que fazer, uma poltrona, uma voz lenta e
sonolenta ou grave, um estalar de dedos, espirais, estar sob
encantamento e estar sem controle: estas são ideias comuns quando as
pessoas tentam dar um sentido ao que pensam que é hipnose.

Imagens de pessoas caídas em uma cadeira com os olhos fechados, sob

o olhar hipnotizante e o comando do Hipnotista podem vir à mente. Uma
fileira de cadeiras vazias, participantes adormecidos, pessoas fazendo
coisas ridículas ou experienciando amnésia daquilo que fizeram também
são ideias relativamente comuns.

Mesmo na nossa moderna e certamente cética sociedade, a crença

popular ainda atribui alguma significância aos artifícios e rituais da
hipnose, tais como fazer passes com as mãos, girar relógios hipnóticos,
espirais, o olha hipnótico e o comando autoritário. Há vários anos, eu
ganhei um relógio de bolso com uma corrente de presente. A primeira vez
em que eu saí para mostrá-lo a alguns amigos em um bar, eles se
dispersaram, virando-se – como se olhar para o relógio os hipnotizaria
imediatamente. É um objeto icônico que parece costurado na história da
própria hipnose e é para a história que devemos nos voltar para entender
mais sobre o assunto.

No incrivelmente detalhado estudo escrito sobre Mitologia Primitiva,

olhando para cerca de 40.000 anos de atividade humana, Joseph
Campbell estabelece a tarefa à sua frente para benefício do leitor. Ele cita
Thomas Mann da abertura de sua tetralogia concebida mitologicamente,
José e Seus Irmãos: “Profundo é o poço do passado. Não deveríamos
dizer sem fundo? … Não importa a que extensões perigosas joguemos
nossa linha elas ainda se afastam, novamente e mais além nas
profundezas.” (2)

Para chegar às raízes do hipnotismo anterior a meados do século

dezoito, nós encontramos uma proposição similar. Uma vez em que se
começa a seguir as linhas de influência históricas, as raízes parecem
correr tão profundas quando ao início da própria civilização, bem através
do desenvolvimento da arte, ciência, cuidados médicos e psicologia. Isto
pode ser visto quando espreitamos pelas finas rachaduras de luz na
escuridão dos tempos passados e não sumariamente e de modo
esboçado como uma mera nota de rodapé ao assunto principal. É neste
ponto que devemos parar de ser apenas historiógrafos e, ao invés disso,
adotar a visão do interessado psicólogo, sociólogo, antropólogo, artista e
filósofo. Isto permite um entendimento mais amplo além do “o que
aconteceu”, e permite maior discernimento dentro da mente, do papel que
o hipnotismo desempenhou no desenvolvimento da ciência e da
psicologia, do papel que desempenha na sociedade atual e do potencial
que tem para proporcionar uma janela em alguns dos mais fascinantes e
arraigados mistérios do que é ser humano.

Documentos do século dezoito nos ajudam a entender muito sobre os

supostos fundamentos do hipnotismo no mundo ocidental, estabelecidos
por Franz Anton Mesmer (1734-1815). Muitos relatos históricos começam
aqui. Entretanto, a prática da hipnose no sentido amplo que entendemos
hoje não emergiu até o décimo nono século com o trabalho de James
Braid (1795-1860).

A teoria e abordagem de Mesmer era muito diferente daquela de Braid.

Se formos forçar retrospectivamente o “Magnetismo Animal” de Mesmer
dentro da história do hipnotismo, por que parar por aí? Se nós realmente
queremos entrar na história do assunto, então deveríamos olhar mais
para trás e identificar de onde suas ideias surgiram. Quando fazemos
isso, parece que há muito nos registros modernos, antigos e até mesmo
pré históricos da humanidade que poderia representar hipnotismo. Isso
pode implicar em ampliar nossa definição de hipnotismo – expandindo
nosso “hipnoscópio” - para incluir não apenas a prática tradicional de
hipnose, mas também outras práticas que provoquem os fenômenos
comuns de hipnose como os entendemos hoje.
Isso nos permite avaliar quaisquer paralelos nos registros históricos dos
quais podemos aprender. Fica claro para mim que existem muitos destes
paralelos. Na minha opinião, existe uma linha de descendência que liga
desde O Hipnotista até o xamã de tempos atrás.

Está além do escopo deste livro fornecer tal história abrangente.

Felizmente há vários livros que você pode obter que o fazem. Estes
deixam claro em que ombros você está se apoiando ao aprender e usar a
hipnose. Nós vamos nos tratar apenas de algumas figuras-chave.

Embora métodos de induzir transe possam ter sido usados para os

propósitos do xamã de cura, lidar com crises e como uma ajuda à
criatividade por milhares de anos, a maioria das histórias de hipnose
traçam o transe que nós comparamos à hipnose até o antecedente
trabalho de um físico austríaco, Franz Anton Mesmer. Mesmer criou uma
teoria e uma forma de tratar pessoas que de acordo com a opinião geral
ajudou muitos a se curarem. Suas ideias eram baseadas quase que
inteiramente em hipóteses mal testadas e ciências imperfeitas, mas elas
levaram a ideias mais precisas sobre hipnose no século dezenove.

Mesmer acreditava que entre todos os campos conhecidos da ciência na

época, existia um outro campo, que deveria ser chamado de campo
animado ou fluido ou força vital. Ele definiu a boa saúde como o fluxo
livre deste campo ou fluido através de milhares de canais no nosso corpo.
As doenças resultariam de obstruções ao fluxo livre deste fluido. Superar
estes obstáculos e restaurar o fluxo restauraria a saúde. Quando a
natureza falhava em fazer isso espontaneamente, o contato com um
condutor de “magnetismo animal” era necessário e normalmente um
remédio suficiente. Mesmer, em outras palavras, acreditava que era um
condutor de magnetismo animal e que isso poderia influenciar o fluxo da
força fluida vital. Mesmer buscava ajudar os esforços da natureza em
curar. Ele tratou pacientes tanto individualmente e em grupos. Com
indivíduos ele sentava em frente a seu paciente com seus joelhos
tocando os joelhos do paciente, pressionava seus dedões das mãos e
olhava fixamente em seus olhos. Mesmer também fazia “passes”:
movendo suas mãos dos ombros do paciente por todo seu braço.
Antes disso era prática comum fazê-lo com ímãs. Muitos pacientes
sentiam sensações peculiares ou tinham convulsões que eram
consideradas crises que deveriam trazer a cura. (3)

No século dezenove a ideia de que existia algum fluido invisível energia

ou influência viajando do Hipnotista até a pessoa se desintegrou sob
análises minuciosas. Ao invés disso, a hipnose começou a ser descrita
em termos fisiológicos e psicológicos como uma espécie de estado único
ou especial.

Várias definições influentes descrevem a hipnose como um “estado” de

alguma forma. Que tipo de estado, entretanto, não é claro. Um “estado
que é como dormir”, “um estado mental único ou especial”, “um estado de
transe”, “um estado de fascínio”, “um estado de foco”, “qualquer estado
alterado” e, é claro, “um estado de relaxamento profundo”.

Definições baseadas em estados tem algum valor, mas sob exame

podem ser igualmente insatisfatórias.

Nós estamos sempre em algum tipo de estado; discutivelmente nós

nunca estamos no mesmo estado duas vezes. Muitos estudos
descobriram pouca diferença entre alguém hipnotizado e alguém em
estado “normal”. Portanto, críticos desta visão baseada em estados
propõem que a hipnose não pode ser definida em termos de estados.
Alguns dizem até que pelo motivo da hipnose não poder ser provada
como um estado singular, a hipnose então não existe.

Imagens do cérebro podem identificar marcadores fisiológicos que

marcam uma clara distinção entre alguém que está respondendo a uma
sugestão específica e alguém que está simplesmente atuando.
Entretanto, não existe nenhuma evidência consistente ou confiável para
um estado hipnótico independente ou de transe.
Já foi discutido que ao tentar entender a hipnose, teorias de estado e não
estado apenas nos oferecem uma falsa dicotomia. Nós faríamos melhor
em aceitar a falta de evidência de um estado singular, e ao invés disso
focar em modelos de processos especiais, sociopsicológicos ou
cognitivo-comportamentais. Estas visões mais modernas da hipnose
podem descrever sua natureza subjetiva como pontos em um contínuo,
em vez de como uma dicotomia. (4)

Outra forma para definir hipnose é como uma arte. Certamente é possível
ser um excelente hipnotista sem conhecimento de psicologia ou função
cerebral ou teoria de estados. Talento, instinto e as forças gêmeas de
personalidade e entusiasmo o levarão longe como um hipnotista. Assim
como aceitar que hipnose é apenas a aplicação astuta de sugestão a
alguém que está focado nas ideias que O Hipnotista está apresentando.

Hippolyte Bernheim (1840-1919), o pai da hipnose do século XX,

famosamente disse:

“É a sugestão que estabelece a hipnose.”

Hippolyte Bernheim. (5)
Ele acreditava que a hipnose era inerentemente um processo baseado
em sugestão. É uma afirmação útil, embora tão difícil de se apegar
cientificamente quanto um estado conhecido como “transe”.

Eventualmente a hipnose tornou-se vista por muitos como algo ao qual o

participante é responsável – ou mais precisamente, capaz de fazer –
dada a instrução correta. Isto eventualmente levou alguns a concluírem
que toda hipnose é, de fato, auto-hipnose.

No início do século XX a teoria sociopsicológica, expressa no trabalho de

Theodore R. Sarbin (1911-2005) e Theodore X. Barber (1927-2005),
tornou-se cada vez mais influente. A hipnose é descrita nesta teoria como
uma peculiaridade da relação social entre o hipnotista e o participante – o
hipnotista e o participante “representando” suas partes como acreditam
que deveriam. Em outras palavras, consentimento social ou encenação é
considerado um fator chave. (6, 7)
Estas ideias foram mais desenvolvidas no final do século XX com as
visões sociopsicológicas e cognitivo-comportamentais da hipnose, mais
notavelmente expressas por Nicholas Spanos (1942-1994) e Irving Kirsch
(nascido em 1943).

Spanos argumentou que muitas das ações realizadas sob hipnose podem
ser explicadas com referência às hipóteses cognitivas e
sociopsicológicas.

Ele alegou que a experiência e comportamentos associados à hipnose

são representados pela pessoa sendo hipnotizada de acordo com as
deixas coletadas do contexto social, expectativas e cenário, embora o
participante possa experienciar este comportamento com uma sensação
de involuntariedade.

Esta sensação de involuntariedade, também conhecida como o efeito

clássico de sugestão, pode muito bem ser a chave para definir uma
experiência como hipnótica.

Kirsch demonstrou que o que as pessoas experienciam quando

hipnotizadas, incluindo o efeito clássico de sugestão, depende
amplamente do que elas esperam experienciar. Sua teoria é apoiada por
pesquisas mostrando que tanto respostas subjetivas e fisiológicas podem
ser mudadas alterando-se as expectativas das pessoas.

Quando os efeitos de um remédio dependem do seu contexto

psicológico, mais do que os ingredientes específicos que ele contém, ele
é chamado de placebo. Efeitos placebo são bem documentados e
apontam para um princípio básico da experiência e comportamento
humanos: quando as pessoas esperam mudanças em suas próprias
respostas e reações, suas expectativas podem produzir estas mudanças.

Estas expectativas de resposta autorrealizáveis podem ser a causa de

problemas psicológicos ou uma parte essencial do tratamento
psicológico. (9)

De acordo com Kirsch, a expectativa de resposta é o ingrediente comum

por trás dos tratamentos com placebo e da hipnose. Assim como um
placebo, a hipnose produz efeitos terapêuticos ao mudar as expectativas
dos pacientes. Uma barreira legítima ao uso de placebo por médicos é
que seu uso implica em engano. O placebo é apresentado como um
tratamento farmacológico genuíno quando não o é. Em contraste, a
hipnose é apresentada honestamente como um procedimento
psicológico. Por essa razão, Kirsch caracterizou a hipnose clínica como
“placebo não ilusório”. (10, 11)

Pode ser argumentado que todas as experiências hipnóticas acontecem

no reino da imaginação. Não existe realmente um balão levantando a
mão do participante ou cola juntando suas mãos. O hipnotista começa
normalmente fornecendo instruções para que o participante imagine algo
como uma imagem mental. Existe normalmente um ponto onde o ato de
imaginar algo e a resposta a isso torna-se automático ou parece
involuntário. É esta sensação subjetiva de involuntariedade, não a
vivacidade do que é imaginado, que dá às experiências hipnóticas sua
qualidade alucinatória. (12, 13)

O debate sobre a natureza exata da hipnose tem vindo por décadas e

provavelmente continuará por muito tempo.

Para nossos objetivos nós vamos observar as definições dos hipnotistas

provavelmente mais influentes na face da terra: James Braid, Milton
Erickson e Dave Elman.

James Braid causou uma mudança de paradigma dos mesmeristas do

século XVII e início do século XIX. Ele não apenas popularizou a
terminologia que nós ainda usamos, como um tempo depois a rejeitou
como enganosa. Braid era um doutor e após observar uma demonstração
de mesmerismo acreditou que havia descoberto o porque das pessoas
entrarem neste estado peculiar, e não teria nada a ver com um fluido
magnético invisível. Ele sugeriu um embasamento físico para a hipnose.
Sua visão inicialmente criteriosa, apesar de imprecisa, era de que o
estado mesmerizado era causado pelo cansaço de um nervo óptico ao
fixar os olhos – daí então a associação com focar em relógios balançando
ou, neste caso, um estojo prateado de cigarros. Ao que parece, ele
inicialmente não notou o fato de que suas sugestões verbais a seus
participantes de que seus olhos se sentiriam cansados também estavam
fazendo efeito.

Braid era essencialmente um racionalista de mente aberta, inspirado pelo

mais verdadeiro espírito científico. Ele ávidamente se agarrava sobre
todos os fatos novos e alterava suas teorias de acordo com eles. Mais
tarde em sua carreira, ele mudou a ênfase de uma descrição física para
uma a respeito da natureza subjetiva da hipnose e o efeito da sugestão.
Braid notou que não é apenas o olhar que se torna fixo, mas o olho da
mente também. Em outras palavras, quando hipnotizada, a mente se
torna travada ao redor de uma única ideia. (14)

“A real origem e essência da condição hipnótica é a indução de um hábito

de abstração ou concentração mental no qual, como um devaneio ou
abstração espontânea, os poderes da mente ficam tão absortos com uma
única ideia ou trilha de pensamento, que torna o indivíduo inconsciente
ou indiferentemente consciente a todas as outras ideias, impressões ou
trilhas de pensamentos.”
James Braid. (15)

Note que Braid diz que a hipnose torna a pessoa inconsciente ou

indiferentemente consciente a todas as outras ideias. Isso é importante.
Quando hipnotizado, você ainda pode ter uma experiência na qual você
pode refletir a respeito enquanto você a vive e esta é, até onde lhe diz
respeito, uma experiência totalmente consciente. Por exemplo, se você
foi hipnotizado a acreditar que não pode tirar sua mão de seu rosto
porque ela foi colada ali, você ainda é capaz de refletir sobre o fato de
que ela está presa e até mesmo ter curiosidade do motivo de ela estar
assim. Entretanto, a única realidade que você tem é de que, contudo, ela
está colada. Se você foi hipnotizado para acreditar que tampinhas de
garrafas de cerveja são moedas, então mesmo que for chamado à
atenção que são tampas de garrafas você saberá sem qualquer dúvida
ou questionamento que não são tampas de garrafa, que são moedas, e
irá aceitá-las desta forma. Você está indiferente a quaisquer ideias que
não àquela que sua mente travou como sendo realidade. O hipnotista
direciona a percepção de realidade do participante travando sua mente
ao redor de ideias.

Braid foi ainda mais longe em seus trabalhos mais tardios e posicionou a
sugestão, não como sendo explicativa do fenômeno hipnótico, mas como
o artifício usado para provocá-los.

Da época de Braid até meados do século XX, a hipnose era tipicamente

induzida usando uma abordagem direta e autoritária, encorajando a
concentração da atenção.

No século XX, Milton H. Erickson (1901-1980) causou uma mudança

sísmica na maneira de induzir a hipnose, desenvolvendo uma abordagem
permissiva e indireta que se tornou popular entre os hipnoterapeutas do
século XXI. Ao final de sua carreira, ele parecia estar simplesmente tendo
conversas com seus pacientes que entravam em hipnose sem qualquer
menção à palavra hipnose. Claro, Erickson sabia exatamente o que
estava dizendo, o que estava fazendo e porque isto causava hipnose.
Seus insights a respeito das mudanças pessoais tiveram um profundo
impacto na terapia moderna.

Eu o encorajo a ler seus trabalhos e você descobrirá muitas formas

incríveis de usar a hipnose. Ele praticou experiências com a hipnose
praticamente todos os dias de 1920 a 1980. Ele cobriu muita coisa. Por
sua abordagem permissiva à hipnose ser tão popular, frequentemente é
ignorado que Erickson era um mestre da hipnose rápida, direta e
impromptu também, e a usaria tão prontamente quanto a abordagem
mais indireta ou refinadamente encoberta. É dito que ele usava a indução
com aperto de mão tão frequentemente que ao final de sua carreira,
ninguém realmente queria apertar sua mão. Muitas de suas declarações
foram citadas como sua definição de hipnose – todas merecem ser lidas.
A seguir está apenas uma delas:
“Um estado de consciência especial caracterizado por uma receptividade
a ideias.”
Milton Erickson. (16)

Duas coisas valem notar desta definição sucinta. Ele enfatiza que a
mente se torna receptiva a ideias que o hipnotista apresenta. Isto pode
ser interpretado como a pessoa tornar-se mais sugestiva ou mais aberta
às ideias apresentadas a elas quando estão hipnotizadas. A ênfase que
Erickson coloca em consciência, ao invés de estar desacordado,
desatento ou inconsciente também é interessante. Está alinhado com seu
pensamento de que a hipnose permite lidar com a maior besta em todos
nós – a mente subconsciente – que ele chamava de “mente
inconsciente”. Quando hipnotizada, a mente inconsciente parece assumir
mais responsabilidade ou vir adiante. O inconsciente regula todos os
nossos processos corporais e gerencia todas as nossas memórias, cada
aprendizado de cada experiência e todos os padrões e modelos mentais
que nos permite funcionar. Esta parte da mente é intuitiva. Ela pode
convocar seu potencial e instantaneamente mudar sua forma de pensar,
sentir e responder. Em contraste, a mente consciente é limitada. Ela é
lógica e linear em sua abordagem à resolução de problemas. É o aqui e
agora. Seu modelo é essencialmente um modelo dissociativo, pelo qual a
mente consciente é dissociada da mente inconsciente, prevenindo-a de
interferir com o funcionamento das sugestões.

Erickson não estava interessado em falar com a mente consciente. Você

também não deveria estar quando estiver no processo de hipnotizar.
Procure se comunicar diretamente com o inconsciente automático.

Por fim, considere uma das mais conhecidas e citadas definições de

outro inovador e talvez o hipnotista mais influente de todos os tempos,
Dave Elman (1900-1967):

“Hipnose é um estado da mente no qual a se ultrapassa a faculdade

crítica do ser humano e o pensamento seletivo é estabelecido.”
Dave Elman. (17)
Elman se refere a um estado onde “…se ultrapassa a faculdade crítica do
ser humano….”

O que é a faculdade crítica? Ela não parece ser correlacionada a

nenhuma parte física do cérebro ou processo neurológico. É mais
conceitual – pense nela como sendo um filtro entre a mente consciente e
a mente inconsciente. A mente consciente pode ser pensada como tendo
certas características. Ela é racional e lógica, limitada e tipificada pelo
pensamento indutivo – partindo de certos fatos para uma conclusão
lógica. Por “mente inconsciente” eu quero dizer tudo aquilo que não a
mente crítica consciente – todas as nossas memórias, cada aprendizado,
recurso, padrão e modelo. Ela é criativa, intuitiva e potencialmente
ilimitada.

A faculdade crítica pode ser pensada como seu senso de julgamento, ou

talvez mais precisamente, seu sentido de controle. É o pedaço seu que
acha que sabe o que é a realidade. Ela acha que sabe diferenciar o
quente do frio. Ela acha que sabe que uma vassoura não é a pessoa pela
qual você está apaixonado. Ela pensa que vai machucar se você espetar
uma agulha em seu braço. Ela acha que você poderia levantar seu pé se
você quisesse. Ela acha que você sabe seu próprio nome.

Desviar-se da faculdade crítica não estabelece a hipnose, mas

representa, como Elman coloca, o “calço de entrada”.

Quando se desvia da faculdade crítica, seu senso de julgamento,

raciocínio indutivo e faculdades lógicas se tornam suspensos ou
desatentos. Quão desatentos e por quanto tempo eles ficarão suspensos
é dependente da atitude do participante e da habilidade do Hipnotista.
Quando atitude e habilidade são ambos conducentes à hipnose, a mente
inconsciente do seu participante se torna dominante, assume a
responsabilidade e, com consequente direcionamento do Hipnotista, o
pensamento seletivo pode ser estabelecido rapidamente. De acordo com
Elman, o pensamento seletivo é aquele no qual você acredita
sinceramente.
Por “pensamento seletivo” eu quero dizer um estilo de pensamento onde
o raciocínio indutivo está suspenso e a mente se torna travada ao redor
de uma ideia. Quando isto ocorre, as sugestões do Hipnotista serão
ouvidas pelo subconsciente sem críticas. Automaticamente.

Isto não significa que a mente inconsciente não pode se recusar a seguir
os direcionamentos do Hipnotista; ela pode. Isto não quer dizer que a
faculdade crítica continuará desviada; ela pode surgir novamente em
jogo. Entretanto, como O Hipnotista, entenda e esteja certo de que, para
todos os intentos e propósitos, hipnotizar alguém resulta na sua
inquestionável aceitação das ideias, sugestões e direções proferidas por
você.

Teoricamente a faculdade crítica pode ser ultrapassada de variadas

formas muito naturalmente sem hipnose. Experienciando confusão,
choque, forte emoção, sobrecarregamento de informação, estar bêbado
ou alto, rindo, atuando e representando são todos casos onde um senso
de julgamento e lógica pode ser temporariamente suspenso. É o
momento coelho-nos-faróis-do-carro. Qualquer coisa que siga é
geralmente dirigido pela nossa mente inconsciente, instintiva e
automática. O Hipnotista pode criar tais momentos artificialmente e
utilizar o resultado para estabelecer o pensamento seletivo. As técnicas a
seguir, no capítulo três, irão lhe mostrar como fazê-lo.

É útil notar que em nenhuma destas definições existe qualquer menção a

sono ou relaxamento. Isto porque a hipnose não é sono e não requer que
o participante se sinta relaxado. O que é enfatizado é que quando
hipnotizado, a atenção do participante se estreita e fixa-se em ideias
selecionadas ou uma única ideia. Eles experienciam seu comportamento
como um acontecimento em vez de um ato de fazer. Estímulos do
ambiente mais amplo são frequentemente ignorados.

Recentemente um novo modelo de hipnose e a mente quando em transe

emergiu dos pioneiros do Human Givens, Jo Griffin e Ivan Tyrrell. (18)
O modelo que eles apresentaram não é um modelo de múltiplas mentes e
não requer um estado. Ele simplesmente fala sobre disparar a “resposta
de orientação” que deflagra o “gerador de realidade” ao qual O Hipnotista
fornece conteúdo na forma de sugestões. O que eles se referem como o
gerador de realidade pode ser imaginado como o cérebro sonhador, a
mecânica responsável pelos nossos sonhos e que fica ativa durante a
fase REM (Rapid Eye Movement – Movimento Rápido dos Olhos) do
sono. Uma das funções de sonhar é descarregar alertas emocionais não
resolvidos. Em outras palavras, ele nos permite completar ruminações
emocionais do dia através de imagens metafóricas e conexões do nosso
sonho. Sua outra função chave é atualizar nossos modelos instintivos e
respostas comportamentais e emocionais. A fase REM é quando
formulamos aprendizados. Sempre que agimos sem esforço consciente,
nós estamos confiantes na igualação de padrões, voltando a uma
resposta ou comportamento aprendido anteriormente que foi definido no
REM. Quando agimos instintivamente nós estamos, na realidade, agindo
sob uma sugestão pós hipnótica. Da mesma forma, quando um
participante hipnotizado age sob uma sugestão pós hipnótica dada pelo
hipnotista, eles o farão com a mesma efetividade, iminência e instinto
com que fazem com outros comportamentos inconscientes.

Quando colocamos alguém em hipnose, estamos simplesmente ativando

os mesmos processos que o cérebro ativa durante o sono com sonhos,
incluindo o gerador de realidade – isto é o que a torna tão efetiva.
Embora a definição do Human Givens evite controvérsias conceituais
com dissociação e estado, ela é, na realidade, um modelo de processo
especial de hipnose. A detecção deste processo especial poderia ser
usada para distinguir entre modos de operação não hipnotizado e
hipnotizado. Entretanto, como na visão baseada em estado, faltam
evidências para tal processo especial.

Para nossos propósitos como O Hipnotista é útil manter estas definições

em mente. Revisite-as à luz de sua experiência. Leia os trabalhos
daqueles que as cunharam, levando em conta que suas ideias eram
produtos de seu tempo.

Por mais interessante e desejável que entender exatamente como a

hipnose funciona possa ser, como um praticante não há a menor
necessidade de deixar a falta de consenso entre os teóricos o impedir de
começar.

O que se mantém importante é a experiência subjetiva do participante.

Eles mesmos podem qualificar se os efeitos das sugestões foram
acompanhados pelo efeito clássico de sugestão mencionado
anteriormente. Esta característica sensação de involuntariedade é
comum a muitas escolas de pensamento a respeito da hipnose.

A mente existe como um modelo. A hipnose existe como um fenômeno.

Nós devemos usar um modelo conceitual para descrever como ela
funciona. A hipnose pode não ter a realidade de um tijolo, mas isto não
traz nenhuma consequência para você. O fato é que você pode ter
qualquer uma das principais visões sobre a hipnose e ainda ser um bom
hipnotista.

Através dos anos eu ponderei sobre muitas definições. Atualmente eu

defino hipnose desta forma:

Hipnose é um constructo social que causa os processos cognitivos de

imaginação automática. Respostas hipnóticas são definidas por suas
sensações subjetivas de automaticidade ou involuntariedade porque lhes
falta o conhecimento ou sentimento de intenção.

Para propósitos práticos como O Hipnotista, pense desta forma:

O Hipnotista apresenta sugestões ao participante e o participante

experimenta o efeito destas sugestões com um sentimento de
involuntariedade.

Entenda – seu trabalho é transformar um fazer em um acontecer. Como

O Hipnotista, você está apresentando ideias e dando sugestões. Você
está fazendo isto com a mente automática inconsciente do seu
participante e ela está receptiva às ideias que você está apresentando.
Acredite, queira e espere que ela irá interpretá-las e agir de acordo com
uma genuína resposta inconsciente.
2.1 Sendo O Hipnotista

Para ser um grande hipnotista, é de extrema importância que você se

torne O Hipnotista. Não um hipnotista. Não alguém que saiba um pouco
sobre hipnose – O Hipnotista. Você deve expressar confiança absoluta,
congruência e perícia em suas habilidades e conhecimentos. No começo
isso pode demandar um pouco de aparência. Simule e domine isso.
Acredite que você é um dos melhores. Acredite que isso seja natural em
você. Comporte-se como se fosse.

Acredite que seu participante seja um magnífico participante hipnótico e

que sua imaginação é boa o bastante. Queira e espere que eles entrem
em hipnose e façam o que você disser. Normalmente se diz que amigos
próximos e familiares são seus piores participantes porque eles não
conseguem aceitá-lo como O Hipnotista. Às vezes é mais difícil para eles
entrarem nesta realidade do que pessoas que não o conhecem tão bem.
Não desanime; apenas tente hipnotizar toda e qualquer pessoa que se
candidatar, incluindo amigos próximos e familiares. Eles não precisam
acreditar que você tem poderes especiais. Eles apenas precisam levá-lo
a sério o suficiente para empenharem-se a seguir suas instruções. Se
eles fizerem isso, irão responder tão bem quanto qualquer outra pessoa.

Pode ser que um familiar ou amigo seja um excelente participante e você

terá seu próprio hipno-macaco para o resto da vida.
2.2 A Abordagem

Como um hipnotista impromptu, é vital que você saiba como abordar

indivíduos e grupos de pessoas e também como se apresentar e
apresentar o tópico hipnose. Em resumo, qual é a melhor apresentação
ou abertura? O que sei é que quando comecei a fazer demonstrações
impromptu nas ruas e em outros espaços públicos, muitas horas foram
desperdiçadas andando, imaginando quem seria um bom participante e
tentando pensar em uma forma de apresentar o tópico hipnose para ter
uma boa oportunidade de hipnotizar. Eu espero poupar seu tempo
delimitando os princípios e palavras que eu uso para que você possa
estabelecer sua melhor introdução.

