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@diario_fisio

Cronograma de estudos
Oi! Esse é um material gratuito que não pode ser vendido.

O cronograma tem como objetivo revisar/ estudar diversos conteúdos ao longo de quatro
semanas. O material é sinalizado com os dias da semana e cada dia tem as informações
necessárias para você estudar, haverá dias que você assistirá vídeos, outros que precisará
ler conteúdos e alguns serão destinados a revisões, mas fique tranquilo, tudo que precisa
fazer eu já deixei escrito.

O material também é um método para se organizar nos estudos (quem não tem
dificuldade né?), assim você tem metas para o dia e tudo já está descrito para facilitação
na hora da pesquisa.

Como iremos estudar?


Uma boa opção é você deixar todo esse conteúdo em um único local e a primeira coisa
que você precisa decidir é se as revisões serão digitadas ou manuscritas, escolha o
método que você está acostumado a utilizar e siga ele até o fim.

Resumo manuscrito: separe um caderno ou folhas que serão colocadas em um fichário


ou pasta, os materiais estando em um único local será mais fácil de acessar futuramente.
Utilize sua criatividade, use cores, desenhos, imprima imagens e cole nas folhas. Pense que
todo esforço nessa fase será para te facilitar no futuro.

Resumo digitado: Você poderá fazer um ou vários arquivos, isso fica ao seu critério. No
meu perfil tem dicas de como criar resumos digitados. Você pode baixar fontes no site
Dafont.com e abusar na criatividade.

Vídeos
Os vídeos anotados no cronograma são os que considerei importante para o conteúdo,
nada impede de você procurar por outros, mas não se esqueça de se organizar
previamente, pesquisar por bons vídeos requer tempo, justamente por isso que já deixei o
nome do vídeo e a duração. Eu citei os vídeos exatamente como está no youtube,
pesquise pelo nome que dará certo!

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Mapa mental
Em alguns dias vou sugerir que você faça um mapa mental (sempre sugiro mais de uma
opção para você escolher o que mais te agrada), os mapas mentais são uma excelente
forma de consulta rápida. Você pode fazer manualmente ou através da internet, para isso
indico os sites:

• Lucidchart; • Mindmeister.
• Goconqr;
• Miro;

Livros
Durante o cronograma você irá perceber que cito livros e as páginas deles, todos os livros
citados está disponível no meu Google Drive. Você poderá abrir e baixá-los no seu
computador ou encaminhar para o seu Drive. Se você tentar pelo celular ele pode dar
erro, siga as dicas abaixo

Baixar no celular: Quando clicar no


livro irá aparecer essa aba, clique
nos três pontos do lado direito e
clique em “Abrir no Drive”, o livro irá
abrir novamente.
Depois é só você clicar para baixar
normalmente

Estudos
Eu desejo que você consiga manter-se em disciplina. Nem todos os dias você estará
motivado, o que faz diferença é o foco no objetivo. Foque no processo, motive-se em
entender o que você tem de dificuldade. Algumas áreas você entende melhor, use elas
ao seu favor e aprofunde o tema. Desejo boa sorte e qualquer coisa me escreva :)

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Cronograma de estudos
SEMANA 1
DATA TEMA ANOTAÇÕES

Composição dos ossos


Objetivo: Saber a composição óssea
Segunda
Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:
• Sistema Esquelético - Composição dos
Ossos - Osteologia - Anatomia Humana -
VídeoAula 005

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa Meta concluída


mental/ desenho contendo as informações mais
importantes

Estrutura dos ossos


Terça Objetivo: Compreender sobre as estruturas dos
ossos

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:


• Sistema Esquelético - Estrutura dos ossos
longos (Parte 1/2) - Anatomia Humana -
VídeoAula 006
• Sistema Esquelético - Estrutura dos ossos
longos (Parte 2/2) - Anatomia Humana -
VídeoAula 006

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa


mental/ desenho contendo as informações mais Meta concluída
importantes

Articulações
Quarta Objetivo: Entender as diferenças das articulações

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:


• Articulações: Sinartroses, Anfiartroses e
Sinoviais - Classificação e movimentos -
VideoAula 035
• Sistema Articular: Estrutura e
funcionamento das articulações Sinoviais -
Anatomia - VideoAula 038

Estudo adicional: Faça um desenho Meta concluída


exemplificando os vídeos acima

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Planos e eixos
Quinta
Objetivo: Entender e diferenciar os planos e eixos

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:


• Planos, Eixos e Movimentos nas
articulações - Cinesiologia - Anatomia
Humana - VideoAula 039

Estudo adicional: Faça um desenho/ resumo


mostrando cada plano, eixo e os movimentos
que nele ocorre. Meta concluída

Tendão e ligamento
Sexta
Objetivo: Diferenciar tendões e ligamentos

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:


• Tendão ou ligamento essa dúvida você
nunca mais vai ter!

