Excesos y Deficiencias

La salud, según la (Organización Mundial de la Salud O.M.S.)

aproximadamente el 79 %, si no es mas la mayor parte de las
enfermedades son producidas por una alimentación colmada
de toxinas y deficiente en nutrientes.

Nuestra comida diaria sabe bien, sólo que...

Tiene EXCESOS HORMONAS en carnes, pollos y frutas

PESTICIDAS, FUNGUICIDAS Y
AGROQUÍMICOS En verduras y frutas
COLORANTES, SABORIZANTES Y
PRESERVANTES en bebidas, jugos y otros
GRASAS, MASAS, AZÚCAR, SAL, etc...

PROTEINAS
VITAMINAS
MINERALES DEFICIENCIAS
FIBRA - AGUA
FACTORES BOTÁNICOS _____
OLIGOELEMENTOS
ACEITES ESENCIALES

Y porque subimos de peso ¡¡¡ Lo que pasa es que cuando

hacemos dietas, bajamos los excesos y el consumo de grasas
azucares y masas, pero en ningún momento nos preocupamos
de subir nuestras deficiencias, entonces evidentemente bajas
de peso, asi como también bajan tus deficiencias y de nuevo
subes de peso.. Con el programa que nosotros tenemos, como
es un programa nutricional, regulamos la ingesta de excesos,
así como también, suben tus deficiencias, llegando a un
equilibrio ideal, donde tu cuerpo esta sin excesos y sin
deficiencias, al estar en el equilibrio ideal, haces que tu cuerpo
no tenga el efecto rebote y bajas de peso muy
saludablemente.. Con el programa no solo vas a bajar de peso
sino que además vas a mejorar tu salud, es un resultado sin
consecuencias....bajar de peso para nunca más volver a
subirlo de nuevo...

Cuando nuestro cuerpo esta colmado de excesos y esta falto

de nutrientes esenciales, entramos en el circulo vicioso:
estamos con sobrepeso, empezamos hacer dieta, bajamos el
consumo comida, dejamos de comer, bajando las deficiencias
también; Esto hace que aumente el déficit nutricional y al
tener una baja nutrición, empieza a darnos hambre otra vez y
nos crea ansiedad, estrés y todas esas cosas que nos generan
otra vez hambre, nos deprimimos y volvemos a comer otra vez
igual o mas que antes, porque estamos en desequilibrio y
volvemos al sobrepeso..Y asi nos podemos pasar toda la vida
es este circulo vicioso, donde hacemos dieta, dejamos la dieta
y subimos de peso. Con este programa vas a solucionar los
problemas definitivamente

Aquí algunos ejemplos de las deficiencias y de las

enfermedades producidas por la mala alimentación:

NUTRIENTES Necesidades Realidad esto

diarias comemos

Proteínas 60-70g 35-45 g

K/calorías 1500 a 1750 3500 a 5000
Fibra 25 a 35 g 5 a 10 g
Vit A 5000UI 100-500
Calcio 1200mg 300-600

Esto da origen a :
Fatiga, estreñimiento, problemas cardiovasculares, mal
humor, depresión, hambre a cada rato, dolores de cabeza,
migrañas, cáncer, diabetes, colesterol y triglicéridos altos,
gastritis y úlceras, sobrepeso; obesidad, falta de peso,
raquitismo y delgadez, embolias hipertensión, gripes
frecuentes, amigdalitis, diarreas, vómitos, nefritis,
osteoporosis, cálculos vesiculares, problemas de la piel.

Para saber la cantidad exacta de grasa en el cuerpo se necesita una

impedanciometría, pero en forma general se puede determinar así:
Multiplique su ESTATURA x ESTATURA; luego su PESO en kilos divídalo
por la primera cantidad obtenida. Ejemplo: 1,7m x 1,7 m=2,89 y pesa 75kg;
entonces 75/2,89=25,95% de IMC (Indice de masa corporal), VER TABLA
SIGUENTE:
De 0 a 15 = Delgadez extrema peligrosa
De 16 a 20 = Delgadez
De 21 a 25 = Peso Normal
De 26 a 29 = Sobrepeso
De 30 a 40 = Obesidad - Más de 40 = Obesidad mórbida

Elizabeth Szabó Riquelme

Distribuidor Independiente Herbalife