Cronograma de estudos Oi! Esse é um material gratuito que não pode ser vendido.
O cronograma tem como objetivo revisar/ estudar diversos conteúdos ao longo de quatro semanas. O material é sinalizado com os dias da semana e cada dia tem as informações necessárias para você estudar, haverá dias que você assistirá vídeos, outros que precisará ler conteúdos e alguns serão destinados a revisões, mas fique tranquilo, tudo que precisa fazer eu já deixei escrito.
O material também é um método para se organizar nos estudos (quem não tem dificuldade né?), assim você tem metas para o dia e tudo já está descrito para facilitação na hora da pesquisa.
Como iremos estudar?
Uma boa opção é você deixar todo esse conteúdo em um único local e a primeira coisa que você precisa decidir é se as revisões serão digitadas ou manuscritas, escolha o método que você está acostumado a utilizar e siga ele até o fim.
Resumo manuscrito: separe um caderno ou folhas que serão colocadas em um fichário
ou pasta, os materiais estando em um único local será mais fácil de acessar futuramente. Utilize sua criatividade, use cores, desenhos, imprima imagens e cole nas folhas. Pense que todo esforço nessa fase será para te facilitar no futuro.
Resumo digitado: Você poderá fazer um ou vários arquivos, isso fica ao seu critério. No meu perfil tem dicas de como criar resumos digitados. Você pode baixar fontes no site Dafont.com e abusar na criatividade.
Vídeos Os vídeos anotados no cronograma são os que considerei importante para o conteúdo, nada impede de você procurar por outros, mas não se esqueça de se organizar previamente, pesquisar por bons vídeos requer tempo, justamente por isso que já deixei o nome do vídeo e a duração. Eu citei os vídeos exatamente como está no youtube, pesquise pelo nome que dará certo!
@diario_fisio Mapa mental Em alguns dias vou sugerir que você faça um mapa mental (sempre sugiro mais de uma opção para você escolher o que mais te agrada), os mapas mentais são uma excelente forma de consulta rápida. Você pode fazer manualmente ou através da internet, para isso indico os sites:
• Lucidchart; • Mindmeister. • Goconqr; • Miro;
Livros Durante o cronograma você irá perceber que cito livros e as páginas deles, todos os livros citados está disponível no meu Google Drive. Você poderá abrir e baixá-los no seu computador ou encaminhar para o seu Drive. Se você tentar pelo celular ele pode dar erro, siga as dicas abaixo
Baixar no celular: Quando clicar no
livro irá aparecer essa aba, clique nos três pontos do lado direito e clique em “Abrir no Drive”, o livro irá abrir novamente. Depois é só você clicar para baixar normalmente
Estudos Eu desejo que você consiga manter-se em disciplina. Nem todos os dias você estará motivado, o que faz diferença é o foco no objetivo. Foque no processo, motive-se em entender o que você tem de dificuldade. Algumas áreas você entende melhor, use elas ao seu favor e aprofunde o tema. Desejo boa sorte e qualquer coisa me escreva :)
@diario_fisio Cronograma de estudos SEMANA 1 DATA TEMA ANOTAÇÕES
Composição dos ossos
Objetivo: Saber a composição óssea Segunda Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi: • Sistema Esquelético - Composição dos Ossos - Osteologia - Anatomia Humana - VídeoAula 005
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa Meta concluída
mental/ desenho contendo as informações mais importantes
Estrutura dos ossos
Terça Objetivo: Compreender sobre as estruturas dos ossos
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Sistema Esquelético - Estrutura dos ossos longos (Parte 1/2) - Anatomia Humana - VídeoAula 006 • Sistema Esquelético - Estrutura dos ossos longos (Parte 2/2) - Anatomia Humana - VídeoAula 006
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa
mental/ desenho contendo as informações mais Meta concluída importantes
Articulações Quarta Objetivo: Entender as diferenças das articulações
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Articulações: Sinartroses, Anfiartroses e Sinoviais - Classificação e movimentos - VideoAula 035 • Sistema Articular: Estrutura e funcionamento das articulações Sinoviais - Anatomia - VideoAula 038
Estudo adicional: Faça um desenho Meta concluída
exemplificando os vídeos acima
@diario_fisio Planos e eixos Quinta Objetivo: Entender e diferenciar os planos e eixos
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Planos, Eixos e Movimentos nas articulações - Cinesiologia - Anatomia Humana - VideoAula 039
Estudo adicional: Faça um desenho/ resumo
mostrando cada plano, eixo e os movimentos que nele ocorre. Meta concluída
Tendão e ligamento Sexta Objetivo: Diferenciar tendões e ligamentos
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Tendão ou ligamento essa dúvida você nunca mais vai ter!