Se você já é um artista ou simplesmente alguém que dominou a arte de

cativar as pessoas para fazê-las prestar atenção ou participar das
atividades que você propõe, então eu sugiro que continue com o que
funciona para você. Vai acabar funcionando muito bem também neste
contexto. Apenas acrescente a palavra “hipnose”.

Se, no entanto, você já esteve na posição de imaginar qual seria a melhor

coisa a dizer, então você poderá ver valor nas simples ideias adiante.
Estudar o que as pessoas que são boas nisso fazem me ajudou. As
ideias apresentadas aqui baseiam-se em uma variedade de tais fontes,
incluindo artistas que eu admiro assim como pessoas coletando
assinaturas na rua e também o trabalho dos chamados “pickup artists”.

Para fazer isto bem é preciso fazer mais do que apenas ser você mesmo.
Certamente seja você mesmo – apenas um pouco maior. Seja seu maior
eu. Seja seu melhor eu. Seja maior do que o grupo ou indivíduo que está
abordando. Isto se aplica à sua atitude e clareza mental tanto quanto
fisicamente dominar o espaço. Preste atenção à sua linguagem corporal.
Seu trabalho não é tão duro quanto alguém que precisa coletar doações
de caridade na rua, mas vamos imaginar que seja.

Para chegar a algum lugar com isso, antes mesmo de começar a falar,
você deve se assegurar que sua linguagem corporal está aberta. Se
estiver aberta, é muito mais provável que as pessoas prestem atenção.

Ao abordar um grupo, esteja aberto fisicamente. Use gestos abertos.

Mantenha suas mãos à sua frente. Cotovelos dobrados. Faça um bom
contato visual. Cumprimente apertando mãos sempre ao perguntar
nomes ou se apresentar. Sorria. Procure pessoas que estejam sorrindo e
já prestando atenção a você. Não despreze aqueles que parecem
defensivos ou desinteressados. Traga a atenção deles. Se for um espaço
barulhento, não se incline, se agache ou foque em um indivíduo muito
cedo ou você irá imediatamente perder o resto do grupo. Ao invés disso,
fale mais alto e mais claramente com maior contato visual. Mesmo que
alguém esteja muito, muito entusiasmado e se colocando à frente para
ser hipnotizado antes de ouvir todas as suas instruções, continue a se
dirigir a todos. Às vezes a pessoa que está muito entusiasmada se
mostra uma dor de cabeça ou não é um participante responsivo. Às
vezes elas são uma estrela. De qualquer forma, é você que precisa estar
no controle das reações e no foco do resto do grupo. Você pode
reconhecer tais indivíduos, é claro, até mesmo com uma brincadeira
como “OK, devagar, eu posso ver que você está entusiasmado”, ou
“Legal, você vai se sair bem nisso”. Escolha-os mais tarde. Seus
esforços para fixar olhar e atenção já devem ter começado, com você
como o foco. Seja visto e ouvido. Sua presença deve capturar e
comandar a atenção deles.

Isto não deve ser arrogante ou abrasivo. Sua intenção é intrigar e fascinar
as pessoas.

Em 2009 eu tive o prazer de conhecer Docc Hilford, um artista de

primeira classe nas artes do mistério. Eu o testemunhei usando um
sistema psicológico que ele havia desenvolvido para fazer leituras de
personalidade para membros do público. Tão incrível quanto a própria
demonstração era a forma como ele facilmente se introduzia nos grupos
e os deixava querendo mais.

A primeira fase de seu sistema é “A Abordagem”. Ele simplesmente

aborda as pessoas e diz, “Fazendo cinco perguntas eu posso saber
tudo sobre você”.
É uma frase simples porém brilhante e que alcança três coisas que você,
como O Hipnotista, também deveria alcançar com sua introdução:

• Ela deve apresentá-lo.

• Ela deve explicar o que você está oferecendo aos participantes.
• Ela deve evocar uma resposta.

Outra ideia que me ajudou veio de um brilhante artista e amigo, Paul

Brook. Ele faz leituras de mentes para entretenimento. Uma de suas
habilidades envolve abordar um estranho na rua e pedi-lo para tirar uma
nota de sua bolsa ou carteira. Sem tocá-la, Paul então prossegue
recitando o número de série único da nota. Tão intrigante quanto seja o
efeito, eu queria de saber em primeiro lugar como ele faz um estranho
pegar sua bolsa e tirar dinheiro dela. Me impressiona que levar alguém a
fazer isso é um desafio similar a levar alguém a participar em uma
apresentação de hipnose impromptu. É um pedido tão fora de suas
expectativas normais que pode fazê-los recuar. Seu simples, mas
inestimável conselho a respeito de sua abordagem é dizer, “Com
licença. Eu sou um artista” e seguir daí. Ao declarar que você é um
artista, você instantaneamente quebra uma série de barreiras sociais com
relação ao que você pode pedir para as pessoas fazerem. Eu descobri
que funciona perfeitamente para mim se mudada para, “Olá, eu estou
me apresentando aqui hoje. Eu sou um hipnotista”.

Isto pode ser seguido por um pedido honesto ao grupo todo:

“Quem gostaria de fazer parte de um pequeno jogo mental, um

pouco de diversão?” ou “Posso te mostrar algo incrível sobre
você?” ou “Alguém aqui já foi hipnotizado antes?”

Em dez segundos a um minuto eles saberão quem você é, quais

expectativas podem ter e eles já estarão fisgados.
Outro princípio que eu valorizo vem do autodenominado guru da sedução
rápida, Ross Jeffries. Sua perícia é a arte de conhecer mulheres. Há
alguns anos ele participou de um programa de TV onde o apresentador
perguntava a ele como conhecer pessoas. Ross delineou o que ele
chamou de “Elogio, Apresentação, Pergunta” ou EAP. Seu conselho era
fazer os três, nesta ordem. Em outras palavras, se você quiser falar com
alguém que nunca viu, se aproxime, faça um elogio, então se apresente e
pergunte algo.

Para o hipnotista impromptu, um elogio para um grupo poderia ser algo

simples como “Certo, esta parece a mesa mais divertida / inteligente /
esperta / bonita” ou “OK, vocês parecem estar a fim de algumas
risadas / algo interessante / diversão”. Para um indivíduo, faça um
elogio, qualquer elogio, apenas não seja muito assustador ou pessoal
demais. Seguindo ao elogio, imediatamente se apresente usando os
princípios delineados acima. Como isso pede uma resposta, responda
com uma pergunta, fisgando eles com o seguinte:

“Olá, vocês parecem estar a fim de se divertirem. Eu estou me

apresentando aqui esta noite; Eu sou um hipnotista. Vocês
gostariam de jogar alguns jogos da mente? Excelente, eu quero o
maior número de pessoas envolvidas possível.”

Se você estiver em uma posição onde trabalhar com um grupo grande é

impraticável, desnecessário ou você simplesmente preferir trabalhar com
um indivíduo, basta usar o mesmo padrão em uma subdivisão do grupo
para se focar em seu participante preferido.

“Vocês dois estão vestidos um pouco diferente e me parece que

poderiam ser criativos. Eu sou o Anthony. É isso mesmo, vocês têm
uma boa imaginação? Ótimo, vamos começar com vocês. Vocês
poderiam posicionar seus pés no chão?”
2.3 A Preparação

Quando você tiver decidido hipnotizar alguém ou alguém perguntar se

você pode fazê-lo, existem cinco coisas úteis a fazer:

• Remover medos.
• Eliminar concepções erradas.
• Aumentar a expectativa.
• Acender a imaginação.
• Assumir o controle.

Com a promoção de um show de hipnose, já terão acendido a

imaginação da plateia e criado uma grande dose de expectativa de que
algo vai acontecer. Entre suas falas de abertura, eles normalmente
passam alguns minutos falando sobre as razões do porque todos podem
ficar tranquilos de estarem seguros, nas mãos de um expert e estão
certos em se sentirem animados e se divertirem. A plateia certamente
saberá quem está no controle.

Na sala de terapia isso tudo é ajudado pela propaganda, certificado de

hipnoterapia e o divagar sobre como o participante sem mantém no
controle de si mesmo e consciente de tudo.

No cenário da hipnose impromptu, as coisas precisam ser realizadas

mais rapidamente, normalmente em poucas sentenças. Normalmente em
poucos segundos.

Uma abordagem seria apenas ignorar tudo acima e assumir o controle.

Isto significa hipnotizar rapidamente o participante em segundos ou
menos, antes que eles tenham chance de sentir medo. Usando uma
indução rápida como a Indução Instantânea, Power Indução Jacquin ou
Indução de Aperto de Mão, que são explicadas no capítulo quatro, irão
ajudá-lo a fazer isso. Entretanto, se você não for fazer desta forma,
algumas simples palavras vão ajudar as coisas a seguirem em frente.
Não há razão em entrar em uma explicação de 30 minutos sobre o que é
hipnose. Algumas palavras já funcionam. Esta é na realidade sua
“apresentação de elevador”.

Sua apresentação de elevador é o que você diria a alguém sobre sua

ideia em uma curta subida em um elevador. Em termos curtos e claros: o
que você diria se tivesse apenas alguns segundos para vender sua ideia.
(19)

Com a hipnose você está vendendo a ideia de que pode hipnotizar, que
seus participantes podem ser hipnotizados e que não há necessidade de
se preocupar, pois você vai cuidar deles. Diga que você é um hipnotista.
Eles vão imaginar imediatamente se podem ser hipnotizados ou se você
já está os hipnotizando.

Assumir o controle não significa ser mandão e agressivo, mas requer que
você seja a parte dominante. Isso pode ser atingido sendo um expert e
falando com confiança e autoridade. Pode ainda ser ajudado ao instruir
seu participante a fazer algo:

“Você poderia mover sua cadeira levemente para o lado. Agora

coloque seus pés no chão, suas mãos confortavelmente no seu colo
e olhe para mim.”

Se eles estiverem em pé, ajuste a posição deles e peça que juntem os

pés.

Pedidos simples como estes começam a demonstrar quem está no

controle e você tem uma chance de ver quão bom o participante é para
seguir instruções. Algumas das induções e exercícios de rotina de base
neste livro são melhores executadas com o participante começando em
uma posição física particular e adotando uma condição mental atenciosa
particular, portanto use esse pouco de sutileza psicológica para também
arrumá-los.
Tudo que você pedir para eles fazerem, por menor que a instrução ou
pedido possam ser, deverá ser feito com um propósito em mente – fazê-
los executar o que você quiser que façam. Lembre-se, seu participante
provavelmente não sabe como a hipnose ocorre. Dê a eles o conforto de
saber quem está no controle. Eles irão se beneficiar em saber que
embora seu trabalho não seja fingir, seu papel é colaborativo envolvendo
eles seguirem instruções e usando sua imaginação.

Assim que você disser a alguém que você é um hipnotista, as

expectativas de que eles poderão ser hipnotizados e sobre o que poderá
acontecer já terão começado a crescer. Você deverá alavancar isso a seu
favor.

O medo de hipnose toma algumas formas. Seu trabalho é suavizar estes

medos, idealmente antes de eles serem expressados. Se seu participante
expressar uma dúvida ou medo específicos, cuide disso imediatamente.

Seus participantes podem ter medo do desconhecido. Deixe eles

saberem que a hipnose é um estado da mente maravilhoso. Deixe que
eles saibam que será uma experiência agradável. Deixe que saibam que
não é dormir e que eles poderão te ouvir.

Eles podem ter medo de revelar imediatamente alguma informação

secreta e se embaraçarem ou se arruinarem. Assegure que eles não
irão.

Eles podem ter medo de ficar presos em um transe ou nunca mais serem
os mesmos. Assegure que eles não podem ficar presos em um transe.
Deixe que eles saibam que vão achar interessante e que aprenderão algo
sobre si mesmos. Mostre que você é um profissional que se importa
deixando-os saber que você só pode trabalhar com pessoas em um bom
estado de saúde de uma certa idade. Tudo isso pode ser coberto na sua
discussão pré hipnose, algumas vezes chamada de conversa prévia.
O mágico e hipnotista Amit Badiani é um perito nisso. Ele ganha
confiança e cativa as pessoas rapidamente e influenciou minha conversa
prévia:
“OK, vocês estão a fim de experimentar a hipnose. Brilhante, Eu vou
mostrar algo incrível sobre vocês. Antes de começarmos, pensem:
Como seria se qualquer coisa que imaginassem pudesse se tornar
sua realidade? Se vocês fossem hipnotizados e isso acontecesse, o
que vocês gostariam de experienciar? Agora, vocês estão com uma
boa saúde, maiores de 18 anos, não grávidas, não sofrem de
epilepsia ou algum problema grave de saúde? Ótimo. A hipnose é
sobre confiar em mim, mas também sobre confiar em vocês. Eu sei
que vocês podem fazer isso. Sua imaginação é boa o suficiente para
experienciar hipnose e eu vou mostrar como. Vocês tem minha
palavra que serão cuidados e que vão gostar disso. Não será pedido
a ninguém que façam nada embaraçante ou perigoso; vocês estão
em boas mãos. Em instantes eu vou dar algumas instruções e quero
que vocês sigam essas instruções. Se eu pedir para vocês
imaginarem algo, eu quero que imaginem isso. Se eu pedir para
vocês procurarem uma sensação, eu quero que façam o melhor para
encontrar essa sensação. Está claro? A experiência será diferente
para cada um; vão haver momentos onde eu falarei a vocês como
um grupo e momentos onde eu falarei a vocês individualmente. Se
eu estiver falando a um de vocês diretamente, eu deixarei claro e o
resto do grupo poderá relaxar simplesmente.”

Livre-se dos seus próprios medos sobre eles entrarem em hipnose ou

não ou se você parecerá bobo se eles não o fizerem. Elimine suas
próprias concepções erradas sobre que tipo de participantes eles podem
ser ou não.

Ajude estes processos juntamente sendo genuinamente imaginativo e

animado pelos seus participantes. Procure deixá-los fascinados com
você, com o processo de hipnotizar e com a ideia de serem hipnotizados.
2.4 Como Dizer se Alguém Está Hipnotizado

Se você der apenas sugestões para seus participantes relaxarem, então

as chances são de que nenhum de vocês realmente saberá se eles estão
hipnotizados ou não. De fato, se você perguntar após, eles
provavelmente dirão que apenas se sentiram relaxados, mas que não
acham que foram hipnotizados. Tudo bem se seu objetivo mútuo é
mostrar a eles como relaxar. Entretanto, eu espero que você queira ir
mais adiante. Mesmo se você sugerir coisas que extraia todo tipo de
fenômeno hipnótico do participante, eles ainda assim poderão dizer que
não foram hipnotizados. Isto porque não existe tal sentimento de estar
hipnotizado.
Portanto, como dizer que alguém está hipnotizado?

De longe, a melhor forma é dar ao participante uma sugestão e ver se ele

a segue – imediatamente e ao pé da letra seria ótimo. Em outras
palavras, teste seu trabalho. Se ele parece estar respondendo, dê outra
sugestão e assim por diante. Lembre-se, seu participante agirá sob suas
sugestões inconscientemente. Assim como a resposta objetiva de fazer o
que você sugeriu, você quer que eles tenham a experiência subjetiva de
sentir que a resposta é automática em algum nível. Qualquer coisa que
eles façam que sugira que este é o caso, é um feedback bem-vindo.

Também é útil desenvolver um olhar para os sinais de hipnose para que

você possa perceber quem já está antes mesmo de você começar a dar
sugestões que requerem uma resposta óbvia física ou emocional. Alguém
pode estar hipnotizado e não apresentar nenhum dos seguintes sinais,
mas muitos o farão. Eles são úteis quando você estiver planejando
selecionar um ou dois participantes de um grupo, porque você pode
ganhar discernimento sobre quem poderiam ser seus melhores
participantes. Estes sinais podem ocorrer simplesmente porque o
participante já associa algum tipo de alteração de estado com ser
hipnotizado, ou talvez eles estejam experimentando uma sensação
intensificada de emoção. De qualquer forma, fique atento a esses sinais
e, se você os vê-los, encoraje-os.
Pálpebras tremendo e agitadas. Isto normalmente fica pronunciado na
pessoa hipnotizada e deve ser encorajado podendo sugerir que isso vai
aumentar e então, aumentará.

Movimento rápido dos olhos (REM). Este é o mesmo REM observado

quando alguém está sonhando. Você poderá ver os olhos se movendo
atrás das pálpebras. Mudança de temperatura. Uma mudança no fluxo
sanguíneo pode ser relativamente visível em algumas pessoas,
dependendo do tom de pele.

Olhos virando para trás na cabeça. Se você não ver isso acontecer, você
poderá identificar os brancos dos olhos enquanto as pálpebras tremem.
Algumas induções começam com os olhos virados para trás. Nessa
posição é muito difícil para a pessoa abrir os olhos.

Mudança na respiração. Às vezes ela aumenta, mas frequentemente a

respiração se torna mais profunda e bastante regular, similar a alguém
dormindo pacificamente.

Aumento na lacrimação. Maior umidade dentro e ao redor dos olhos. Se

os olhos estiverem abertos, podem parecer vidrados.

Cabeça pesada. Com o menor encorajamento, como gentilmente

empurrar a cabeça para a frente, o pescoço do participante pode relaxar
e se torna um tanto difícil levantar a cabeça.

Assim como procurar por esses sinais para avaliar se seu participante
está respondendo, também é útil usá-los para acentuar as respostas da
pessoa. As induções podem usar o método de criar artificialmente um dos
sinais de hipnose para poder hipnotizar. Você poderia hipnotizar alguém
fazendo ela inspirar em uma contagem de 7 e expirar em uma contagem
de 11, usando a contagem ou seu fluxo de ar como foco de atenção.
Você pode gentilmente empurrar a cabeça do seu participante para a
frente enquanto diz “durma”, encorajando seu pescoço a relaxar. Você
pode fazer o ponto focal de uma indução de fixação ser um ponto dentro
da cabeça da pessoa, com os olhos fechados e virados para trás. Você
também pode unir um destes sinais ao desenvolvimento de outro
fenômeno ou à aceleração de algum fenômeno hipnótico existente. Por
exemplo, se você perceber que o participante está mostrando muito
tremor nos olhos, você pode trazer à sua atenção e criar um elo entre
isso e a próxima coisa que quer que aconteça.

“Conforme seus olhos piscam, sua mão está ficando mais e mais
leve e se levantando. Conforme seu braço sobe, você irá sentir uma
sensação crescente de bem-estar. Quanto mais alto ele for, melhor
você irá se sentir.”

Muitos destes sinais estarão fora da consciência do seu participante até

que você os traga à sua atenção. Se você notá-los, você pode sugerir
que eles irão ocorrer. Por exemplo, sugira que seu participante começará
a se sentir mais quente ou que seus olhos piscarão. Então, quando notar
que estas respostas estão ocorrendo, eles vão atribuir isso à influência do
Hipnotista e o fenômeno aumentará. Isso provavelmente acontece porque
o participante começa a se auto sugestionar, “Eu estou ficando mais
quente, estou parecendo mais quente, como ele sabe que estou ficando
mais quente” ou “meus olhos estão piscando, eu não consigo fazê-los
parar de piscar. Eu devo estar hipnotizado”. Este pânico inconsciente cria
um loop de feedback levado adiante pelo seu próprio diálogo interno.
Encoraje sinais naturais de qualquer fenômeno hipnótico. Construa a
partir deles. Desenvolva um olhar a eles. Quando você tiver um grupo de
pessoas e estiver procurando por uma delas para trabalhar, use aquelas
que mostrarem sinais de hipnose e aquelas que se mostrarem fascinadas
e entusiasmadas.
2.5 Fenômeno Hipnótico

Uma vez que você tenha alguém hipnotizado, existe uma série de
fenômenos que eles podem experienciar. Estes incluem:

• Catalepsia. Perda do controle consciente da habilidade de mover uma

parte do corpo. Rigidez muscular e falta de reposta a estímulos
externos.
• Movimentos ideomotores. Movimentos inconscientes, como aceno de
cabeça, tremor nos dedos ou nas pernas.
• Amnésia. Perda de memória ou inabilidade de recordar informações.
• Alucinações. Sentir algo que não está ali ou não sentir algo que está.
• Dissociação. Sensação de separação entre a mente e o corpo.
• Hipermnésia. Recordação nitidamente melhorada.
• Regressão. Reversões para padrões de comportamento e memória
mais antigos ou mais infantis.
• Revivificação. Lembrança e reexperimentação de um evento passado.
• Analgesia. Perda sensorial parcial.
• Anestesia. Perda sensorial total.
• Distorção de Tempo. Contração ou expansão da percepção de tempo.

A catalepsia é um dos principais exemplos do fenômeno hipnótico. Ela

está bem documentada e é usada de várias formas – um clássico na
área. Primeiramente descrita por Jean-Martin Charcot em 1882, é uma
ferramenta hipnótica útil e versátil. (20)

Se você tiver hipnotizado alguém e você pegar e levantar o braço da

pessoa, você irá normalmente descobrir que ele está cataléptico e irá
simplesmente flutuar ali – ele ficará no lugar em que você deixar em vez
de cair como alguém poderia esperar. Isto normalmente é combinado
com induções de hipnose de surpresa ou instantâneas e por isso
parecem dramáticas.
Muitas das induções neste livro encorajam a catalepsia. A chave é ser
capaz de prender a atenção de alguém de uma maneira ou por tempo
suficiente para que eles esqueçam daquele braço ou mão. Eles se
esquecem qual a sensação normal e começam a se auto sugestionar. Se
eles atingirem esse ponto, já é no mínimo um bom sinal de que seu
participante está respondendo bem e ótimo para convencê-lo de que algo
ocorreu. Esta pode ser uma experiência profunda em si mesma. Para
mim, é o fenômeno mais importante que um hipnotista deveria conseguir
extrair.

Ela pode ser usada para seguir para outros fenômenos hipnóticos mais
avançados e usada como uma forma de encorajar a comunicação
ideomotora através do movimento, sem a necessidade de respostas
verbais.

Catalepsia é uma condição fisiológica onde existe tonicidade equilibrada

entre os músculos agonista e antagonista. Isto quer dizer que eles se
mantém em uma certa posição. Músculos que são usados para mover
uma parte do corpo normalmente têm outro músculo “oposto” que permite
você movê-la de volta – o bíceps e o tríceps no braço, por exemplo.
Quando estes números opostos estão equilibrados, a parte do corpo não
se move. Existe um par de músculos no seu pescoço trabalhando a todo
momento quando você está acordado. Eles mantêm sua cabeça
levantada.

Quando a catalepsia é induzida na hipnose e combinada com um

movimento ideomotor para fazer alguém levantar seu braço, as
sensações, a cinestesia e o sentido proprioceptivo são bem diferentes
daqueles que você experimenta quando levanta seu braço
voluntariamente. Observe o braço de alguém levantar de forma
cataléptica e você verá que o movimento se parece um pouco com estar
possuído em um filme de terror – como se um guincho o estivesse
levantando. “Flexibilidade Cérea” é um ótimo termo para descrever a
sensação e é um termo psiquiátrico bem conhecido por descrever a
catatonia. (21)

Isto também e algo que você pode chamar à atenção do participante.

“Você pode notar seu braço levantando e perceber que está se
movendo em um tipo de reflexo de espasmos. Isto acontece porque
seu inconsciente está levantando seu braço. Ele permite sua mente
consciente levantá-lo suavemente, mas seu inconsciente o move de
uma forma mais como um reflexo.”

Catatonia é um termo para pacientes com esquizofrenia catatônica que

vivem em um estado permanente de catalepsia – você pode movê-los da
forma que quiser e eles permanecem na posição. Anos atrás eu vi um
artista de rua imitando esta condição. Ele ficava em uma caixa que tinha
as palavras “Mova me” escrito na frente. Você deixava algum dinheiro
para ele e podia movê-lo em qualquer posição que quisesse e ele ficaria
ali até que outra pessoa viesse e o movesse. É relativamente algo direto
provocar catalepsia no seu participante hipnotizado. Entenda que uma
mão no braço de uma cadeira pode estar cataléptica; ela não precisa
estar flutuando no ar, apenas fora do controle consciente.

Na sala de terapia, a catalepsia pode ser usada como uma forma

avançada de sinalização ideomotora – usando a catalepsia e movimentos
do corpo subsequentes como uma linha de comunicação. Um braço pode
subir mais para um sinal de “sim”, talvez um braço para “sim” e um braço
para “não”.

Ernest Rossi usa sinalização ideomotora como uma forma de comunicar-

se com a profunda inteligência inconsciente no corpo do participante.

Para os propósitos da hipnose impromptu, torne-se um perito em fazer

seu participante desenvolver catalepsia e movimento ideomotor. Isto é útil
para muitas coisas, incluindo:

• Convencimento. Demonstre o efeito de sugestão clássico.

• Induzir hipnose. Use como uma Rotina de Base ou como a própria
indução.
• Como uma rotina. Transforme-os em uma estátua ou um cabide de
casacos.
• Comunicação. Sinais ideomotores.
• Alavancagem. Como trampolim para outros fenômenos hipnóticos.

Ao trabalhar a catalepsia você pode tanto fazer uma indução antes e

então sugerir a catalepsia dos olhos, mãos ou de todo o corpo, ou
incorporar a criação da catalepsia como parte da própria indução. Todos
os métodos no capítulo três que incluem catalepsia podem ser usados
como indução hipnótica em vez de apenas uma Rotina de Base. Uma vez
que seu participante tenha atingido a catalepsia, ele pode ser visto como
responsivo e mais sugestões podem ser dadas.

Se você tornou impossível para seu participante mover seu braço, então
o encoraje a tentar movê-lo. Encoraje-o a realmente tentar e colocar
todos seus esforços nisso. Diga a ele que pode tentar, mas que seu
inconsciente é um superpoder e está trabalhando para eles.

A compreensão de que eles são claramente mais do que eles pensavam

que eram é uma linda experiência que ficará com eles. No mínimo eles
terão algo para contar quando forem perguntados sobre o que aconteceu
quando foram hipnotizados. Para muitos, é uma experiência
surpreendente.

Se eles estiverem realmente entrando nisso, encoraje-os a abrir os olhos

e olhar para a parte do corpo que você tornou cataléptica. Pergunte se
ela pertence a eles. Quando um participante está de olhos abertos, o
desafio de tentar mover o braço parece ser ainda mais potente. Muitas
pessoas ficarão um pouco agitadas neste ponto; instrua para que fechem
os olhos, deixe que saibam que pode parecer peculiar, mas que eles vão
gostar, e vá ainda mais profundamente. A mente delas estará bem aberta
neste ponto e pronta para receber suas sugestões.
3.0 A Rotina de Base
A seguir estão alguns simples exercícios nos quais O Hipnotista pode
pedir para que o participante faça parte. Individualmente ou coletivamente
elas podem ser pensadas como “A Rotina de Base”. Eles tipicamente
sucedem a preparação e precedem a indução. Elas são seu primeiro
degrau na escada da hipnose e devem ser bem aprendidas e suas muitas
aplicações entendidas. Se você já havia se deparado com elas, por favor
revisite-as.

As técnicas destacadas aqui não normalmente referidas como “testes de

sugestionabilidade” ou exercícios de “hipnose lúcida”. (23)

Ambas descrições subestimam estas técnicas.

Por muitas razões, o valor destas técnicas clássicas foi facilmente

negligenciado. Entretanto, na minha experiência é onde a mágica
começa. É aí que o acordo hipnótico é fechado. Você pode entreter e
fazer uma apresentação satisfatória com estes tipos de exercício apenas,
a qualquer hora, em qualquer lugar, para grupos de qualquer idade. Eles
podem ser feitos com ou sem referência à hipnose. Eles dizem tudo que
você precisa saber sobre o potencial dos seus participantes de serem
hipnotizados. Por essas razões, eles permitem a você relaxar, sabendo
que a demonstração será um sucesso, e focar em se certificar que seja
divertido e atrativo. Eles agem como deu procedimento de seleção. Eles
podem ser usados com grupos de pessoas tanto quanto um a um. Eles
quase sempre resultam em uma demonstração positiva e satisfatória
apreciada tanto por aqueles que fizerem parte quanto por aqueles
assistindo.

Existem muitas boas razões para que O Hipnotista devesse se sentir

confiante a fazer uma Rotina de Base. Aprenda bem elas. Entenda os
princípios e aplicações. Use-as.

