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Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar, Acordar, Malhar,
06:00 - 07:00
Café, Banho Café, Banho Café, Banho Café, Banho Café, Banho Café, Banho Café, Banho

07:00 - 11:00 Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar

11:00 - 12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço

12:30 - 13:00 Me Arrumar Me Arrumar Me arrumar Me Arrumar Me Arrumar Descansar Descansar

13:00 - 18:00 Escola Escola Escola Escola Escola Escola Escola

18:00 - 19:00 Escola Escola Escola Escola Escola Escola Escola

19:00 - 22:00 Jantar e Descansar Jantar e Descansar Jantar e Descansar Jantar e Descansar Jantar e Descansar Descansar Descansar

Horas de estudo 6 6 6 6 6 6 4

Horas de estudo 40 Os campos de horas de estudos devem ser colocadas manualmente.


Legenda de Escala:
1 para Baixo / 2 para Médio / 3 para Alto
Instruções:
Preencher os campos: matéria, qtde de Cálculo PQF
questões, paginas e o nivel de dificuldade
é de acordo com a escala acima.

PESO - P (50% DO TEMPO) QUANTIDADE - Q (25% DO TEMPO) FACILIDADE - F (25% DO TEMPO) TOTAL

Matéria Qtde. de Questões Peso Peso Total % da Prova Minutos (P) Qtde Estudos (Paginas) Peso Minutos (Q) Nível de Dificuldade Minutos (Q) Minutos

História 1 1 1 0.02 24 10 7% 43 2 48 115

Geografia 1 1 1 0.02 24 10 7% 43 2 48 115

Sociologia 1 1 1 0.02 24 10 7% 43 2 48 115

Filosofia 1 1 1 0.02 24 10 7% 43 2 48 115

Português 3 2 6 0.12 144 10 7% 43 3 72 259

Literatura 2 2 4 0.08 96 10 7% 43 2 48 187

Int. deTexto 2 2 4 0.08 96 10 7% 43 3 72 211

Ed. Física 1 2 2 0.04 48 10 7% 43 1 24 115

Artes 1 2 2 0.04 48 10 7% 43 1 24 115

L. Estrangeira 1 2 2 0.04 48 10 7% 43 1 24 115

Biologia 3 2 6 0.12 144 10 7% 43 1 24 211

Química 2 2 4 0.08 96 10 7% 43 2 48 187

Física 2 2 4 0.08 96 10 7% 43 2 48 187


Matemática 4 3 12 0.24 288 10 7% 43 1 24 355

0 0.00 0 0% 0 0 0

0 0.00 0 0% 0 0 0

0 0.00 0 0% 0 0 0

0 0.00 0 0% 0 0 0

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0 0.00 0 0% 0 0 0

0 0.00 0 0% 0 0 0

0 0.00 0 0% 0 0 0

0 0.00 0 0% 0 0 0

Total 25 25 50 1.00 1200 140 600 25 600 2400.00

1200.00 600.00 600.00


TOTAL

Horas

1.91

1.91

1.91

1.91

4.31

3.11

3.51

1.91

1.91

1.91

3.51

3.11

3.11
5.91

0.00

0.00

0.00

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0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

40.00
CICLO DE ESTUDO

Matéria Horas Pomodoros Obs 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

História 1.91 2.30 5.00

Geografia 1.91 2.30 6.00

Sociologia 1.91 2.30 4.00

Filosofia 1.91 2.30 2.00

Português 4.31 5.18 4.00

Literatura 3.11 3.74 3.00

Int. deTexto 3.51 4.22 4.00

0 0.00 0.00

Artes 1.91 4.59

L. Estrangeir 1.91 4.59

Biologia 3.51 8.43

Química 3.11 7.47

Física 3.11 7.47

Matemática 5.91 14.19

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00
0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

0 0.00 0.00

Total 40.00 96.00 28.00


22 23 24 25

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