Estudo adicional: Faça um resumo sobre as
diferenças Meta concluída
REVISÃO Sábado • Faça uma nova leitura sobre as anotações da semana; • A semana foi destinada a assistir vídeos, pesquise também em livros os temas sugeridos, assim você poderá se aprofundar mais em seus estudos Meta concluída
Descansar Domingo “Todos os dias, faça um pouco mais do que acha que consegue”
@diario_fisio SEMANA 2 Sistema Muscular Segunda Objetivo: Compreender o sistema como um todo
Sugestões: Vídeos no youtube do Anatomia e
etc: • Sistema Muscular 1/6: Introdução | Anatomia e etc • Músculo Esquelético 2/6: Tecido Conjuntivo, Irrigação Sanguínea e Inervação | Anatomia e etc • Músculo Esquelético 3/6: Estrutura básica dos Sarcômeros | Anatomia e etc.
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa
mental/ desenho contendo as informações mais importantes Meta concluída
Sistema Muscular Terça Objetivo: Compreender o sistema como um todo
Sugestões: Vídeos no youtube do Anatomia e
etc: • Músculo Esquelético 4/6: Fisiologia da Contração Muscular | Anatomia e etc. • Músculo Esquelético 5/6: Unidade Motora, Placa Motora e Junção Neuromuscular | Anatomia e etc. • Músculo Esquelético 6/6: Sinapse Neuromuscular • Histologia 8/9: Tecido Muscular. Videoaula | Anatomia e etc.
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa
mental/ desenho contendo as informações mais importantes Meta concluída
Sistema Muscular Quarta Objetivo: Entender a localização dos músculos no corpo humano
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Sistema muscular: entender todos os músculos do corpo não será mais um problema! Pt. 1 @diario_fisio Estudo adicional: Sugiro que preste bastante atenção nessas aulas para entender as localizações dos músculos, dessa forma também Meta concluída te facilita para aprender origem e inserção.
Sistema Muscular Quinta Objetivo: Dicas para auxiliar na hora do estudo
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Sistema Muscular: Ação dos músculos (macete fácil de aprender) - Anatomia Humana - VideoAula 023
Estudo adicional: Anote as dicas em uma tabela
e deixe em um local onde possa acessar mais Meta concluída facilmente
REVISÃO Sexta Leia todas as suas anotações e tente explicar o que você aprendeu. Veja se precisa de algo para acrescentar nos estudos e aproveite o dia Meta concluída para realizar essa atividade.
Descansar Sábado Que tal assistir hoje Os Intocáveis? Você completou duas semanas de estudo diário, parabéns!