A Rotina de Base é normalmente usada para testar quão responsivo o

participante é à sugestão. O Hipnotista pode observar o participante
seguindo instruções, ter feedback e avaliar sua adequação como
participante durante a Rotina de Base.

O participante experiencia o poder de sugestão e influência do Hipnotista.

Se o participante experienciar algo que considere fora do normal, ele
ganha confiança tanto na habilidade do Hipnotista quanto em sua própria
habilidade em ser hipnotizado – eles se soltam e se tornam mais
fascinados com o processo.

O Hipnotista ganha confiança no participante.

A Rotina de Base acende a imaginação, foca a atenção e cria expectativa

no participante de que ele está para ser ou está sendo hipnotizado.

A Rotina de Base pode ser usada como indução à hipnose ou como sua
primeira rotina em vez de apenas como um aquecimento a ela. Esta é
talvez sua mais poderosa e subestimada aplicação.

Alguns hipnotistas não usam essas técnicas. Uma das razões dadas é
que se o participante falhar em fazer o que é pedido, então será mais
difícil hipnotizá-lo – isto é verdade até certo ponto, especialmente se a
Rotina de Base for apresentada como um “teste”. Como seu objetivo
máximo é hipnotizar o participante a aceitar suas sugestões, é importante
verificar se ele está receptivo às mais simples logo. Certamente falhar em
um teste não ajuda, mas também não é o fim do mundo. Apenas passa
como um evento insignificante para o participante, a não ser que O
Hipnotista faça um alarde sobre isso. A maioria das pessoas passará nos
exercícios facilmente e se eles não conseguirem, pode ser mais
inteligente pegar outro participante ou buscar outra abordagem
totalmente diferente. Não é preciso apresentar a Rotina de Base como
um teste. Desta forma não há possibilidade de falha.

É excelente apenas dizer:

“Vamos tentar algo” ou “Me deixe mostrar algo interessante a você”
ou chamá-la de “um exercício de concentração” e prosseguir.

Outra razão pela qual são subestimadas ou usadas de maneira limitada é

que muitas técnicas têm uma razão fisiológica para funcionarem. As
chances são grandes de que o participante tenha êxito, portanto alguns
hipnotistas acreditam que estão sendo desonestos ao usá-las ou
simplesmente não percebem seu valor e as descartam como se fossem
um truque infantil. Isso é não compreender o ponto. Use elas e qualquer
outro “truque” para estimular a imaginação do participante e tornar a
hipnose mais fácil. Execute a Rotina de Base em um tom que seja
radiante e otimista, de uma forma que seja confiante e dominante, e
mantenha as coisas seguindo em um ritmo razoavelmente rápido.

Encontre sua própria maneira e se assegure de que sua atitude comunica

que você está confiante, informado e esperando hipnotizar.

Também é importante que seus participantes não vejam a Rotina de Base

como algo que eles deveriam tentar combater ou resistir. Da mesma
forma, você não quer que eles finjam. Certifique-se de que eles entendam
isso. Sua preparação deve ter esclarecido qual é o papel deles. Por
exemplo, se você for pedir para eles imaginarem que as mãos são como
ímãs para que elas se aproximem e se toquem automaticamente, você
pode dizer assim:

“Eu não quero que você force elas juntas ou que tente mantê-las
separadas; eu apenas quero que você se concentre, imagine que
suas mãos são ímãs e seu corpo responderá.”

Se eles seguirem suas instruções, se concentrarem nas ideias que você

está apresentando e genuinamente usarem sua imaginação, então é bem
provável que eles se saiam bem na Rotina de Base e estejam
perfeitamente preparados para a própria indução hipnótica.
3.1 Dedos Magnéticos

Neste exercício você fará os indicadores do seu participante se juntarem

como ímãs:

“OK, vamos tentar uma coisa. Um exercício simples para aquecer

seu poder de concentração. Eu gostaria que você colocasse suas
mãos à frente assim.

Agora você pode juntar as suas mãos, palmas juntas e dedões

cruzados, bem preciso e firme.

Agora dobre seus cotovelos como se estivesse fazendo uma prece

desesperada. Você pode fazer uma enquanto estiver assim, se
quiser.

Agora levante os seus primeiros dedos, seus indicadores, eretos,

com cerca de dois centímetros de distância. Olhe o espaço entre
eles, porque em instantes eles irão se juntar e se tocar, como se
fossem ímãs; isso mesmo, eles estão começando a tremer, cada vez
mais próximos, e assim que esses dedos se tocarem, você pode
permitir seus olhos se fecharem e relaxar.

Agora inspire bem e enquanto você expira, deixe suas mãos

descerem e relaxe.

Abra seus olhos. Esplêndido. Isso me mostra que você consegue se

concentrar.”

Noventa e nove por cento das pessoas farão isto com sucesso. Você
deve procurar juntar os dedos deles rapidamente, em cerca de dois
segundos e não mais de vinte. Se eles não conseguirem fazer isso neste
tempo, faça outra coisa.
A razão deste exercício ser tão fácil de ser bem-sucedido é porque o
efeito dos dedos se moverem sem um esforço consciente é altamente
dependente da fisiologia das mãos. Tente, e desta vez aperte bem suas
mãos enquanto observa seus dedos. Quando os tendões dos outros
dedos se esticam, os tendões dos indicadores também esticam e eles se
juntam quase automaticamente.

A apresentação mais comum deste exercício envolve uma demonstração

e explicação do que vai acontecer e um pedido de “apertar as mãos e
todos os dedos juntos, exceto os indicadores”.

Na maior parte das vezes essa abordagem vai funcionar. No entanto, ela
deixa meio óbvio que algum princípio fisiológico está em jogo e tira a
diversão e surpresa. Para evitar torná-lo tão óbvio não mencione apertar
as mãos. Apenas ajuste as coisas devidamente e use sugestão.

Faça o que você pretende fazer e deixe acontecer com as suas palavras
e influência para dar a eles uma sensação real de involuntariedade. Seja
O Hipnotista. Esta é normalmente a sua primeira chance real de fazer
algo com seu participante. Faça valer a pena.

Você perceberá no roteiro acima que a tensão é colocada nas mãos, na

preparação. Isto é importante, porque se os participantes deixarem os
dedos cruzados frouxamente, é muito menos provável que eles
consigam, portanto se assegure de que eles sigam suas instruções. Se
eles não o fizerem, diga novamente, deixando absolutamente claro o que
você quer que façam.

Demonstre com suas próprias mãos enquanto você passa pelas

instruções. Assim que as mãos estiverem preparadas deve haver uma
mudança no ritmo e uma sugestão direta do Hipnotista sobre o que vai
acontecer. Declare o efeito de que eles irão se tocar antes, em vez de
começar os descrevendo como ímãs, caso contrário eles poderão se
tocar antes de você dizer que o farão:
“… porque em instantes seus dedos irão se juntar e se tocar, como se
fossem ímãs poderosos.”
Você deve aumentar o ritmo e impetuosidade da sua fala neste instante.
Ao usar esta técnica ou qualquer outro exercício de Rotina de Base,
mesmo que você saiba que funcionará sua mentalidade como O
Hipnotista deve ser de que você está fazendo isso acontecer com suas
sugestões. Isso vai torná-lo congruente e convincente em sua
abordagem. Suas palavras e ações criarão o efeito.

Embora simples e fácil de descartar como um truque, você ficará

surpreso em ver o quanto alguns participantes reagirão a esse teste.
Expressões de espanto e exclamações de surpresa de que o que você
está falando está acontecendo são comuns.

Imediatamente você pode passar para um teste mais forte, como as

Mãos Magnéticas ou Braço Rígido. Ou você pode prosseguir
imediatamente com uma indução.
3.2 Mãos Magnéticas

Neste exercício você fará as mãos do seu participante se juntarem como

se fossem ímãs.

“Agora, em instantes eu vou pedir para você se concentrar assim

como você fez com seus dedos, só que desta vez eu quero que você
realmente use sua imaginação, então em instantes eu pedirei para
você fechar seus olhos.

Eu vou pedir para você colocar suas mãos à frente assim, fechar os
olhos e imaginar que você tem dois ímãs poderosos amarrados nas
palmas das suas mãos puxando elas. Quando elas se tocarem, sua
cabeça pode simplesmente cair para a frente enquanto você relaxa.

OK, então coloque suas mãos à frente, olhe para o espaço entre
essas mãos, veja uma imagem clara das suas mãos presas ali; agora
feche seus olhos e imagine que você tem dois ímãs poderosos
amarrados nas palmas das suas mãos puxando elas.

Elas já estão começando a ir; imagine que aquela força magnética

está ficando mais forte; quanto mais perto elas ficam, mais forte
fica, assim como quando era uma criança brincando com ímãs, você
sentia aquela atração magnética, juntando essas mãos. Eu sei que é
difícil dizer exatamente quando elas vão se tocar, mas eu posso
assegurar que elas vão se tocar.

Agora deixe suas mãos caírem enquanto sua cabeça cai para a
frente no seu peito e relaxe. Excelente. Agora abra seus olhos. Você
tem uma imaginação poderosa.”

Neste exercício eu sugiro que O Hipnotista demonstre exatamente o que

o participante deve fazer e o que vai acontecer antes de pedir a ele para
fazê-lo. Uma vez que você tenha explicado o que acontecerá e
demonstrado acontecendo, é altamente provável que o participante tenha
sucesso neste exercício – ainda mais se eles tiverem acabado de passar
no exercício dos Dedos Magnéticos.
As Mãos Magnéticas sucedem logicamente os Dedos Magnéticos porque
novamente envolve forças “magnéticas” e partes do corpo se movendo
automaticamente – sem esforço consciente. Elas também se baseiam na
demonstração bem-sucedida de que eles podem se concentrar ao pedir
que eles se concentrem novamente e usem a imaginação. O exercício
pode ser feito com os olhos abertos. Entretanto, ao dizer “Desta vez eu
quero que você realmente use sua imaginação, portanto em instantes eu
vou pedir para você fechar os olhos”, você está dando aos participantes
uma razão para fecharem os olhos; isto te dá uma oportunidade de
observá-los respondendo às suas sugestões com os olhos fechados e
facilita para que eles usem a imaginação. Neste ponto você pode
observá-los de perto para identificar quaisquer sinais de hipnose,
especialmente olhos tremulando, REM e mudanças de respiração.

Uma abordagem tradicional à indução hipnótica era sugerir que os olhos

ficariam pesados e se fechariam. A tarefa para O Hipnotista não é
diferente em fazer as Mãos Magnéticas. Apenas sugira que as pálpebras
ficarão pesadas e se fecharão. Isto pode parecer um tanto dramático de
perto. Pode ser um pouco lento, então ao invés disso, dê a eles uma
razão para fechá-los – dê a eles uma instrução para fechá-los e então
faça algo mais interessante.

Mãos Magnéticas é um teste mais forte dos poderes de concentração e

imaginação deles do que os Dedos Magnéticos, porque existe muito
menos dependência das mecânicas do corpo e muito mais ênfase em
sugestão. Ainda há algum princípio fisiológico em jogo. Se você colocar
suas mãos à frente, conforme elas vão cansando, elas começam a baixar
e naturalmente caem para dentro em direção ao colo. Entretanto, assim
como o exercício com os dedos, é importante que você, como O
Hipnotista, faça acontecer, queira que aconteça e espere que aconteça.

Pense nos braços do participante como seus braços. Eles farão o que
você disser para fazerem. Se aproprie deles como se fossem dois objetos
completamente separados do participante. Eles são seus acessórios.
Quando as mãos se tocarem, novamente há uma oportunidade de
emendar o que eles conseguiram com algo mais. Esta poderia ser
simplesmente uma oportunidade de deixar o participante saber que pode
relaxar ou que está indo bem e entrará em hipnose facilmente. Pode ser
que assim que as mãos se tocarem, a cabeça deles baixará e eles
entrarão em um sono profundo. A escolha é sua.
3.3 Braço Rígido

Neste exercício você deixará o braço do seu participante tão rígido que
ele não poderá dobrá-lo. Ele pode vir após Dedos Magnéticos ou Mãos
Magnéticas. Às vezes eu uso isso após ter feito a própria indução
hipnótica. Neste sentido, ele é uma rotina inicial.

Eu apresento isto de uma entre duas formas. A primeira é feita com os

olhos abertos, assim como os Dedos Magnéticos. A segunda abordagem
é feita quando você já tem os olhos do participante fechados. Este é o
método que eu normalmente uso com grupos.

Método Um – Primeiramente você precisa ter permissão para segurar o

braço do seu participante. Sempre peça permissão do seu participante se
você for tocá-lo. Endireite o braço em frente a ele:

“Me dê seu braço. Agora feche o punho firme e estique os

músculos.”

Dê um tapa com a palma da sua mão no punho e cutuque os músculos

dele com seu dedo enquanto você diz o seguinte:

“Ainda mais firme no seu antebraço, seu tríceps, até o seu ombro.

Imagine que tem uma barra de aço passando pelo seu punho,
através do seu cotovelo até o ombro; seu braço é como uma barra
de aço.

Agora seu braço está ficando rígido… deixe ele rígido, duro… mais
duro, mais firme… você não pode dobrá-lo, tente o máximo que
quiser. Tente bem forte e veja que você não pode dobrá-lo; quanto
mais forte você tentar, mais duro ele fica. Você não pode dobrar seu
braço.”
Assim que o participante tiver tentado em vão dobrar o braço, você pode
remover o efeito facilmente apenas tocando o braço dele e dizendo o
seguinte:

“Muito bem, já passou agora. Você pode dobrar seu braço agora.
Está solto, relaxado e normal em todos os sentidos.”

Alternativamente, você pode fazer isso sem tocar.

Método Dois – Imagine que seu participante esteja sentado com suas
mãos no colo e com os olhos fechados, esperando pela sua próxima
instrução.

“Eu vou contar até três. Na contagem de 'um', eu quero que você
feche o punho firme da sua mão direita. No 'dois', eu quero que você
levante esse braço em direção ao teto e no 'três' deixe esse punho
realmente o mais firme que conseguir e escute minha voz.

'Um', feche o punho, 'dois', levante ele em direção ao teto, agora

'três', deixe esse punho firme e sinta essa rigidez; sinta a pele nas
costas da mão esticando, o pulso e cotovelo travando. Ainda mais
firme no seu antebraço, seu tríceps, até seu ombro.

Imagine que você tem uma barra de aço passando pelo seu punho,
através do seu cotovelo até o ombro; seu braço é como uma barra
de aço. Agora seu braço está ficando rígido… deixe ele rígido,
duro… mais duro, mais firme… você não pode dobrá-lo, tente o
máximo que quiser. Tente bem forte e veja que você não pode dobrá-
lo; quanto mais forte você tentar, mais duro ele fica. Você não pode
dobrar seu braço.”

Este tipo de Rotina de Base é normalmente recebida com uma levemente

perplexa, mas divertida, resposta do participante. Quando ele abrir os
olhos e olhar para o braço, a resposta emocional à situação tende a ficar
mais forte. Novamente, há uma boa razão para o Braço Rígido funcionar
– você está simultaneamente pedindo ao participante para tensionar o
braço e tentar dobrá-lo. Claramente se ele seguir a primeira instrução, ele
ficará impedido de executar a segunda. Entretanto, o efeito que isso tem
na mente dele é muito real.

Não descarte isso como um truque de pseudo-hipnose. Ao invés disso,

use-o para levar seu participante à hipnose.
Se você não consegue dobrar seu próprio braço ou impedir suas mãos de
se moverem apesar dos seus maiores esforços, então certamente a
sensação é de que sua mente crítica consciente foi ultrapassada; parece
que é involuntário.

Algumas vezes quando você começar a desafiar o trabalho que fez

dizendo “tente dobrá-lo”, o braço vai começar a dobrar um pouquinho.
Mesmo nesse ponto, continue com suas sugestões. Lembre-os da
sensação de rigidez e ele irá se endireitar no lugar ao dizer “que
estranho, ele dobra um pouquinho e então volta a ficar reto de
novo”. Dê uma batidinha no tríceps conforme você fala, encorajando o
braço a esticar. Não faz sentido aceitar a derrota com o jogo ganho.

Em qualquer Rotina de Base é importante que o que quer que esteja

sendo pedido para os participantes fazerem não seja passivo de objeção.
Apresentar estes exercícios como uma demonstração da habilidade dos
participantes de se concentrarem e usarem sua imaginação não é
passivo de objeção. Aproveite a oportunidade para parabenizá-los,
elogiá-los e encorajá-los. A mente dos participantes é facilmente travada
ao redor de uma simples ideia.
4.0 Indução

Indução é o termo genérico usado para descrever qualquer procedimento

usado para hipnotizar. Essencialmente, ser hipnotizado é uma sugestão.
Quase que você faz ou diz pode ser usado como uma indução. Uma série
de diversos procedimentos foram usados através da história da hipnose,
desde práticas esotéricas bizarras tais como bater sinos e lampejar luzes,
até sugestões simples repetitivas para relaxamento. Seja mandando
alguém dormir, balançando um relógio ou agitando um pepino, o
ingrediente comum é a associação com a palavra “hipnose”. O
procedimento, per se, não é tão importante, mas se o participante o
percebe ou não como parte de uma deixa apropriada para demonstrar
comportamento hipnótico, é. Por essa razão, o número de induções
possíveis é ilimitado e é por isso que elas continuam a se proliferar.
Existem milhares delas para se escolher. Algumas induções são diretas;
outras são indiretas. Uma indução pode ser rápida e instantânea ou lenta
e progressiva. Pode ser aberta ou encoberta, verbal ou não-verbal. As
induções resumidas aqui são todas induções rápidas, abertas e verbais.
Muitas têm um elemento físico também.

Embora ser flexível na sua abordagem seja desejável, você será mais
eficaz se tornando extremamente perfeito em apenas algumas induções
do que apenas sabendo várias delas. Pode ser divertido aprender mais, é
claro. Entretanto, continuar a procurar novas induções na esperança de
encontrar a indução suprema que o fará um hipnotista melhor é
normalmente um esforço inútil. No fim das contas, é O Hipnotista quem
faz a hipnose, não o procedimento em si.

As induções que você decidir dominar e usar devem condizentes com o

cenário e circunstâncias em que você planeja usá-las. Se você estiver se
apresentando em um palco, você deve preferir usar algo físico, dramático
e visual que comunica claramente à audiência que o participante está
hipnotizado.

Em uma seção de terapia em grupo mais ampla, talvez você prefira algo
que todos possam fazer de suas cadeiras e que seja atrativo ou
relaxante. Trabalhando impromptu, pode ser algo que você possa fazer
rapidamente que te dê feedback imediato do participante e que te
conduza para sua primeira rotina.

Embora nenhuma indução em particular seja melhor que a outra em

termos de como o participante irá se sair em um próximo teste de
sugestionabilidade, vale a pena considerar as atitudes singulares do seu
participante, preferências, habilidades e expectativas assim como sua
condição. Algumas destas variáveis podem ter um impacto em quão bem
ele responde às tarefas que você está apresentando. Frequentemente a
discussão pré-hipnose renderá informações úteis que ajudarão O
Hipnotista a refinar sua indução para o melhor efeito sem
necessariamente alterá-la de modo geral. Esteja sensível às seguintes
variáveis e flexibilize sua abordagem de acordo com elas:

• Atitude. Qual é a atitude dos participantes? Eles acham que seu papel é
desafiar, participar ou ficar inteiramente passivos?
• Preferências. Eles expressaram alguma preferência por relaxamento?
Eles têm medo de perder o controle?
• Habilidades. Eles têm a habilidade de pensar, visualizar, fantasiar e
absorver?
• Expectativas. O que eles esperam? Eles já experimentaram hipnose
antes?
• Condição. A condição deles os aparelha ou previne de fazer certas
coisas?

Eu prefiro induções que contenham uma mistura de instruções e

sugestões. Todo mundo pode seguir instruções. Eles são solicitados a
fazer algo. Sugestões podem soar similar a instruções, mas elas contém
uma deixa sugerindo que a resposta que se segue acontecerá
automaticamente, experienciada com uma sensação de involuntariedade
em algum nível. Sugestões abastecem O Hipnotista com feedback
durante a própria indução, mostrando antecipadamente se o participante
está respondendo experienciando o efeito clássico de sugestão.

Eu prefiro induções que proporcionem uma situação nova para os

participantes. Isto torna levemente ambíguo como eles devem proceder e
o que está sendo requisitado deles. Por conta da ambiguidade em algum
aspecto do papel, eles esperam por novas instruções e sugestões. Esta
situação supre O Hipnotista com opções sobre a melhor forma de
proceder. Eu me refiro a essa situação como alavancagem. Por exemplo,
se durante a indução O Hipnotista fosse levantar o braço do participante
pelo pulso, isto proporcionaria opções para o que poderia acontecer
depois. Pode ser que o braço ficasse pesado ou relaxado e caísse se O
Hipnotista o soltasse. Ele poderia se mover automaticamente. Ele poderia
travar na posição. Às vezes o braço estará naturalmente mais inclinado a
um destes desfechos. O Hipnotista pode então adaptar a indução e fazer
sugestões que vão exacerbar esta condição, tal como se ele parecer
pesado, torná-lo mais pesado. Alternativamente, O Hipnotista pode
escolher fazer sugestões de que o braço adotará alguma outra condição,
talvez o oposto. Por exemplo, se estiver leve, torne-o pesado. Se estiver
duro, deixe-o mole e relaxado. Se estiver parado, faça-o se mover.

Tenha em mente que se o seu participante tiver respondido bem à Rotina

de Base, então ele pode já estar hipnotizado. O importante é que ele já
está respondendo às suas sugestões automaticamente. Se você sugeriu
que o braço do seu participante irá se mover e ele não conseguir fazê-lo
parar de se mover, apesar de olhar para o braço e fazer o melhor para
isso, então ele parece já ter estabelecido pensamento seletivo em torno
de ao menos uma ideia – de que ele não pode impedir seu braço de se
mover.

O inconsciente dele estará receptivo à ideia que você está apresentando.

O efeito que as sugestões do Hipnotista criaram parecem fora do controle
voluntário da pessoa.

Se o braço do participante estiver inflexível porque você sugeriu que ele

ficaria e você subitamente empurrá-lo para baixo enquanto diz o
comando “OK, agora relaxe seu braço e Durma!”, ele provavelmente
ficará imediatamente hipnotizado e vai simplesmente esperar pela sua
próxima instrução. Esteja pronto caso você precise segurá-lo. Mesmo se
após tornar o braço do seu participante inflexível você fosse tocá-lo e
dizer “OK, você pode dobrar seu braço agora; ele está normal”, na sua
cabeça você ainda pode supor que ele está receptivo às suas ideias.
Pode não ter ocorrido ao participante que ele esteja hipnotizado ou
mesmo que o empenho para hipnotizar tenha começado. Neste sentido a
indução que sucede a Rotina de Base é uma maneira de intensificar o
comportamento hipnótico em andamento em vez de criá-lo.

As seguintes induções são todas rápidas – o que quer dizer que elas
levam de poucos segundos a um minuto para serem executadas. Elas
geralmente envolvem alguma manipulação física do participante – isso
pode significar tomar o controle dos seus olhos, braço, pulso, mão,
cabeça ou equilíbrio. Essa abordagem rápida é a mais efetiva para
aplicações impromptu da hipnose. Poderia ser argumentado que é a mais
efetiva para a hipnose como um todo, onde quer que seja ou para
qualquer propósito que seja usada.

É aconselhável que você use essas técnicas após ter feito um ou dois
exercícios de Rotina de Base; entretanto, as induções podem ser feitas
independentemente também. Pode ser que você tenha acabado de ser
apresentado a alguém como um hipnotista e ele tenha expressado
interesse em ser hipnotizado e você queira seguir diretamente para isso.
Pode ser que você não esteja anunciando que é O Hipnotista e está
apenas armando a indução em um inesperado possível participante.
Minha sugestão, é claro, é que você tenha permissão. Você verá que
essas induções são flexíveis e podem ser adaptadas para se ajustarem a
todas as circunstâncias.

Você só poderá realmente saber se sua indução foi um sucesso dando

seguimento com sugestões e vendo se elas são seguidas pelo
participante automaticamente em algum nível. Assegure-se de fazer
suavemente a transição da sua indução para o que se segue.

Confiança, certamente, e uma atitude prática de que a pessoa será

hipnotizada são um bom passo para usar estas técnicas com sucesso.
Alguns hipnotistas conseguem fazer isso logo desde o começo; outros
desenvolvem esta habilidade através da prática. É claro que é útil se
existir um senso de confiança entre O Hipnotista e o participante. A
discussão na sua preparação deve ter cuidado disso. A Rotina de Base
deve ter ratificado.
4.1 O Ensaio

Esta indução de ensaio genérica foi usada por muitos anos na hipnose.
Foi a primeira indução rápida que eu aprendi e ela funciona
excelentemente. É ótima para o novo hipnotista, porque permite que você
pratique com o participante antes de fazer a indução “real”. É adequada
para uso em situações terapêuticas bem como impromptu. Esta indução
nunca falhou em hipnotizar e eu ainda a uso quando acho que é
apropriado. (24)

O Hipnotista explica ao participante passo a passo exatamente o que ele

vai dizer e fazer e qual efeito isso terá nele. Isso é melhor apresentado
usando um tom prático de ensinar algo ao participante.

Esta versão usa um ensaio para criar catalepsia no braço dele. Você
literalmente ensaia, quantas vezes for necessário, até que seja a hora da
indução real. Normalmente três ou quatro ensaios são suficientes.

Estranhamente você nunca chegará à indução real. O participante ficará

hipnotizado durante um dos ensaios, por isso o nome:

“Posso pegar seu braço emprestado?

O que vou fazer em alguns instantes é… Eu vou apenas me
aproximar assim… e vou pegar sua mão, e não quero que você entre
em hipnose, porque eu quero te explicar isso…”
Conforme você diz isso, pegue a mão do participante pelo pulso e mova
para cima para que ela fique no ar e o cotovelo dobrado cerca de 90
graus. Então, enquanto você move a mão dele novamente para baixo,
diga:

“… porque isso é algo que vai te ajudar mais tarde a ser

hipnotizado… e então, para fazer você voltar da hipnose, nós vamos
mover essa mão novamente para baixo assim.”

Pegue o pulso dele e falando mais suavemente, mas ainda em um ritmo

de conversação regular.

“Tudo que você vai notar é que eu vou pegar seu pulso assim… Eu
vou falar com você de uma certa forma, e assim que essa mão
alcançar um certo ponto… você vai notar uma série de coisas
acontecendo que vão mostrá-lo que você está entrando em
hipnose… seus olhos fecham, sua respiração mudará e você irá
ainda mais profundo, e então para fazer você voltar, completamente
acordado, nós vamos mover a mão para baixo assim. OK?

Então eu não vou fazer ainda; eu só quero que você tenha a

sensação; então se agora for a hora de fazer isso, tudo que eu faria
seria me aproximar assim, eu levantaria seu braço assim e pararia
em um ponto em que você entraria em hipnose; provavelmente
notaria então que seus olhos se fechariam em um certo ponto; ele
vai parar sozinho. Então eu vou mover ele novamente para baixo.
OK.”

Você acabou de adicionar alguns passos, pequenos detalhes. Você

começou a acompanhar e conduzir a experiência deles. Em outras
palavras, apontar a eles o que está acontecendo e ambiguamente sugerir
o que vai acontecer, enquanto procura por quaisquer sinais de hipnose se
desenvolvendo e colocando isso no seu texto.
“Agora, se nós fôssemos realmente fazer isso novamente, tudo que
eu faria seria me aproximar. Sua respiração está bem tranquila
agora.”

É provável que na terceira ou quarta vez que você for levantar o braço
deles, ele vai começar a levantar antes mesmo de você tocá-lo. O que
ocorre enquanto você ensaia é que você treina o braço deles a
responder. É isso que você quer. Quando isso acontece, tudo que você
precisa fazer é dar o mínimo de encorajamento para cima com seu dedão
na parte de baixo do pulso, enquanto se concentra neles desenvolvendo
os outros sinais de que estão respondendo.
“E enquanto este braço sobe, assim, enquanto seus olhos se
fecham, e quando esse braço parar sozinho…”

O braço deles provavelmente ficará suspenso agora mesmo que você o

solte, e procure liberar lentamente todos os dedos exceto pelo indicador
na parte de trás do pulso.

Isto passa a mensagem de que a mão ainda está sendo segurada de

alguma forma e, se ela já não estiver cataléptica, que você pode a
manipular um pouco mais se necessário.