Estudo adicional: Faça um resumo sobre as


diferenças Meta concluída

REVISÃO
Sábado • Faça uma nova leitura sobre as anotações
da semana;
• A semana foi destinada a assistir vídeos,
pesquise também em livros os temas
sugeridos, assim você poderá se
aprofundar mais em seus estudos Meta concluída

Descansar
Domingo “Todos os dias, faça um pouco mais do que acha que consegue”

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SEMANA 2
Sistema Muscular
Segunda Objetivo: Compreender o sistema como um todo

Sugestões: Vídeos no youtube do Anatomia e


etc:
• Sistema Muscular 1/6: Introdução |
Anatomia e etc
• Músculo Esquelético 2/6: Tecido
Conjuntivo, Irrigação Sanguínea e
Inervação | Anatomia e etc
• Músculo Esquelético 3/6: Estrutura básica
dos Sarcômeros | Anatomia e etc.

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa


mental/ desenho contendo as informações mais
importantes Meta concluída

Sistema Muscular
Terça Objetivo: Compreender o sistema como um todo

Sugestões: Vídeos no youtube do Anatomia e


etc:
• Músculo Esquelético 4/6: Fisiologia da
Contração Muscular | Anatomia e etc.
• Músculo Esquelético 5/6: Unidade Motora,
Placa Motora e Junção Neuromuscular |
Anatomia e etc.
• Músculo Esquelético 6/6: Sinapse
Neuromuscular
• Histologia 8/9: Tecido Muscular. Videoaula
| Anatomia e etc.

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa


mental/ desenho contendo as informações mais
importantes
Meta concluída

Sistema Muscular
Quarta Objetivo: Entender a localização dos músculos no
corpo humano

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:


• Sistema muscular: entender todos os
músculos do corpo não será mais um
problema! Pt. 1
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Estudo adicional: Sugiro que preste bastante
atenção nessas aulas para entender as
localizações dos músculos, dessa forma também Meta concluída
te facilita para aprender origem e inserção.

Sistema Muscular
Quinta
Objetivo: Dicas para auxiliar na hora do estudo

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:


• Sistema Muscular: Ação dos músculos
(macete fácil de aprender) - Anatomia
Humana - VideoAula 023

Estudo adicional: Anote as dicas em uma tabela


e deixe em um local onde possa acessar mais Meta concluída
facilmente

REVISÃO
Sexta
Leia todas as suas anotações e tente explicar o
que você aprendeu. Veja se precisa de algo
para acrescentar nos estudos e aproveite o dia Meta concluída
para realizar essa atividade.

Descansar
Sábado Que tal assistir hoje Os Intocáveis? Você completou duas semanas de estudo diário, parabéns!

Descansar
Domingo “Sempre que ficar com preguiça de estudar lembre-se que o estudo é a estrada que lhe levará onde
você deseja chegar”

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SEMANA 3
Sistema respiratório
Segunda Objetivo: Saber como funciona o sistema
respiratório

Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:


• Sistema Respiratório – Estrutura e funções
gerais das vias aéreas – Anatomia Humana
– VídeoAula 018

Vídeo no youtube do Prof. Paulo Jubilut:


• Sistema Respiratório | Prof. Paulo Jubilut

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa


mental/ desenho contendo o nome das
estruturas e suas funções Meta concluída

Sistema Cardiovascular
Terça
Objetivo: Saber como funciona o sistema
cardiovascular

Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:


• Sistema Cardiovascular – Coração:
Anatomia, localização e envoltórios
(camadas) VídeoAula 45

Vídeo no youtube do Anatomia e etc:


• Dissecando um coração! Anatomia
Cardíaca | Anatomia e etc

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa


mental/ desenho contendo o nome das
estruturas e suas funções Meta concluída

Sistema Nervoso
Quarta Objetivo: Saber as divisões do Sistema Nervoso

Sugestões: Vídeos no youtube do Rogério Gozzi:


• Neuroanatomia - Divisões anatômicas do
Sistema Nervoso (SNC, SNP e SNA) -
VideoAula 068

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• Divisões funcionais do Sistema Nervoso
(Somático, Visceral, Aferente e Eferente) -
VideoAula 071

• Neurônios e Células da Glia - Sistema


Nervoso - Neuroanatomia - VideoAula 082

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa


mental/ desenho contendo o nome das Meta concluída
estruturas e suas funções

Sistema digestório
Quinta
Objetivo: Saber as divisões do sistema digestório

Sugestões: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi:


• Sistema Digestório - Divisões anatômicas e
órgãos digestivos - Anatomia Humana -
VideoAula 024

Vídeo no youtube do Kennedy Ramos


• Sistema digestório - anatomia e fisiologia -
prof. Kennedy ramos

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa


mental/ desenho contendo o nome das
estruturas e suas funções Meta concluída

Sistema urinário
Sexta
Objetivo: Saber as divisões do sistema urinário

Vídeo no youtube do Kennedy Ramos


• Sistema urinário ou excretor - anatomia e
fisiologia - prof. Kennedy ramos

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa


mental/ desenho contendo o nome das
estruturas e suas funções Meta concluída

Descansar
Sábado Você concluiu três semanas intensas de estudos, você se dedicou diariamente e você irá colher os
frutos em breve. Descanse! Aproveite seu dia!

Descansar
Domingo “Estudar é difícil... Não saber é difícil... Escolha o seu difícil”

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SEMANA 4
Estrutura do joelho
Segunda
Objetivo: Saber o que compõe a região

Sugestões: Vídeos no youtube do Rogério Gozzi:


• Dor no joelho: anatomia, articulações e
lesões do lca e meniscos - anatomia
humana - vídeoaula 101
• É por isso que você precisa aprender tudo
sobre joelho!
• Ligamento cruzado anterior: saiba porque
ele é o ligamento mais rompido do joelho

Estudo adicional: Faça um resumo/ mapa


mental/ desenho contendo o nome das Meta concluída
estruturas e suas funções

Nervos cranianos
Terça
Objetivo: Compreender os nervos cranianos e
suas funções

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi


• Nervos Cranianos - Sistema Nervoso
(Neuroanatomia) - Anatomia Humana -
VídeoAula 129

Estudo adicional: Fazer um mapa mental ou


resumo com a ordem dos nervos e suas funções Meta concluída

Quarta
Nervos espinais

Objetivo: Compreender os nervos espinais e suas


funções

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi


Nervos Espinais - Sistema Nervoso
(Neuroanatomia) - Anatomia Humana - Vídeo
Aula 104

Estudo adicional: Fazer as anotações que


considerou mais importante durante a videoaula Meta concluída

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Inervação
Quinta
Objetivo: Entender um pouco mais sobre
inervação

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi

• Vídeo Aula 117 - Anatomia Humana -


Sistema Muscular: Inervação dos Músculos
do Quadril
• Vídeo Aula 123 - Anatomia Humana -
Sistema Nervoso: Inervação dos Músculos
da Coxa
• Vídeo Aula 125 - Sistema Nervoso -
Anatomia Humana - Inervação dos
Músculos da Perna e Panturrilha

Observação: Faça as anotações que considerar Meta concluída


importante.

Inervação
Sexta Objetivo: Entender um pouco mais sobre
inervação

Sugestão: Vídeo no youtube do Rogério Gozzi


• Vídeo Aula 120 - Anatomia Humana -
Músculos: Inervação do Manguito Rotador
do Ombro
• Vídeo Aula 109 - Anatomia Humana -
Sistema Muscular: Inervaçao dos Músculos
do Braço
• Vídeo Aula 111 - Anatomia Humana -
Sistema Muscular: Inervação dos Músculos
do Antebraço

Observação: Faça as anotações que considerar Meta concluída


importante.

Sábado Você concluiu o seu mês de estudo: se orgulhe!

Descansar
“Se sonhar grande dá o mesmo trabalho que sonhar pequeno, por que vou sonhar
Domingo pequeno?” – Jorge Paulo Lemann

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