Descansar Domingo “Sempre que ficar com preguiça de estudar lembre-se que o estudo é a estrada que lhe levará onde você deseja chegar”
@diario_fisio SEMANA 3 Sistema respiratório Segunda Objetivo: Saber como funciona o sistema respiratório
Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Sistema Respiratório – Estrutura e funções gerais das vias aéreas – Anatomia Humana – VídeoAula 018
Vídeo no youtube do Prof. Paulo Jubilut:
• Sistema Respiratório | Prof. Paulo Jubilut
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa
mental/ desenho contendo o nome das estruturas e suas funções Meta concluída
Sistema Cardiovascular Terça Objetivo: Saber como funciona o sistema cardiovascular
Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Sistema Cardiovascular – Coração: Anatomia, localização e envoltórios (camadas) VídeoAula 45
Vídeo no youtube do Anatomia e etc:
• Dissecando um coração! Anatomia Cardíaca | Anatomia e etc
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa
mental/ desenho contendo o nome das estruturas e suas funções Meta concluída
Sistema Nervoso Quarta Objetivo: Saber as divisões do Sistema Nervoso
Sugestões: Vídeos no youtube do Rogério Gozzi:
• Neuroanatomia - Divisões anatômicas do Sistema Nervoso (SNC, SNP e SNA) - VideoAula 068
@diario_fisio • Divisões funcionais do Sistema Nervoso (Somático, Visceral, Aferente e Eferente) - VideoAula 071
• Neurônios e Células da Glia - Sistema
Nervoso - Neuroanatomia - VideoAula 082
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa
mental/ desenho contendo o nome das Meta concluída estruturas e suas funções
Sistema digestório Quinta Objetivo: Saber as divisões do sistema digestório
Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Sistema Digestório - Divisões anatômicas e órgãos digestivos - Anatomia Humana - VideoAula 024
Vídeo no youtube do Kennedy Ramos
• Sistema digestório - anatomia e fisiologia - prof. Kennedy ramos
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa
mental/ desenho contendo o nome das estruturas e suas funções Meta concluída
Sistema urinário Sexta Objetivo: Saber as divisões do sistema urinário
Vídeo no youtube do Kennedy Ramos
• Sistema urinário ou excretor - anatomia e fisiologia - prof. Kennedy ramos
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa
mental/ desenho contendo o nome das estruturas e suas funções Meta concluída
Descansar Sábado Você concluiu três semanas intensas de estudos, você se dedicou diariamente e você irá colher os frutos em breve. Descanse! Aproveite seu dia!
Descansar Domingo “Estudar é difícil... Não saber é difícil... Escolha o seu difícil”
@diario_fisio SEMANA 4 Estrutura do joelho Segunda Objetivo: Saber o que compõe a região
Sugestões: Vídeos no youtube do Rogério Gozzi:
• Dor no joelho: anatomia, articulações e lesões do lca e meniscos - anatomia humana - vídeoaula 101 • É por isso que você precisa aprender tudo sobre joelho! • Ligamento cruzado anterior: saiba porque ele é o ligamento mais rompido do joelho
Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa
mental/ desenho contendo o nome das Meta concluída estruturas e suas funções
Nervos cranianos Terça Objetivo: Compreender os nervos cranianos e suas funções
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi
• Nervos Cranianos - Sistema Nervoso (Neuroanatomia) - Anatomia Humana - VídeoAula 129
Estudo adicional: Fazer um mapa mental ou
resumo com a ordem dos nervos e suas funções Meta concluída
Quarta Nervos espinais
Objetivo: Compreender os nervos espinais e suas
funções
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi
Nervos Espinais - Sistema Nervoso (Neuroanatomia) - Anatomia Humana - Vídeo Aula 104
Estudo adicional: Fazer as anotações que
considerou mais importante durante a videoaula Meta concluída
@diario_fisio Inervação Quinta Objetivo: Entender um pouco mais sobre inervação
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi
• Vídeo Aula 117 - Anatomia Humana -
Sistema Muscular: Inervação dos Músculos do Quadril • Vídeo Aula 123 - Anatomia Humana - Sistema Nervoso: Inervação dos Músculos da Coxa • Vídeo Aula 125 - Sistema Nervoso - Anatomia Humana - Inervação dos Músculos da Perna e Panturrilha
Observação: Faça as anotações que considerar Meta concluída
importante.
Inervação Sexta Objetivo: Entender um pouco mais sobre inervação
Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi
• Vídeo Aula 120 - Anatomia Humana - Músculos: Inervação do Manguito Rotador do Ombro • Vídeo Aula 109 - Anatomia Humana - Sistema Muscular: Inervaçao dos Músculos do Braço • Vídeo Aula 111 - Anatomia Humana - Sistema Muscular: Inervação dos Músculos do Antebraço
Observação: Faça as anotações que considerar Meta concluída
importante.
Sábado Você concluiu o seu mês de estudo: se orgulhe!
Descansar “Se sonhar grande dá o mesmo trabalho que sonhar pequeno, por que vou sonhar Domingo pequeno?” – Jorge Paulo Lemann