“E você sabe o que fazer, bem para dentro… isso mesmo… olhos
fechados, durma profundamente, durma profundamente. E sua
mente inconsciente pode seguir perfeitamente as sugestões com
sua mente consciente prestando atenção ou indo para onde ela
quiser. Agora, a questão é, quão profundo você pode ir na hipnose?
Quão mais profundo você pode ir agora? Isso mesmo… braço
subindo agora, ainda mais alto… isso mesmo.”

Se os olhos estiverem abertos, diga o seguinte para dirigi-los a fechá-los:

“Eu quero que você olhe… fique acordado, ainda mais focado até
que seja hora… isso mesmo… olhos fechados… agora diretamente
para um estado profundo.”
Prossiga aprofundando a experiência deles ou simplesmente dê uma
sugestão hipnótica e desça a mão apenas o quão rápido for necessário.

“Isso mesmo, eu quero que essa mão desça até o seu colo no tempo
necessário; desta vez seus olhos permanecerão fechados, e você
pode descer, totalmente, mantendo esse foco interno; os músculos
relaxam, você pode relaxar; conforme esse braço desce, você pode
se aprofundar. Mais e mais profundo.”

Deste ponto em diante você pode ir para onde quiser. Não é necessária
mais nenhuma indução.
4.2 Fixação dos Olhos na Mão

Esta indução é simples, rápida e flexível. É a que eu uso com mais

frequência. Ela envolve O Hipnotista mostrar a alguém sua própria mão e
fixar seu olhar sobre ela. Eu tendo a usar a palma da mão, mas com as
costas da mão também funciona. As falas são quase idênticas às usadas
para a Indução de Aperto de Mão, mas a apresentação parece mais
permissiva. A posição relativa do Hipnotista e do participante determina
que mão usar. Isso não importa. Não é preciso se preocupar com a
dominância das mãos.

Apenas levante a mão deles pelo pulso em uma posição que eles
naturalmente adotariam se fossem inspecionar sua própria palma. A
palma da mão deve estar a cerca de 30 cm do rosto e levemente acima
da linha de visão.

Observe os olhos para ter certeza de que eles estão olhando para
apenas um ponto. Se eles estiverem explorando toda a mão ou olhando
para você de vez em quando, lembre-os de focar em um ponto. Olhar
para um ponto vai focar e estreitar a atenção. Continue a segurar o pulso
com um leve toque, ajustando seus dedos para encorajar o braço a
aguentar seu próprio peso. Então lentamente comece a movê-lo em
direção ao rosto deles e dite o ritmo da experiência.

“Em alguns instantes, se estiver tudo bem por você, eu gostaria de

tomar seu braço emprestado. Tudo bem? Eu vou pegar sua mão pelo
pulso assim. Eu quero que você olhe para sua mão; olhe para as
linhas e agora apenas encontre um ponto; você pode olhar e
continuar olhando para esse ponto. Não olhe para a coisa toda,
apenas mantenha seus olhos em um ponto, isso aí.”

Alguns braços não terão absolutamente peso nenhum. Eles

provavelmente entraram em hipnose antes de você segurar seus pulsos.

Alguns braços são bem pesados e você vai segurar todo o peso. Mova a
mão um pouco em frente ao peito deles e espere até sentir o braço travar
na posição. Você deve senti-lo se tornar meio que sem peso. Ao movê-lo
para cima e para baixo em posição com um leve toque, ele irá se
sustentar de repente. Se você mantiver seu indicador na extremidade
externa do pulso, você pode testar como ele está se sustentando apenas
mantendo contato com seu dedo. O participante não pode dizer
exatamente se você está sustentando ou não e isso o encoraja a se
dissociar de sua mão e braço.

Se ele não estiver se sustentando após vários segundos, apenas os

lembre de focarem a atenção naquele ponto. Tenha uma expectativa
positiva costurada na sua abordagem como O Hipnotista. Agarre-a como
uma crença central sua de que eles são excelentes participantes. Espere
que seus braços se firmem no lugar.

“Isso mesmo, mantenha seus olhos nesse ponto.

Conforme essa mão começa a se mover em direção ao seu rosto,

seus olhos vão começar a mudar de foco, e conforme você se torna
consciente desses olhos…”

Você tem algumas escolhas sobre como proceder a partir deste ponto.

Na maior parte das vezes eu simplesmente passo minha mão em um

movimento para baixo na frente dos olhos deles enquanto digo para que
fechem os olhos e falo o seguinte:

“…feche seus olhos e durma. Flutue para dentro enquanto você me

escuta, porque em um instante eu vou contar de 3 a 0 e, enquanto eu
conto de 3 a 0, sua mão irá flutuar de volta ao seu colo, como se
baixada em um fio invisível; sua cabeça vai cair para a frente no seu
peito e você irá ainda mais fundo na hipnose. 3 – 2 – 1 – 0. Durma
profundamente.

Bem lá no fundo. Bem profundo, bem profundo, profundamente

adormecido.”
Então continue a testar seu trabalho dando a eles novas sugestões, ou
deixe os olhos deles abertos e diga:

“…isso mesmo, com seus olhos abertos, fixos naquele ponto…

perceba que você tem uma mente inconsciente incrivelmente
poderosa, muito mais forte que sua mente consciente. Em um
instante eu vou tocar as costas da sua mão, e quando eu tocar as
costas da sua mão, seu inconsciente vai começar a puxá-la em
direção ao seu rosto. Agora, você pode fingir isso, mas não é o que
eu quero. Então, quando eu tocar as costas da sua mão e você
sentir ela começar a puxar, você pode tentar pará-la. Assim como
sua mão é um ímã, você vai descobrir que sua cabeça é um ímã e
que essa mão é um ímã.

Você pode tentar pará-la de ser atraída para mais perto e perceba
que você não consegue. Você é um(a) homem/mulher forte.
Realmente tente parar conscientemente e vamos ver o quanto mais
forte você é inconscientemente.”

Então toque a mão. No caminho até o rosto, normalmente com uma boa
porção de tremores na parte superior do corpo enquanto lutam com seu
próprio braço, você pode encorajar mais resistência fútil:

“Você é um(a) homem/mulher forte, tente com ainda mais empenho e

perceba que ela continua a se mover para mais perto; quanto mais
firme você tentar, mais difícil se torna.”

Você pode usar a chegada da mão no rosto como o gatilho para o

aprofundamento da hipnose:

“Quando sua mão tocar o seu rosto, seus olhos vão se fechar e você
irá muito mais fundo na hipnose. Hipnose profunda. Um êxtase
físico e mental completo.”
4.3 Palmas Magnéticas

Hipnotistas usaram esta técnica simples por décadas. É uma ótima

indução de grupo. O Hipnotista dá sugestões que juntam as mãos dos
participantes como ímãs e, se desejado, colam as mãos juntas. Divertida
quando em uma festa ou um bar, também é muito útil na sala de terapia.
Embora mal se diferencie de seu uso como Rotina de Base, aqui ela é
usada como uma indução rápida. É útil a você por uma série de razões.
Ela dá ao participante uma experiência de sua habilidade em afetar o seu
corpo com a mente, prepara o desenvolvimento de catalepsia, cria um
momento de surpresa ou confusão, demonstra um fenômeno hipnótico e
mostra sua posição como O Hipnotista.

“Você já foi hipnotizado antes?”

Se eles já tiverem sido hipnotizados, então ótimo. Há menos necessidade

de explicar algo e você pode usar a experiência deles se ela foi boa. Se
não, então deixe que saibam que vão achar isso interessante e siga em
frente.

“O que você acha que é a hipnose?”

Após pensar por um momento, o participante provavelmente dirá

relaxamento, dormir ou outra coisa. O que quer que ele fale,
imediatamente responda com o seguinte, ou algo similar, que combine
com o que ele disse:

“Isso mesmo, tem tudo a ver com usar sua mente. Eu gostaria que você
fizesse algo para mim. Pode parecer um pouco estranho no começo, mas
eu garanto que tudo voltará ao normal logo depois; se você não sentir
algo, você não sentiu algo; leva um tempinho, mas apenas relaxe e
espere; vai acontecer – é sempre diferente com cada pessoa porque nós
todos pensamos e sentimos de maneiras diferentes.”
Estes comentários introdutórios fazem muitas coisas. Eles sugerem que
algo vai acontecer. Eles sugerem que pode ser um pouquinho estranho.
Eles falam muito pouco sobre o que a experiência vai ser. Você não
precisa usá-los, mas eles criam expectativa durante a preparação. (25)

“OK, você está pronto para ser hipnotizado? Você pode colocar seus
braços assim, mais ou menos na altura dos ombros, com as palmas
das mãos voltadas uma para a outra? Agora, em um instante eu vou
pedir para você se concentrar assim como você fez com seus
dedos, só que desta vez eu quero que você realmente use sua
imaginação, então em um instante eu vou pedir para você fechar
seus olhos. Eu vou pedir para você colocar suas mãos à sua frente
assim, fechar seus olhos e imaginar que você tem ímãs poderosos
amarrados às palmas das suas mãos, puxando elas próximas.
Quando elas se tocarem, sua cabeça pode simplesmente cair para a
frente enquanto você relaxa. Se você imaginar exatamente o que eu
te pedir para imaginar, seu corpo vai responder.

OK, então coloque suas mãos à frente, olhe para o espaço entre
essas mãos e veja uma imagem clara das suas mãos presas ali;
agora feche seus olhos e imagine que você tem dois ímãs
poderosos amarrados às palmas das suas mãos puxando elas.

Elas já estão começando a ir; imagine que essa força magnética está
ficando mais forte; quanto mais próximas elas ficam, mais forte se
torna. Eu sei que é difícil dizer exatamente quando elas vão se tocar,
mas eu te garanto que elas vão se tocar, assim como quando
criança brincando com ímãs você sentiu aquela atração magnética,
puxando estas mãos juntas.

Agora deixe suas mãos caírem e relaxe. Durma.”

Este passo de fechar os olhos não é necessário, mas eu acho que ajuda.
Pode surpreendê-los quando as mãos se tocarem. Se você mantiver os
olhos deles abertos, também é bem surpreendente quando eles virem
suas mãos se movendo e isso tende a fixar sua atenção; você pode
então ligar o momento em que as mãos se tocam com o fechamento dos
olhos e a hipnose.
4.4 O Aperto de Mão

Existem várias induções de aperto de mão – hipnotizar via um aperto de

mão. O hipnotista de palco Ralph Slater já fazia isso em 1948. Dave
Elman delineou uma indução de aperto de mão. Milton Erickson
desenvolveu pelo menos duas variações. Ele é conhecido por ter usado
um aperto de mão como uma oportunidade de induzir hipnose tão
frequentemente que raramente alguém desejaria apertar sua mão. Ele
não exatamente soltaria a mão da pessoa e usaria um toque ambíguo até
que a mão segurasse seu próprio peso e desenvolvesse catalepsia.

A técnica descrita abaixo é amplamente creditada a Richard Bandler, um

dos cofundadores da Programação Neurolinguística. (26)

Esta é mais fácil de executar do que o toque ambíguo de Erickson e eu

acho que é uma das induções rápidas mais fáceis e efetivas. É uma das
melhores induções para hipnose impromptu sem aviso.
Você vai para apertar a mão do participante e interrompe o cumprimento
segurando o pulso dele com sua outra mão, mostrando a palma da mão
dele para ele mesmo. Isso cria um momento de confusão e você conduz
o participante para a hipnose. Tudo pode ser feito em menos de 10
segundos. Ela pode ser usado após a Rotina de Base ou feita sem nada
antes.
Ofereça sua mão direita ao participante como faria se fosse iniciar um
aperto de mão e diga algo que o encoraje a responder. Por exemplo, se
ele acabou de completar a Rotina de Base eu posso dizer algo assim:

“Obrigado por fazer isso.” ou “Excelente. Posso pegar sua mão

emprestada?”

Conforme o participante oferece sua mão para cumprimentar a sua, puxe

sua mão para longe levemente e use sua mão esquerda para pegar
suavemente o pulso direito do participante e mover a palma da mão a
uma distância de cerca de 30 cm do rosto dele. Aponte para a mão dele
enquanto dá sua primeira instrução:

“Olhe para sua mão.”

Continue em um ritmo regular, falando com alguma autoridade:

“Olhe para as linhas. Olhe para um ponto. Conforme esta mão se

move de encontro ao seu rosto…”

Mova ela lentamente em direção ao rosto do participante enquanto a

aponta com sua outra mão:

“…você pode notar a mudança de foco dos seus olhos e conforme

você o faz, feche seus olhos e durma.”

Simultaneamente à frase “feche seus olhos”, baixe sua mão que está
apontando para fora do foco dele, para encorajar seus olhos a segui-la.
Você pode estalar seus dedos para encorajar isso. Você pode fazer as
duas coisas. Isto normalmente é o suficiente para que eles fechem os
olhos. Então prossiga com aprofundamento.

Se os olhos não estiverem fechados, eu continuo com o seguinte:

“Isso mesmo, conforme você nota que esta mão está ficando mais e
mais perto do seu rosto…”

A mão deverá estar se movendo de maneira cataléptica neste momento

ao ponto de você poder soltá-la e ela continuar a se mover.

“…isso mesmo, mais e mais perto… (diminua a velocidade e suavize

sua voz e sua fala) até você apenas deixar acontecer… bem
profundo… isso mesmo… bem profundo enquanto essa mão
permanece totalmente fixa aí, bem aí. Agora feche seus olhos.”

Você decide se gostaria de continuar intensificando a situação ou apenas

usar a situação existente para entregar alguma outra sugestão.

O que está acontecendo na indução de aperto de mão?

O ingrediente chave para fazer desse movimento um sucesso é

normalmente apontado como a interrupção com sucesso do programa
motor automático associado ao aperto de mão. É comum para alguém
responder automaticamente a uma mão espalmada, que é oferecer um
aperto de mão esticando a sua mão, completando o cumprimento. É um
movimento inconsciente da parte deles porque é algo que somos
treinados a fazer desde a infância. Quando você interrompe este padrão
pegando o pulso em vez de realmente apertar as mãos, a atividade
consciente é temporariamente suspensa enquanto os participantes
procuram por um significado na interrupção. Eles estão esperando pela
próxima deixa de como proceder – se você esperar muito tempo, eles
mesmos vão encontrar a deixa – mas se você fizer uso desta curta janela
indo direto para o roteiro acima, você pode mantê-los suspensos ali.

A forma de fazer isso é regular exatamente o ritmo do que ocorre

começando pelo movimento em direção ao rosto. É claro que os olhos
vão mudar o foco conforme isso acontece; é claro que eles vão se fechar
em algum ponto. A técnica regula o passo destas duas coisas e então os
conduz a fechá-los e “Dormir”.
O sucesso com essa indução é diretamente proporcional ao Hipnotista
projetando confiança de que o participante entrará em hipnose. Mova-se
rapidamente após a interrupção de padrão, mostre confiança, siga dando
sugestões e a hipnose acontecerá. Saia e encontre um guarda de trânsito
ou alguém te importunando com um questionário na rua e pratique.

Pela minha experiência pessoal, eu descobri que a ênfase no elemento

da interrupção de padrão da indução de aperto de mão tem impedido
algumas pessoas de usá-la. Na verdade, você pode usá-la sem choque,
surpresa ou confusão. Ela ainda sim funciona. Usada desta maneira, a
mão é apenas um ponto de fixação que você usa para mandá-los para
hipnose como descrito na indução de Fixação dos Olhos na Mão. Apesar
da aparência dramática e da natureza tipo ninja desta indução, ela é
verdadeiramente uma das técnicas rápidas mais fáceis de fazer. Domine
ela.
4.5 Power Levantamento Jacquin
Esta indução combina confusão, ensaio e uma interrupção de padrão. Ela
resulta em catalepsia. É a admirável criação do meu pai, Freddy Jacquin.
Ele é um renomado hipnoterapeuta e hipnotizou mais de 30.000 pessoas,
a grande maioria delas usando esta indução. Ela é rápida e direta,
confiável e flexível. Pode ser usada individualmente ou com pequenos
grupos em qualquer situação. Como todas estas induções rápidas, o
sucesso é dependente da sua intenção e expectativa, não a técnica em
si. Esta é nossa indução preferida, especialmente se o participante
estiver sentado ou de pé em algum lugar onde seu cotovelo possa ser
apoiado. Dito isso, ela também pode ser feita sem o cotovelo apoiado.
“OK, eu vou te colocar em hipnose. Eu vou mostrá-lo o que vou
fazer e então vou fazê-lo,”

Aponte para as mãos deles e diga o seguinte:

“Em um instante eu vou pegar seu braço emprestado. Tudo bem por
você? Eu vou me aproximar, pegar essa mão e, conforme eu a
levanto assim…”

Demonstre segurando com o dedão e os dois primeiros dedos da sua

mão, pegando seu próprio pulso e o levantando até que a palma da sua
mão esteja voltada para a frente. Feche seus olhos ao fazer isso para
deixar claro o que você quer que os participantes façam:

“…conforme ela levanta até aqui, eu quero que você permita seus
olhos se fecharem. Conforme eu empurro ela para baixo
(demonstre), seus olhos vão abrir e você pode simplesmente
relaxar.”

Demonstre novamente abrindo seus olhos conforme a mão se move para

baixo. Então faça uma segunda demonstração:
“Conforme eu puxo seu braço para cima, seus olhos vão se fechar;
ao empurrá-lo para baixo, seus olhos vão se abrir e você vai relaxar
ainda mais. Tudo bem por você? Posso pegar seu braço
emprestado?”

Se aproxime e pegue o braço pelo pulso, dobrando o cotovelo. Não é

preciso puxá-lo imediatamente; talvez pare um momento para procurar
por quaisquer sinais de hipnose enquanto eles começam a focar nessa
ideia.

“Conforme eu o levanto, você pode deixar seus olhos se fecharem.”

Note a linguagem permissiva “…você pode deixar seus olhos se

fecharem”. É uma instrução. Eles vão fechar os olhos.
Segure o pulso de uma forma que faça eles imaginarem se você o está
segurando ou não e se você o está levantando ou não. Um toque leve,
em alguns momentos levantando um dos dedos que estiver segurando o
pulso deles, cria um tipo de toque ambíguo que cria alguma confusão.

Tente chegar ao ponto onde a mão deles esteja sendo “segurada” tendo
apenas um dos seus dedos permanecendo em contato com a parte de
trás do pulso.

Então segure novamente e empurre o braço deles para baixo lentamente,

quase como se você estivesse encontrando alguma resistência e
estivesse um pouco difícil empurrar o braço para baixo, enquanto você
diz isso:

“Conforme o braço desce, você pode deixar seus olhos abrirem e

relaxar ainda mais.”

Este pouco de tensão adicional é facilmente conseguido tensionando os

músculos do seu próprio braço. Isso dá a impressão ao participante de
que seu braço está parecendo levemente estranho.

Repita, adicionando alguns comentários ritmados e mudando da

linguagem permissiva para um tom e comandos mais diretos. Desta vez a
instrução é substituída por uma sugestão de que os “olhos vão se
abrir/fechar”:
“Isso mesmo, o braço levanta e seus olhos vão se fechar. Eu o
empurro para baixo e seus olhos vão se abrir enquanto você
continua a relaxar.”

Siga para levantar o braço uma terceira vez e use a seguinte mudança na
sua linguagem para sugerir que o braço está levantando e os olhos vão
se fechar automaticamente. Devido ao ensaio embutido, ele
provavelmente vai levantar automaticamente ou com muito pouca
assistência.

“Desta vez, conforme o braço levanta e seus olhos se fecham, sinta

esse pulso ficando mais rígido.”

Ao mencionar o pulso deles ficando mais rígido, aperte-o um pouco para

encorajar tensão.

Com a sua mão livre, cutuque-os no músculo do antebraço com a ponta

do seu dedo e diga o seguinte:

“Sinta o músculo do antebraço ficando firme.”

Cutuque a junta do cotovelo.

“Sinta seu cotovelo endurecendo.”

Cutuque-os no bíceps e ombro enquanto diz:

“Sinta o bíceps endurecendo… até o ombro. Cada músculo e fibra…

cada vez mais duro enquanto está pendurado neste fio…”

Ao mencionar o fio, bata seu indicador na dobra do pulso deles.

“Cada palavra que eu disser e cada vez que você respirar vai levá-lo
mais e mais fundo em hipnose.”
Repita a ideia de que o braço está ficando mais rígido e intensifique a
situação. Você criou uma situação de alavancagem. Os participantes
agora estão em hipnose e em uma situação incomum. Os olhos deles
estão fechados e ele têm o braço paralisado no ar. Ligue o braço
levantando, caindo ou se movendo em direção ao rosto deles ao que
você quiser. Por exemplo, o próximo passo mais forte poderia ser dizer o
seguinte:

“Sinta esse braço ficando mais leve e começando a levantar. Esse

braço está levantando da cadeira agora, ficando cada vez mais alto,
assim como sua cabeça é um ímã e sua mão é um ímã poderoso.
Quando ela tocar o seu rosto, você vai entrar em um profundo
estado de hipnose.”

Se você não achar que pode encorajar a mão até o rosto, então você
pode simplesmente ligar a mão deles caindo de volta na cadeira com eles
entrando em um estado profundo.

“Em um instante eu vou contar até três e no '3' esse braço vai baixar
lentamente, por todo o caminho nesse fio imaginário. Seus olhos
vão permanecer fechados desta vez enquanto você continua a
relaxar e vai mais fundo na hipnose. Conforme seus músculos
relaxam, você relaxa; conforme esse braço desce, você pode
aprofundar. 1, 2, isso mesmo, bem profundo agora, 3. Isso mesmo,
descendo para uma posição de descanso confortável enquanto você
fica profundamente adormecido, mais e mais profundo.”
4.6 Power Indução Jacquin

Não há muito a dizer sobre isso que não seja lembrá-lo de que a todo
momento você é O Hipnotista. Isto pede confiança mas, ainda mais
importante, demanda absoluta coerência na sua apresentação e
expectativa. Rapidamente estabeleça rapport e conduza seus
participantes a colaborarem com a preparação para que eles estejam
prontos a serem hipnotizados.

“OK, se você puder apenas sentar na cadeira, isso mesmo, os pés

no chão e apenas coloque suas mãos no colo, e relaxe.”

Espere ver sinais de hipnose. Consiga a atenção total. Tenha certeza que
você fixou o olhar deles. Você pode fazer isso com contato visual. Aponte
para um ponto bem abaixo de um dos seus olhos e os encoraje a travar
nele enquanto você olha para um único ponto, tal como um dos olhos ou
através da cabeça deles para um ponto imaginário na parte de trás ou a
ponte do nariz. Se você não quiser usar seus olhos, então fixe o olhar
deles na ponta da sua caneta ou dedo.

“Agora olhe para mim, bem aqui. Em um instante eu quero que você
apenas ouça a palavra 'Relaxe' quatro vezes na sua mente. Na quarta
vez que você ouvir essa palavra você vai entrar em hipnose e suas
mãos vão começar a se levantar do seu colo. Faça isso agora. Não
entre em um estado profundo de hipnose até você ouvir essa
palavra pela quarta vez.”

Após alguns segundos, continue da seguinte maneira:

“Isso mesmo, mantendo seus olhos abertos, olhe para mim… você
pode focar toda sua atenção aqui… enquanto sua mente
inconsciente começa a levantar sua mão… eu não sei se será um
dedo ou uma mão que vai se mover primeiro.”
Teste seu trabalho imediatamente usando a alavancagem que você
ganhou ao fazer esse braço subir. Leve isso a algum lugar. A beleza
desta indução está no fato de que a sugestão para relaxar está contida
dentro da palavra gatilho “Relaxe”. É isso. Use o que quer que eles
presentearem você e conduza isso. A qualquer ponto você pode
comandar os olhos do participante a fecharem, se você preferir. Se eu
quiser fazer isso com os olhos fechados, eu normalmente ligo a quarta
repetição de “Relaxe” com a instrução para fechá-los:

“Não feche seus olhos até a quarta vez que você ouvir essa palavra
'Relaxe' na sua mente. Isso mesmo; olhos fechados agora. Durma.”
4.7 Indução Instantânea

Segure seu dedo ou qualquer outra coisa em frente a eles para que
possam focar nisso. Comece movendo o objeto em direção ao rosto
deles conforme você os faz respirar fundo.

“Olhe para isso, respire fundo; agora feche seus olhos e durma.
Profundamente adormecido. Mais e mais profundamente
adormecido.”

Assim como na power indução, esta indução requer confiança absoluta e

coerência na apresentação. Ela pode ser feita imediatamente após a
Rotina de Base. A Rotina de Base ultrapassa a faculdade crítica e a
mente é imediatamente encorajada a travar em torno da ideia de dormir.
Fazer um passe na frente dos olhos deles ou estalar seus dedos vai
assegurar que os olhos se fechem no momento apropriado.

Gentilmente encorajando a cabeça do participante para a frente, o queixo

em direção ao peito, com uma batidinha do dedo atrás da cabeça dele
conforme você diz “Durma” o encoraja a relaxar fisicamente. Se você
ouvir que alguém já foi hipnotizado antes – especialmente se eles fizeram
parte de um show de palco – então você pode ter certeza que esta
indução instantânea vai funcionar se você esperar que ela funcione.

Existem aqueles que dizem que este tipo de indução é simplesmente

irreal e impossível a menos que você tenha um excelente participante ou
já o tiver aquecido. Tudo isso ajuda, é claro. Essa é minha abordagem
preferida quando estou reinduzindo hipnose. Vai chegar a hora em que
você estará entre um grupo de pessoas e alguém vai dizer “Uma vez eu
fui hipnotizado em um show. Eu não me lembro de muita coisa”. Ótimo.
Pode ter confiança absoluta de que você vai ser efetivo.

Entretanto, este tipo de indução também vai funcionar com aqueles que
não foram iniciados. Talvez não toda vez, mas se você estiver na
estrutura mental correta, então ela vai funcionar mais frequentemente.
Não se esqueça que a percepção comum de como alguém é hipnotizado
é normalmente um pouco nebulosa, mas se centra em torno da ideia de
que ela acontece muito rapidamente e envolve comandos e olhos
fechando. Normalmente seu participante simplesmente parece saber o
que fazer mesmo que eles não tenham feito isso antes.

Apenas porque não há muita coisa em uma indução instantânea não

significa que deve haver muito mais. Não há – apenas a confiança de que
vai funcionar e a intenção asseguram que ela irá.
5.0 Aprofundando Agora – Intensificação

Uma vez que você tenha sugerido a hipnose, você pode intensificar a
situação em que o participante está e tornar a nova realidade dele mais
vibrante. Este processo é comumente chamado de aprofundamento. Ele
envolve O Hipnotista sugerir ao participante que eles podem entrar ainda
mais em hipnose. Mais profundamente. Mais intensamente. Sem esforço.
Automaticamente. Confortavelmente.

Por um tempo eu ponderei se você realmente deve dar ao participante

tempo para ficar confortável com tudo – certamente conforto é uma
opinião bem subjetiva. Se eles estão “dentro”, certamente eles estão
“dentro”. Entretanto, na prática parece ajudar as coisas se, após você ter
sugerido a hipnose, você passar um tempinho assegurando que o
participante saiba que ele está OK, que ele está bem e seguro e que você
está feliz com ele. Isso dá ao participante uma chance de sentir como
este novo mundo hipnótico se parece. Dá ao Hipnotista uma
oportunidade de fortalecer seu trabalho até aqui, de distribuir algumas
instruções de procedimento com relação aos comandos de “Acordar” e
“Entrar em hipnose” e de preparar-se para realmente começar a dirigir
sugestões em direção à resposta que é desejada além da indução. A
maneira mais fácil de fazer isso é dizer ao participante para “Ir mais
profundo”.

Uma visão comum entre muitos hipnotistas e do público é que existem

muitos “níveis” de hipnose. Isso porque as associações metafóricas de “ir
mais e mais fundo” quando acompanhadas das ideias ambíguas sobre
“entrar em hipnose” resultam em muita teorização sobre o quão profunda
é uma pessoa. Estranhamente, dado todo o foco na profundidade, muitos
hipnoterapeutas continuam em seu trabalho sem saberem se o
participante está hipnotizado – sendo o motivo eles não testarem a
hipnose, leve ou profunda, em vez disso assumindo que porque o
participante parece relaxado e tem os olhos fechados, ele está
hipnotizado.

Ele pode estar, mas também podem não estar. Antes de arriscar expor
essa potencial ilusão, eles não pedem por um sinal direto de que a
hipnose esteja estabelecida.

Eles não fazem nada que poderia evocar o efeito clássico de sugestão.
Não há desculpa para isso – medo não é uma desculpa que um
hipnotista deveria dar. Teste seu trabalho. Isto é fácil de fazer. Dê uma
sugestão ao participante e veja se ele responde – inconscientemente. Se
as únicas sugestões que você dá são para “Relaxar e ir mais fundo”, ao
menos procure por sinais disso acontecendo e maneiras que você
poderia testá-lo.

Pode ser argumentado que toda essa discussão de níveis e profundidade

apenas causa confusão. Existe apenas um nível: hipnose. Isto é quando
o participante está respondendo a uma sugestão com uma sensação da
reposta sendo automática ou involuntária. Pensar nisso desta maneira vai
torná-lo mais efetivo como O Hipnotista. Ou o participante está
hipnotizado, ou não está. Ou você está obtendo as respostas das suas
sugestões conduzidas automaticamente pela mente inconsciente, sem o
raciocínio indutivo crítico, ou não. Pessoalmente, eu não acho que a ideia
de níveis de hipnose ou profundidade são válidas ou conceitos
necessários a se considerar ao tentar entender como a hipnose funciona.
Eu simplesmente penso nas sugestões para aprofundamento como
qualquer outra sugestão, não diferente de “ímãs”, “mais leve”, “presas” ou
“durma”. No entanto, eu aceito que elas são sugestões muito úteis. Elas
ajudam a moldar a experiência subjetiva do participante e isso, por sua
vez, pode ajudar a melhorar suas respostas.

Imediatamente após a indução, comece a sugerir o aprofundamento.

Procure e sinta o feedback. Com toda certeza sugira e mande seus
participantes irem “Mais profundo e mais profundo e mais profundo”.
Deixe-os “Profundamente adormecidos”, “Profundamente para dentro” e
“Dez vezes mais fundo”. Quando você ver sinais de que isto está
acontecendo, dê sugestões que intensifiquem essas respostas. Se você
vê a cabeça do participante caindo para a frente conforme seu pescoço
relaxa, diga “Pescoço relaxando, ombros relaxando”.

Com relação à hipnose, a frase “Mais profundo” está gravada na mente

da maioria das pessoas, assim como a palavra “Durma”. Apenas porque
você sabe que a hipnose não é dormir e que eles podem não estar
descendo por níveis, isso não é razão para não usar estas palavras.
Imagine que você tem uma linha de comunicação limpa com o
inconsciente deles, seja como você entenda isso. Não é preciso se
exasperar com o que o participante está pensando – ele tem um modelo
de hipnose embutido e, quer ele perceba ou não, ele sabe o que fazer!
Suas habilidades inconscientes, automáticas e conduzidas por padrões
estão se tornando mais fáceis de se conversar. Você não está mais
falando com a mente consciente dele. Ignore-a como se ela não existisse.
Seu objetivo é entregar uma sugestão para intensificar a condição que
ele acredita estar. Não é preciso perder um longo tempo fazendo isso. No
palco ou na sala de terapia, eu poderia gastar alguns minutos fazendo
isso. Em uma situação impromptu poderia ser apenas alguns segundos a
um minuto. No aprofundamento você começa a direcionar seu
participante mais profundamente no estado em que ele está agora e faz
isso de uma forma agradável. Não há realmente nada a combater. As
sugestões que você está dando a ele são fáceis de seguir e não são
repreensíveis de forma alguma.

Você pode continuar a aprofundar a cada vez que você acorda e

hipnotiza novamente o participante. De vez em quando encoraje o
participante a ir mais fundo. Se você conseguir fazer isso corretamente,
então você está pronto para ir de intensificar as coisas para direcionar a
mente inconsciente deles ainda mais adiante e modelar suas realidades
da forma que quiser.

Existem quatro formas principais de aprofundamento: links, loops,

correntes e bombas.
5.1 Links

Um link conecta uma coisa à outra. Use sugestões para conectar coisas
com a ideia de aprofundamento.

“Em um instante eu vou pedir a você para abrir seus olhos e então
fechar seus olhos.

Quando você fechar seus olhos, é o sinal para ir duas vezes mais
profundo na hipnose. OK. Abra seus olhos. Agora feche seus olhos e
dobre essa sensação; vá duas vezes mais profundo”.

Esta abordagem é conhecida como “fracionamento”. Você primeiro faz

uma indução, então reorienta o participante a voltar para a sala e então o
manda novamente para a hipnose. Você faz isso algumas vezes, a cada
vez adicionando mais sugestões. Funciona maravilhosamente. Faça isso
e controle o olhar dele com o seu ou segurando algo para que ele
observe.

“Em um instante eu vou contar de 5 a 0 e a cada número que eu

passar, você vai duplicar essa sensação e se tornar duas vezes mais
profundamente hipnotizado. Imagine um alvo na sua mente como
um alvo de arqueiro ao longe”. “Conforme cada número passa, você
pode flutuar para perto desse alvo até ele ser como um alvo gigante,
tão perto que você pode passar bem através do meio dele. Do outro
lado daquele alvo está um profundo estado de hipnose que você vai
apreciar. Agora, comece a flutuar… 5, mais e mais perto; 4, mais e
mais profundo; 3, apenas o som da minha voz enquanto você flutua;
2, mais e mais profundo, procurando flutuar através do centro desse
alvo; 1… 0. Bem através; você vai dormir.”

Você poderia omitir a visualização de um alvo e simplesmente contar e

associar ir mais fundo com cada número.
Você pode incentivar o participante a repetir em sua mente, conforme
eles passam a cada número, “Eu estou me tornando mais profundamente
hipnotizado” ou “Eu estou duplicando meu estado de relaxamento”.
Outras metáforas visuais poderiam ser descendo um lance de degraus ou
descendo em um elevador e então passando pela porta para um estado
profundo de hipnose.

Pessoalmente eu não sou fã de técnicas que exigem este tipo de

visualização guiada, mas elas também podem funcionar. Simplesmente
não é necessário dar uma longa descrição de um jardim mágico, então
uma praia e então alguns degraus descendo à frente. Simplifique e
salpique sugestões que deixarão as coisas um nível acima. Outro link
simples é associar voltar à hipnose com ir duas vezes mais profundo do
que antes.

“Cada vez que eu disser a palavra 'Durma' você vai voltar a esse
estado de hipnose, indo duas vezes mais profundo do que antes.”

Aqui um outro exemplo:

“Em um instante eu vou tocar as costas da sua mão e ela vai

começar a levantar em direção ao seu rosto. Conforme ela (toque a
mão) começa a parecer mais e mais leve e a levantar sozinha, você
pode apreciar uma sensação maravilhosa de bem-estar enquanto
você continua a ir mais fundo na hipnose. Quanto mais perto ela fica
do seu rosto, mais relaxado você fica.”

Isto é um pouco ousado, porque você está a ponto de testar seu trabalho
dando a eles uma sugestão que você espera que respondam
automaticamente. Quando as mãos deles se levantam, associe isso a ir
mais fundo. Dê um alvo físico ou um ponto no espaço para mirar, como a
cabeça ou o rosto; isto cria alguma expectativa de que quando a mão
chegar lá, eles irão ainda mais fundo. Certamente, ao usar qualquer
técnica com algum movimento ou comportamento repetitivo, associe o
processo e a conclusão do processo a algo que você queira que o
participante faça ou sinta. Neste caso seria aprofundar.
5.2 Loops

Estas afirmações criam um loop de feedback que intensificará a hipnose.

Elas criam associações que se abastecem umas das outras. Alguns são
loops de curto prazo e alguns são contínuos.

“Vá mais fundo conforme você nota seus olhos tremulando;

conforme você vai mais fundo, eles vão tremular ainda mais.”

“Quanto mais fundo você for, melhor você vai se sentir e quanto
melhor você se sentir, mais fundo você vai.”

“Mesmo que você queira saber o quão profundo você flutuou, você
pode continuar a ficar mais profundamente relaxado.”

“Conforme eu balanço seu ombro (com uma mão no ombro do

participante, balance-o gentilmente para a frente e para trás) vá mais
e mais profundo. Isso mesmo, suas pernas estão te apoiando
mesmo enquanto você continua a relaxar.”
5.3 Correntes

“Cada respiração sua vai te mandar mais e mais profundo.”

“Cada palavra que eu disser vai te mandar mais e mais profundo.”

“Cada batida do seu coração vai deixar você mais e mais profundo
para dormir.”

“Cada número que eu passar, cada respiração sua e cada batida do

seu coração estão duplicando o relaxamento.”

Tenho certeza que você pegou a ideia. Se você pode associar algo que
não vai parar à experiência em andamento, então você tem uma corrente
– um loop forte. Esta também é uma boa hora para começar a dar
algumas instruções de procedimento que deixem claro o que você espera
deles.
5.4 Bombas

Às vezes, imediatamente após a sugestão de dormir, uma simples

palavra ou frase é o suficiente para deixar o participante abruptamente no
que parece ser uma experiência significantemente mais profunda.

“Afunde, flutue, dissolva, em êxtase; vá para lá agora.”

Estes são comandos típicos que eu daria neste ponto. Frequentemente

eles são tudo que eu preciso. O efeito é instantâneo e completo.
Combinados com algum incentivo físico como uma batidinha com o dedo
na cabeça, ou um balanço suave em um ombro, ou o corpo ou uma mão
aplicando alguma pressão em um ombro, muitos participantes apenas
entendem a ideia e mergulham no que quer que estas palavras
signifiquem para eles. É lindo quando isso acontece. Estas frases curtas
têm um efeito similar:

“Flutue para dentro, assim como em outras vezes ou lugares em que

você se soltou completamente.

Se solte agora.

Não há ninguém querendo nada e ninguém está esperando nada.

Duplique essa sensação agora.

Flutue para seu próprio lugar privado de hipnose, um espaço feliz,

sem nada para fazer por um tempo.”
6.0 Direção

Palavras são seus maiores meios de dar sugestões, comunicar ideias e

direcionar seus participantes. Também é possível usar ações, sons e
meramente dar a entender o que você quer. Você quer que a mente dos
participantes trave em torno das ideias que você dá. Por isso é
importante dirigir todas as suas sugestões com clareza, completa
confiança e absoluta segurança, e fazê-lo de maneira positiva.

Fale claramente com domínio e autoridade, sem ser abrasivo ou

desatento. Você pode conduzir a mente deles gentilmente em uma
determinada direção e também desviá-la radicalmente para onde você a
quiser. Use seu tom vocal para texturizar suas sugestões, para estimular
a imaginação deles. Murmurar em um baixo tom grave não é necessário.
Seja você mesmo, apenas um pouco mais animado, como se você
estivesse falando com uma criança esperta sobre uma coisa empolgante
que ela vai fazer ou a algum lugar que ela irá. Seja descritivo, mas não
muito detalhado. Deixe a mente deles preencher as lacunas.

Entender a diferença entre uma instrução e uma sugestão é importante.

Todo mundo pode seguir instruções. Instruções são normalmente
seguidas pelo participante com uma sensação de estar no controle.
Sugestões podem soar muito similares a instruções, mas contêm uma
deixa implícita para experienciar o resultado da sugestão com uma
sensação de involuntariedade. Sugestões são, em um maior ou menor
grau, experienciadas pelo participante com algo que está acontecendo
em vez de algo que ele está fazendo. Elas causam o efeito clássico de
sugestão.

A maior parte das Rotinas de Base e técnicas te Indução nesta

abordagem começam com instruções, seguidas por uma mistura de
instruções e sugestões e finalmente apenas uma sugestão direta.

Conforme você vai mais fundo na demonstração você deveria almejar

chegar ao ponto onde tudo que você sugere esteja sendo experienciado
automaticamente pelo participante.
Se em qualquer ponto o participante luta para experienciar um fenômeno
sugerido, O Hipnotista pode reverter para instruções antes de novamente
desenvolver em direção a sugestões.

O Hipnotista pode instruir o participante a fazer ou imaginar algo:

“Coloque sua mão na mesa. Imagine que ela está colada.”

“Deixe seu braço duro. Imagine que ele é indobrável.”

O Hipnotista pode dirigir sugestões afirmando o resultado que ele quer

para o participante:

“Você está em uma praia.”

“Seu braço vai se levantar da sua perna e tocar na sua cabeça.”

Alternativamente, O Hipnotista pode mencionar os meios que causariam

o resultado desejado:

“Você pode sentir o calor do sol conforme a temperatura aumenta.

Suor está escorrendo pela sua testa.”

O Hipnotista pode sugerir que algo que eles façam causará um efeito:

“Em um instante eu vou tocar as costas da sua mão e ela vai

começar a se levantar. Cada vez que eu estalar meus dedos, ela vai
se tornar duas vezes mais quente.”
“Quando eu estalar meus dedos, seus olhos vão se abrir e você não
vai mais ser capaz de me ver.”

É preferível que as sugestões que você der não façam as faculdades

críticas do participante entrarem em ação. Se você disse ao participante
“Você está em uma praia” e então der sequência mais tarde com “Olhe
para a praia arenosa”, isto pode ser dissonante porque ele pode estar
imaginando uma praia coberta com pedrinhas. Ele então precisará fazer
um esforço para imaginar uma nova praia ou pode ficar pensando se fez
algo errado. Se você o quer em uma praia com areia, coloque-o em uma
do começo. Seu objetivo é dar algumas pinceladas na tela mental deles e
permitir que gerem uma realidade disso. Dê a eles apenas orientação
suficiente. Por isso é importante considerar as muitas possíveis e
prováveis associações com as palavras que você está usando.

Melhor do que desafiar ou negociar com o participante, é muito mais fácil

dar a volta nele. Dê sugestões que façam suas outras sugestões serem
fáceis de se agir de acordo automaticamente.

Por exemplo, se eu quisesse tomar um relógio caro do pulso do meu

participante, seria possível fazê-lo apenas pedindo para que ele me
desse o relógio. Isto pode resultar em algum sinal de conflito, como se o
participante soubesse que a atitude dele está errada. É muito mais fácil
dizer a ele que o relógio me pertence e que é hora de devolvê-lo.

Se eu fosse até um policial e pedisse a ele para me levar pela cidade no

seu carro, ele provavelmente julgaria ser um pedido irreal ao qual ele não
poderia atender. Se ele estivesse hipnotizado para acreditar que eu sou
seu Chefe Superintendente ou o Primeiro-Ministro, seria um pedido bem
razoável ao qual ele poderia atender imediatamente.

Tente evitar coloquialismos de linguagem ou coisas que são tão datadas

ou de conhecimento não-comum que elas poderiam não ser entendidas
ou serem interpretadas de forma errada.
Em uma apresentação minha eu estava organizando uma fila de
participantes que, ao comando, fariam algum tipo de movimento bizarro
ou exercício que dispararia o próximo a fazer o seu. O primeiro fez
polichinelos, um outro, abdominais, outro um moon walk. Uma pessoa da
fila foi instruída de que seus “braços fariam a maior onda elétrica” – na
minha cabeça eu estava imaginando uma dançarina de break, mas o seu
inconsciente, um pouco mais novo que o meu, nunca tinha ouvido falar
da onda elétrica – ela começou a rolar por todo o chão com seus braços
ondulando, eu suponho que acreditando que era algum tipo de onda de
água. Apenas porque você colocou a sugestão, não significa que você
saiba exatamente onde ela vai levar o participante. Esta é metade da
diversão da hipnose e uma boa razão para dar ao participante sua
atenção total.

Deixe suas direções claras. Assegure-se de que suas sugestões sejam

uma afirmação de fato. Se você quer que alguém morda uma cebola
acreditando ser uma pera, não apenas peça para que imaginem que ela é
uma pera. Diga a eles que você vai entregá-los uma pera. Se você quer
que eles acreditem que você é o Denzel Washington, não peça a eles
para imaginar isso; diga que eles vão acreditar que você é o astro global
de cinema Denzel Washington.

Você está mudando as crenças deles, portanto sua realidade – não

apenas pedindo que eles imaginem.
6.1 A Super Sugestão

Quando criança, já perguntaram a você se encontrasse uma lâmpada

mágica e um gênio surgisse concedendo um desejo, o que seria?

Você já desejou mais desejos?

Como O Hipnotista, você quer que seu participante aceite suas

sugestões. No momento em você já tiver feito sua Rotina de Base,
indução e aprofundamento eles já terão aceitado bastante, portanto é
certo que dar a eles uma sugestão de que eles aceitarão todas as suas
sugestões deste ponto em diante até você dizer o contrário é uma jogada
inteligente. Dê a eles a extraordinária sugestão de que eles seguirão
todas as suas sugestões. Isto é o que o renomado hipnotista de palco
inglês Jon Chase chama de a Super Sugestão. (27)

Uma atitude particular deve ser adotada para transmitir estas palavras
efetivamente. Elas são forte assim. Este não é um lugar para dúvidas. Se
você tiver alguma, guarde-as para você, ou melhor ainda, expulse-as e se
livre delas.
“A partir deste momento, tudo que eu disser agora é sua realidade –
cada coisa. Você sabe o que eu disser que você sabe, você vai fazer
o que eu pedir para você fazer, sentir o que eu disser que você pode
sentir e ver o que eu disser que você pode ver. Tudo que eu disser é
instantaneamente sua realidade, sem dúvida, questão ou hesitação,
porque você tem uma mente superpoderosa. Você vai seguir
perfeitamente toda sugestão que eu der a você.”

Imediatamente prove este fato a você mesmo e ao participante. Teste-os.

Dê a eles uma sugestão que exija uma resposta hipnótica direta e veja se
eles a seguem. Você poderia fazer um braço rígido ou uma levitação de
mão. Você poderia “magnetizar” ou “colar” as mãos deles em algo.

Eu prefiro deixar a mão e cabeça do participante magnéticas e encorajar

uma aproximação irresistível entre elas, e quando se tocarem, grudá-las
juntas. Isso não é pedir tanto do participante quanto alucinações visuais
positivas, mas, ainda assim, inteiramente convincente para ele. Você está
ratificando o fato de que a Super Sugestão aportou. Deste ponto em
diante deverá ser uma navegação sem dificuldades.

As palavras acima são apenas uma sugestão. Você pode encontrar as

suas próprias contanto que elas comuniquem claramente que todas as
suas sugestões serão aceitas.
6.2 Encorajamento

Deixe seus participantes saberem quão brilhantes eles são e o quão bem
eles estão se saindo. Faça isso antes, durante e depois do seu tempo
com eles. Todo mundo gosta de saber que está se saindo bem. Se eles
acreditarem que eles são bons participantes e você manter essa crença,
então eles provavelmente serão.

Os participantes do hipnotista de palco têm as risadas e aplausos da

plateia para encorajá-los. Ao trabalhar individualmente você pode e deve
compensar isso.

Encorajar observações, gestos e contato fazem muito:

• Deixam os participantes saberem que estão fazendo as coisas
corretamente.
• Dão um aceno gentil para a mente consciente de que tudo está bem.
• Ratificam e reforçam o que eles realizaram até o momento.
• Mantêm o humor leve e criativo.
• Sugerem que você está do mesmo lado dos participantes.

“Você tem uma habilidade natural para entrar em hipnose. Você tem
uma mente superpoderosa. Você está sendo brilhante.”

“Você tem uma mente consciente e uma superpoderosa mente

inconsciente. É um recurso maravilhoso de onde você pode
aprender.”

“Isso mesmo. É isso aí.”

“Bom trabalho. Você é um(a) astro/estrela absoluto(a).”

Se você tem uma plateia, deixe-os saber que quando acordar os
participantes, você quer que eles mostrem seu reconhecimento com um
grande aplauso.

Deixe os participantes saberem que isso fará eles se sentirem bem.

6.3 Instruções de Procedimento

Uma vez que você tenha feito seu aprofundamento, é bom dar algumas
instruções de procedimento. Para começar, deixe claro que toda vez que
você disser “Durma”, eles vão imediatamente retornar ao estado de
hipnose, indo ainda mais profundo do que antes. Quando você disser
“olhos abertos, bem acordado”, que eles abrirão os olhos e serão
capazes de se mover, falar e executar as sugestões que você tiver dado
a eles. Peça para acenarem com a cabeça se eles entendem. Você pode,
é claro, substituir estas palavras pelas suas próprias – apenas seja
consistente.
“A partir deste momento, quando eu tocar no seu ombro e disser
'Durma', você vai imediatamente retornar a este estado de hipnose,
indo mais profundo a cada vez.

Quando eu tocar no seu ombro e disser 'Olhos abertos, bem

acordado', você poderá se mover e falar normalmente, mas agirá
automaticamente sob as sugestões que eu tiver dado a você. Acene
com a cabeça se você entendeu.”

Leve em consideração saúde e segurança e dê sugestões de acordo. Se

você precisa que eles fiquem dentro de uma certa área para estarem
seguros, então diga isso a eles. Diga que se por alguma razão eles
tivessem que retornar ao estado de alerta total ou sair do local
apressadamente, eles o fariam e se sentiriam ótimos, completamente
normais, livres de quaisquer sugestões que tiverem sido dadas a eles.

Às vezes o participante experienciará uma completa amnésia das

sugestões que foram dadas a ele. Entretanto, minha experiência é de que
a amnésia espontânea para tudo apenas acontece em cerca de 5% dos
participantes. Normalmente o que acontece é que esta era a expectativa
deles ou sua experiência quando foram hipnotizados anteriormente. O
que quer que a induza espontaneamente não é garantido. Se você quer
amnésia para a sugestão que deu ou para a própria sessão, insista
nisso.
Diga a eles que quando você disser “Olhos abertos, bem acordado”, eles
terão amnésia completa da sugestão que você deu, mas vão agir sob ela
mesmo assim. Isto permite algumas rotinas maravilhosas de leitura de
mentes. Use sua imaginação.

Tenha realmente esta parte da sua abordagem dominada para que você
possa executá-la rapidamente. Ela ajuda fazendo eles saberem quem
está no controle, comunica a eles e aos outros observadores que você se
importa e que eles estão em mãos seguras, e ela geralmente mantém
toda a coisa fluindo mais facilmente, deixando muito mais simples mantê-
los na condição responsiva que você quer que estejam.
6.4 Controle de Navegação

Uma vez que você chegou ao ponto onde você está satisfeito de que o
seu participante está hipnotizado, deu e testou a Super Sugestão e
providenciou as instruções de procedimento que ajudarão as coisas
adiante, é hora de realmente dirigir o participante a fazer o que quer que
você queira que ele faça.

Vale a pena ter um plano. Estabeleça ao menos duas ou três rotinas que
sejam apropriadas para qualquer lugar ou ambiente em que você seja
perito. Muitos hipnotistas têm algumas rotinas “de estimação” que usam
para manter as coisas andando.

Mantenha simples, veja como eles respondem e siga adiante.

Eu tendo a começar pequeno e desenvolvo maiores respostas através de

cada rotina. Não há uma razão real para isso, uma vez que neste ponto o
participante deve estar bem “plástico”.

Entretanto, isto fornece alguma estrutura para o que eu estou fazendo e,

se há alguma verdade na ideia de que o participante é bem servido por
entrar em seu mundo hipnótico gradualmente, ele cuida disso também.
Tipicamente eu começo conseguindo algumas respostas emocionais e
físicas do participante – coisas como levitação do braço ou catalepsia
funcionam bem. As mudanças emocionais típicas que podem ser
conectadas a estas respostas físicas como fazê-los rir ou entrar em
êxtase são fáceis de se invocar. Normalmente eu prossigo com minha
rotina de amnésia, então algo que exija que o participante exiba suas
habilidades verbais e então alucinações de algum tipo. As rotinas
descritas para utilizar a hipnose na Sessão Sete deixarão isso claro.

Algumas das melhores ideias se desenvolvem de momentos impromptu e

das respostas inesperadas dos seus participantes. Dê tempo para eles
responderem e lembre-se de que enquanto estão respondendo a uma
sugestão, eles ainda vão responder a outras mais.
Eles vão falar o que você disser para eles falarem. Ajude-os dando ao
seu inconsciente receptivo uma ideia absolutamente clara do que você
quer dele.
Após qualquer maior série de sugestões, caso você queira começar por
um caminho diferente, a coisa mais fácil a se fazer é simplesmente
mandar eles de volta a dormir.

Eles estão essencialmente de volta a um estado neutro, então. Isso cria

uma série mais limpa para as próximas sugestões. Às vezes você terá
uma atitude levemente confusa do participante se você continuar
empilhando mais e mais em cima dele sem antes se livrar de um pouco
das coisas mais velhas. Minha experiência é que nem sempre você
precisa desfazer o que você acabou de fazer, mas, na prática, é uma
regra útil fazê-lo. Desfaça a última sugestão, então dê uma nova. Isso
torna as coisas mais fáceis para O Hipnotista também.
7.0 Aplicando a Hipnose Impromptu

Em vez de fornecer uma longa lista com centenas de possíveis rotinas ou

ideias sobre o que fazer com seu participante hipnotizado, eu escrevi
algumas em detalhe. Estas são todas rotinas que eu fiz em uma situação
impromptu.

Algumas rotinas são coisas que eu faço regularmente tanto em terapia

quanto em apresentações. Algumas são típicas rotinas “de palco” feitas
fora dele e, finalmente, algumas são curiosas rotinas impromptu únicas
que eu espero que deixem sua mente criativa pensando no que você
pode alcançar usando a hipnose impromptu.

Eu o encorajo a usar sua imaginação para criar ideias de rotinas. Se

praticamente qualquer coisa é possível – e é, com a hipnose – o que
você gostaria que os participantes fizessem? Use sua imaginação e deixe
os participantes usarem a deles.

Eu incluí tudo, da preparação inicial até o despertar.

Embora algumas das rotinas descritas aqui envolvam “pegar emprestado”

alguma propriedade ou conseguir coisas de graça, e uma rotina é
hipnose não anunciada, eu não sugiro que isto seja ético ou o que você
deveria fazer. Era apenas parte da minha apresentação. Eu sempre
devolvo aos participantes os seus pertences. Eu não defendo a hipnose
impromptu sem aviso. O fato de que você pode fazer não é uma razão
boa o suficiente para você fazê-lo. A hipnose deve ser baseada em
permissão e colaborativa.

Impromptu não significa “sem permissão”.

Todas estas rotinas foram feitas em situações impromptu reais e estão

aqui simplesmente para lhe dar ideias sobre o que é possível. Nada foi
adicionado ou tirado.
7.1 Brevíssima Terapia

Esta é uma rotina que eu usei centenas de vezes. Ela faz o participante
rir sem parar e permite ao Hipnotista ativar essa risada ao comando.
Você vai essencialmente encadear a levitação automática de um braço e
sua proximidade com o rosto como um calibrador deslizante de alegria.

Eu normalmente faço isso após uma sessão de hipnoterapia, quando eu

ensino meus clientes como eles podem fazer auto-hipnose instantânea.
Entretanto, eu também fiz no meio da sessão e como uma peça
impromptu em muitas situações diferentes. No palco, esta é normalmente
a primeira rotina que eu faço após dar a todos um braço rígido. Em uma
demonstração impromptu, é normalmente a primeira sugestão real que
eu dou após a indução. Minhas palavras raramente se distanciam do que
está a seguir. Eu uso tanto com grupos quanto individualmente. Eu recebi
feedback de que isto valeu todo o custo de uma sessão de hipnoterapia –
os participantes mudaram inesperadamente alguma enorme pendência
emocional – mesmo que tenha sido dito aos participantes apenas como
um convencedor de que eles tinham sido realmente hipnotizados. De
forma mais leve, uma vez que você tenha preparado isso, quer dizer que
você pode fazer alguém rir sem parar ao seu comando, o que é bem
divertido.

O primeiro passo na rotina é fazer a mão deles se mover em direção ao

rosto “sozinha”. Eu vou supor que você já tenha feito alguma hipnose
com eles, dado um gatilho para voltar à hipnose e obtido algum fenômeno
físico tal como uma levitação de braço. Este é o ponto ideal para se
começar. Entretanto, não é muito difícil fazer uma mão se mover em
direção ao rosto sem preparação, portanto se você tiver que trabalhar um
pouco mais duro para chegar a esse ponto, que seja – você poderia fazer
isto como uma Rotina de Base ou a partir de qualquer indução que
resulte na mão em frente ao rosto. Claro, uma vez que você tenha o
braço levitando, é a mesma coisa básica que as mãos magnéticas a partir
daí em diante.

Existe uma oportunidade óbvia para ênfases tonais em frases como “se
sentir diferente”, “sorria” ou “ria”. Eu estruturei o roteiro para criar um
desenvolvimento gradual, para que no momento em que eu estiver
dizendo “ria” e “engraçado”, eu já tenha conseguido um sorriso deles. O
timing e o andamento são bastante cruciais – fale o que você vê e então
conduza um pouco; fale isso com um sorriso no rosto. Tente alinhar o
tempo do “explodir em risadas” com o momento em que a mão toca o
rosto. Eles normalmente continuam rindo com o menor trabalho da sua
parte, dando uma oportunidade de fazer algum trabalho geral de bem-
estar. Se alguém estiver sofrendo, eles vão rir as suas dores e
sofrimentos até eles acabarem; se tiverem medos, vão rir estas dúvidas e
medos até acabarem – mas tudo isso é extra. Apenas faça eles rirem alto
sem parar. Se outras pessoas ao redor estiverem rindo – e você
descobrirá que uma risada hipnótica descontrolada é contagiosa – utilize
isto também.

“Quando você tiver sido hipnotizado desta forma, é fácil para você
voltar à hipnose instantânea e imediatamente ao seu próprio
comando. Você pode se perguntar por que você gostaria de fazer
isso. Bem, primeiramente ela é uma ferramenta fantástica, uma
forma de relaxar profundamente. Bem como isto, ela pode ser usada
para dirigir seus recursos inconscientes em direção àquelas coisas
que você deseja realizar. Se você estiver feliz com isso, eu vou
mostrar como fazê-lo.”

Tenha o consentimento deles.

“OK, novamente apenas coloque seus pés no chão e suas mãos

levemente no seu colo ou nos braços na cadeira, onde você se
sentir mais confortável. Eu gostaria que você apenas olhasse para
as costas da sua mão e escolhesse um ponto, como um pelo, uma
linha ou alguma coisa. Agora, não feche seus olhos ainda, apenas
foque nesse ponto e quando você estiver pronto, eu gostaria que
você ouvisse a palavra 'relaxe' quatro vezes na sua mente e na
quarta vez que você a ouvir, apenas permita seus olhos se
fecharem; isso mesmo, faça isso agora e, conforme seus olhos se
fecham, você vai imediatamente flutuar para dentro, em hipnose,
mais profundo… isso mesmo.
Desta vez eu quero que você preste atenção às pequenas mudanças
que ocorrem – algumas pouco perceptíveis – no relaxamento do seu
rosto, sua respiração mudou um levemente, bem tranquila agora. E
em um instante, essa mão vai começar a levitar em direção ao seu
rosto totalmente sozinha. Isso mesmo, você pode perceber essas
sensações aumentando, os dedos se contraindo e, assim como se
essas mãos fossem ímãs, você sentirá a atração inevitável entre sua
mão e seu rosto.

Conforme ela sobe, você vai apreciar uma sensação crescente de

bem-estar, uma sensação incomum de bem-estar; quanto mais perto
ela chegar do seu rosto, melhor você vai se sentir e quanto melhor
você se sentir, mais leve ela ficará. Isso mesmo, mais e mais leve.

Agora, me passou essa ideia divertida de que existe algo sobre o

qual você adoraria se sentir diferente, algo que se você pudesse
sorrir a respeito, se você pudesse rir disso, você ficaria muito
melhor. E conforme essa mão se aproxima do seu rosto, por alguma
razão desconhecida, isto vai começar a parecer engraçado para
você; isso mesmo, por alguma razão desconhecida, e conforme
esse sorriso começa a crescer, isso mesmo, ele vai se tornar uma
risadinha, e quanto mais perto a mão fica, mais engraçado parece,
cada vez mais engraçado; quanto mais perto ela fica, menos sério
você se torna, e quando essa mão tocar seu rosto, você vai explodir
em risadas e nunca mais vai se sentir da forma como se sentia; vai
ser tudo o que você pode fazer para tentar parar de rir tão
inapropriadamente quanto possível; mesmo enquanto você pensa a
respeito agora, parece hilário para você.

Agora, toda vez que eu estalar meus dedos, vai parecer 10 vezes
mais engraçado. Como a cena mais engraçada do filme mais
engraçado que você possa se lembrar, só que agora é 100 vezes
mais engraçado.

Agora, em um instante esse braço vai começar a descer para seu

colo novamente, apenas tão rapidamente quanto você possa descer
a um estado ainda mais profundo de hipnose, um estado de
absoluto êxtase. Durma.”

Traga-os de volta com um despertar energético:

“Olhos abertos, bem acordado. Brilhante, quão bom isso pareceu?

Agora, isto era algo que você costumava a encarar com seriedade,
não era?”

Quando você tiver uma mão no ar, é outra oportunidade de dar a ela algo
para fazer. Por exemplo, uma vez que a mão do participante esteja
tocando sua testa, dê a sugestão:
“Se prepare para Dormir profundamente agora… e quando eu disser
'3', sua mão cairá no seu colo e você estará rapidamente
adormecido. 1, 2, 3. Durma.”
7.2 Terapia Breve Estilo Rossi

Este é um exercício muito simples inspirado pelo trabalho seminal de

Ernest Rossi. Eu adicionei mais sugestões a ele e, em vez de usá-lo
como pretendido, como uma ferramenta de diagnóstico, eu tento
espremer realmente muito mais usos dele. Não se engane com sua
simplicidade. Eu o uso como uma Rotina de Base, como uma indução,
como um veículo genuíno para terapia de livre conteúdo e como uma
ferramenta de diagnóstico e terapêutica. (28)

No exemplo abaixo, eu o estou usando em um problema “x” não

especificado.

“Por favor, coloque suas duas mãos à frente e foque sua atenção no
espaço entre elas.

Agora feche seus olhos e imagine essas mãos à sua frente.

Isso mesmo, e foque nessa imagem na sua mente conforme você

sente a força magnética se desenvolver entre essas mãos; na sua
mente, você pode imaginar essa força começando a atrair essas
mãos.

Agora, apenas tão rapidamente quanto sua mente inconsciente

esteja pronta para lidar com esse problema terapeuticamente hoje,
eu gostaria que essas mãos se atraíssem, como dois ímãs se
movendo cada vez mais próximos; isso mesmo, e quanto mais perto
elas ficam, mais forte essa força se torna. Isso mesmo, você pode
notar esse movimento. Você pode tentar mantê-las firmes e vai
descobrir que não consegue; e quando esses dedos se tocarem,
seus braços ficarão ali enquanto você pode apenas relaxar.

Agora eu gostaria que uma dessas mãos descesse apenas tão

rapidamente quanto sua mente consciente possa repassar todas as
memórias e experiências associadas a este problema.
Apenas quando ela tiver repassado totalmente sua mão descerá ao
seu colo. Isso mesmo, no seu próprio tempo. Totalmente até em
baixo.”

A mão deverá flutuar para baixo de forma cataléptica.

“Agora eu gostaria que o inconsciente movesse essa outra mão

para baixo em direção ao seu colo apenas tão rapidamente quanto
sua mente inconsciente possa identificar todos os recursos
necessários para deixar isso para trás hoje e para sempre. Todos os
aprendizados e recursos necessários, deixando isso para trás para
sempre. Essa mão vai descer e tocar seu colo apenas tão
rapidamente quanto você tenha identificado todos os recursos e
feito as mudanças necessárias para deixar isso para trás para
sempre.”

Você pode então prosseguir com uma sugestão para que eles abram os
olhos e se reorientem e então fazer uma indução, ou prosseguir como se
eles estivessem hipnotizados e começar a usar outras técnicas ou,
alternativamente, apenas peça para que eles abram os olhos – em outras
palavras, deixe alguma ambiguidade com relação à sua presente
condição hipnótica. Pode ser útil fazer isso anteriormente ao trabalho
“real”; faça como uma Rotina de Base. Eles podem ouvir e falar com
você. Você não precisa absolutamente mencionar transe ou hipnose para
usar esta técnica.

Eu sugiro que você faça isso no início após perguntas e então prossiga
normalmente com uma discussão. Isso deixará mais fácil de ler a
comunicação inconsciente deles e também tornará seus esforços em
embutir sugestões antes da parte abertamente hipnótica da sessão de
terapia mais bem-sucedidos.

É claro, este procedimento tem três passos: mãos juntas, um braço para
baixo e outro braço para baixo. No exemplo dado, estes três passos são
para um propósito particular – lidar com um problema. Você pode mudar
qualquer um ou todos os passos. Por exemplo, ligue as mãos juntas à
mente sinalizando sua prontidão a você para ser hipnotizada, uma mão
para baixo ao corpo relaxar e a outra mão para baixo à mente relaxar.
7.3 Desaparecido

A primeira vez que você se fizer invisível usando seus poderes hipnóticos
é provável que seja um certo evento. Certamente foi para mim. Isso pode,
a não ser que você sugira de outra forma, surtar um pouco o participante,
especialmente se você começar a mover as coisas pela sala tal como
levantar cadeiras, colocar água nos copos, jogar coisas neles ou assustá-
los com um fantoche. Quando você percebe que eles não podem te ver,
você pode surtar um pouco também, portanto se segure. Se você não
quer eles derrubados, entenda que você pode dirigir como se sentem,
portanto diga a eles que vão achar incrível mas não sentirão medo, ou
diga que terão medo, muito medo, mas não vão deixar a sala ou a
cadeira.

“OK, posso tentar algo com você? Ótimo. Você poderia ficar em uma
posição confortável, os pés no chão, mãos repousando no seu
colo? Agora olhe para mim, bem aqui.”

Aponte para logo abaixo do seu olho direito, olhe para um dos olhos do
seu participante e continue.

“Em um instante você vai entrar em hipnose. Eu não quero que você
feche seus olhos ainda; apenas fique olhando para esse ponto;
agora, quando você estiver pronto, repita a palavra 'Relaxe' quatro
vezes na sua mente. Na quarta vez em que você repetir essa palavra,
você pode permitir seus olhos se fecharem e você irá imediatamente
começar a flutuar para dormir, dormir profundo, profundamente para
dentro.

Você saberá que está nela porque uma dessas mãos vai começar a
subir em direção ao seu rosto, isso mesmo. Mais e mais leve, assim
como sua cabeça é um ímã e sua mão é um ímã – sintonize nessa
força magnética real ou imaginária se desenvolvendo entre sua
cabeça e essa mão, e quanto mais perto ela fica, mais profundo você
vai.
Quanto mais profundo você vai, melhor você se sente. Quando essa
mão tocar seu rosto, você duplicará o relaxamento físico e mental.
Agora, em um instante eu vou estalar meus dedos e essa mão cairá
no seu colo como um trapo molhado. Quando ela tocar o seu colo,
esse é o seu sinal para ir ainda mais fundo em um profundo estado
de hipnose.

(Click)

Mais profundo e mais profundo. Tudo que eu disser agora se tornará

sua realidade.

Cada coisa, sem dúvida, questão ou hesitação se tornará sua

realidade. Você sabe o que eu disser que você sabe, vê o que eu
disser que você vê e sente o que eu disser que você sente. Tudo que
eu disser é instantaneamente sua realidade.”

Em seguida, prove que a Super Sugestão funcionou dando uma ideia

relativamente simples para se agarrar. Normalmente eu entro no
exercício do Braço Rígido usando ele como uma rotina em vez de uma
Rotina de Base.

“Em um instante eu vou pegar seu braço emprestado. Isso mesmo,

agora faça um punho firme. Isso mesmo, e conforme você sente
esse punho firme, esse braço vai se tornar mais e mais rígido, cada
músculo, nervo e fibra, mais rígido e mais rígido; tem uma barra de
aço passando do seu ombro através do seu braço todo o caminho
até esse punho; você não consegue dobrá-lo não importa o quanto
você tente. Tente dobrá-lo e perceba que você não consegue. Você é
um homem forte, tente dobrá-lo e perceba que ele fica mais e mais
duro. Isso mesmo, conforme ele começa a tremer ele fica ainda mais
duro.”

Empurre o braço deles para baixo conforme você comanda a dormir.

“Agora durma!

Em um instante eu vou estalar meus dedos… seus olhos vão se

abrir e você vai olhar; você não vai mais ser capaz de me ver ou
qualquer coisa que eu esteja usando; tudo o mais vai parecer
normal, mas você não vai mais ser capaz de me ver ou qualquer
coisa que eu esteja usando. Você vai ser capaz de me ouvir e sentir
meu toque, mas você não vai mais ser capaz de me ver.”

O participante normalmente vai apenas acordar e olhar para a frente

como se nada estivesse fora do normal, porque ainda não está – ele
apenas não pode ver você. Se você olhar para ele enquanto se move, vai
notar que ele não lhe dá nenhuma atenção. O olhar dele não é
automaticamente atraído pelo seu movimento. Coloque água em um copo
ou balance coisas na frente do participante – como um molho de chaves.
Jogue uma cadeira no ar e pegue-a.

“Durma! Quando eu estalar meus dedos… seus olhos vão se abrir e

tudo estará de volta ao normal em todos os sentidos; você vai ser
capaz de me ver.”

Alternativamente, diga que ele vai ser capaz de ver o seu corpo, mas não
a sua cabeça.
7.4 Roubado

Neste exemplo eu hipnotizei um vendedor em sua barraca na hora do

almoço de uma sexta feira. Eu dei a ele uma sugestão pós-hipnótica de
que quando eu desse uma batidinha no seu ombro, ele imediatamente
voltaria a dormir e que da próxima vez que ele me visse ele não teria
lembrança consciente de ter me encontrado antes ou de qualquer coisa
que eu havia dito. Eu o acordei e saí. Eu voltei uma hora depois e parti
para uma rotina de hipnose “de palco” em três estágios desenvolvida ao
redor de um pepino. (29)

Minha intenção era fazê-lo me dar alguns de seus produtos de graça. Eu

saí com um grande saco de lixo cheio de pepinos. Nesse exemplo eu
usei cada fase da Rotina de Base como uma indução hipnótica, mas não
a testei, apenas observei e então fiz a Indução de Aperto de Mão.

“Oi, então você está pronto para isso? Vamos ver se você pode ser
hipnotizado. Nós vamos começar com alguns exercícios simples
para aquecer a sua concentração e imaginação. Eu vou dar algumas
instruções simples e quero que você siga estas instruções. Se eu
pedir para você imaginar algo eu quero que você dê o seu melhor
para isso; se eu pedir para você usar sua intuição, então faça isso.
Acene com a cabeça se você entendeu. Ótimo.

Então por favor, coloque suas mãos à frente.”

Eu então prossegui com os Dedos Magnéticos como uma indução. Assim

que os dedos se tocaram, eu disse o seguinte:

“Agora feche seus olhos e durma, profundamente adormecido.

Conforme eu balanço seu corpo para a frente e para trás, apenas vá
mais profundo, mais profundamente adormecido. Perceba o quão
bom é relaxar assim, porque em um instante eu vou te mostrar como
ir ainda mais profundo.”
Quando eu tocar no seu ombro e disser 'olhos abertos, bem
acordado', seus olhos vão se abrir e você vai olhar para mim.
Quando eu disser 'durma', você voltará a esse estado, indo ainda
mais profundo do que antes. Acene com a cabeça se você
entendeu.”

Então eu imediatamente passei para as Mãos Magnéticas. Quando as

mãos se tocaram, eu passei para o modo de indução novamente,
empurrando a cabeça do participante para a frente enquanto eu disse
“Durma” e imediatamente intensifiquei as coisas, desenvolvendo a partir
de tudo o que eu tinha aprendido sobre o participante na primeira fase.
Então eu o acordei novamente e parti para uma indução de aperto de
mão logo em seguida, e desta vez enfatizei o dormir e aprofundei ainda
mais o estado. Eu dei a Super Sugestão e então um gatilho pós-hipnótico
para hipnose e amnésia em ter me conhecido.

“Quando eu voltar, você não terá a menor ideia de quem sou eu. Vai
parecer que nós nunca nos conhecemos antes. Quando eu tocar no
seu ombro e disser durma, você vai voltar imediatamente a esse
estado, instantaneamente e imediatamente indo ainda mais
profundo que antes.”

Quando eu voltei uma hora depois, eu fui até a barraca e peguei um

pepino. Eu o segurei alto e apontei para sua ponta, perguntando ao
participante:

“Quanto custam estes?”

Com sua atenção agora presa e a mente confusa, eu continuei:

“Quanto? Dê uma olhada aqui, bem aqui na ponta; venha mais perto,
porque agora uma coisa interessante vai acontecer; me deixe
mostrar algo enquanto você olha aqui.”
Eu me inclinei para a frente e dei um tapinha no ombro enquanto dava a
ele a sugestão pós-hipnótica para voltar à hipnose.

“Durma; bem para dentro; vá mais profundo, mais profundo, bem

mais profundo. Esse braço pode relaxar, relaxar completamente…
você vai dormir. Cada respiração sua e cada palavra que eu disser
agora vão te levar mais e mais fundo nesse estado. Você está
flutuando para dormir.

Sua cabeça pode cair para a frente no seu peito enquanto você
dorme mais e mais profundo. Tudo que eu disser agora, cada coisa
que eu disser, se tornará imediatamente sua realidade, sem dúvidas
ou questões. Você vê o que eu digo que você pode ver, sabe o que
eu digo que você sabe e faz o que eu digo que você vai fazer.

Tudo que eu disser é sua realidade.

Você é o maior conhecedor de charutos do mundo. Você ama bons

charutos e eu vou te entregar o melhor charuto do mundo para
fumar. Olhos abertos, bem acordado. Tome aqui; experimente esse.
Você pode morder para tirar a ponta antes.”

Ele mordeu a ponta com o plástico que cobria e eu lhe ofereci um

isqueiro. Eu o encorajei a comentar as qualidades do charuto, sua força e
sabor, enquanto ele dava algumas tragadas. Então eu continuei:

“Durma e se sustente. Profundamente adormecido. Bem para

dentro. Profundamente adormecido. Suas pernas vão te sustentar
enquanto você vai mais profundo. Na próxima vez em que você abrir
seus olhos, você vai perceber que está segurando o maior baseado
do mundo. É o beque mais forte do mundo. A maconha mais forte e
você vai apreciar fumar ela. Olhos abertos, bem desperto.

Prove isso. Dê uma puxada até o dedão dos seus pés, desta vez.”
Novamente eu o encorajei a saborear o gosto e a força.

“Durma e se sustente. Quando eu estalar meus dedos, você vai abrir

seus olhos e perceber que o esquadrão antidrogas está para dar
uma batida nessa barraca. Todos esses pepinos são baseados
incrivelmente fortes. Você vai colocá-los em um saco e insistir para
que eu leve eles urgentemente para longe da barraca. Eu vou
resistir, mas você vai insistir. Olhos abertos, bem acordado.

Olha. Gambés (Polícia). Você tem um saco?”

Ele apressadamente pegou um saco de lixo e começou a enchê-lo com

pepinos.

Eu insisti repetidamente, “Eu não posso levar todos”. É claro que ele
insistiu que eu poderia.

“Rápido, coloque todos eles ali. Isso mesmo. Esconda o resto; esconda
eles.”

Eu saí com um saco cheio de pepinos. Essa foi uma única ocasião
experimental e eu devolvi seus produtos mais tarde. Eu sempre volto,
hipnotizo o participante novamente e faço um procedimento de acordar
adequado. Dez minutos depois, ele ainda estava em uma espécie de
pânico ao me ver voltando com as “drogas” e me perguntou o que eu
estava fazendo enquanto olhava ao redor procurando pela polícia. Eu
simplesmente o agradeci e fiz uma indução de aperto de mão nele e
prossegui primeiro aprofundando a experiência, fiz algum trabalho de
bem-estar e o reacordei completamente “de volta ao mercado”, tudo de
volta ao normal.

“Olá, obrigado por…”

Eu estendi minha mão para um cumprimento e passei para a indução de
aperto de mão, imediatamente aprofundando o estado hipnótico.

“Olhe para sua mão… agora Durma.”

O procedimento de acordar se seguiu:

“Em um instante eu vou contar até cinco e, na contagem de 'cinco',

você estará de volta totalmente acordado e normal, capaz de se
mover, falar e pensar livre e normalmente. Todas as coisas que eu
sugeri a você aqui se acabarão e tudo voltará ao normal. Você abrirá
seus olhos, vai se alongar e se sentirá fantástico e pronto para uma
tarde maravilhosa de negócios no mercado. Você vai se sentir
revigorado e revitalizado como se tivesse acordado de uma noite
maravilhosa de sono, mas entenda, a hipnose não é dormir e, na
próxima vez que você for para a cama para dormir, você dormirá
maravilhosamente bem e acordará em um horário adequado,
revigorado e revitalizado. Então se prepare.

Um. Mais consciente do seu corpo agora. Cada músculo, nervo e

fibra ganhando vida.

Dois. Sinta uma onda de energia zumbindo através dos seus dedos
das mãos e dos pés pelos seus braços, pernas, subindo pela sua
coluna e pescoço até o topo da sua cabeça.

Três. Inspire profundamente um ar limpo e fresco, mandando uma

onda de oxigênio pelo seu corpo e cérebro.

Quatro. Sua cabeça é lavada por dentro com água limpa e fresca,
limpando atrás dos seus olhos, nariz limpo, garganta limpa, peito e
barriga limpos.

Cinco. Olhos abertos e bem acordado. Se alongue.”

Entregue esta rotina de acordar com o mesmo tanto de importância e
propósito que quaisquer outras instruções, ou preferivelmente ainda mais.
Só porque você usará este acordar várias vezes não é razão para ele se
tornar seco por uma falta de entrega.

A essa altura, o participante ainda está hipnotizado e recebendo

sugestões. Mantenha simples e faça valer.

Dê as boas vinas ao participante com um grande sorriso, então o

distraia:

“Obrigado. Se sentindo bem? Tem alguma barraca elétrica perto

daqui?”
7.5 Encapotado

O objetivo era roubar o casaco de alguém. Eu usei esta abordagem

descrita aqui inúmeras vezes. Ela ilustra como você pode criar um
contexto para hipnose e como essa abordagem ultrapassa a vontade.

Caminhando pela Leicester Square, eu avistei alguém carregando uma

enorme placa “Pizza Hut Por Aqui”. Eu perguntei por quanto tempo ele
tinha que ficar em pé ali e o pobre coitado disse que oito horas. Eu falei
que era um hipnotista e que poderia dar a ele uma distorção do tempo.
Eu perguntei se seria bom se eu pudesse fazer as oito horas voarem
como se fossem uma hora. Ele concordou que seria. Para começar, eu
disse a ele para olhar o parafuso que prendia a sua placa ao mastro e fiz
uma indução de fixação dos olhos.

Eu provei que estava funcionando dizendo a ele que suas mãos subiriam
em direção ao seu rosto. Eu o encorajei a tentar resistir, então dei as
sugestões. Primeiramente a Super Sugestão, então uma extensa
divagação sobre distorção de tempo. Finalmente, eu sugeri que quando
ele abrisse os olhos, perceberia que estava com meu casaco e o
devolveria para mim. Ele voltou a si, eu pedi meu casaco, ele esvaziou
seus bolsos e o deu para mim.

“Oi. Você se importa se eu perguntar por quanto tempo você tem

que ficar em pé aqui?

Oito horas! Uau. Eu sou um hipnotista. Se eu pudesse fazer o tempo

voar e parecer apenas uma hora, quão bom seria? Você gostaria de
ser hipnotizado? Eu não vou forçar você a fazer nada estúpido e eu
garanto que esta vai parecer a noite mais curta da sua vida de
trabalho.

Ótimo. Bem, usando a hipnose, é muito comum para as pessoas

experimentarem distorção de tempo. É um pouco como quando nós
apagamos e parece que estamos dormindo há apenas alguns
instantes, mas é uma hora, na verdade. Então eu quero mostrar
como você pode recriar essa sensação. Antes de mais nada, por
favor entenda que hipnose não é dormir e, em um instante, quando
eu disser durma, você vai entender que não é como o sono que você
tem quando vai para a cama; é apenas um relaxamento profundo do
seu sistema nervoso. Você ainda vai ser capaz de me ouvir e
responder quando eu te pedir para fazê-lo. Agora, o que eu gostaria
que você fizesse é apenas olhar para este parafuso à sua frente. Eu
vou segurar a placa. Agora olhe para ele; não olhe para mim ou para
qualquer outra coisa. Você não tem que falar nada ou fazer nada.
Apenas mantenha seus olhos fixos nesse ponto. Conforme ele se
move para mais perto do seu rosto, você pode perceber a mudança
no foco dos seus olhos, e quando você estiver pronto para ser
hipnotizado, feche seus olhos, isso mesmo… olhos fechando agora
e, com seus olhos fechados, tudo que importa é o som da minha voz
e seus pensamentos que flutuam pela sua mente; nenhum som
externo é importante para você agora, apenas a minha voz.

A cada respiração sua e cada palavra que eu disser agora, você vai
entrar mais e mais profundamente em hipnose. Suas pernas vão te
sustentar conforme você fica mais profundamente adormecido,
conforme eu balanço seu ombro, deixando cada músculo relaxar
agora, indo mais profundo, completamente relaxado.

Em um instante, um dos seus braços vai começar a se levantar em

direção ao céu; ele vai começar a parecer mais leve e se levantará.
Conforme ele se levanta sozinho, você pode tentar mantê-lo firme e
vai perceber que ele apenas quer subir, mais e mais leve; lá vai ele,
para cima, para cima puxado por uma força invisível. Você está se
saindo brilhantemente bem.

Quando eu tocar esse braço, ele vai cair de volta ao seu lado e você
vai ainda mais profundo nesse estado de hipnose, pronto para
realmente escutar. A partir deste momento, quando eu disser a
palavra “Durma”, você irá instantânea e imediatamente retornar a
este estado de hipnose, indo ainda mais profundo do que antes;
quando eu disser “Olhos abertos, bem acordado” você abrirá seus
olhos e será capaz de falar e se mover naturalmente em todos os
sentidos. Você vai agir de acordo com tudo que eu disser
instantânea e imediatamente, sem dúvida ou questão, totalmente
acordado e alerta.

Quando você sair do trabalho, você vai refletir sobre o tempo ter
voado realmente rápido, como se você simplesmente estivesse
pensando em outra coisa completamente diferente, porque você
sabe, parado aí, esse tempo muda também; é como em outras vezes
quando você pode ter ficado em uma fila e cada segundo parece um
minuto, e outras vezes na volta de uma jornada a algum lugar, onde
o tempo apenas voa instantaneamente, e um longo tempo parece
tempo nenhum.

Em um instante, eu vou te acordar e você estará se sentindo

fantástico, mas vai perceber que está usando meu casaco. Você vai
tirá-lo e me devolver, e vai ficar contente em fazê-lo.

Olhos abertos, bem acordado. Ótimo. Se sentindo bem?”

Eu entreguei a placa ao participante.

“Devo tirá-lo de você?”

Eu peguei a placa de volta para induzi-lo a tirar seu casaco. Ele começou
a esvaziar os bolsos. Eu continuei a mantê-lo meio confuso com alguns
comentários e perguntas aleatórias:

“Desculpe, é deste lado? Isso poderia confundir você. Para que lado
é a Pizza Hut? OK. Eu vou te trazer uma fresca.”

Eu troquei a placa pelo casaco. Eu saí andando na direção oposta.

7.6 Alimentado

Eu abordei o Tommy – um vendedor em um dos mercados do East End

de Londres. Ele me disse que tinha sido hipnotizado por seu Sargento-
mor durante seu tempo no exército 45 anos atrás.

Suspeitando que ele poderia estar acostumado a ser comandado a entrar

em hipnose, antes de mais nada eu o bajulei, dizendo que qualquer um
que já tenha sido hipnotizado tem uma habilidade natural de tocar sua
própria mente e que esta habilidade nunca desaparece. Eu adotei uma
abordagem um tanto autoritária, partindo direto para as Palmas
Magnéticas como uma indução. Eu o reorientei e fiz um braço rígido,
então empurrei com força aquele braço para baixo e o comandei a dormir.
Eu dei a ele uma sugestão pós-hipnótica para retornar à hipnose e
amnésia em ter me conhecido. Seguindo-se a isso, eu saí da barraca e
retornei alguns minutos mais tarde.

“Oi. Eu gostaria de três quilos de maçãs. Três quilos de peras, por

favor.

Ah, e quatro couves-flores. Quanto fica?”

Ele respondeu £8.00.

“Durma.

Em um instante, seu braço vai começar a se levantar acima da sua

cabeça, como se estivesse sendo puxado por um guincho. Lá vai
ele; você pode estar ciente de que ele está se movendo, mas não há
nada que você possa fazer a não ser ir mais e mais profundo em
hipnose agora. Conforme ele se levanta a cada respiração sua e
cada palavra que eu disser agora, vá mais e mais profundo.”
Neste ponto eu dei a ele a Super Sugestão seguida pelo seguinte
conjunto de sugestões:

“Em um instante, eu vou te acordar e você vai acreditar que tudo

que eu colocar na sua mão é dinheiro. Qualquer papel é uma nota de
dinheiro; qualquer outra coisa é uma moeda. Você irá
agradecidamente aceitar meu pagamento e seguir com seu dia
normalmente, se sentindo ótimo.

Olhos abertos, bem acordado.

Desculpe, quanto?

Oito. Aqui estão cinco.”

Eu coloquei um guardanapo na sua mão, seguido de três tampas de

garrafa.

“Aqui estão seis, sete e oito. Está certo?

Ótimo. Tchau.”
7.7 Aguado

Qualquer pessoa pode conseguir bebidas grátis. É possível para qualquer

um de nós pedir ou adular alguém a pagar uma bebida. É muito, muito
mais fácil se o barman acreditar que você é seu astro do cinema favorito.
Saindo de um hipno ataque anterior em um café e vários expressos
grátis, na última sexta-feira ensolarada do verão, eu fui para um grande
bar ativo no Soho, em Londres. Conforme um dos barman passou
recolhendo os copos, eu o parei e perguntei quem era seu astro de
cinema favorito. Ele pareceu confuso e disse que não sabia. Eu persisti:
“Bem, deve ter algum que você considere, um astro que você goste
dos filmes?”

Ele disse “Denzel”. Eu o agradeci e lá foi ele, continuando a fazer seu

trabalho. Até esse ponto, eu não tinha me apresentado como um
hipnotista – de fato, eu não tinha me apresentado de forma alguma. Eu
saí e então, dez minutos depois, voltei e fui até o bar, mentalmente
provido com a intenção de me tornar Denzel.

Conforme eu caminhei para tomar um assento em um dos bancos do bar,

eu estendi minha mão para cumprimentar o barman que havia
encontrado dez minutos antes.

“Oi, qual é o seu nome?”

Eu peguei sua mão enquanto ele respondeu “Joe”, a levantei e mostrei a

ele a palma da sua mão.

“Olhe para essa mão, Joe; olhe para um ponto nela; olhe para esse
ponto na sua mão; conforme ela se move para mais perto do seu
rosto, note a mudança de foco dos seus olhos; agora feche os
olhos. Durma. Profundamente adormecido. Apenas relaxe seus
braços.”

Eu tirei seu outro braço do bar para que ele pudesse pender ao seu lado:
“Relaxe cada músculo, cada nervo, cada fibra; você está flutuando
para dormir.”

Neste ponto eu coloquei minha mão atrás do pescoço dele e apliquei uma
leve pressão, encorajando sua cabeça a cair para a frente enquanto
continuei a dar instruções.

“Sua cabeça pode cair para a frente como uma bola de boliche
enquanto você relaxa e adormece profundamente, profundamente
adormecido, mais profundo, mais profundo, mais profundo, mais
profundamente adormecido.”
Sua coluna começou a relaxar, permitindo que sua cabeça caísse para a
frente, e como o bar estava meio grudento, eu coloquei minha mão ali
como um tapete de pouso para sua testa.

“Sua cabeça vai repousar na minha mão; você está seguro; você
está bem e protegido enquanto vai mais profundo. Conforme eu
balanço seus ombros, você pode ir 10 vezes mais profundo. Cada
respiração sua e cada palavra que eu disser te mandarão mais e
mais profundo.

Isso mesmo, tudo que eu disser agora é sua realidade, sem dúvida
ou questão; cada coisa que eu disser imediatamente se tornará sua
realidade, não importa o quão estúpido ou bobo possa parecer; você
sabe o que eu disser que você sabe, vê o que eu digo que você vê e
acredita em quem eu digo que sou; tudo que eu disser é sua
realidade. Acene com a cabeça se você entendeu.

Em um instante, seu braço esquerdo vai começar a flutuar em

direção ao teto; ele vai se levantar sozinho e não há nada que você
possa fazer a respeito. Conforme ele se levanta, você vai ainda mais
profundo nesse estado de hipnose, ainda mais profundamente
relaxado. Isso mesmo, ele está começando a ir… dedos
estremecendo, mão se movendo, cotovelo dobrando, mais e mais
leve conforme ele é puxado para cima; você pode tentar mantê-lo
firme e vai descobrir que não consegue; ele apenas sobe, para cima,
para cima; tente segurá-lo em baixo e descubra que ele sobe ainda
mais alto.

Quando eu estalar meus dedos, sua mão vai cair como um pano de
prato molhado e você vai cair junto com ela, mais profundamente
adormecido. (click)

Eu vou contar “1, 2, 3”, seus olhos vão se abrir, você vai se levantar
e acreditar que eu sou Denzel Washington, o astro de cinema
mundialmente famoso Denzel Washington.

Você vai querer simplesmente me servir exatamente o que eu pedir,

por conta da casa; nada vai dar mais prazer a você ou ao seu
gerente. 1, 2, 3, bem acordado. Oi, eu sou Denzel. Eu gostaria de
quatro drinks; eu estou aqui com alguns amigos. Posso ir atrás do
bar? É assim que fazemos nos Estados Unidos.”

Eu fui para trás do bar e escolhi minhas bebidas. Eu considerei, mas

então descartei a ideia de dizer a ele que eu era o gerente e precisava
que ele me desse todas as notas do caixa. Após pegar minhas bebidas
eu o agradeci e fiz ele noticiar sua nova realidade:

“Obrigado, foi fantástico conhecer você; você é absolutamente um

astro; apenas me dê sua mão novamente; olhe para essa mão, agora
durma e fique em pé, durma e fique em pé, durma, durma, durma.
Desta vez, quando você acordar, você vai dizer a todos que você
encontrar que você acabou de servir Denzel Washington. 1, 2, bem
acordado.”

Ele fez. Ele agradecidamente pediu um autógrafo também.

7.8 Verdades e Mentiras

Meu sócio no Head Hacking, Kev Sheldrake, também é um especialista

em segurança de computadores. Nós apreciamos explorar o potencial da
hipnose como uma ferramente de engenharia social. No mundo dos
hackers é possível alvejar o hardware, o software ou o wetware.
“Wetware” se refere às pessoas envolvidas na cadeia de segurança.
Quando a hipnose é usada para manipular o wetware, Kev chama isto de
“Engenharia Hipnótica”.

É possível conseguir que um segurança deixe você entrar em um lugar

onde você não deveria estar? Um empregado plugaria um pen drive
nocivo em seu computador? Você poderia fazer alguém dizer a verdade
sobre algo que ele preferiria manter privado?

O que se segue é uma tentativa de responder a esta última questão: a

hipnose pode ser usada para tirar a verdade de alguém?

Nossa experiência é que ela pode. Essa técnica que nós desenvolvemos
pode fazer exatamente isso. Se conduzida com cuidado, ela é uma rotina
poderosa. Ela pode ser executada de forma leve ou sombria. Por favor,
tenha em mente que dizer a verdade sincera tem o potencial de expor
massivamente uma pessoa. Isso pode arruinar algum aspecto da vida
dela. Arriscar isso apenas por causa de uma performance é claramente
errado. Nossa pesquisa a respeito foi feita a portas fechadas e em cursos
de treinamento, sem uma plateia, onde o risco da verdade aparecer era
improvável de ser um problema. Quando a usamos em uma performance,
nós nos asseguramos de que o bem-estar de todos seja cuidado e que
nenhum dano seja feito.

Pesquisas mostram que é possível os participantes mentirem quando

hipnotizados. É possível eles experimentarem uma falsa memória na qual
acreditam sinceramente. Por exemplo, se sob hipnose é pedido ao
participante para mencionar sua senha do banco em voz alta, eles podem
inventar uma. Isso seria uma mentira.
Ou eles podem inventar uma, mas acreditarem que é a senha real. Isso
seria uma memória falsa. Muitos vão apenas dizer a verdade.

Por causa do potencial para mentiras e falsas memórias, o testemunho

hipnótico não é válido no tribunal, e talvez seja por essa razão que muitos
parecem ter riscado fora a possibilidade de usá-la para descobrir
informações. Enquanto é sábio não aceitar cegamente o que uma pessoa
hipnotizada diz como sendo verdade, se você estruturar sua abordagem
corretamente, há uma chance de você conseguir a verdade do seu
participante.

Essencialmente, O Hipnotista sugere ao participante que ele é um

mentiroso e o faz algumas perguntas. Então é sugerido que ele é alguém
que fala a verdade.

Tornar alguém no maior mentiroso do mundo é uma rotina de comédia, é

claro. Se você pedir para alguém dizer a verdade ou simplesmente fizer
uma porção de perguntas e então, quando hipnotizado, dizer que ele é o
maior mentiroso do mundo e fizer as mesmas perguntas, você vai
conseguir algumas risadas. Um pouco da diversão vem das respostas
divertidas e um pouco de ver como as pessoas se comportam quando
mentem.
É fácil inventar mentiras ridículas, por isso não é uma rotina
especialmente desafiadora. Se você sugerir que cada mentira ficará
maior, mais exorbitante que a anterior, vai aumentar a hilaridade das
respostas deles.
Se você inverter a ordem para que o participante minta primeiro e então
subsequentemente dizer a verdade, isso pode, é claro, ser um anticlímax
porque a porção da verdade na rotina não será tão engraçada quanto a
da mentira. Entretanto, nós a fazemos desta forma por uma razão.
Primeiramente eles mentem ao responderem uma série de perguntas
triviais. Isso é divertido. Eles então dizem a verdade em resposta às
mesmas perguntas triviais. A ideia é construir um impulso e conseguir as
respostas deles rapidamente.
Então o participante é atingido com uma pergunta muito mais pesada. A
verdade simplesmente vaza.

Por exemplo, poderia se seguir assim:

“Em um instante, quando eu disser '1, 2, bem acordado', você será o

maior mentiroso do mundo. Tudo que você disser será uma mentira
maior que a anterior. Você é um mentiroso compulsivo e não
consegue falar a verdade; acene com a cabeça se você entendeu.

1, 2, bem acordado.

Está se sentindo bem?”

— Não

“Quantos anos você tem?”

— 84

“Qual o tamanho do seu pé?”

— 102

“Você tem filhos?”

— Sim

“Quantos?”

— 17
“Que tipo de carro você dirige?”

— Uma Ferrari

“Durma. Em um instante, quando eu disser '1, 2, bem acordado' você

será uma pessoa que só diz a verdade, totalmente honesto.

Você só consegue falar a verdade, a mais pura verdade e nada além

da verdade; tudo que eu perguntar a você, você vai responder 100%
verdadeiramente. Acene com a cabeça se você entendeu.

Está se sentindo bem?”

— Sim

“Quantos anos você tem?”

— 26

“Qual o tamanho do seu pé?”

— 42
“Você tem filhos?”

— Não

“Que tipo de carro você dirige?”

— Um Polo

Então o acerte.
“Qual o seu maior arrependimento?

Qual foi a coisa mais cara que você já roubou?

O que você nunca contou para sua mãe?”

Ao perguntar pelo maior arrependimento, eu já tive uma pessoa

respondendo “conhecer a Nancy”. Nancy era, na verdade, sua noiva.
Outra respondeu “dormir com uma prostituta em Amsterdã”, outra “não
praticar bateria o suficiente”.

A primeira pessoa a qual eu pedi para me dizer algo que ela não tinha
dito à sua mãe respondeu “eu sou bissexual”.

Outras confessaram terem roubado.

Em cada ocasião, eu tive a oportunidade de falar com o participante

depois e eles confirmaram que o que me disseram era verdade e que
eles não acreditavam que tinham dito aquilo.

Mais uma vez, eu não estou sugerindo que você faça isso no meio do seu
ato para conseguir risadas e arriscar destruir o relacionamento do seu
participante ou fazê-los perder o emprego. Eu apenas quero que você
saiba que funciona e abra sua mente para possibilidades.
Quando eu uso o roteiro acima em uma performance, imediatamente
após eu fazer a grande pergunta no fim, conforme eles puxam o ar para
responder, mas antes de eles realmente responderem, eu digo:

“Durma. Nós não precisamos realmente saber isso.”

Isto demonstra o poder do que é possível enquanto assegura que o

participante não fale nada muito revelador.
Nós encontramos muitos usos para isso. Em primeiro lugar, você pode
usar a fase onde eles mentem para roubar coisas:

“Estes são seus óculos de sol?”

— Não.

“Você se importa se eu pegá-los?”

— De forma alguma.

Você pode usar a fase onde eles mentem para conseguir a verdade.
Fazer perguntas abertas como o tamanho do sapato deles encoraja um
grande número de respostas malucas. Fazer perguntas fechadas que têm
apenas duas respostas possíveis fornece apenas a opção da verdade ou
a mentira. Eles têm que dizer a mentira, portanto O Hipnotista e a plateia
sabem que o oposto deve ser verdadeiro:

“Você já roubou alguma coisa do trabalho?”

— Não.

“Oh!”

Você pode usar a fase da mentira para fazê-los confessar todo o tipo de
coisas que eles nunca fizeram ao elaborar as perguntas como uma
negativa com uma interrogação:

“Você não é um ladrão, é?”

— Sim
“Você não rouba dos seus amigos, rouba?”

— Sim, eu roubo.

Este é um exemplo de sugestão generativa. Em outras palavras, uma

simples sugestão que pode ser usada para gerar uma quantidade infinita
de respostas.

Às vezes a verdade é muito pesada para se lidar. Divirta-se com isso,

mas tenha cuidado.
7.9 Auto-Hipnose Instantânea

Uma vez que você tenha hipnotizado alguém, seja em terapia ou

performance, sempre me incomodou como uma oportunidade perdida se
você não mostrar a eles como usar essa habilidade para eles mesmos. O
tempo e as condições nem sempre permitem isso, mas quando permitem,
ensinar as pessoas a auto-hipnose é um presente maravilhoso para se
dar. É potencialmente de um imenso valor para os seus participantes.
Isso geralmente os deixa se sentindo incrivelmente empoderados,
maravilhados com suas próprias habilidades inconscientes e
normalmente estupefatos com as possibilidades da hipnose.

Muitas pessoas que tentam aprender auto-hipnose o fazem tanto

sozinhas, com um livro como guia, ou talvez fazem uma aula. De
qualquer forma, o foco é normalmente no relaxamento físico combinado
com uma visualização guiada ou esvaziamento da mente. Enquanto isso
pode resultar em se sentir relaxado, fica normalmente menos claro se a
hipnose foi alcançada. Isto pode ser porque não há uma sensação
genuína de involuntariedade ou qualquer outra coisa que seja
considerada diferente do relaxamento normal. Pode ser porque algumas
pessoas estão acostumadas com a hipnose sendo uma experiência
passiva e dando a si mesmas sugestões que não correspondem a isso.

É muito mais fácil aprender auto-hipnose se você for hipnotizado ao seu

contentamento por um hipnotista antes e então receber sugestões que
vão facilitar a auto-hipnose depois.

O seguinte protocolo permitirá a você fazer isso para os outros. Ele é

adaptado do método do meu pai Freddy Jacquin ao fazer isso no trabalho
de terapia. Quando ele está dando treinamento de hipnose, ele vai
frequentemente dizer “Nunca desperdice a hipnose; sempre jogue alguns
positivos!”, o que quer dizer que se vai hipnotizar alguém, mesmo em
uma sala de aula ou por diversão, use a oportunidade para fornecer
algumas sugestões abertas e genéricas que possam ajudar a pessoa
com quem elas estão trabalhando.
Em aula, estas podem ser sugestões para ficar em um perfeito estado de
aprendizagem, absorvendo e assimilando a informação. Adicionando a
sugestão de que os participantes podem se hipnotizar facilmente é outra
sugestão positiva.

Em uma típica sessão de terapia, o cliente é levado através deste

exercício de auto-hipnose ao final da sessão. O trabalho terapêutico está
terminado e isto é algo extra. As pessoas são fáceis de se hipnotizar
novamente imediatamente após uma sessão de hipnose; qualquer
técnica funciona. Entretanto, fica ainda mais fácil e tem valor nas sessões
subsequentes se durante a primeira experiência de hipnose você der aos
participantes uma sugestão pós-hipnótica de que eles conseguem
retornar à hipnose e também fornecer um gatilho para isso. O trabalho de
preparação está feito. Por razões de consistência, o gatilho pós-hipnótico
que meu pai usa é que quando o participante repete a palavra “Relaxe”
quatro vezes em sua mente, ele retornará imediatamente em hipnose, a
qualquer hora que desejar, onde quer que seja seguro e apropriado fazê-
lo. Idealmente, o gatilho deve ser algo fora do normal para que eles não o
disparem inadvertidamente.

Se o tempo permite, eu faço os participantes praticarem este processo

duas ou três vezes. A primeira vez começa comigo os auxiliando, até um
ponto, com as sugestões que eu dou enquanto preparo eles para
dispararem a sugestão pós-hipnótica, e com as sugestões que eu dou
após eles a terem disparado. Eu também adiciono algumas sugestões
úteis com relação a como eles estruturam as sugestões, bem como
algumas advertências sobre saúde e segurança. Após isso, com cada
passada eu falo menos e menos a cada vez, até que eu esteja dando
apenas a menor das instruções enquanto eles conquistam os reinos de
suas próprias mentes.

Conforme começamos o processo, eu olho para um dos olhos deles com

uma expectativa total e significativa de que isso irá colocá-los em
hipnose. Isto encoraja o foco deles no Hipnotista e no próprio processo.
Também os incentiva a fecharem os olhos quando tiverem uma deixa. Se
você não deseja olhar para eles dessa forma, então simplesmente os
faça fixarem seu olhar em um ponto no chão ou na parede, ou talvez na
ponta do seu dedo.
Você pode estar com sua mão gesticulando no ar, dar a eles alguns
segundos e casualmente baixá-la para incentivar os olhos deles a se
fecharem. É igualmente profundo para os participantes se você fizer todo
este exercício com os olhos deles abertos, fixando seus olhares nas
costas da mão ou do pulso.

“Quando você já esteve em hipnose desta forma, fica muito fácil

retornar à hipnose quando você quiser e fazê-lo rápida e
seguramente ao seu próprio comando.

Você pode se perguntar 'por que eu iria querer aprender a voltar à

hipnose a qualquer hora?' Bem, essa é uma habilidade fantástica
que você tem, mais do que a maioria, onde você pode acessar seus
próprios recursos inconscientes instantaneamente, por qualquer
motivo que desejar. Imagine: você pode usar a hipnose para
relaxamento e recuperação, como uma verdadeira soneca, ou
mesmo permitir que ela se torne um sono. Talvez de maior valor,
você pode essencialmente se tornar seu próprio hipnotista e mudar
a forma com que pensa, sente e responde às coisas na sua vida e
fazer isso rapidamente. Você estaria interessado em que eu
mostrasse como fazer isso sozinho?

OK. Sente-se na cadeira, fique confortável, relaxe, isso mesmo.

Assim como antes, relaxe as costas e os ombros, bem confortável;
apoie suas mãos levemente no seu colo, isso mesmo. Agora, em um
instante eu vou pedir para você ouvir a palavra 'Relaxe' quatro vezes
na sua mente; na quarta vez em que você ouvir essa palavra, seus
olhos vão se fechar e você vai retornar imediatamente para aquele
estado em que você estava momentos atrás. Você está pronto para ir
agora?
OK. Olhe para mim, inspire lenta e profundamente e expire ainda
mais lentamente. Inspire novamente e, desta vez, enquanto você
expira, repita a palavra “Relaxe” quatro vezes na sua mente. Você
pode permitir seus olhos se fecharem apenas tão rápido quanto
você a repita por uma quarta vez. Isso mesmo, olhos fechados.
Agora, você pode se lembrar de certos elementos da sua
experiência anterior, quando você se sentou na cadeira, ouvindo a
minha voz ao fundo, como você algumas vezes ouviu a sua própria
voz interna, pensando isso e pensando aquilo, assim como você
pode pensar agora se você realmente se colocou em hipnose,
apenas ouvindo a palavra 'Relaxe' quatro vezes na sua mente,
porque este não é o dormir que você tem à noite, no entanto você
poderia continuar a flutuar profundamente para dentro da sua mente
a cada vez que respira, sua respiração bem tranquila agora,
permitindo suas respostas serem conduzidas pela maior parte de
você – sua mente inconsciente – e eu vou mostrar a você como fazer
isso agora.”

Neste ponto eu tipicamente começo sugerindo uma resposta física

ideomotora como uma levitação de braço e, logo após o braço começar a
subir, eu os incentivo a começarem a lutar contra isso – a tentar resistir à
levitação. Isso não é estritamente necessário, mas promove a sensação
de involuntariedade que os ajudará a ratificar que esta experiência é fora
do normal. Se eu criei uma resposta ideomotora como essa na sessão de
hipnose anterior, eu normalmente começo com a mesma resposta e
desenvolvo daí. Uma vez que ela comece, o desafio é colocado
progressivamente, começando com o encorajamento de tentar manter o
braço parado conforme ele sobe, então tentar baixá-lo, então fazer o
melhor para parar a subida e finalmente abrir os olhos e tentar baixá-lo.
“Eu gostaria que sua mente inconsciente tomasse o controle total
da sua mão esquerda e começasse a levantá-la em direção à sua
cabeça. Para cima, em direção à sua cabeça, como se fosse mais
leve que o ar; aí vai ela, você vai sentir ela subindo. Dedos
tremendo, quase como se estivesse acontecendo automaticamente.
Mais e mais alto em direção à sua cabeça. Conforme ela se levanta,
você pode tentar mantê-la firme e descobrir que não consegue; ela
fica mais e mais leve. Você pode tentar baixá-la e descobrir que ela
apenas se levanta em direção à sua cabeça. Eu quero dizer o que eu
falo: conscientemente, faça seu melhor para baixá-lo e perceba que
você não pode fazê-la parar de se mover para cima.
Em um instante eu vou bater uma palma e, quando eu o fizer, seus
olhos vão se abrir enquanto a hipnose se intensifica e você pode
olhar para essa mão, quase como se fosse a mão de outra pessoa, e
tentar fazê-la parar de se mover. Engraçado, não é? Esse é o seu
braço? Então tente movê-lo. Agora feche seus olhos e vá ainda mais
profundo.

Agora eu vou contar de um a cinco e tudo voltará ao normal; no

“cinco” seu braço vai descer e seus olhos vão se abrir.”

Neste momento eu faço o acordar de um a cinco completo, como descrito

no capítulo oito deste livro. Eu então continuo como seguinte:

“Então agora você sabe sobre o que estou falando. Você pode usar
essa habilidade que tem a qualquer hora que seja seguro fazê-lo. Se
você estiver tendo problemas para dormir, se coloque em hipnose e
diga à sua mente inconsciente para fazer os ajustes necessários
para que quando sua cabeça encostar no travesseiro, você
rapidamente cair em um sono profundo e relaxante e acordar no
horário apropriado se sentindo renovado e revitalizado.

Se após o trabalho você estiver um pouco cansado e não no clima

de sair, mas tiver que fazê-lo, sente-se na sua cadeira, escute aquela
palavra quatro vezes e se leve para dentro. Peça ao seu inconsciente
para fazer as mudanças para que quando você abrir os olhos em dez
minutos, você estará totalmente renovado e revitalizado para a noite
adiante.

Você pode usar isso para intensificar as habilidades que você já tem.
Se você tem uma importante apresentação a fazer, vá para dentro e
diga à sua mente que quando você se levantar e falar, vai falar com
confiança, coerência e clareza. Visualize esse resultado, se quiser.
Se há uma decisão que você precisa tomar e está inseguro sobre o
que fazer, peça à sua mente inconsciente, intuitiva, para te dar uma
resposta que seja o melhor para você.

Portanto, em um instante eu gostaria que você se colocasse em

hipnose novamente. Desta vez eu vou dar apenas as instruções
básicas e então mostrar a você como você pode se dar sugestões.
Então novamente, apenas olhe um ponto na parede e quando estiver
pronto, repita a palavra 'Relaxe' quatro vezes, apenas na sua mente,
e na quarta vez você irá se sentir flutuando de volta para dentro, de
volta para a hipnose. Isso mesmo, os olhos se fechando agora. Você
pode intensificar essa experiência, indo mais e mais profundo a
cada vez que você faz isso, simplesmente repetindo na sua mente as
palavras 'Profundamente relaxado'.

Em um instante eu quero que você use essa voz na sua cabeça, sua
própria voz interna, e diga à sua mente inconsciente para levantar
das suas pernas as suas duas mãos; diga a ela 'Levante minhas
mãos'; repita esse comando; queira que ela as erga das suas
pernas; ela está esperando pelas suas instruções. Eu sei que é uma
ideia estranha, mas não finja. Não aja ou as levante
conscientemente. Apenas repita esse comando na sua mente. Pode
levar alguns segundos, mas isso – elas estão começando a se
levantar. Eu sei que é uma sensação estranha, mas eu quero que
você perceba qual a sensação como se elas estivessem se
levantando automaticamente.

Agora, da mesma forma que você disse à sua mente para levantar
suas mãos, você pode dizer qualquer coisa que quiser que melhore
sua vida. Você irá se lembrar de usar termos positivos e colocar um
tempo nisso. Em outras palavras, diga o que você quer, em vez do
que não quer, e como você vai se sentir, em vez de como você não
vai.

Se você quisesse dormir à noite, você poderia dizer 'Quando minha

cabeça tocar o travesseiro, eu vou flutuar em um profundo e
relaxante sono e acordar em um horário apropriado me sentindo
renovado, revitalizado e pronto para o dia adiante', em vez de 'Não
me mantenha acordado'. Você se lembrará de usar termos positivos
e colocar um tempo nesse resultado.
Agora, você vai ser capaz de fazer isso a qualquer momento que
seja seguro e apropriado fazê-lo. Será mais fácil a cada vez
conforme você começa a reconhecer seu próprio lugar particular de
hipnose. Entenda que você não pode ficar preso em hipnose e, caso
alguma situação demandar que você esteja total e conscientemente
alerta, então você voltará imediatamente à vigilância total com sua
capacidade normal de lidar com as situações intacta.

Caso você queira fazer isso por um certo tempo, por uma razão
particular, você poderia simplesmente sugerir à sua mente que você
vai permanecer em hipnose por um tempo específico e focar nesse
resultado; ou, alternativamente, em um dado tempo retornar ao
alerta total e consciente. Tudo que você precisa é contar de um a
cinco na sua mente e tudo será exatamente como quando eu contei
de um a cinco. No 'cinco' você estará acordado, alerta e se sentindo
ótimo. Você vai se lembrar disso. Portanto, quando você estiver
pronto para voltar ao alerta total, se sentindo ótimo, apenas conte na
sua mente e, no 'cinco', seus olhos vão se abrir. Excelente. Você é
bom nisso.

Agora, nós vamos fazer isso mais uma vez. Desta vez eu realmente não
quero falar tanto. Portanto, quando você estiver pronto, eu quero que
você se coloque de volta em hipnose, então dê a você mesmo uma
sugestão; não precisa ser que as suas mãos vão se levantar, embora
poderia ser; poderia ser alguma outra coisa totalmente diferente, algo que
você gostaria de sentir. Então, quando você estiver satisfeito de ter
testado isso, traga você mesmo de volta ao alerta total contando de um a
cinco. Pronto, OK. Conte até cinco quando você estiver pronto.”
8.0 De Volta À Sala

Após o Hipnotista ter levado o participante à hipnose e feito seu trabalho,

seria negligente se ele não trouxesse o participante de volta
completamente, retornando ele ao normal. Isso é obtido com um
procedimento de despertar.

Se você não fizer um despertar, os participantes vão emergir da hipnose,

eventualmente, mas eles poderão se sentir um pouco desorientados.

Os participantes estão recebendo suas sugestões diretamente, portanto

você pode se assegurar que eles saiam da hipnose de forma limpa. É
uma ótima oportunidade para assegurar que eles retornem à atenção
total, se sentindo fantásticos e prontos em todos os sentidos.

Você poderia simplesmente bater palma e dizer, “Olhos abertos, bem

acordado, tudo de volta ao normal”, mas isso não faria o trabalho
efetivamente. Um bom despertar ratifica o trabalho que você fez; ele dá
uma oportunidade para eles voltarem à hipnose, instantaneamente, se
você quiser dar a eles esta habilidade; e assegura que eles estejam de
volta ao normal em todos os sentidos.

“Em um instante eu vou contar de um a cinco e, na contagem de

'cinco', seus olhos vão se abrir e você estará de volta totalmente
alerta, consciente e desperto, tudo de volta ao normal em todos os
sentidos. Será como se você tivesse acordado de uma noite
maravilhosa de sono. Você entenderá que a hipnose não é dormir, e
da próxima vez que você for para a cama e dormir, você dormirá
maravilhosamente bem, melhor do que dormiu em anos, e acordará
em um horário apropriado, renovado, revitalizado, se sentindo como
novo.

Um. Se sentindo menos relaxado agora, cada músculo, nervo e fibra

voltando à vida.
Dois. Uma onda de energia está vertendo pelos seus dedos, braços,
pernas, coluna até o topo da sua cabeça.

Três. Inspire profundamente, encha seu peito com o oxigênio que dá

energia, ele se espalha em cada músculo, nervo e fibra.

Quatro. Inspire profundamente outra vez enquanto sua cabeça está

sendo lavada por dentro com água limpa e fresca, todo o seu corpo
lavado por dentro, refrescado e revitalizado.

Cinco. Olhos abertos, bem acordado, de volta à sala.”

Ou, alternativamente:

“Um. Se sentindo esplêndido.

Dois. Para atingir seus objetivos.

Três. Com um sentimento de liberdade.

Quatro. Sinta a força desse sentimento.

Cinco. Olhos abertos, se sentindo maravilhosamente vivo.”

Eu normalmente bato palma na contagem de “Cinco” para somar ao

efeito. Isto tende a surpreender um pouco os participantes e ajuda a
colocar alguma distância entre a condição deles quando hipnotizados e
não-hipnotizados. Neste momento, as portas para o mundo hipnótico
deles se fecham. Isso encoraja amnésia para a experiência. Você pode
incentivar mais ainda fazendo imediatamente uma pergunta que não se
relacione à experiência hipnótica que eles acabaram de ter. Pode ser
relacionado a uma conversa que você estava tendo com eles antes da
hipnose ou apenas uma pergunta trivial. Quando eles tentarem se
lembrar da experiência hipnótica, eles o farão com a mesma inefetividade
com que tentariam se lembrar de um sonho que parecia vivo há apenas
alguns instantes.
9.0 Segurança Por Fim

Saúde e Segurança estão quase completamente no controle do

Hipnotista. Ser O Hipnotista traz responsabilidades consigo. Seja o
melhor que você pode ser e trate seus participantes com o respeito que
eles merecem. Sempre demonstre que você se importa e que eles estão
em boas e competentes mãos. Isso torna o trabalho mais fácil, de
qualquer forma. Embora seja improvável que a hipnose piore algum
estado de saúde existente, é sábio ater-se a diretrizes sensatas.

A menos que você seja competentemente treinado a fazê-lo:

Não hipnotize pessoas menores de 18 anos. Não hipnotize pessoas que

tenham problemas de saúde, incluindo problemas de coração,
respiratórios ou psiquiátricos. Não hipnotize mulheres que estejam
grávidas. Não hipnotize pessoas que sejam epilépticas. Evite pessoas
que estejam muito bêbadas ou altas de drogas. Sempre faça um
despertar apropriado.

Não assuma riscos bobos. Deixar alguém com o corpo todo em

catalepsia e equilibrá-lo entre cadeiras é uma visão impressionante, mas
o participante pode ter algum problema de coluna. As cadeiras podem
cair. Dizer a alguém que ele é um nadador olímpico pode encorajá-lo a
deitar em uma mesa e começar a nadar, ou pode resultar nele
mergulhando da mesa de cabeça. Não assuma riscos desnecessários.
Gritar “Durma” enquanto o participante está correndo de um lado da sala
a outro pode resultar nele caindo no chão e quebrando um quadril.
Encoraje-o a parar de correr, a ficar parado; deixe ele saber que suas
pernas vão sustentá-lo. Diga “Durma e Fique em pé”.
9.1 Ab-reações e Outras Surpresas

Ocasionalmente quando um participante está hipnotizado, ele tem uma

reação emocional negativa que o surpreende e, se despreparado, O
Hipnotista também. Às vezes pode ser uma grande e desenfreada reação
conhecida como ab-reação. Esteja preparado. Felizmente, uma ab-
reação é incomum e, se você fizer seu trabalho apropriadamente,
extremamente rara. O participante pode estar perturbado e chorar,
normalmente com completo abandono. Às vezes eles sabem porque
estão perturbados e às vezes não. Pode ser que algo que você falou
tenha atuado como um gatilho que os lembrou de algo traumático ou uma
memória com a qual uma emoção negativa esteja associada. Às vezes
parece que uma ab-reação é totalmente espontânea – sem qualquer
gatilho em particular. É como se as emoções que fazemos o máximo para
ignorar e explosões que precisamos ter, mas reprimimos, pudessem
espreitar logo abaixo da superfície da consciência. A hipnose pode
fornecer uma oportunidade a elas para saírem. Talvez isso tenha a ver
com as expectativas do participante quanto à hipnose. Uma ab-reação
assim não é nada a se temer, embora seja um choque na primeira vez
que você vê uma. Administrado apropriadamente, você não causará dano
a ninguém aqui e poderá assegurar que eles saiam disso melhores,
mesmo que um pouco mexidos.

Mantenha suas direções claras. Não regrida pessoas a lugares que

possam ter sido danosos, prejudiciais ou assustadores. Não as regrida à
sua infância. O hipnotista de palco pode seguramente fazer as pessoas
agirem como uma criança de seis anos de idade, mas não devem
regredir alguém à sua própria vida aos seis anos – apenas para o caso
de ela ter sido horrível. Minha recomendação é evitar completamente
rotinas baseadas em regressão em apresentações. Evite rotinas de
natureza sexual, a menos que você apresente um show que seja aberto a
seus temas explícitos. Evite rotinas onde o participante imagine que
estejam faltando partes de seu corpo. Evite rotinas que possam causar
dor imaginada. A pior coisa que O Hipnotista pode fazer ao encarar uma
ab-reação é alarmar o participante ainda mais surtando e parecendo
ansioso. Fique calmo.
Se você não for começar a fazer terapia impromptu, a melhor coisa a se
fazer é simplesmente dizer a eles que tudo ficará bem, que você vai ficar
um tempo com eles e que em um instante você vai trazê-los de volta e
que eles não precisam trazer essas memórias e sentimentos junto. Então
faça um despertar apropriado, diminuindo o tom levemente das
sugestões habituais de se sentir absolutamente incrível. Tudo de volta ao
normal. Passe um tempo com eles logo após para ter certeza que estão
bem.

É claro, para um hipnoterapeuta uma ab-reação é uma oportunidade de

lidar com algo. A farpa de um problema foi encontrada e pode começar a
ser retirada, mas este não é um livro sobre terapia. Se alguém parecer ter
uma ab-reação durante uma sessão impromptu de hipnose, resista à
tentação de começar a fazer terapia com eles, mas use sugestão para
sugerir que a reação passe.

Uma manobra de ab-reação que você deve aprender, ensinada a mim por
Igor Ledochowski, um mestre da hipnose conversacional, vem a seguir.
Ela começa com um comando repetido de se manter calmo e isto é
seguido por sugestões diretas de que a experiência mudará, então o
participante é colocado de volta à sua realidade física com um incentivo a
focar nas coisas ao seu redor e, finalmente, ele é lembrado de que está
seguro. Repita cada linha do processo inteiro quanto julgar necessário.
Não toque na pessoa durante o processo porque você não quer que ela
associe esse toque à ab-reação.

“Fique calmo. Fique calmo.

A cena está sumindo, se tornando mais e mais distante, você pode

deixar esses sentimentos para trás, agora.

Você pode sentir a cadeira. Sinta seus pés no chão.

E saiba que você está seguro.”

Prossiga com um suave despertar. Receba-os de volta com um sorriso
em vez de uma expressão fechada. Não sugira que eles têm problemas
para lidar e que devem procurar fazer terapia. Eles provavelmente sabem
porque isso surgiu e podem tomar suas próprias decisões.

Em alguns casos, um participante pode ficar um pouco preocupado

conforme ele sentir que está entrando em hipnose – se ele associar isso
a perder o controle. Se já tiveram ataques de pânico ou uma experiência
ruim com drogas, eles podem associar a isso. Se eles desejam ser
hipnotizados, então é importante é deixá-los se sentir no controle e saber
que podem administrar a que profundidade vão. Isso pode ser obtido
treinando eles a entrarem e saírem usando a indução de ensaio,
associando o braço subindo a entrar em hipnose e o braço baixando a
retornar à atenção normal.

Ainda mais raramente alguém pode ter uma convulsão – talvez ele sofra
de epilepsia ou apneia do sono. Se eles não estiverem se debatendo
enquanto convulsionam, mas em vez disso se tornarem muito rígidos,
pode ser difícil de perceber imediatamente. Siga os conselhos básicos de
primeiros socorros, se assegurando que a pessoa não se machuque ou
sufoque enquanto convulsiona.

Treinamento básico de saúde e segurança é barato. Ele vai ensiná-lo

como salvar vidas e muito mais em um dia.

Você sempre deve perguntar às pessoas se elas têm algum problema

sério de saúde para que você possa tomar uma decisão informada sobre
hipnotizá-las ou não.

Reconheça que se você vai fazer seus participantes fazerem coisas que
envolvam se moverem ao redor, que eles devem fazer isso com seus
olhos abertos. Só porque você hipnotizou a garçonete para que ela te
faça um café de graça, não quer dizer que ela deva se arriscar a se
escaldar. Dançar com os olhos fechados pode ser perigoso também.
Se você vai hipnotizar alguém e dizer que você roubou sua voz ou sua
fada favorita e dizer que isso vai deixá-lo furioso, não há nada que o
impeça de te bater, a menos, é claro, que você diga a ele que ficará
furioso mas não ficará violento, na verdade. Se você vai sugerir um gosto
nojento na boca do seu participante, diga que ele poderá se sentir
enjoado, mas que não vai ficar realmente enjoado.

Fazer pessoas comerem e beberem coisas quando estão hipnotizadas

também é pedir para ter problema. Embora na vasta maioria dos casos
ficará tudo bem – você nunca sabe se elas têm alguma alergia a algo.

Usar a catalepsia com pessoas que têm problemas de artrite obviamente

não é recomendado. Eu poderia continuar.

Pense. Use o senso comum e um pouco mais. Olhe para o ambiente ao

redor. Remova ou se livre de potenciais perigos. Esteja seguro. Mostre
que você se importa.
9.2 Moral e Ética

Normalmente é afirmado por alguns hipnotistas que você não consegue

fazer as pessoas fazerem coisas que elas normalmente não fariam e
certamente não consegue fazer as pessoas fazerem coisas que vão
contra sua moral e ética. Eu discordo plenamente. Por favor, tenha em
mente que moral e ética são apenas um verniz de superfície mantido
para aceitação social. Quando o pensamento crítico, consciente de uma
pessoa está fora da equação, é possível e provável que as fronteiras da
moral e da ética também estejam. Neste sentido, O Hipnotista é o
responsável pela fronteira moral e ética. O participante permanece
humano e é capaz de uma variação total de respostas. Mais uma vez,
use o senso comum. Entenda que as rotinas que eu descrevi neste livro
estão aqui para fins de entretenimento. Eu não estou, de forma alguma,
sugerindo que você cometa crimes ou abuse do conhecimento dado.

Ao hipnotizar, você não está forçando as pessoas a fazerem coisas

contra a vontade; você está, em vez disso, dobrando a realidade delas
para que a vontade dos participantes tenha um interesse em seguir sua
direção.

Eu repito: você é responsável pela fronteira moral e ética.

Você deve sempre conseguir permissão para hipnotizar. Só porque é

possível fazê-lo sem permissão, não quer dizer que você deva. Conserve
o código de conduta.
9.3 Considerações Finais

Nos meus treinamentos, eu enfatizo que é importante olhar além da

técnica e deixar o que você faz se tornar sua forma de arte. Pratique,
observe, se esforce – há sempre mais a aprender. Então relaxe e faça
seu trabalho. Não há razão para se acomodar por ser um hipnotista
mediano – seja o melhor que puder. Em um primeiro momento, é
importante dominar sua técnica, portando trabalhe duro nisso. Uma vez
que ela esteja dominada, deixe sua intuição lhe guiar sobre como pôr em
prática esse conhecimento.

Seres humanos são sugestionáveis. Sua realidade pessoal é uma ficção.

Leve este entendimento e conhecimento com você a cada passo da vida,
esteja você falando com seus filhos, seus colegas ou seus amigos.

As palavras não são tão importantes quanto as ideias. As técnicas não

são tão importantes quanto sua intenção. Observe seus participantes –
eles vão lhe dar toda orientação que você precisa.

Busque deixar seus participantes e seu público com uma nova visão do
mundo.

Dê a eles uma experiência positiva que eles ainda irão contar daqui a
vinte anos.
10.0 Referências

(1) Laing, R. D. (1984). A Política da Experiência e a Ave do Paraíso.

Pelican.
(2) Campbell, J. (1991). As Máscaras de Deus: Mitologia Primitiva.
Penguin.
(3) Pattie, F. A. (1994). Mesmer and Animal Magnetism: A Chapter in the
History of Medicine. Edmonston Publishing, Inc.
(4) Kirsch, I. and Lynn, S. J. (1995). The Altered State of Hypnosis.
American Psychologist, 50, 846-858.
(5) Bernheim, H. (1889). De la Suggestion et de son Application à la
Thérapeutique, [Second Edition], 1887. (Suggestive Therapeutics: A
Treatise on the Nature and Uses of Hypnotism) G.P. Putnam’s Sons, (New
York).
(6) Sarbin, T.R and Coe, W. C. (1972). Hypnosis: A Social Psychological
Analysis of Influence Communication. New York. Rhinehart and Winston.
(7) Barber, T. X. Spanos. N and Chaves, J. (1974). Hypnotism:
Imagination and Human Potentialities. Pergamon Press.
(8) Spanos, N. P. Chaves, J. F (Ed). (1996). Hypnosis The Cognitive-
Behavioural Perspective. Prometheus Books.
(9) Lynn, S. J. and Kirsch, I. (2006). Essentials of Clinical Hypnosis. An
Evidence-based Approach. American Psychological Association.
(10) Kirsch, I. (1985). Response Expectancy as a Determinant of
Experience and Behaviour. American Psychologist 40: 1189-1202.
(11) Kirsch, I. (Ed) (1999). How Expectancies Shape Experience.
Washington DC. American Psychological Association.
(12) Kihlstrom, J. F. (2008). The Oxford Handbook of Hypnosis. Nash and
Barnier. Oxford University Press.
(13) Sheldrake, K. and Jacquin, A. (2011) Ripped Apart: The Automatic
Imagination Model. Audio. Head Hacking.
(14) Bramwell, J. M. (1921). Hypnotism. It’s History, Practice and Theory.
William Rider and Son. London.
(15) Braid, J. (1852). Magic, Witchcraft, Animal Magnetism, Hypnotism
and Electro-biology. London. 3rd edition.
(16) Erickson, M. H. (1985). Life Reframing in Hypnosis. Ernest L. Rossi
(Editor), Margaret O. Ryan (Editor).
(17) Elman, D. (1964). Hypnotherapy - Findings in Hypnosis. Westwood
Publishing Co.
(18) Griffin, J. and Tyrrell, I. (2003). Human Givens - A New Approach to
Emotional Health and Clear Thinking. HG Publishing.
(19) Southon, M. and West, C. (2002). The Beermat Entrepreneur -
Turning your good idea into a great business. Prentice Hall.
(20) Charcot, J.M. (1882). Physiologie pathologique. Sur les divers états
nerveux déterminés par l’hypnotisation chez les hystériques. [Pathological
Physiology: On the Various Nervous States Determined by the
Hypnotisation of Hystericals]. Comptes rendus de l’Académie Des
Sciences, 94, 403-405.
(21) Overdurf, J. and Silverthorn, J. (1994). Training Trances.
Metamorphous Press.
(22) Rossi, E. L. and Cheek, D. B. (1988). Mind Body Therapy - Methods
of Ideodynamic Healing in Hypnosis. WW. Norton.
(23) McGill, O. (1996). The New Encyclopedia of Stage Hypnotism. CHP.
(24) Overdurf, J. and Silverthorn, J. (1994). Training Trances.
Metamorphous Press.
(25) Jermay, L. (2003). Building Blocks. Alakazam Magic.
(26) Grinder, J. and Bandler, R. (1981). Trance-Formations: Neuro-
Linguistic Programming and the Structure of Hypnosis. Moab, UT: Real
People Press.
(27) Chase, Jon. (2005). Deeper and Deeper - Secrets of Stage Hypnosis.
AHA Ltd.
(28) Rossi, Ernest. (1986). The Psychobiology of Mind Body Healing. W.
W. Norton.
(29) Chase, Jon. (2005). Deeper and Deeper – Secrets of Stage
Hypnosis. AHA Ltd.
Apêndice: Roteiros de Rotinas de Base
Dedos Magnéticos

OK, vamos tentar algo. Um exercício simples para aquecer seu poder de
concentração. Eu gostaria que você colocasse suas mãos à frente,
assim.

Agora você poderia apertar suas mãos, palmas juntas e dedões

cruzados, bem firme? Agora dobre seus cotovelos como se estivesse
fazendo uma oração desesperada. Você pode fazer uma enquanto está
assim, se quiser.

Agora levante bem seus dedos, os indicadores, a cerca de 3 centímetros

de distância. Olhe para o espaço entre eles, porque em um instante eles
vão se juntar e se tocar, como se fossem ímãs; isso mesmo, eles estão
começando a tremer, mais e mais próximos, e assim que esses dedos se
tocarem, você pode permitir seus olhos se fecharem e relaxar. Agora
inspire profundamente e, conforme você expira, deixe suas mãos
baixarem e relaxe.

Abra seus olhos. Brilhante, isso mostra que você consegue se concentrar.
Mãos Magnéticas

Agora, em um instante eu vou pedir para você se concentrar assim como

você fez com seus dedos, só que desta vez eu quero que você realmente
use sua imaginação, portanto em um instante eu vou pedir para você
fechar seus olhos. Eu vou pedir para você colocar suas mãos à frente,
assim, fechar seus olhos e imaginar que você tem dois poderosos ímãs
amarrados às palmas das suas mãos, aproximando elas. Quando elas se
tocarem, sua cabeça pode simplesmente cair para frente conforme você
relaxa.

OK, então coloque suas mãos à frente; olhe para o espaço entre essas
mãos, e visualize uma imagem clara das suas mãos grudadas ali; agora
feche seus olhos e imagine que você tem dois ímãs poderosos
amarrados às palmas das suas mãos, aproximando elas.

Elas já estão começando a se mexer; imagine que essa força magnética

está ficando mais forte; quanto mais próximas elas ficam, mais forte se
torna. Eu sei que é difícil dizer exatamente quando elas vão se tocar, mas
eu posso assegurar que elas vão se tocar, assim como quando você era
uma criança brincando com ímãs você sentiu essa atração magnética,
aproximando essas mãos.

Agora deixe suas mãos baixarem enquanto sua cabeça cai para frente,
no seu peito, e relaxe.

Excelente. Agora abra seus olhos. Você tem uma imaginação poderosa.
Braço Rígido – Método 1

Me dê seu braço. Agora faça um punho firme e tensione os músculos.

Ainda mais firme no seu antebraço, seu tríceps, diretamente até o seu
ombro. Imagine que você tem uma barra de aço passando pelo seu
punho, pelo seu cotovelo até o ombro; seu braço é como uma barra de
aço.

Agora seu braço está ficando rígido… deixe ele duro, duro… mais e mais
rígido, mais e mais firme… você não consegue dobrá-lo por mais forte
que você possa tentar. Tente com força e perceba que você não
consegue dobrá-lo; quanto mais forte você tenta, mais duro ele fica. Você
não consegue dobrar seu braço.

Muito bem, tudo passou agora. Você pode dobrar seu braço agora. Ele
está solto, relaxado e normal em todos os sentidos.
Braço Rígido – Método 2

Eu vou contar até três. Na contagem de “um”, eu quero que você faça um
punho firme com sua mão direita. No “dois”, eu quero que você levante
esse braço em direção ao teto e, no “três”, que você realmente deixe
esse punho o mais firme que conseguir e escute minha voz.

Um, feche esse punho; dois, levante ele em direção ao teto; agora três,
deixe esse punho apertado e sinta essa dureza; sinta a pele nas costas
da sua mão se esticando, o pulso e o cotovelo travando. Ainda mais firme
no seu antebraço, seu tríceps, até o seu ombro. Imagine que você tem
uma barra de aço passando pelo seu punho, pelo seu cotovelo até o
ombro; seu braço é como uma barra de aço.

Agora seu braço está ficando rígido… deixe ele duro, duro… mais e mais
rígido, mais e mais firme… você não consegue dobrá-lo por mais forte
que você possa tentar. Tente com força e perceba que você não
consegue dobrá-lo; quanto mais forte você tenta, mais duro ele fica. Você
não consegue dobrar seu braço.

Muito bem, tudo passou agora. Você pode dobrar seu braço agora. Ele
está solto, relaxado e normal em todos os sentidos.
Apêndice: Roteiros de Indução
O Ensaio

Posso pegar seu braço emprestado?

O que vou fazer aqui em um instante é… eu vou apenas me aproximar

assim, e vou pegar sua mão, e eu não quero que você entre em hipnose,
porque eu quero explicar isso a você, porque isso é algo que vai te ajudar
mais para frente a ser hipnotizado… e então, para trazer você de volta da
hipnose nós vamos mover essa mão de volta para baixo assim.

Tudo que você vai notar é que eu vou pegar seu pulso assim. Eu vou
falar com você de uma certa maneira e conforme essa mão atingir um
certo ponto, você vai notar uma série de coisas acontecendo que farão
você saber que está entrando em hipnose… seus olhos se fecham, sua
respiração vai se alterar e você vai ainda mais profundo, e então para
trazer você de volta, acordado, nós vamos mover a mão de volta para
baixo assim. OK?

Então eu não vou fazer ainda; Eu apenas quero que você tenha a
sensação, portanto se agora fosse a hora de fazer, tudo que eu faria seria
alcançar assim, eu levantaria seu braço assim e pararia em um ponto,
quando você fosse para dentro; provavelmente notaria então que seus
olhos se fecham em um certo ponto; ele vai parar sozinho. Então eu vou
movê-lo de volta para baixo. OK.
Agora, se nós fôssemos realmente fazer isso novamente, tudo que eu
faria seria alcançar… sua respiração bem tranquila agora… e conforme
esse braço se levanta, assim… conforme seus olhos se fecham, esse
braço para sozinho. E você sabe o que fazer, bem para dentro… isso
mesmo… olhos fechados, profundamente adormecido, profundamente
adormecido. E sua mente inconsciente pode seguir perfeitamente às
sugestões com sua mente consciente prestando atenção ou indo a
qualquer lugar que ela quiser.

Agora, a questão é quão profundamente na hipnose você consegue

entrar? Quão mais profundo você consegue ir agora? Isso mesmo…
braço levantando agora, ainda mais alto… isso mesmo.
Fixação dos Olhos na Mão

Em um instante, se estiver OK por você, eu gostaria de pegar seu braço

emprestado. Tudo bem? Eu vou pegar sua mão pelo pulso assim. Eu
quero que você olhe para essa mão, olhe para as linhas e agora apenas
encontre um ponto que você possa olhar e fique olhando para esse
ponto.

Não olhe para a coisa toda; apenas mantenha seus olhos em um ponto,
isso mesmo. Isso mesmo, mantenha seus olhos nesse ponto.

Conforme essa mão começa a se mover em direção ao seu rosto, seus

olhos vão começar a mudar o foco e, conforme você se torna consciente
desses olhos, feche seus olhos e durma agora. Flutue para dentro
conforme você me ouve, porque em um instante eu vou contar de três até
zero e, conforme eu conto de três a zero, sua mão vai flutuar de volta ao
seu colo, como se baixada por um fio invisível, sua cabeça vai cair para
frente no seu peito e você vai ainda mais profundo na hipnose. 3 – 2 – 1 –
0. Durma profundamente. Bem para o fundo. Profundamente,
profundamente, profundamente adormecido.
Palmas Magnéticas

OK, você está pronto para ser hipnotizado? Você pode colocar seus
braços assim, na altura dos seus ombros, as palmas das mãos uma de
frente para a outra?

Agora, em um instante eu vou pedir para você se concentrar assim como

você fez com seus dedos, só que desta vez eu quero que você realmente
use sua imaginação, então em um instante eu vou pedir para você fechar
seus olhos. Eu vou pedir para você colocar suas mãos à sua frente
assim, fechar os seus olhos e imaginar que você tem dois poderosos
ímãs amarrados às palmas das suas mãos, aproximando elas. Quando
elas se tocarem, sua cabeça pode simplesmente cair para frente
conforme você relaxa. Se você imaginar exatamente o que eu peço para
você imaginar, seu corpo vai responder.

OK, então coloque suas mãos à sua frente, olhe para o espaço entre
essas mãos e visualize uma imagem clara das suas mãos grudadas ali;
agora feche seus olhos e imagine que você tem dois poderosos ímãs
amarrados às palmas das suas mãos, aproximando elas.

Elas já estão começando a se mexer; imagine que essa força magnética

está ficando mais forte; quanto mais próximas elas ficam, mais forte se
torna; eu sei que é difícil dizer exatamente quando elas vão se tocar, mas
eu posso assegurar que elas vão se tocar, assim como quando você era
uma criança brincando com ímãs você sentiu essa atração magnética,
aproximando essas mãos.

Agora deixe suas mãos caírem e relaxe. Durma.

O Aperto de Mão

Olhe para sua mão. Olhe para as linhas. Olhe para um ponto.

Conforme essa mão se move em direção ao seu rosto, seus olhos vão
começar a mudar o foco, e conforme você percebe seus olhos, feche
seus olhos e durma.
Power Levantamento Jacquin

Eu vou mostrar a você o que nós vamos fazer e então eu vou fazê-lo. Em
um instante eu vou pegar seu braço emprestado. Tudo bem por você? Eu
vou me aproximar e pegar essa mão, e levantá-la assim. Conforme ela se
levanta até aqui, você pode permitir seus olhos se fecharem. Conforme
eu a empurro para baixo, seus olhos vão se abir e você pode apenas
relaxar. Conforme eu puxo seu braço para cima, seus olhos vão se
fechar, conforme eu o empurro para baixo, seus olhos vão se abrir e você
vai relaxar ainda mais.

Tudo bem por você? Então posso pegar seu braço emprestado?

Conforme eu o levanto, você pode permitir seus olhos se fecharem.

Conforme o braço desce, seus olhos vão se abrir. Isso mesmo, o braço
se levanta e seus olhos vão se fechar. Eu o empurro para baixo e seus
olhos vão se abrir enquanto você relaxa ainda mais.

Desta vez, conforme seu pulso se levanta e os olhos se fecham, sinta

esse pulso ficando mais rígido. Sinta o músculo do antebraço ficando
firme. Sinta seu cotovelo endurecendo. Sinta esse bíceps endurecendo…
até o ombro. Cada músculo e fibra… mais e mais rígido conforme ele
está pendurado nesse fio.

Cada palavra que eu disser e cada respiração sua vai te levar mais e
mais profundo na hipnose.
Power Indução Jacquin

OK, se você puder apenas se sentar na cadeira, isso mesmo, os pés no

chão, apenas coloque suas mãos no seu colo e relaxe.

Agora olhe para mim, bem aqui. Em um instante, eu quero apenas que
você ouça a palavra “Relaxe” quatro vezes na sua mente. Na quarta vez
em que você ouvir essa palavra, você vai entrar em hipnose e suas mãos
vão começar a se levantar do seu colo. Faça isso agora. Não entre em
um estado profundo de hipnose até ouvir essa palavra pela quarta vez.

Isso mesmo, mantenha seus olhos abertos, olhe para mim… você pode
focar sua atenção total aqui… enquanto sua mente inconsciente começa
a levantar sua mão, eu não sei se será um dedo ou uma mão que vai se
mover primeiro.
Indução Instantânea

Olhe aqui, inspire profundamente; agora feche seus olhos e durma.

Profundamente adormecido. Mais e mais profundamente adormecido.
Você vai dormir.
Contato

O autor, Anthony Jacquin, pratica hipnoterapia particular no Reino Unido.

Ele também fornece treinamentos e mentorias personalizados.

Descubra mais no seu website pessoal:

http://www.anthonyjacquin.com/

Se você estiver interessado em treinamento em hipnoterapia com

Anthony e seu pai Freddy Jacquin, por favor visite:
http://jacquinhypnosisacademy.com

Conecte-se via Twitter:

@twitnotist
Contacte-o diretamente através do e-mail:
enquires@anthonyjacquin.com
Conecte-se via Facebook:
https://www.facebook.com/antonmesmer

Outros produtos disponíveis da Head Hacking incluem:

The Manchurian Approach – Hipnotism for Magicians
The Trilby Connection – Effective Street Hypnosis
Tannen's Magic Lecture – Head Hacking in NYC
change | phenomena – Hipnotism Conferences
Ripped Appart – The Automatic Imagination Model
Reality Is Plastic: The Interview
Walk Up Street Hypnosis Seminar with Igor Ledochowski & Anthony
Jacquin